個(gè)人素質(zhì)的提升已成為職場競爭的一項(xiàng)重要法寶。素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書并不僅僅是一紙文書，它是團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通能力和創(chuàng)新意識(shí)的一次全面檢閱。通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)，我們可以激發(fā)參與者的潛能，營造積極向上的氛圍，助力個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的共同成長。正如一場精彩的舞臺(tái)劇，每個(gè)環(huán)節(jié)都需有序展開，最終完成華麗的轉(zhuǎn)身，這便是素質(zhì)拓展活動(dòng)的魅力所在。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇1

　一、活動(dòng)背景

素質(zhì)拓展活動(dòng)是通過一系列富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，幫助參與者深度投入其中，激發(fā)內(nèi)在潛能，增強(qiáng)心理素質(zhì)與應(yīng)變能力。這樣的培訓(xùn)方式使成員在不斷認(rèn)識(shí)自我的過程中，促成自我超越，進(jìn)而體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的活力、凝聚力與創(chuàng)造力。

　二、活動(dòng)目的及意義

素質(zhì)拓展活動(dòng)的核心目的在于“錘煉意志、陶冶情操、完善人格、凝聚團(tuán)隊(duì)”。它不僅能提升參與者在體能、毅力、智力、溝通和協(xié)作等方面的素質(zhì)與能力，還能激發(fā)出潛力的進(jìn)一步發(fā)展。這項(xiàng)活動(dòng)旨在培養(yǎng)參與者克服困難的毅力、健康向上的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的生活態(tài)度、挑戰(zhàn)自我極限的勇氣以及精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過這樣一系列活動(dòng)，參與者不僅能發(fā)現(xiàn)自我潛能，同時(shí)也能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練充分遵循心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則，讓參與者認(rèn)識(shí)并增強(qiáng)自信；克服心理障礙，磨練意志；培養(yǎng)創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。在特定環(huán)境中進(jìn)行思考與感悟，對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)的重新認(rèn)識(shí)與定位，將會(huì)促進(jìn)日后的學(xué)習(xí)和工作，拉近人與人之間的關(guān)系，增強(qiáng)彼此間的信任。

　三、活動(dòng)主題

友誼、合作、拼搏、團(tuán)結(jié)

　四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

待定

　五、活動(dòng)內(nèi)容及分析

包括友情鏈接、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)，帶球賽跑，地雷陣，火車快跑和盲人足球賽等活動(dòng)項(xiàng)目。

1、友情鏈接

旨在打破僵局，加速隊(duì)員之間的相互認(rèn)識(shí)，考查大家的快速記憶能力以及促進(jìn)會(huì)員與干部之間的溝通。

2、隊(duì)名、口號(hào)及隊(duì)徽設(shè)計(jì)

這一環(huán)節(jié)有助于挖掘參與者的個(gè)人潛能，并激發(fā)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造性與想象力。

3、帶球賽跑

該活動(dòng)主要考察隊(duì)員的組織能力與協(xié)作精神，通過細(xì)節(jié)的合理分配，使小組充滿活力，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量。

4、地雷陣

通過該項(xiàng)目增進(jìn)小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通和交流，使小組凝聚力提升。

5、火車快跑

主要考察隊(duì)員之間的默契程度與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，拉近彼此間的關(guān)系。

6、盲人足球賽

促進(jìn)小組成員之間的信任及團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)。

　六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1、統(tǒng)計(jì)全體成員名單，力求在活動(dòng)中讓每位成員都能參與其中，融入團(tuán)隊(duì)。

2、申請(qǐng)活動(dòng)場地（待定，最佳選擇為寬闊的室外場地，如足球場）。

3、準(zhǔn)備所需道具。

　七、活動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則

1）友情鏈接

將參與者隨機(jī)分為若干小組，各組成員需要輪流進(jìn)行自我介紹，并準(zhǔn)確復(fù)述前一位成員的介紹，直至最終統(tǒng)計(jì)出準(zhǔn)確復(fù)述的人數(shù)。

2）隊(duì)名、口號(hào)及隊(duì)徽設(shè)計(jì)

將參與者分為數(shù)個(gè)小組，由隊(duì)長組織成員共同設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)和隊(duì)徽，并在海報(bào)上展示。

3）帶球賽跑

步驟很簡單，選定場地后，每對(duì)搭檔需用氣球進(jìn)行賽跑，保持氣球完好并共同完成賽程。

4）地雷陣

參與者需通過口頭指引穿越標(biāo)記出的“地雷陣”，增加團(tuán)隊(duì)的合作與信任。

5）火車快跑

每組派出成員排成一列，火車頭可以雙腳著地，其他成員需一條腿著地進(jìn)行比賽。

6）盲人足球賽

參與者在盲目狀態(tài)下進(jìn)行比賽，需要隊(duì)友的語言指導(dǎo)，努力得分。

　八、道具

海報(bào)4張、氣球50~100個(gè)、蒙眼布4張、廢舊報(bào)紙若干、硬紙板若干、繩子兩根（每根30米，粉筆可替代）。

　九、經(jīng)費(fèi)

海報(bào)：4元

氣球：5元

布：4元

繩子：2元

合計(jì)：15元

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇2

一、活動(dòng)背景

新學(xué)期開啟，機(jī)械工程學(xué)院的學(xué)生會(huì)有了新的一屆成員，各個(gè)部門的新老成員急需一次集體活動(dòng)來互相認(rèn)識(shí)。這不僅能幫助新成員順利融入學(xué)生會(huì)大家庭，也為今后更好地開展各項(xiàng)工作奠定了基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)意義和目標(biāo)

