霧霾，作為一種復雜的空氣污染現象，不再是遙遠的憂慮，而成為了人們生活的常態(tài)。通過對多個城市的霧霾成因進行深入調查，我們發(fā)現，工業(yè)排放、交通尾氣以及建筑揚塵是主要來源，而在氣象條件的影響下，這些有害物質的聚集使得空氣質量驟降。研究表明，霧霾不僅影響了人們的健康，更改變了城市的生態(tài)環(huán)境與社會經濟發(fā)展。采取有效的治理措施勢在必行，以遏制這一危機的蔓延。

霧霾的調查報告 篇1

　一、問題的提出

隨著寒冷冬季的來臨，我國許多城市頻繁遭遇霧霾天氣，給居民的身體健康帶來了不小的威脅。那么，形成霧霾的原因究竟有哪些呢？為此，我們小組開展了一項調查。

　二、調查方法

1. 通過互聯網搜索相關資料，深入了解有關霧霾的知識。

2. 查閱相關書籍，獲取更全面的信息。

3. 采訪曾經經歷過霧霾的人，了解他們的真實感受。

　三、調查情況和資料整理

1. 霧霾天氣的基本情況

霧霾是一種嚴重的空氣污染現象，主要由空氣中大量的微小顆粒物及其他有害物質聚集而成，尤其是PM2.5的濃度顯著上升。這些小顆粒物直徑小于或等于2.5微米，能夠深入肺部，對人的健康構成直接威脅。PM2.5不僅在空氣中停留時間長，還可以在身體內積聚，導致多種健康問題。

2. 霧霾天氣的形成原因

我國冬季冷空氣活動較為頻繁，風速較小，導致大氣層的穩(wěn)定性增強，從而造成霧霾天氣的頻繁出現。冬季的氣溶膠濃度較高，近地面空氣濕度也較大，靜穩(wěn)天氣條件加重了霧霾的形成。大型柴油車的排放是PM2.5的主要來源，而小型電車在特殊情況下也會產生顆粒物，加劇霧霾的程度。燃煤產生的有害氣體、工業(yè)廢氣以及施工揚塵等懸浮物也在靜穩(wěn)的空氣條件下轉化為更大顆粒物，從而加重了霧霾現象的生成。大樓的密集建設使得城市的空氣流動受到阻礙，進一步降低了空氣的自凈能力，霧霾得以積聚。

3. 霧霾天氣的危害

霧霾對人類健康的威脅不容小覷。這些有害的微小顆粒在呼吸時進入呼吸道和肺部，造成氣管炎、肺炎等疾病，嚴重時甚至危及生命。霧霾還會影響交通安全，導致各種人員和財產損失，并對建筑物造成不同程度的腐蝕。

4. 霧霾天氣的防治

目前尚無法通過人工手段直接控制霧的產生，但我們可以采取措施減少顆粒物的排放。改善交通狀況是減少城市空氣污染的關鍵措施之一。政府及媒體應積極推動環(huán)保知識的普及，提高公眾的環(huán)保意識。個人方面，我們應盡量減少私家車的使用，多選擇公共交通，戒煙，并學習防護知識，提高自身防范意識。在霧霾天氣中，應盡量減少外出，出門時佩戴口罩，以保護自己避免受到霧霾的侵害。

霧霾的調查報告 篇2

最近翻閱報紙，我注意到空氣污染問題日益嚴重，某城市的空氣質量指數持續(xù)下降。這背后究竟是什么原因呢？原來，罪魁禍首就是霧霾。

那么，霧霾究竟是什么呢？它對我們的危害有多大？霧霾天氣是如何形成的？我通過資料收集和自身的了解，找到了答案。

霧霾其實是霧和霾的結合詞。由于空氣質量的惡化，霧霾天氣頻繁出現，危害也在不斷加重。我國的多個地區(qū)將霧霾天氣并入霧天氣進行預警，統稱為“霧霾天氣”。霧霾的危害相當嚴重！霧霾、輕霧、沙塵暴、揚沙、浮塵等現象都是由于空氣中懸浮的微小顆粒造成的，能見度降低，駕駛時容易引發(fā)交通事故。霾進入呼吸道后，對人體健康造成傷害，長期暴露甚至可能致命。霧霾天氣到來時，我們應盡量減少戶外活動。如果必須外出，請務必佩戴口罩，并多補充維生素，保持窗戶關閉。這些都是有效預防霧霾的措施哦！

造成霧霾的原因主要有幾個方面：

一、空氣壓力低，空氣不流動是重要因素。空氣的靜止使得空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空中。

二、地表灰塵多，空氣濕度低，行人和車輛使得灰塵被攪動。

三、汽車排放的尾氣是主要的污染源。城市中汽車數量激增，尾氣排放成為霧霾的主要成因之一。

四、工業(yè)制造帶來的二次污染。

五、冬季取暖所排放的CO2及其他污染物。

其中，第二、三、四、五條均是人為造成的。那么，我們是否應該減少這些行為，為治理空氣污染貢獻自己的力量呢？

目前，城市中汽車數量過多，尾氣排放導致空氣污染加劇。我們應倡導綠色出行，盡量選擇公共交通，最好騎自行車出門，這樣能有效降低空氣污染。

作為地球的居民，我們有責任保護這個家園。讓我們積極實踐綠色出行，減少尾氣排放，努力讓我們的生活環(huán)境更加美好！

霧霾的調查報告 篇3

根據最新的網絡數據，我們正身處的京津冀地區(qū)——一個高風險的區(qū)域，PM2.5指數已經達到了重度污染的水平，霧霾天氣事件頻繁發(fā)生。隨著空氣污染程度的加重，霧霾的出現使得人們的日?；顒邮艿絿乐赜绊?，前往醫(yī)院就診的人數也在不斷增加。那么，霧霾的成因究竟是什么呢？以下是幾個主要因素：

成因1. 大氣壓低，空氣流動性不足，是導致霧霾的重要因素?？諝獾牟涣鲃邮沟每諝庵械奈⑿☆w粒物聚集在一起，懸浮在空中，形成霧霾。

成因2. 地面塵土較多，加上空氣濕度較低，車輛和人流的活動使得地面灰塵揚起，進一步加重了空氣污染。

成因3. 汽車尾氣是霧霾的重要污染源。城市中汽車數量激增，排放的廢氣成為霧霾形成的主要原因之一。

成因4. 工廠生產過程中的二次污染也顯著影響了空氣質量。

成因5. 冬季取暖產生的二氧化碳等污染物同樣是霧霾的重要來源。

霧霾的形成不僅僅是自然現象，人為活動也起到了推動作用。尤其是在新年期間，燃放煙花爆竹也是一個不可忽視的因素。好在今年出臺了相關規(guī)定，情況有所改善。我們需要關注的是：面對已經形成的霧霾天氣，我們該如何進行防范。