素質(zhì)拓展活動(dòng)能夠有效提升參與者在溝通、合作和智慧等方面的能力，幫助挖掘個(gè)人潛能并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。為迎接新成員，促進(jìn)新老成員之間的相互了解，創(chuàng)建嘉定校區(qū)和本部學(xué)生會(huì)的交流平臺(tái)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，營造和諧友好的學(xué)生會(huì)氛圍，我們將組織一場素質(zhì)拓展活動(dòng)。

三、活動(dòng)安排

時(shí)間：20xx年10月

地點(diǎn)：嘉定校區(qū)

參與人員：機(jī)械工程學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員（包括職協(xié)、機(jī)協(xié)、研會(huì)）

（一）11：30—13：00

各部門自行組織成員在嘉定集合，建議帶新成員參觀校園。在草坪上進(jìn)行野餐，期間各部門可組織增強(qiáng)成員間熟悉度和默契度的游戲活動(dòng)。務(wù)必提前布置場地道具，并提供水、食物及垃圾袋等必要物品，同時(shí)建議各部門準(zhǔn)備適合野餐的游戲以供選擇。

（二）13：00—16：00

以部門間競賽的形式展開素質(zhì)拓展活動(dòng)。

熱身游戲：U形排年齡

游戲時(shí)間：15分鐘

游戲規(guī)則：各組成員需將自己的年齡按由小到大的順序排列，過程中禁止說話，只能用眼神、手勢等肢體語言交流。記分員負(fù)責(zé)監(jiān)督并計(jì)分，速度最慢的隊(duì)伍需接受懲罰，由全體成員為其他組表演節(jié)目。若年齡排列出現(xiàn)錯(cuò)誤，相關(guān)團(tuán)隊(duì)也需接受懲罰。

有口難言（有獎(jiǎng)品）

游戲時(shí)間：50分鐘

游戲規(guī)則：進(jìn)行肢體語言表達(dá)，其他成員根據(jù)動(dòng)作猜測出指定物品。按部門進(jìn)行多輪對(duì)抗，勝出的部門將獲得獎(jiǎng)品。

準(zhǔn)備工作：11個(gè)部門分成6組，人員較少的部門可組合成一組。比賽中需抽簽決定挑戰(zhàn)順序，輪流進(jìn)行對(duì)抗。

串場游戲：解扣（有節(jié)目，發(fā)小獎(jiǎng)品）

游戲時(shí)間：15分鐘

游戲規(guī)則：全體成員閉眼，雙手隨機(jī)握住他人的手，然后嘗試在不分開的情況下形成一個(gè)大圈。最慢完成的隊(duì)伍需表演節(jié)目。

驛站傳書（有獎(jiǎng)品）

游戲時(shí)間：40分鐘

游戲規(guī)則：全體成員排成一列，傳遞信息時(shí)不能說話、回頭，且后面的成員不得超過前者身體的某一部分。信息傳遞后，舉手示意計(jì)時(shí)結(jié)束，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通能力與協(xié)作精神。

結(jié)束游戲：人山人海（無獎(jiǎng)品，有節(jié)目）

游戲時(shí)間：20分鐘

游戲規(guī)則：讓兩個(gè)成員背靠背坐在地上，共同努力站起來，逐漸擴(kuò)展至所有成員一同參與，最后達(dá)到全員起立的效果。

四、道具與預(yù)算：

喇叭一個(gè)（已有）

秒表一只

飲料、食物及垃圾袋等：50元左右

A4紙一打：25元

記號(hào)筆2只：6元

游戲獎(jiǎng)品：100元左右

經(jīng)費(fèi)總計(jì)：181元。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇3

一. 活動(dòng)背景

在新學(xué)期的伊始，班級(jí)凝聚力的建立是提升大家歸屬感的重要時(shí)刻。為了促進(jìn)同學(xué)們之間的交流與合作，提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)積極向上的集體氛圍，學(xué)院計(jì)劃開展戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二. 活動(dòng)目的

1. 增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提升班級(jí)的凝聚力；2. 通過豐富的課外活動(dòng)，增進(jìn)同學(xué)們對(duì)大學(xué)生活的理解，感受其獨(dú)特魅力。

三. 活動(dòng)主題

擁抱團(tuán)隊(duì)，勇攀高峰。

四. 活動(dòng)對(duì)象

全體大一、大二學(xué)生及心理委員。

五. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

11月10日-11月11日 校園西側(cè)草坪

六. 活動(dòng)安排

（一）前期策劃宣傳工作

1. 11月5日，組織部利用晚自習(xí)時(shí)間進(jìn)行宣傳，并召開心理委員會(huì)議，傳達(dá)活動(dòng)相關(guān)信息；

2. 11月5日，宣傳部負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)海報(bào)并在宿舍樓及教學(xué)樓進(jìn)行張貼；

3. 各班心理委員需在11月7日（星期三）晚10:00之前，將報(bào)名名單提交至活動(dòng)郵箱。

（二）活動(dòng)組織

1. 11月8日（星期四），組織部會(huì)對(duì)報(bào)名人員進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分組，并通知參與同學(xué)；

2. 外聯(lián)部將于11月9日（星期五）借用活動(dòng)器材，并做好相關(guān)管理；

3. 各時(shí)段負(fù)責(zé)人需提前十分鐘到達(dá)現(xiàn)場，做好活動(dòng)實(shí)施、應(yīng)急處理及器材歸還工作。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)

1. 開場介紹（主持人）

2. 熱身活動(dòng)（破冰游戲）

3. 團(tuán)隊(duì)口號(hào)設(shè)計(jì)（增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)）