防范措施1. 盡量減少開窗。霧霾如此嚴重，我們需要盡量將霧霾擋在窗外，讓室內空氣保持清新。

防范措施2. 多喝水。霧霾天氣下應減少刺激性食物的攝入，保持身體健康，以免讓PM2.5侵入體內。

防范措施3. 盡量少出門。大霧霾天氣出門時，容易吸入大量污染物，尤其是對身體較弱的老年人，更不要外出鍛煉，以免出現安全隱患。

防范措施4. 戴口罩。雖然霧霾中的顆粒物微小，但出門時佩戴口罩仍有助于保護自己，增強防護意識非常重要。

春節(jié)期間，霧霾天氣確實讓許多市民感到困擾。不過，隨著氣溫的回升，天氣狀況也在逐漸改善。然而，未來的挑戰(zhàn)依然很大，我們需要尋找應對霧霾的方法，以下幾點建議或許值得考慮：

1. 減少工業(yè)排放，推動工業(yè)結構的轉型和升級。

2. 減少私家車使用，提倡綠色出行，多利用公共交通。

以上是我的相關調查結果，雖然短期內無法徹底改變當前的環(huán)境狀況，但我希望通過每個人的努力，能夠有效減少霧霾的影響，共同保護我們的生活環(huán)境。遏制霧霾天氣，需要大家共同努力。

霧霾的調查報告 篇4

一、調查背景

新學期伊始，石家莊依然籠罩在霧霾之中，這不僅對市民的日常生活與出行造成了困擾，也對大眾的身體健康產生了深遠影響。那么，空氣污染的根本原因是什么？我們又該如何有效治理這些問題？市民對此又持何種看法？為此，在團委書記的帶領下，我們學院開展了一項針對石家莊及周邊農村的霧霾現象問卷調查。

二、調查流程概括

20xx年3月2日早上，13名調查員騎車前往石家莊北部的柳辛莊村。調查團隊組成兩人一組，隨機對各個年齡段的村民進行問卷調查，主要通過交談方式收集信息，并認真記錄。

當天下午，我們分成兩組，乘坐公交車前往省博物館及周邊社區(qū)繼續(xù)進行問卷調查，并記錄所得信息。

三、調查結果

經過對調查記錄的整理分析，我們發(fā)現，絕大多數石家莊市民對于霧霾天氣有一定的了解和關注，但他們的認識往往停留在表面，未采取有效的防護措施。多數人認為霧霾的危害不是很大，同時覺得佩戴口罩不太方便，這反映出他們對霧霾對健康影響的誤解（建議 : 應加大相關宣傳力度）。至于霧霾成因，受訪者也提出了各自看法，但普遍認為鞭炮和汽車尾氣并不是主要因素，反倒是制藥廠和發(fā)電廠之類的工廠對環(huán)境的影響更大。在出行選擇上，很多人依然愿意選擇佩戴口罩步行或乘坐公交車，既環(huán)保又經濟。而在霾天，絕大多數人會選擇留在家中休息，這是一個比較合理的選擇。

調查還顯示，農村地區(qū)焚燒秸稈的現象已經明顯減少，大多數農民開始采用秸稈還田的做法，既簡單又環(huán)保。另外，我們了解到，部分農村家庭在冬季使用電暖氣進行取暖，這也有效降低了污染物的排放。在對博物館的采訪中，大多數市民認為汽車排放和煙花爆竹并非造成霧霾的主要原因，他們普遍認為工廠的排放才是重災區(qū)。大家提出了一些建議，希望政府可以采取更嚴格的措施，如實施限號制度、減少汽車尾氣排放、加強對企業(yè)的管理以及提升對污染物排放的監(jiān)管等。然而，這些工作并不只是某一個人或企業(yè)能夠單獨完成的，需要全體公民的共同努力。提高環(huán)保意識，從小事做起?。。?/p>

四、霧霾天氣的成因

1. 大氣壓力低，空氣流動性差是主要因素?？諝鉁魰е驴諝庵形⑿☆w粒物的聚集與懸浮。

2. 地面灰塵較多，空氣濕度低，車流和行人會激起大量灰塵。

3. 汽車尾氣是重要的污染源，隨著城市汽車數量的猛增，尾氣排放也成為霧霾的重要成因。

4. 工廠排放引起的二次污染。

5. 冬季取暖時的污染物排放。

6. 秸稈焚燒。

7. 燃放煙花爆竹時增加的污染顆粒物排放。

五、霧霾天氣的危害

1. 對呼吸系統的影響：霧霾中含有多種復雜的化學顆粒，尤其是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，容易深入呼吸道與肺泡，可能引發(fā)急性和慢性呼吸系統疾病，長期暴露甚至可能誘發(fā)肺癌。

2. 對心血管系統的影響：霧霾天氣中污染物多、氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作，尤其在戶外活動時，容易導致胸悶和血壓升高。

3. 霧霾還會導致近地層紫外線減弱，增強空氣中病菌的活性，增加傳染病的風險。

4. 霧天日照減少可能影響兒童的維生素D生成，長期可能導致生長遲緩或佝僂病。

5. 心理健康影響。陰沉的霧霾天氣可能引發(fā)情緒低落、精神萎靡等情況，嚴重時可能導致情緒失控。

6. 影響交通安全，霧霾天氣低能見度，導致交通事故頻發(fā)。

六、防護措施及建議

1. 盡量減少外出：霧霾天氣中顆粒物嚴重危害健康，尤其對免疫力較低的老年人與呼吸系統疾病患者更應避免在外活動。如需外出，務必佩戴口罩。

2. 上午鍛煉應受限：許多人習慣于晨練，但早晨空氣質量較差，尤其是在霧霾天氣時會加重對呼吸道的刺激，可能引發(fā)多種健康問題。

3. 個人衛(wèi)生要注意，外出歸來應及時洗臉、漱口，并更換衣物以去除污染殘留。

4. 飲食方面應講究：

A. 多喝水，促進新陳代謝。

B. 避免辛辣刺激食物，少吃火鍋。

C. 多攝入富含維生素和鈣的食物，如魚類，黑魚湯尤為推薦。

D. 飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，銀耳、梨、柿子、百合、蘿卜、荸薺等潤肺食品。

霧霾的調查報告 篇5

最近幾天，我關注到報紙上頻頻報道有關空氣污染的消息，諸暨的空氣質量指數屢創(chuàng)新低，這到底是為何呢？其實，這一切都與霧霾息息相關。

那么，霧霾究竟是什么呢？它帶來了怎樣的危害？霧霾天氣是如何產生的？我們又能為應對霧霾天氣做些什么呢？通過資料查閱與個人了解，我逐步找到了答案。

霧霾是由“霧”和“霾”兩部分組成的詞匯。隨著空氣質量的持續(xù)下降，霧霾天氣的發(fā)生也愈發(fā)頻繁，其危害性日益加重。在我國，許多地區(qū)將霧霾天氣列入了災害性天氣的預警范圍，統稱為“霧霾天氣”。霧霾的危害可不容小覷！霧霾、輕霧、沙塵暴、揚沙、浮塵、煙霧等現象，皆因空氣中懸浮的微小顆粒物造成能見度下降。在開車時，能見度差很容易導致交通事故。吸入霾中的有害物質對人體健康極為不利，長期接觸還可能導致嚴重的健康問題。在霧霾天氣來臨時，我們應盡量減少戶外活動，如有必要出門，請務必佩戴口罩。另外，盡量減少開窗通風，增加維生素的攝入，這些都是有效的預防措施。