4. 團(tuán)隊(duì)合作游戲（如：盲人方陣）

5. 挑戰(zhàn)自我（信任背摔）

6. ……

7. 活動(dòng)總結(jié)與感謝致辭。

七. 活動(dòng)反饋

活動(dòng)結(jié)束后，將發(fā)放反饋表，收集參與同學(xué)對(duì)活動(dòng)的感受及建議。請(qǐng)各班心理委員負(fù)責(zé)收集，并在11月13日中午12:30前將反饋表統(tǒng)一交至輔導(dǎo)員辦公室。

八. 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

九. 注意事項(xiàng)

1. 各班心理委員需確保報(bào)名同學(xué)準(zhǔn)時(shí)到場，若有特殊情況，請(qǐng)?zhí)崆耙惶煜蚪M織部請(qǐng)假；

2. 每場活動(dòng)結(jié)束后，負(fù)責(zé)部門需妥善收集活動(dòng)器材；

3. 如遇不可抗力天氣，活動(dòng)將順延，具體時(shí)間另行通知。

交通學(xué)院素質(zhì)拓展活動(dòng)籌備組

xx年11月1日

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇4

一、 活動(dòng)目的

為了提升研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，豐富他們的課外文化生活，加強(qiáng)各部門之間的互動(dòng)與聯(lián)系，特此舉辦研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)的素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、 主辦單位

研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)文體部（待定）

三、 活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

活動(dòng)時(shí)間：14:00-16:00（具體日期待通知）

活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)院操場或室內(nèi)體育館（視天氣變化而定）

四、 活動(dòng)對(duì)象

研究生學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員

五、 活動(dòng)準(zhǔn)備

場地申請(qǐng)、簽到表、活動(dòng)流程及規(guī)則說明（紙質(zhì)版）、分區(qū)圖（紙質(zhì)版）、成績記錄表（紙質(zhì)版）、擴(kuò)音器、計(jì)時(shí)器（可使用手機(jī)）、絲帶（三色）、采訪記錄工具（紙、筆、收集箱）、游戲道具（球、杯、桿子、報(bào)紙）、海報(bào)紙、彩筆、獎(jiǎng)勵(lì)（零食袋）等。

六、 活動(dòng)流程

活動(dòng)前期

1. 通知參與者活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及注意事項(xiàng)；

2. 準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品；

3. 在群組中分享素質(zhì)拓展活動(dòng)的流程及規(guī)則。

活動(dòng)中期

　1. 現(xiàn)場簽到，發(fā)放分組標(biāo)識(shí)的絲帶。

　2. 分組

以部門為單位進(jìn)行分組：辦公室（9人）和文藝部（10人）組成一組（19人），宣傳部（5人）、信息部（8人）及學(xué)習(xí)部（7人）組成二組（20人），體育部（13人）與心理部（7人）組成三組（20人）。在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下，成員進(jìn)行自我介紹并推舉組長。組長在小組負(fù)責(zé)人的協(xié)助下幫助大家熟悉活動(dòng)流程及游戲規(guī)則，確立小組名稱。

　3. 破冰游戲

進(jìn)行小組內(nèi)部的破冰互動(dòng)。

記者采訪

游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：所有組員，兩人一組

游戲規(guī)則：每位組員尋找一名伙伴進(jìn)行互相采訪，采訪內(nèi)容由小組成員自定，在時(shí)間內(nèi)盡可能挖掘出對(duì)方的深層次信息并做記錄。采訪結(jié)束后，參與者需對(duì)對(duì)方進(jìn)行描述并將記錄遞交給組長。采訪時(shí)間設(shè)定為6分鐘，最后由組長隨機(jī)抽取記錄，由小組成員猜測相應(yīng)的采訪對(duì)象。

　4. 競賽游戲

競賽分為四個(gè)項(xiàng)目，包括珠行萬里、不倒森林、踩報(bào)紙、設(shè)計(jì)會(huì)徽。

各競賽項(xiàng)目分為三個(gè)場地進(jìn)行。每輪15分鐘，三組交替參加不同的競賽游戲，完成三輪后，統(tǒng)計(jì)各組的成績，排名依次為一、二、三的隊(duì)伍分別獲取3、2、1分。

設(shè)計(jì)會(huì)徽環(huán)節(jié)要求小組成員在限定時(shí)間內(nèi)完成會(huì)徽設(shè)計(jì)，結(jié)束后由組代表進(jìn)行展示并闡述設(shè)計(jì)思路，依據(jù)投票結(jié)果進(jìn)行排名。

競賽游戲內(nèi)容如下：

l 競賽游戲1：珠行萬里

游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：10人

游戲規(guī)則：每名組員需拿持一個(gè)半圓球槽，將小球順利傳遞到下一個(gè)成員的槽中，并迅速移到隊(duì)伍尾部，再繼續(xù)傳球，直至球安全到達(dá)目的地。小組負(fù)責(zé)人記錄各組的完成時(shí)間，并進(jìn)行排名。

l 競賽游戲2：不倒森林

游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：10人

游戲規(guī)則：每位參與者持一根塑料桿，組員圍成圓圈，在不觸地與不抓桿的情況下嘗試完成圓形走動(dòng)。小組負(fù)責(zé)人記錄時(shí)間，進(jìn)行排名。

l 競賽游戲3：站報(bào)紙

游戲時(shí)間：15分鐘 參與人數(shù)：10人

游戲規(guī)則：每組需在最快時(shí)間內(nèi)站到一張A1紙上，成功后可挑戰(zhàn)更多參與者站在紙上，記錄時(shí)間或人數(shù)進(jìn)行比較。

l 競賽游戲4：設(shè)計(jì)會(huì)徽

游戲時(shí)間：30分鐘 參與人數(shù)：全組成員

游戲規(guī)則：小組利用提供的材料設(shè)計(jì)會(huì)徽，限時(shí)30分鐘。時(shí)間結(jié)束后，組代表展示成果并講述設(shè)計(jì)理念，投票決定排名。