那么，霧霾的形成原因是什么呢？大部分還是源于人類的活動，主要有以下幾個因素：

一、當空氣壓力低且不流動時，會導致浮游在空氣中的微小顆粒物聚集在一起。

二、地面灰塵較多且空氣濕度低，尤其是人車流動時容易攪動灰塵。

三、汽車排放的尾氣是主要的污染源，特別是在城市中，隨著汽車數量的增加，尾氣排放成為霧霾的重要成因。

四、工業(yè)活動帶來的二次污染。

五、冬季取暖時釋放的二氧化碳等污染物。

其中，第二到第五條均與人類活動有關，因此我們是否應該采取措施，減少上述行為，為改善空氣質量做出貢獻呢？

如今，城市中的汽車數量急劇上升，車輛尾氣排放加劇了空氣污染。我們應提倡綠色出行，盡量選擇公共交通出行，騎自行車也是一個不錯的選擇，這樣能有效減少空氣污染的程度。

保護我們的祖國就是保護我們的家園。讓我們一起踐行綠色出行，減少尾氣排放，讓我們的生存環(huán)境更加美好！

霧霾的調查報告 篇6

　調查時間：

x月1日。

　調查地點：

遷西縣周邊地區(qū)。

　調查對象：

汽車尾氣、工業(yè)排放、吸煙行為等。

　調查過程：

隨著霧霾天氣的頻發(fā)，我縣的空氣質量也受到了極大的影響。最近幾天，我走出家門，天空顯得格外陰沉，視野模糊?？諝庵袕浡毿〉念w粒物，甚至臉上也能感受到一層污垢，路面上更是一片陰暗，伴隨著刺鼻的異味，讓人感到極為不適，嚴重影響了我們的生活和健康。這究竟是為什么呢？

在二月一日這天，我與爺爺散步時，注意到主干道兩旁停滿了車輛，各式各樣的汽車在行駛中排放出刺鼻的廢氣，讓人難以忍受。當我們來到彩虹橋北側時，看到焦化廠的兩個煙囪正冒著騰騰濃煙，偶爾還會噴出火焰。爺爺告訴我，周圍的鋼鐵廠也是如此，許多煙囪時常冒出煙霧，整個地區(qū)幾乎被濃厚的煙霧所籠罩。公共場所里頻頻可以見到煙民吞云吐霧，造成了更嚴峻的空氣質量問題。這些現象無疑都是導致霧霾天氣的重要因素。

我希望每個人都能從自身做起，拒絕吸煙，并呼吁國家加大對節(jié)能環(huán)保汽車的研發(fā)力度，工廠也應加強煙氣凈化設備的運用，共同努力保護環(huán)境，恢復祖國的藍天。

霧霾的調查報告 篇7

一，霧霾調查的背景與原因

(一)地形與氣象條件

1，城市地形

西安位于渭河平原，周邊環(huán)山，南有秦嶺，北鄰黃土高原，這樣的地形使得西安在氣候上具有一定的封閉性，尤其在冬季，空氣流動受到限制，形成了一個“盆地”效應。從衛(wèi)星地圖上觀察，西安地勢較低，而周邊山脈地勢較高，空氣難以快速流動，從而加劇了霧霾的形成。

2，霧霾與地形的關系

冬季，西安的霧霾問題尤為突出，三面環(huán)山的地理環(huán)境使得冷空氣難以進入，加之冬季降水和風速較小，霧霾如同被覆蓋在盆中的那樣，難以逸散。尤其在氣溫逆轉和少風的條件下，污染物容易積聚，加重了霧霾的程度。秦嶺對冷空氣的阻隔，使關中平原形成“冷湖效應”，加上弱逆溫層的影響，污染物的擴散受到了極大的限制。

3，氣候與霧霾的關系

在冬季西安的上空，通常會形成較為穩(wěn)定的逆溫層。逆溫層的存在使得下面的空氣不能有效上升，導致地面附近的濕氣與污染物結合，形成霧霾。這一現象在關中盆地尤其常見，周邊城市的霧霾天氣也不斷遷移至西安，形成了一個惡性循環(huán)。西安的平均風速有明顯減小的趨勢，這使得當地的空氣質量問題愈發(fā)嚴峻。近十年來，氣候的變化對西安的空氣質量產生了顯著影響。

(二)季節(jié)因素

1，冬季的影響

每年冬季，由于采暖需求的增加，西安的空氣質量受到影響。隨著供暖季的來臨，許多建筑和居民使用煤和天然氣取暖，這些燃料的燃燒釋放出大量的顆粒物。當多數居民以蜂窩煤和其他傳統方式取暖時，冬季的氣候條件又不利于空氣中顆粒物的擴散，導致霧霾現象更加明顯。相比之下，西安市在春夏季節(jié)的降水相對充足，空氣流通較好，因此霧霾天氣較少。

(三)交通因素

1，道路與揚塵

西安的許多道路因施工而造成了揚塵，例如地鐵和其他基礎設施的建設，施工現場如果沒有良好的揚塵控制措施，會對空氣質量造成負面影響。尤其是在冬季，由于氣候的特殊性，揚塵問題更加嚴重，空氣中的PM2.5和PM10濃度會顯著增加。

2，汽車排放

西安的汽車數量迅猛增加，汽車尾氣成為空氣污染的重要來源。治理霧霾，可能會限制私家車的使用，減少污染物的排放。實施限制措施、推動公共交通和非機動出行方式的普及，將是改善空氣質量的重要手段。積極淘汰高污染排放的老舊車輛，也是改善空氣質量的有效措施。

(四)城市發(fā)展因素

1，建設與環(huán)境

西安的快速城市化進程使得M2.5濃度逐年提高，城市發(fā)展對環(huán)境造成了不可忽視的影響。由于一些舊工業(yè)區(qū)的存在，伴隨著城市的擴展，建設過程中必然產生大量的灰塵以及二次污染物，進一步惡化了空氣質量。