5. 各組成員與設(shè)計(jì)的會(huì)徽合影。

6. 頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)。

7. 進(jìn)行集體合影留念。

活動(dòng)后期

1. 清理活動(dòng)現(xiàn)場；

2. 宣傳部撰寫活動(dòng)總結(jié)；

3. 整理活動(dòng)反饋與總結(jié)。

七、 應(yīng)急預(yù)案

1. 如果遇到雨天，活動(dòng)地點(diǎn)將由室外調(diào)整為室內(nèi)；

2. 根據(jù)實(shí)際參與人數(shù)重新調(diào)整分組及游戲內(nèi)容。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇5

為進(jìn)一步增強(qiáng)青年教師的團(tuán)隊(duì)合作精神，提高他們的綜合素質(zhì)與思想覺悟，豐富團(tuán)員的課外生活，決定在本學(xué)期舉辦青年教師素質(zhì)拓展活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)相關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　一、活動(dòng)時(shí)間：

待定（周六）上午8：00——12：30

　二、活動(dòng)地點(diǎn)：

待定

要求：室內(nèi)，場地面積約為兩個(gè)籃球場大小

　三、活動(dòng)對(duì)象：

團(tuán)員青年教師

　四、活動(dòng)流程：

（一）集合+活動(dòng)介紹+背景說明（10分鐘）

1、吹哨集合

2、活動(dòng)介紹及人員介紹

3、活動(dòng)前須知：

（二）尋找花朵+分組（20分鐘）

設(shè)計(jì)目的：

通過熱身活動(dòng)，激發(fā)學(xué)員的觀察力，并通過簡單的溝通與合作，初步培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

（三）反向行動(dòng)+護(hù)花使者+團(tuán)隊(duì)建設(shè)（50分鐘）

設(shè)計(jì)目的：

幫助成員彼此熟悉，營造和諧氛圍，為后續(xù)活動(dòng)奠定基礎(chǔ)，消除新團(tuán)隊(duì)成員間的生疏感，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的概念，增強(qiáng)交流與決策能力，培養(yǎng)責(zé)任感和耐心。

（四）收集水源+履帶船（40分鐘）

設(shè)計(jì)目的：

讓成員體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，通過溝通與合作克服困難，增強(qiáng)相互信任和歸屬感。

（五）共度難關(guān)（40分鐘）

設(shè)計(jì)目的：

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的溝通與協(xié)作精神，增強(qiáng)相互扶持與信任，提升共同面對(duì)困難的能力，形成高效團(tuán)隊(duì)。

（六）休息（10分鐘）

休息9分鐘，1分鐘集合。（可能會(huì)轉(zhuǎn)換場地）

（七）壓力派遣（40分鐘）

設(shè)計(jì)目的：

檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的成熟度，關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員之間的交流與決策，考驗(yàn)成員間的合作意識(shí)、責(zé)任感和堅(jiān)韌意志。

（八）開啟寶箱+信任同坐（10分鐘）

設(shè)計(jì)目的：

讓成員了解到成功的艱辛，加強(qiáng)信任與團(tuán)隊(duì)歸屬感。

（九）活動(dòng)總結(jié)+分享+代表發(fā)言+揉肩（30分鐘）

步驟：

（1）主培進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)與分享。

（2）幼兒園聯(lián)盟代表發(fā)言。

（3）全體成員圍成一圈，進(jìn)行揉肩，并播放音樂。

（十）填寫反饋表+全體合照留念（10分鐘）

　五、活動(dòng)要求：

1、為提升基層團(tuán)員青年教師的素養(yǎng)，進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)員青年教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)，各園團(tuán)組織接到通知后，應(yīng)及時(shí)向單位黨組織匯報(bào)，爭取黨政領(lǐng)導(dǎo)支持，合理安排工作，確保參加活動(dòng)，并做好外出安全工作。

2、各園團(tuán)支部書記需陪同參與團(tuán)員活動(dòng)。

3、參加活動(dòng)的團(tuán)員請(qǐng)穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，佩戴團(tuán)徽，自備礦泉水和毛巾。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇6

一、活動(dòng)主題

團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，共創(chuàng)未來

二、活動(dòng)目的

本次活動(dòng)旨在提升同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，加強(qiáng)同學(xué)們之間的互動(dòng)，增進(jìn)彼此之間的友誼。通過豐富多彩的素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓學(xué)生們明確個(gè)人目標(biāo)，規(guī)劃未來發(fā)展，激勵(lì)大家以積極向上的姿態(tài)面對(duì)生活，幫助他們挖掘潛能，培養(yǎng)自我管理、自我服務(wù)的能力，從而實(shí)現(xiàn)全面的健康成長和自我價(jià)值的提升。

三、活動(dòng)時(shí)間

20xx年6月15日

四、活動(dòng)地點(diǎn)

xx職業(yè)大學(xué)運(yùn)動(dòng)場

五、活動(dòng)對(duì)象

xx社團(tuán)及xx20xx級(jí)、20xx級(jí)所有班級(jí)的心理委員

六、活動(dòng)內(nèi)容

通過抽簽形式將參與者分為1、2、3、4組

活動(dòng)一：傳遞乒乓球（每隊(duì)派出兩名隊(duì)員在起點(diǎn)處用嘴叼住乒乓球，繞過障礙物再返回，交給下一位隊(duì)員，直至所有人完成）以用時(shí)來決定名次，獲勝隊(duì)伍將獲得獎(jiǎng)勵(lì)。