2，工業(yè)布局

西安城區(qū)人口稠密，老工業(yè)基地相對集中，冬季集中供暖和用電的需求又加重了空氣污染的情況。隨著新企業(yè)的快速擴展，尤其是燃煤電廠的集中建設，霧霾現象也隨之加劇。

二，霧霾對西安的多重影響

(一)對經濟的影響

霧霾天氣的惡化直接影響了西安的旅游業(yè)，游客的數量顯著下降，同時相關的餐飲業(yè)和服務業(yè)也受到了連累。對外地游客來說，霧霾更是讓他們對西安的旅游環(huán)境產生疑慮，不利于長遠發(fā)展。

(二)對市民生活的影響

霧霾對居民的健康影響顯而易見，長期暴露在污染環(huán)境中，增加了各種呼吸系統疾病的風險。低能見度的霧霾天氣也讓市民出行面臨諸多不便，影響交通安全。

(三)對城市形象的影響

近年來西安的空氣污染指數顯著上升，這對城市形象造成了不小的影響，使得外界對西安的評價降低，進而影響企業(yè)的投資決策。

三，改善霧霾的對策建議

(一)政府的責任

1，加強監(jiān)管與規(guī)劃

政府應加強對建筑工地的監(jiān)管，確保施工單位采取有效措施降低揚塵。同時需要在城市規(guī)劃中考慮氣候環(huán)境風險評估，合理布局各項建設，降低對環(huán)境的負面影響。

2，完善法律法規(guī)

西安應制定相關法律法規(guī)，針對造成霧霾的行為進行規(guī)范。開展區(qū)域聯防，與周邊城市共同治理空氣污染，形成合力。

3，加快產業(yè)轉型升級

政府應加快產業(yè)結構調整，推動高污染企業(yè)的轉移，鼓勵使用清潔能源，減少對環(huán)境的影響。

(二)市民的參與

1，倡導綠色生活

每個市民都應意識到自己的責任，選擇低碳環(huán)保的生活方式，積極參與環(huán)?；顒?。

2，鼓勵公共出行

多使用公共交通、騎自行車等綠色出行方式，減少私家車的使用，降低車輛排放，從而改善空氣質量。

霧霾的調查報告 篇8

霧霾，來源于“霧”和“霾”這兩個詞的組合。在城市中，霧霾現象尤為常見。我國的某些地區(qū)已經將霧霾作為一種災害性天氣現象進行監(jiān)測和預警，統稱為“霧霾天氣”。

霧霾的形成源于特定的氣候條件與人類活動的交互影響。高密度人口的城市經濟和社會活動必然會產生大量的細顆粒物（PM 2.5），一旦這些污染物的排放超過了大氣的自凈能力，就會導致細顆粒物濃度的持續(xù)上升。在靜穩(wěn)天氣等環(huán)境影響下，便容易出現大范圍的霧霾現象。

調查問卷

為深入了解霧霾天氣情況，我對周邊居民進行了問卷調查，收集了大家對霧霾污染的認識和感受。

以下是調查問卷及結果：

1、您對當前的霧霾天氣關注嗎？

A.關注 82%

B.不關注5%

C.沒考慮過13%

2、您是否了解霧霾對健康的影響？

A.非常了解18%

B.了解一些66%

C.不太了解16%

3、PM2.5的正確中文名稱是什么？

A.懸浮細顆粒 15%

B.微塵 19%

C.超細懸浮顆粒 66%

4、您是否采取了應對霧霾的防護措施？

A.未采取53%

B.已采取24%

C.打算采取23%

5、霧霾天氣對您產生了哪些主要影響？

A.出行 25%

B.健康 30%

C.心情 45%

6、在霧霾天氣里，您通常選擇怎樣的出行方式？

A.步行46%

B.騎自行車3%

C.開私家車6%

D.乘公交車45%

7、您認為造成霧霾的主要原因是什么？

A.人為因素 78%

B.氣壓不穩(wěn) 3%

C.氮氧化物增多19%

8、對于近年來霧霾頻發(fā)的現象，您有什么看法？

A.應限制尾氣排放 61%

B.應減少煙花燃放 22%

C.與自己無關 17%

調查

從調查結果來看，大部分居民對霧霾天氣持關注態(tài)度，且對其危害有所了解。然而，真正采取防護措施的卻并不多。

大多數人認為霧霾對自身最大的影響是情緒，其次才是健康。在出行方面，很多人傾向于選擇步行或乘公交車，而不是私家車，這在一定程度上是出于環(huán)保的考慮。在霧霾天氣中，仍有部分人會選擇待在家中，以避免外出帶來的風險。

關于霧霾的成因，不同的居民有不同的見解，但大部分人認為是人為因素造成的，例如近期頻繁的秸稈焚燒現象。許多人提到應加強政府的干預力度，比如實施限行措施等。減少霧霾的產生確實需要控制汽車尾氣、工業(yè)廢氣及家庭生活排放等污染源，而這需要全社會共同努力。

霧霾的成因

霧霾是什么？

顧名思義，霧霾是由霧和霾組成的，但兩者有很大的區(qū)別。

霧——主要由懸浮在空氣中的微小水滴或冰晶形成。

霾——也稱灰霾，主要由空氣中的細小顆粒物如灰塵、硫酸及其他有機物質組成。

霧霾的主要成分包括二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物等，這些物質與霧氣結合，使得空氣混濁。北京等地監(jiān)測的PM10指的是空氣動力學當量直徑小于等于10微米的顆粒物。

霧霾天氣的成因包括：

1. 大氣壓力低及空氣不流動是主要因素。

2. 地面灰塵較大，空氣濕度低，同時車輛和人流攪動灰塵。

3. 汽車尾氣是主要污染源。

4. 工業(yè)排放造成的二次污染。

5. 冬季取暖產生的污染物。

霧霾的危害

霧霾易誘發(fā)心血管疾病，氣壓低時，濕度大，人體排汗困難，心臟病發(fā)作的風險隨之增加。

它還可能引發(fā)呼吸道疾病，霧霾中含有大量顆粒物及重金屬，一旦進入呼吸道，輕則可能引發(fā)鼻炎，重則可能導致肺部硬化甚至肺癌。

霧霾天氣導致光照不足，紫外線強度降低，空氣中細菌難以消滅，傳染病的風險大幅提升。

霧霾天氣能見度低，容易導致交通事故，給出行帶來不便，因此在行車和步行時需多加小心。

面對霧霾天氣，市民應積極采取防護措施，例如：

一、避免霧天鍛煉，建議選擇在陽光充足時進行室外活動。

二、盡量減少外出，確需出門時請佩戴口罩。

三、呼吸疾病患者需按時用藥。

四、適當開窗通風，但避免關閉得過于嚴實。

五、盡量遠離交通繁忙的馬路。

六、增加鈣和維生素D的攝入，多吃豆腐和雪梨等食品。

特別針對青少年的保護措施：

青少年正處于身體發(fā)育階段，霧霾中的顆粒物對他們的健康威脅更大，因此需要：

通過學校宣傳提高兒童對霧霾的認識。

增強家長的環(huán)保意識。

減少戶外活動，轉為室內活動，降低霧霾對孩子的危害。

經常清洗孩子的玩具，避免他們在污染嚴重的地區(qū)活動。

維護良好的生活環(huán)境，盡量避免在交通高峰期開窗通風。

霧霾的調查報告 篇9

最近，霧霾這一名詞在我們城市的生活中頻繁出現。以前我們只熟悉霧的存在，而如今我們知道了霧霾的概念。那么，霧和霧霾之間有何不同呢？

經過一番調查，我了解到，霧是由于地面上水分蒸發(fā)后，因空氣流動緩慢、風速較低，使得水蒸氣在低層大氣中聚集而形成的。霧的主要成分是水，對人體影響較小，基本無害。

而霧霾則主要由空氣中的灰塵、二氧化硫、氮氧化合物等污染物所構成，這些污染物因無法擴散而長時間積累，從而導致視覺模糊。霾是一種危險的氣象現象，其主要成因是汽車排放的廢氣和工業(yè)污染，容易引發(fā)呼吸道感染，引起咳嗽等癥狀。

霧與霾的最大區(qū)別在于水分含量的差異。水分含量豐富的稱為霧，含水量較低且污染顆粒占主導的則稱為霾。最直接的觀察現象是：霧呈現白色，而霾則常常呈現黃色。

如今，我們城市經常處于霧霾天氣之中，這對大家的健康構成了威脅。在嚴重的霧霾天氣中，建議大家盡量減少外出，外出時佩戴口罩，以保護自己。

霧霾的調查報告 篇10

隨著工業(yè)化進程的加速，我國的許多城市都遭遇了霧霾的困擾。大氣污染的嚴重性不容忽視，盡管科學家多次發(fā)出警告，人們的環(huán)保意識依然顯得薄弱。為保護我們共同的家園，已經有越來越多的城市面臨著嚴重的空氣質量問題，霧霾不僅影響健康，也威脅著我們的未來。那么，我們該如何應對這一危機呢？

一、什么是“霧霾”

霧霾是霧和霾的集合體，其本質區(qū)別在于成因。霧是由大量水汽凝結而成，通常伴隨高濕度，而霾則是因空氣中懸浮的微小顆粒物質造成的。霾的定義是因懸浮的顆粒物質導致的視覺障礙，常常與空氣污染密切相關。當相對濕度低時會形成霾，而當達到飽和狀態(tài)時則會轉化為霧。霧霾天氣的形成是由于空氣中PM2.5等有害顆粒物的濃度過高，這些顆粒物的來源多種多樣，包括汽車尾氣、工廠排放、建筑揚塵等。

霧霾天氣對人體健康構成威脅，尤其是心血管疾病患者和老年人更需要提高警惕。在霧霾天氣中外出可能誘發(fā)疾病加重、心臟病發(fā)作等嚴重后果。專家指出，霧霾天氣會導致空氣中的氧氣含量下降，增加心血管負擔，尤其在早晨潮濕寒冷時，冷空氣會加劇病情。心血管疾病患者應盡量避免在霧霾天氣外出。

二、霧霾天氣的成因

(1)環(huán)境因素

盡管霧和霾都能導致能見度下降，但其成因有顯著差異。霧是由空氣中大量水滴或冰晶懸浮形成，通常在相對濕度接近100%時出現；而霾則是空氣中懸浮的污染物質所致。霧的形成往往與天氣條件如靜風現象、逆溫層等有關，這些都會影響空氣的流動，造成污染物的積聚。

(2)機動車尾氣

機動車尾氣是造成霧霾的主要成分之一。研究顯示，尾氣排放對霧霾的貢獻約占22%。雖然隨著技術的進步，機動車的尾氣排放逐漸得到了控制，但在汽車數量眾多的城市，仍需加強管理以減少污染。

(3)氣候因素

氣候條件同樣影響霧霾的形成，如冷空氣活動減弱、氣象層結穩(wěn)定等都會導致污染物在近地層的積聚。冬季的穩(wěn)定氣象條件頻繁出現，使得霧霾天氣更易形成。氣象條件還能加劇大氣污染，因此加強對霧霾天氣的監(jiān)測和應急管理顯得尤為重要。

三、霧霾的危害

1. 心腦血管疾病

霧霾天氣會對心血管健康造成顯著影響，可能導致心臟病、高血壓、中風等疾病的加重。低氣壓環(huán)境中的霧霾會讓人感覺胸悶，增大心臟負擔，尤其對于有基礎疾病的人群，風險更大。

2. 精神健康

長期霧霾天氣還會誘發(fā)心理問題，造成情緒低落、抑郁等心理障礙。低光照和低氣壓會使人感到無精打采，增加心理負擔。

3. 空氣質量下降

霧霾天氣頻繁發(fā)生，表明我們的空氣質量正急劇下降，污染物對公眾健康造成了極大威脅，甚至可能取代吸煙成為肺癌的主要誘因。

4. 呼吸道感染

在霧霾天氣中，空氣中的有害物質會對呼吸道造成傷害，增加上呼吸道感染的風險。細菌和病毒在污染的環(huán)境中更易傳播，使人們的健康受到威脅。

四、霧霾天氣的應對措施

1. 減少外出，外出時佩戴口罩

在霧霾天氣中，減少外出是自我保護的有效手段。如果必須外出，建議選擇口罩以保護呼吸道，尤其是棉質口罩更為舒適且易于清洗。

2. 飲食清淡，多喝水

保持飲食清淡，多攝入富含維生素的食物，飲用足夠的水，以幫助身體排毒和增強免疫力。

3. 限制開窗通風

在霧霾天氣中，盡量避免開窗通風，待氣象條件改善再通風，以降低室內污染物濃度。

4. 適量補充維生素D

因霧霾導致日照不足，適量補充維生素D有助于增強抵抗力。

5. 避免晨練

在霧霾天氣中，應停止晨練，以減少對呼吸道的刺激，避免健康風險。

霧霾的調查報告 篇11

·調查背景：

在全國范圍內，霧霾問題逐漸引起了公眾的廣泛關注。根據最新統計，許多人在生活中都受到霧霾的影響，卻對這一現象知之甚少。那么，霧霾究竟是什么？其產生的原因又是什么？為了解這一現象，我通過實地考察和網絡查閱相關資料進行了深入調查。