活動(dòng)二：盲人方陣（每隊(duì)派出五名隊(duì)員，隊(duì)員們被蒙上眼睛，需在不說話的情況下，依靠手勢互相配合，完成拼出指定圖形的任務(wù)）未能完成的隊(duì)伍將受到懲罰。

活動(dòng)三：接力跳繩（每隊(duì)派出三名隊(duì)員，依次進(jìn)行跳繩，完成一定次數(shù)的跳繩后，交接給下一位隊(duì)員，直到所有人完成）以時(shí)間來決出名次，冠軍隊(duì)伍每人將獲得一份小禮品。

活動(dòng)四：團(tuán)隊(duì)撕名牌（參與者佩戴名牌，需在限定時(shí)間內(nèi)，盡可能撕掉其他隊(duì)員的名牌，保護(hù)好自己的名牌，最后名牌存留的隊(duì)伍獲勝）失敗隊(duì)伍需接受懲罰。

活動(dòng)五：氣球大戰(zhàn)（每隊(duì)派出代表，氣球綁在腳踝上，盡量踩破對(duì)方的氣球，保護(hù)自己氣球不被踩破，最后存留氣球的隊(duì)伍勝出）將獲得額外獎(jiǎng)勵(lì)。

活動(dòng)六：經(jīng)驗(yàn)分享（每隊(duì)派出一名代表進(jìn)行總結(jié)分享，談?wù)劚敬位顒?dòng)的收獲和感受）

七、活動(dòng)準(zhǔn)備

乒乓球、眼罩、跳繩、氣球、獎(jiǎng)品

八、注意事項(xiàng)

活動(dòng)過程中注意安全，防止受傷、摔倒等情況發(fā)生。

九、相關(guān)人員安排

xx負(fù)責(zé)活動(dòng)物資準(zhǔn)備，主持人xx，裁判xx。

十、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人

xx

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇7

　一、活動(dòng)背景

秋季是一個(gè)充滿活力的季節(jié)，是展現(xiàn)大學(xué)生堅(jiān)定信念和拼搏精神的時(shí)刻，素質(zhì)拓展活動(dòng)正是展示這一精神的最佳平臺(tái)。

　二、活動(dòng)目的

本活動(dòng)旨在為大家創(chuàng)造一個(gè)鍛煉身體、提高個(gè)人綜合素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造輕松愉悅的交流氛圍，通過團(tuán)隊(duì)合作，加深彼此之間的理解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

　三、活動(dòng)主題

團(tuán)結(jié)拼搏，共同成長

　四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年10月15日

　五、活動(dòng)地點(diǎn)

青龍山森林公園

　六、活動(dòng)流程

第一部分：團(tuán)隊(duì)定向挑戰(zhàn)

活動(dòng)路線

路線1

1、找到標(biāo)識(shí)有“勇攀高峰”的景點(diǎn)合影

2、青龍閣（在閣樓前合影）

3、云端亭（找到水源標(biāo)志并合影）

4、長廊（合影，照片內(nèi)需有長廊字樣）

5、百鳥園（請(qǐng)數(shù)數(shù)園內(nèi)鳥類的數(shù)量并集體合影）

6、觀景臺(tái)（拍下對(duì)聯(lián)并在其下合影）

7、英烈紀(jì)念碑（請(qǐng)抄寫碑文并說明此碑所紀(jì)念的事跡，并合影）

附加題（在花叢中尋找并合影三位不同風(fēng)格的雕塑）

路線2

1、青龍閣（寫出其建筑風(fēng)格，并找到古樹合影）

2、英烈紀(jì)念碑（請(qǐng)抄寫碑文并說明此碑所紀(jì)念的事跡，并合影）

3、望江亭（找到亭子的標(biāo)識(shí)并拍照合影）

4、山頂觀景臺(tái)（找到“天高地闊”字樣并合影）

5、飛瀑（拍下三張不同角度的瀑布全景并合影）

6、藍(lán)天山（請(qǐng)問著名人物在何時(shí)發(fā)表過激勵(lì)演說）

7、在歷史文化墻前合影

附加題（在游樂區(qū)找到消失的貓咪雕塑并拍照）

第二部分：團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲

1、拔河比賽

第三部分：輕松觀影

　六、活動(dòng)規(guī)則及獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置

1、每個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績?yōu)槎ㄏ蛱魬?zhàn)與團(tuán)隊(duì)游戲的積分總和

2、獎(jiǎng)勵(lì)如下

一等獎(jiǎng)1組，獎(jiǎng)品包括：漢堡1個(gè)，飲料（大）1杯，薯?xiàng)l1份

二等獎(jiǎng)1組，獎(jiǎng)品包括：漢堡1個(gè)，飲料（大）1杯

三等獎(jiǎng)2組，獎(jiǎng)品包括：漢堡1個(gè)，飲料（?。?杯

總計(jì)參與人數(shù)：30人

　七、活動(dòng)預(yù)算

項(xiàng)目單價(jià)數(shù)量合計(jì)用途

漢堡18 30 540獎(jiǎng)品及活動(dòng)

飲料（大）10 12 120獎(jiǎng)品

飲料（小）7 10 70獎(jiǎng)品

薯?xiàng)l8 15 120獎(jiǎng)品

氣球5 20 100游戲道具

打印費(fèi)1其他

電影票30 30 900

總計(jì)1850

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇8

　一、活動(dòng)目的

為提升我校各系學(xué)生會(huì)成員的綜合素質(zhì)，增進(jìn)不同部門之間的溝通與協(xié)作，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)成員“團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，共同成長”的精神，切實(shí)提升學(xué)生會(huì)的凝聚力，特舉辦本次素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　二、活動(dòng)主題