·霧霾現狀：

霧霾是霧和霾的混合體，通常出現在城市環(huán)境中。中國多個地區(qū)對霧霾進行預警，統稱為“霧霾天氣”。霧霾的形成是特定氣候條件與人類活動的結合，高密度人口的經濟活動排放大量的細顆粒物（PM2.5），當這些顆粒物的排放量超過大氣自我調節(jié)能力時，就會導致霧霾的出現。

在20xx年，霧霾現象成為年度熱詞。在這年1月，中國30個省份經歷了多次霧霾天，而在北京，僅有5天的空氣質量良好。報告顯示，在全國500個城市中，只有不到1%的城市達到世界衛(wèi)生組織推薦的空氣標準。全球污染嚴重的10個城市中，有7個位于中國。

國家相關部門在20xx年初首次將霧霾天氣納入自然災害報告中，強調了這一問題的嚴重性。

·霧霾及其成因

霧霾的組成主要由霧和霾兩部分構成。霧是懸浮在空氣中微小水滴或冰晶形成的氣溶膠，而霾則是空氣中灰塵、硫酸、硝酸和有機物等顆粒物的混合物。霾中主要成分有二氧化硫、氮氧化物和PM2.5，其中PM2.5是加重霧霾的關鍵因素。

霧霾天氣的成因主要包括：

1. 大氣氣壓低，空氣流動不暢，導致微小顆粒物聚集。

2. 地表塵土較多，加之空氣濕度低，活動頻繁的人流和車流加大了灰塵的揚起。

3. 汽車尾氣是主要的污染源，城市汽車數量的增加顯著加劇了霧霾問題。

4. 工業(yè)排放造成的二次污染。

5. 冬季取暖時排放的二氧化碳及其他污染物。

·霧霾的危害

霧霾天氣可能導致心血管疾病的風險增加，因其使得人體在濕度較大的環(huán)境中無法順暢排汗，心臟負擔加重。霧霾中的顆粒物會引發(fā)多種呼吸道疾病，如重金屬污染物一旦進入呼吸道，可能引發(fā)嚴重的肺病或癌癥。

霧霾天氣下紫外線減弱，導致空氣中的細菌更難被消滅，感染疾病的風險上升。霧霾降低能見度，還可能造成交通事故，影響交通安全。霧霾不僅影響人的健康，還對生態(tài)環(huán)境、交通運輸及農業(yè)產生了深遠的影響。

·防護措施及建議

1. 盡量減少外出：霧霾天氣中顆粒物濃度高，需減少戶外活動，尤其是體弱人群應佩戴口罩。

2. 限制晨練：晨間空氣較差，運動時容易引發(fā)呼吸系統問題。

3. 個人衛(wèi)生：外出后應及時清洗臉部、漱口并更換衣物，去除污染物。

4. 飲食調理：增加水分攝入，避免辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果與蔬菜，盡量選擇潤肺的食物。

·調查問卷

為進一步了解居民對霧霾天氣的認知，我進行了問卷調查，以下是相關數據：

1、您關注霧霾天氣嗎？

A. 關注80%

B. 不關注10%

C. 沒有想過10%

2、您了解霧霾對健康的影響嗎？

A. 了解很清楚20%

B. 有所了解60%

C. 不太清楚20%

3、您知道PM2.5的中文名稱嗎？

A. 懸空細塵15%

B. 微塵25%

C. 超細懸浮顆粒60%

4、您采取了哪些防護措施應對霧霾天氣？

A. 未采取45%

B. 已采取30%

C. 正在考慮25%

5、霧霾對您的影響主要是什么？

A. 出行難度25%

B. 健康影響35%

C. 心情受影響40%

6、霧霾天氣下，您選擇何種交通方式出行？

A. 步行40%

B. 自行車5%

C. 私家車10%

D. 公交車45%

7、您認為導致霧霾天氣的主要因素是什么？

A. 人為因素70%

B. 大氣氣壓不穩(wěn)5%

C. 化學物質增加25%

8、對近年霧霾頻發(fā)的看法是什么？

A. 應減少尾氣排放65%

B. 應控制燃放煙花20%

C. 與我無關15%

·調查總結

調查結果顯示，大部分居民對霧霾天氣表示關注，并具備一定的認識，但真正采取防護措施的人卻較少。多數人認為霧霾對健康的影響在于心情，其次是出行和健康。在選擇出行方式時，步行和公共交通仍然是大多數人的選擇。對于造成霧霾的原因，參與者普遍認為是人為因素，尤其是日常生活中的排放問題。大家希望政府采取有效措施，限制尾氣排放，以減輕霧霾的影響。霧霾治理需要全社會的共同努力，才能真正改善空氣質量。

霧霾的調查報告 篇12

在當前我國經濟迅猛發(fā)展的背景下，霧霾問題愈發(fā)明顯，嚴重威脅著人們的健康和日常生活，亟需引起大家的重視與保護。

健康是我們每個人未來的寶貴財富，我們必須對此高度關注。

實踐時間：20xx年5月

實踐地點：江蘇南京

實踐人員：環(huán)境科學與工程專業(yè)張偉

實踐內容：調查中國霧霾天氣加劇的原因、現狀、影響及政府所采取的應對措施。

實踐方式：關注各類媒體、走訪相關部門、向專家學者請教，結合個人觀察記錄。

一、霧霾的定義

1、霧：在空氣濕度高、風速較小且氣溫適宜的條件下，地面附近的空氣冷卻至一定溫度，水蒸氣凝結成細小水滴，形成濃霧，導致能見度下降。

霾：是指由大量污染物如煙塵、粉塵等微小顆粒懸浮在空氣中，形成的混濁現象。

霧霾：是霧和霾的結合體。隨著空氣質量的惡化，霧霾天氣頻發(fā)且影響加重。許多地方將霧霾并列為嚴重天氣警報，統稱為“霧霾天氣”。

PM2.5：指直徑小于或等于2.5微米的細顆粒物，亦稱可吸入顆粒物。盡管PM2.5在大氣中的比例相對較小，但它對空氣質量和能見度的影響極其顯著。由于PM2.5粒徑極小，含有大量有害物質且在空氣中停留時間長，因而很容易危害人體健康。

二、霧霾的危害

1、霧霾天氣容易誘發(fā)呼吸系統疾病，諸如哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎等。這些疾病往往與近期的氣溫變化和霧霾天氣有密切關系。在霧霾天，空氣中充滿了細小的灰塵、煙霧及過敏源，易引發(fā)患者出現咳嗽、呼吸急促等不適癥狀。研究顯示，污染空氣中，每次呼吸大約會吸入超五十萬顆微粒，而在受污染的空氣中，這一數字可能增加近百倍。

2、對心血管疾病患者而言，霧霾天氣是極大的健康威脅。老年人尤其需避免外出，尤其不適宜在此類天氣下進行晨練，否則可能導致病情加重或心臟病發(fā)作。研究發(fā)現，霧霾天氣因氣壓降低，含氧量減少，容易導致人們感到胸悶等癥狀，可能引發(fā)嚴重的心血管事件。

3、霧霾的持續(xù)加重并非新現象。特別是秋冬季節(jié)，中國中東部多地頻繁出現類似情況，主要原因是長期粗放式發(fā)展造成的環(huán)境問題。霧霾對公眾生活和健康的威脅不容小覷，歷史上如倫敦大霧事件中，有數千人因此喪生。

4、在濃霧天氣下，正常血液循環(huán)可能受到阻礙，增加心腦血管疾病的風險，并可能誘發(fā)一系列健康問題。低氣壓的環(huán)境和氣溫的驟降也會使部分患者感到不適。心血管病患者特別需注意防護，定期服藥預防。

三、霧霾的影響

1、霧霾天氣是哮喘患者的“催化劑”，可能引發(fā)相應的呼吸道疾病?？諝庵械奈廴疚锊粌H干擾正常呼吸功能，還可能導致多種過敏反應。

2、心血管疾病患者在霧霾天氣中，最好不要外出，盡量減少活動，以免影響身體健康。

3、實際上，霧霾天氣的加重與多年來不合理的經濟發(fā)展模式有直接關系。應明確霧霾并非簡單的空氣污染，而是具有嚴重健康威脅的環(huán)境問題。

4、除了身體健康，霧霾天氣對人心理狀態(tài)也有負面影響，容易導致情緒低落和心理壓力增加。

四、中國的霧霾現象

根據報道，近期我國中東部地區(qū)普遍遭遇霧霾天氣，多個城市的空氣質量均嚴重下降，給居民生活和交通帶來極大困擾。醫(yī)院內由于呼吸道疾病就診患者明顯增加，許多學校被迫在室內進行體育活動。

各大媒體對此現象給予高度關注，針對空氣質量問題，很多地方已實施道路管制和企業(yè)停工等措施。

五、如何預防霧霾造成的危害

防護措施：

1、外出時佩戴口罩。選擇棉質口罩能更有效地過濾空氣中的顆粒物，返回后應及時清潔面部。

2、保持飲食清淡，多喝水，多攝入水果和蔬菜，以增強身體免疫力。

3、霧霾天氣盡量不打開窗戶，待空氣質量好轉再進行通風。

4、適當補充維生素D以應對日照不足可能造成的身體不適。

5、減少外出，避開高峰擁堵時段，盡量選擇公共交通出行。

6、減少吸煙，避免二手煙對身體的進一步損害。

7、使用合適的空氣凈化設備，確保室內空氣質量。

8、回到室內后及時進行衛(wèi)生清潔，防止外界污染物對身體的傷害。

9、通過調整飲食來增強身體的抗霧霾能力，適量服用清肺潤喉的飲品。

霧霾的調查報告 篇13

　調查背景：

隨著春節(jié)的臨近，多個城市頻繁出現的霧霾天氣不僅對出行產生了影響，導致許多人無法按時回家團聚，同時也對居民的身體健康造成了損害，醫(yī)院內接收的呼吸道疾病患者明顯增多。

　調查問題：

究竟是什么因素引發(fā)了這樣的空氣污染？我們又該如何有效治理這種現象呢？

　調查方法：

為了了解情況，我通過查閱網絡資料、咨詢家人等多種方式開展了這項調查。

　調查結果：

霧霾天氣是空氣質量嚴重下降的結果，大量的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等顆粒在空氣中聚集，PM2.5濃度顯著上升，導致大量區(qū)域的能見度下降?！癙M2.5”是指直徑小于或等于2.5微米的可吸入顆粒，因其小巧，能攜帶大量有害物質，并且在空氣中停留時間較長、傳播距離較遠，因此對人體健康和大氣環(huán)境的影響尤為顯著。

從xx年1月9日開始，我國中東部地區(qū)普遍遭遇了嚴重的霧霾天氣，中央氣象臺將霧霾藍色預警提升至黃色預警，涵蓋了東北到西北，再到華北和中部地區(qū)，黃淮、江南等地也同樣面臨極其嚴重的空氣污染，濟寧和鄒城等地先后發(fā)布了大霧橙色預警，濟寧市更是成為全國空氣質量最差的城市之一。

　形成原因：

氣象專家指出，春節(jié)期間霧霾形成的主要原因包括：近地面空氣濕度較高；缺乏明顯的冷空氣活動導致大氣層相對穩(wěn)定；天氣晴朗少云，促進夜間輻射降溫，使得濕度較高的空氣飽和并凝結成霧。春節(jié)期間汽車出行頻繁、煙花爆竹燃放也導致了空氣中污染物的增加，這些因素相互作用，加速了霧霾的蔓延與形成。

　霧霾天氣的危害(調查結果)

1. 對健康的影響：霧霾中含有大量有害的小顆粒，人在吸入時這些污染物會進入呼吸道和肺部，造成輕度的氣管炎、肺炎等疾病，嚴重時甚至會引發(fā)危及生命的健康問題。

2. 對社會生活的影響：霧霾天氣降低了能見度，影響了航空、鐵路、海運和公路等交通運輸，增加了交通事故的風險，擾亂了正常的生活和生產秩序，同時也對建筑物和車輛產生腐蝕性影響。

　建議：

防治空氣污染的重點應放在控制顆粒物的排放上：必須加強對工業(yè)排放的監(jiān)管，重工業(yè)企業(yè)應當進行合理規(guī)劃，實現節(jié)能減排、清潔生產；城市交通的規(guī)劃和發(fā)展公共交通是減少人為污染的另一重要途徑；政府與媒體應加強環(huán)保知識的普及，提高社會公眾對空氣污染問題的關注。作為個人，我們應當：盡量不開車，選擇公共交通；減少或戒煙；學習霧霾防護的知識，并向周圍人宣傳；從自身做起，踐行節(jié)能環(huán)保的理念。

霧霾的調查報告 篇14

　一、調查背景

隨著新學期的到來，石家莊的霧霾卻依然困擾著市民的日常生活，嚴重影響了出行安全和身體健康。那么，造成空氣污染的根本原因是什么？我們又該如何治理這類污染現象？公眾對此有何反應？基于這些問題，我校在團委的指導下，組織了針對石家莊市區(qū)及周邊農村的霧霾情況問卷調查。