團(tuán)結(jié) 友誼 成長

　三、活動(dòng)分析

此次素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在讓成員們更深入地了解彼此，同時(shí)為大家提供一個(gè)鍛煉身體、提升素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營造一個(gè)輕松、愉悅的交流平臺(tái)。通過團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神。充分利用我校學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)資源，激發(fā)同學(xué)們的集體協(xié)作能力?；顒?dòng)成本較低，操作簡單，確保同學(xué)們的安全，同時(shí)能夠達(dá)到放松心情、調(diào)節(jié)身心的效果。

　四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年12月21日8:00—12:00

　五、活動(dòng)地點(diǎn)

星光廣場

　六、前期準(zhǔn)備

前期宣傳：1. 在活動(dòng)方案獲得批準(zhǔn)后，盡快申請(qǐng)活動(dòng)所需物資。

2. 11月19日聯(lián)系宣傳部制作活動(dòng)海報(bào)和宣傳欄，進(jìn)行廣泛宣傳。

3. 11月25日統(tǒng)計(jì)各部門參與成員名單及人數(shù)，并通知到個(gè)人。

4. 準(zhǔn)備所需活動(dòng)道具（如若干報(bào)紙、膠帶、剪刀、呼啦圈、音響等）。

5. 辦理場地申請(qǐng)（星光廣場）。

6. 對(duì)工作人員進(jìn)行基本培訓(xùn)，明確分工。

7. 比賽前聯(lián)系新聞部，做好活動(dòng)的報(bào)道安排。

　七、活動(dòng)流程

7:30 工作人員到達(dá)星光廣場，進(jìn)行現(xiàn)場準(zhǔn)備。

8:00 參與人員在星光廣場集合。

8:15 活動(dòng)正式開始。

12:00 活動(dòng)結(jié)束。

　八、具體活動(dòng)

分組組建（8:00-8:15）

參與人員按順序排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一組，數(shù)2的同學(xué)為二組，依此類推。

（一）姓名接龍（25-30分鐘）

目的：讓學(xué)生會(huì)各部門的成員互相認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)彼此的信任，促進(jìn)今后的協(xié)作。

規(guī)則：1. 所有人圍成一個(gè)圈，逐個(gè)自我介紹，盡量讓其他人記住自己的名字。

2. 所有人介紹完后，任選一位同學(xué)說出自己的名字，下一位同學(xué)則要說出前一位同學(xué)的名字并介紹自己，依此類推。

3. 最后一位同學(xué)完成后，可以隨機(jī)拋一個(gè)球給其他任一同學(xué)，接球的同學(xué)需喊出扔球同學(xué)的名字，若不知道則會(huì)受到小懲罰。注意：拋球時(shí)要注意安全，避免碰撞。

（二）呼啦圈挑戰(zhàn)（30-35分鐘）

目的：讓每位成員意識(shí)到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)與自身的關(guān)系，通過參與活動(dòng)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

規(guī)則：大家手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈穿過圈內(nèi)，讓隊(duì)員們依次通過，直到第一個(gè)隊(duì)員為止。然后增加難度，每位隊(duì)員需要一只手穿過胯下與后面的隊(duì)員保持連接，繼續(xù)游戲。整個(gè)過程中，隊(duì)員之間不能松開手。

注意事項(xiàng)：活動(dòng)中將有工作人員進(jìn)行監(jiān)督，確保參與者的安全。

（三）紙輪挑戰(zhàn)（40-45分鐘）

目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通，以實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。

規(guī)則：1. 各小組需在最短時(shí)間內(nèi)將所有的報(bào)紙首尾相連，形成一個(gè)足夠容納所有成員的大輪子。

2. 全體成員站在大輪子內(nèi)，依次向前移動(dòng)。

3. 行進(jìn)過程中，報(bào)紙不得撕裂，若發(fā)生撕裂需立即停下修補(bǔ)。

4. 最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。

（四）團(tuán)隊(duì)坐下（25-30分鐘）

目的：激發(fā)參與者的積極性，同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)與信任。

規(guī)則：各隊(duì)成員圍成一圈，腳尖抵住前面人的腳跟，緊密站立。當(dāng)主持人喊“坐下”時(shí)，所有隊(duì)員需立即坐在后面人的膝蓋上。各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依據(jù)堅(jiān)持的時(shí)間長短來判斷勝負(fù)。

　九、注意事項(xiàng)

本次活動(dòng)旨在增強(qiáng)學(xué)生會(huì)成員之間的認(rèn)知與合作意識(shí)。所以，安全是活動(dòng)的重中之重。工作人員必須熟記活動(dòng)流程，確保每位參與者的安全。參賽者需遵循活動(dòng)規(guī)則，工作人員需合理安排時(shí)間，以使各組活動(dòng)得以順利進(jìn)行。

學(xué)生會(huì)團(tuán)委

學(xué)生會(huì)活動(dòng)部

二〇一二年十一月十日

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇9

活動(dòng)：光陰荏苒，轉(zhuǎn)眼間，我們的大學(xué)生活已經(jīng)開始了一個(gè)月。進(jìn)入大學(xué)，意味著我們生活與學(xué)習(xí)的方式都將面臨巨大的變化。豐富我們的大學(xué)生活，培養(yǎng)互助友愛、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，是大學(xué)新生亟需關(guān)注的任務(wù)。為深入實(shí)施我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特開展此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營活動(dòng)。具體策劃如下：

一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)合作，快樂同行

二、活動(dòng)時(shí)間：xx年11月5日中午12：00—1：00

三、活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)運(yùn)動(dòng)場

四、承辦單位：教育科技系學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展部

五、參與人員：教育科技系20xx級(jí)心理學(xué)專業(yè)一班、二班，共計(jì)80人

六、活動(dòng)目的：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營旨在增強(qiáng)20xx級(jí)心理學(xué)專業(yè)同學(xué)之間的溝通與聯(lián)系，提升班級(jí)的凝聚力和協(xié)作能力，幫助新生能夠迅速適應(yīng)校園及集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友誼與快樂。

七、活動(dòng)精神：團(tuán)結(jié)一心，樂觀向上

八、活動(dòng)流程策劃：

流程一：熱情開幕

1、主持人致歡迎辭

2、素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人講話

3、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)分組

流程二：精彩游戲環(huán)節(jié)：

游戲一：

游戲名稱：愛的連鎖

游戲規(guī)則：參加者圍成一圈跑動(dòng)。

道具：無

1、在跑動(dòng)過程中，保持隊(duì)形，無人脫節(jié)，直到聽到特定的數(shù)字。

2、聽到數(shù)字后，大家迅速聚在一起，形成團(tuán)隊(duì)，未成團(tuán)者將被淘汰。

游戲二：

游戲名稱：攜手共進(jìn)

游戲規(guī)則：每組發(fā)一張報(bào)紙。

道具：報(bào)紙

1、根據(jù)指令，逐步增加在報(bào)紙上的站立人數(shù)，腳不得踩在報(bào)紙外。

2、持續(xù)到能堅(jiān)持的組別即為勝者。

游戲三：

游戲名稱：心連心

游戲規(guī)則：兩人一組，背靠背夾住氣球。

道具：氣球

1、在游戲中，僅用身體運(yùn)輸氣球，雙手不得碰觸氣球。

2、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的組別獲勝。

流程三：活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)結(jié)束后，大家集合，每組派出一名代表分享各自的心得和體會(huì)，讓大家意識(shí)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的重要性以及對(duì)個(gè)人素質(zhì)提升的積極影響。相信此次活動(dòng)將為同學(xué)們的成長與收獲注入新的活力。教育科技系學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展部 xx年11月3日

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇10

時(shí)間：20xx年11月5日下午13:30-15:30

地點(diǎn)：大學(xué)操場

主題: 團(tuán)隊(duì)合作與心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

參加人員: 學(xué)生事務(wù)處李明老師、張華老師、心理咨詢中心王麗老師、心理系20級(jí)輔導(dǎo)員及心理系20級(jí)新生75人。

策劃人員: 李偉

　一﹑活動(dòng)目的

通過多樣化的素質(zhì)拓展項(xiàng)目，幫助新生提高溝通和協(xié)作能力，應(yīng)對(duì)人際交往中的各種挑戰(zhàn)，強(qiáng)化壓力管理與情緒控制的能力。

　二、活動(dòng)內(nèi)容

1、團(tuán)結(jié)協(xié)作齊心協(xié)力

2、挑戰(zhàn)自我勇敢邁步

　三、內(nèi)容介紹和流程

1、齊心協(xié)力

（1）人數(shù)：每次40人

（2）時(shí)間：30分鐘

（3）材料與場地：繩索、標(biāo)志物、操場空地

（4）活動(dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作意識(shí)，學(xué)會(huì)相互信任與支持，共同面對(duì)困難。

（5）活動(dòng)程序：

參賽隊(duì)伍需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，通過繩索搭建的障礙，所有隊(duì)員需在不觸碰地面的情況下，齊心協(xié)力順利通過。

（6）活動(dòng)后的討論：

在活動(dòng)中，誰在關(guān)鍵時(shí)刻給予你支持？

在完成任務(wù)時(shí)，你覺得還有哪些改進(jìn)的地方？

2、勇敢邁步

（1）人數(shù)：每次40人

（2）時(shí)間：20-30分鐘

（3）材料與場地：1.2米高的臺(tái)子，安全墊，操場

（4）活動(dòng)目的：培養(yǎng)克服恐懼的勇氣，增強(qiáng)個(gè)人自信心。

（5）活動(dòng)程序：

要求參與者依次站在高臺(tái)上，向下跳躍，下面的隊(duì)友準(zhǔn)備好安全接住，完成這個(gè)過程以提升自我挑戰(zhàn)能力。

（6）活動(dòng)后的討論：

跳躍前，你的心理是什么感受？

跳躍后，你的想法與感受有何不同？

　四、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、參加學(xué)生注意穿著舒適的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。

2、活動(dòng)器材由學(xué)生事務(wù)處提供。

　五、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1、活動(dòng)需嚴(yán)格按照時(shí)間表進(jìn)行。

2、心理指導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)維護(hù)現(xiàn)場的安全和秩序。

3、記錄員負(fù)責(zé)詳細(xì)記錄活動(dòng)過程。

4、保持活動(dòng)現(xiàn)場的整潔，維護(hù)良好的活動(dòng)氛圍。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇11

一、活動(dòng)背景

素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在提升參與者在身體素質(zhì)、意志力、智慧、溝通能力以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作等多個(gè)方面的綜合素養(yǎng)。此類活動(dòng)不僅有助于提高參與者克服困難的能力，還能培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)、積極向上的人生態(tài)度，以及挑戰(zhàn)自我極限的勇氣與團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。這種形式的活動(dòng)適合于挖掘個(gè)人潛力與增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，以便為將來的工作與學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的氛圍。學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)合組織本次素質(zhì)拓展活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生之間的相互了解與信任，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。

二、活動(dòng)目的

本次活動(dòng)的主要目標(biāo)是“鍛煉意志、升華情感、塑造人格、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)”。

1、通過拓展活動(dòng)，營造出一種溫暖且信任的氛圍，增進(jìn)同學(xué)之間的責(zé)任感和團(tuán)體歸屬感，從而改善成員之間的關(guān)系。

2、在活動(dòng)中激勵(lì)每位成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理能力，為未來成為積極向上的社團(tuán)成員打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