　二、調查流程概述

在20xx年3月2日上午，13名調查員騎行來到石家莊北部的柳辛莊村。調查團隊分為若干組，隨機對不同年齡段的村民進行面對面的問卷調查，主要通過交流了解他們的看法，并進行詳細記錄。

午后，我們分成兩組，搭乘公交車前往省博物館和社區(qū)，繼續(xù)進行問卷調查并記錄所獲信息。

　三、調查結果分析

通過對調查記錄的整理數據，我們發(fā)現大部分石家莊市民對霧霾天氣表現出一定的關心和了解，但他們的認識主要停留在表面，并沒有采取有效的防護措施，原因在于許多人認為霧霾危害不大，且佩戴口罩不夠方便。這反映出他們對霧霾對身體健康造成的嚴重影響認知不足。（建議：應加大對霧霾危害的宣傳力度。）關于霧霾成因的看法各不相同，但大多數人普遍認為鞭炮和汽車尾氣并非主要因素，真正導致霧霾的還是一些工業(yè)污染，比如制藥廠和發(fā)電廠的排放。調查還顯示，很多人更愿意選擇佩戴口罩步行或乘坐公交出行，既環(huán)保又能節(jié)省開支。在霧霾天氣中，大家選擇待在家里的比例較高，我認為這是一個合理的選擇。

農村方面，焚燒秸稈的情況已幾乎消失，農民大多采用秸稈還田的方式，既環(huán)保又便捷。我們了解到，一些農戶在冬季使用電暖氣進行取暖，從而減少了污染物的排放。在博物館的調查中，大多數市民認為汽車排放和煙花爆竹并非霧霾的主要成因，真正的根源還是工廠的污染問題。大家也提出了一些建議，例如政府應加強對車輛的管理，限號出行，控制汽車尾氣排放，并加強對企業(yè)的監(jiān)管，減少污染物的排放。然而，這并不是個人或單一企業(yè)所能解決的問題，只有通過全體公民的共同努力，才能提高環(huán)保意識，從日常小事做起。

　四、霧霾天氣的成因

1.大氣氣壓低，空氣流動性差是導致霧霾的主要因素。靜止的空氣使得微小顆粒物聚集在空中。

2.地面干燥，濕度較低，交通往來引起的灰塵四處飛揚。

3.汽車尾氣是重要的空氣污染物，近年來城市汽車數量激增，排放的廢氣是霧霾的原因之一。

4.工廠造成的二次污染。

5.冬季取暖所引發(fā)的污染物排放。

6.秸稈焚燒。

7.煙花爆竹等活動增加了污染物的排放。

　五、霧霾天氣的危害

1.對呼吸系統影響：霧霾的成分復雜，包含數百種有害顆粒物，主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物粉塵、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽及汽車排放的廢氣。這些物質會直接進入呼吸道，長期接觸可導致支氣管炎等急性和慢性呼吸系統疾病，嚴重者甚至可能引發(fā)肺癌。

2.對心血管系統的影響：霧霾天氣中污染物濃度高，易誘發(fā)心血管疾病急性發(fā)作。霧霾天氣使得空氣中的水汽含量升高，劇烈活動容易造成胸悶和血壓升高。

3.霧霾天氣還會減弱紫外線強度，增強空氣中病原微生物的活性，從而引發(fā)更多的傳染病。

4.由于霧霾導致陽光不足，兒童維生素D合成量減少，嚴重時可能導致生長發(fā)育問題。

5.影響心理健康。陰沉的霧霾天氣容易引發(fā)情緒低落，使人產生精神疲憊。

6.影響交通安全。能見度降低，空氣質量差易引起交通堵塞和事故。

　六、防護措施及建議

1.盡量減少外出：霧霾中的顆粒物對健康危害極大，特別是對老年人和患有呼吸系統疾病的人群，建議盡量待在室內，外出時佩戴口罩以保護自身健康。

2.晨練應加以限制：許多人習慣晨練，但在霧霾天氣中，早晨的空氣交換差，運動時容易刺激呼吸道，增加健康風險。

3.注意個人衛(wèi)生，外出后及時洗臉、漱口，換掉外出時穿的衣物，去除污染物的殘留。

4.飲食方面應注意：

A.多喝水，促進新陳代謝。

B.盡量避免辛辣刺激性的食物，尤其在冬季。

C.多攝入富含維生素和鈣的食物，魚類及黑魚湯等都是不錯的選擇。

D.飲食應以清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，銀耳、梨、百合、蘿卜等食物也有助于潤肺。

霧霾的調查報告 篇15

霧霾作為一個嚴重的環(huán)境問題，近年來越來越受到大眾的關注。根據官方數據顯示，去年寧波市的霧霾天數幾乎占到全年天數的三分之一，頻繁的霧霾天氣給人們的生活和身體健康帶來了不小的影響。為此，我們的暑期社會實踐小組開展了一項關于霧霾的調查研究，接下來讓我們看看這一過程。

7月12日

今天是臺風“燦鴻”經過后的第一天，天氣晴朗，非常適合我們開展社會實踐。我們乘坐公交車來到了寧波大學，開啟了我們的調查之旅。

一到校園，我們便開始了實地采訪和問卷分發(fā)的工作。首先遇到的是一位女生，我們向她遞上了問卷，并詢問了若干與霧霾相關的問題。她的回答被負責記錄的同學一一記下。隨后，我們在校園內游走，持續(xù)進行問卷的發(fā)放和數據的統計，盡管中間遭遇了一些拒絕，但經過整個上午的努力，我們收集到了大量的數據和素材。

7月14日

今天，我們的小組來到了浙江紡織技術學院，繼續(xù)進行關于大學生對霧霾看法的問卷調查。

調查結果顯示，大多數大學生對霧霾問題有一定的認識，特別是對江北區(qū)的空氣質量表示不滿意。由于地鐵施工等原因，學校周圍的空氣普遍較差，影響了學生們的學習和出行。

我們還詢問了一些學生，在霧霾天氣中外出時會采取哪些措施。大多數同學表示，他們通常會選擇佩戴口罩，或盡量減少外出的頻率。此次調查顯示，霧霾對學生的日常生活產生了明顯的影響，我們希望通過我們的努力，能夠改善寧波的空氣質量。

7月15日

今天是暑期社會實踐的第三天，我們決定在自己學校進行調查。

下午一點，我們開始了調查，天氣雖然有些悶熱，但大家的熱情高漲。我們首先前往教學樓，進行問卷的發(fā)放。考試剛結束，教學樓內的人并不多，我們分成了兩組，針對教學樓中的每個教室進行訪問。我們向每位同學發(fā)放了問卷，發(fā)現寧工的學子都樂于幫助，沒有人拒絕填寫問卷。在他們填寫的過程中，我們也詢問了關于霧霾的幾個問題，整個調查進行得相當順利。