3、通過各種拓展項(xiàng)目，提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)外的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)的能力。

三、活動(dòng)主題

團(tuán)結(jié)、友誼、合作、拼搏

四、活動(dòng)具體安排

主辦單位：xx大學(xué)法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月10日

活動(dòng)地點(diǎn)：xx大學(xué)老操場

參與人員：法學(xué)院所有學(xué)生

五、活動(dòng)形式

本次活動(dòng)將通過素質(zhì)拓展的形式進(jìn)行，參與學(xué)生將被隨機(jī)分組，以小組的方式完成若干趣味性游戲，同時(shí)將有專業(yè)指導(dǎo)老師全程協(xié)助，確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行并深化主題。

六、活動(dòng)流程及設(shè)計(jì)

（一）前期準(zhǔn)備

1. 對(duì)參與活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行分組，并確定每組的隊(duì)長。

2. 學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)活動(dòng)場地的布置以及拓展活動(dòng)所需的項(xiàng)目和物資準(zhǔn)備。

3. 學(xué)院生活部指派一名同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)過程的拍攝。

4. 學(xué)院宣傳部準(zhǔn)備一塊活動(dòng)展板進(jìn)行宣傳。

5. 向?qū)W校申請(qǐng)可用音響設(shè)備，并審批場地使用。

6. 主辦方需具備應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的相關(guān)知識(shí)。

7. 準(zhǔn)備活動(dòng)所需的各項(xiàng)物品。

（二）中期流程

1、解手鏈

活動(dòng)目的：活躍氛圍，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。

活動(dòng)說明：全體成員站成一個(gè)圓圈，先以右手抓住對(duì)面的手，再以左手抓住其他人的手，確保沒有握住同一人或相鄰的人。在不松手的情況下嘗試解開這個(gè)“手鏈”，最終形成一個(gè)拉手的大圓圈。

注意事項(xiàng)：解開的過程中，若實(shí)在無法完成，允許相鄰的兩手?jǐn)嚅_一次，但需迅速重新連接。

2、圓球游戲

活動(dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，并激勵(lì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新思維。

活動(dòng)說明：每個(gè)隊(duì)伍分配1、2、3號(hào)球，要求按照順序?qū)⑶驈陌l(fā)起者處傳遞，所有成員必須參與才能完成。

注意事項(xiàng)：以最快完成的隊(duì)伍為勝。

3、信任行走

活動(dòng)目的：培養(yǎng)成員之間的信任，消除隔閡，建立親密的團(tuán)隊(duì)氛圍。

活動(dòng)說明：兩人一組，一人帶眼罩行走，另一人手牽手給予提示；接下來無語言提示，僅用手牽引。

注意事項(xiàng)：需注意活動(dòng)安全，如發(fā)生意外需立即停止。

4、人體多米諾

活動(dòng)目的：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間的支持與奉獻(xiàn)，共同完成不可能的任務(wù)，增進(jìn)信任。

活動(dòng)說明：團(tuán)隊(duì)成員圍成一個(gè)大圈，所有人不借助椅子坐下，保持平衡并向前移動(dòng)五步。

注意事項(xiàng)：注意安全，若無法完成需隊(duì)長引導(dǎo)。

至此，所有素質(zhì)拓展活動(dòng)圓滿結(jié)束，大家在操場合影留念。

（三）后期成果展

1. 學(xué)院出一塊展板展示成果。

2. 參與學(xué)生簡要寫下活動(dòng)感言。

3. 學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)整理活動(dòng)成果的撰寫。

4. 所有參與者需上交培訓(xùn)心得。

5. 策劃同學(xué)制作問卷，進(jìn)行活動(dòng)反饋。

6. 班委負(fù)責(zé)資料整理，并上傳至網(wǎng)絡(luò)團(tuán)支部。

活動(dòng)總流程：

a. 簽到

b. 開始活動(dòng)

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇12

一、活動(dòng)背景

時(shí)光荏苒，學(xué)習(xí)的旅程也在不斷前行，對(duì)于即將邁入大學(xué)的新生而言，這將是夢(mèng)想起航的重要時(shí)刻。為促進(jìn)各部門之間的文化交流，心理輔導(dǎo)站特意策劃了一場素質(zhì)拓展活動(dòng)。這將是新生展示自我、與團(tuán)委宣傳部進(jìn)行深度交流的良機(jī)，讓我們以心相連，共同探索新的可能。

二、活動(dòng)目的

1、加強(qiáng)新老干事之間的溝通與聯(lián)系, 促進(jìn)經(jīng)驗(yàn)分享。

2、讓新成員更全面地了解部門的工作與文化。

3、提升自我管理能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

4、豐富同學(xué)們的課外文化生活，倡導(dǎo)積極健康的生活方式。

5、為新成員提供展示自我風(fēng)采的機(jī)會(huì)。

三、活動(dòng)主題：在合作中成長，在交流中快樂

四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、對(duì)象

1、活動(dòng)時(shí)間：11月27日下午3：00

2、活動(dòng)地點(diǎn)：志遠(yuǎn)田徑場

3、活動(dòng)對(duì)象：美術(shù)學(xué)院團(tuán)委宣傳部及心理輔導(dǎo)站全體成員

五、活動(dòng)內(nèi)容：通過游戲形式提升各部門間的互動(dòng)和交流（詳見附件1）

六、活動(dòng)流程

（一）前期準(zhǔn)備：

1、撰寫并提交活動(dòng)策劃書，待老師審核通過后方可執(zhí)行。

2、制定詳細(xì)的活動(dòng)采購清單和經(jīng)費(fèi)預(yù)算，依據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，并交由老師審核。（詳見附件2）

3、明確各部門的任務(wù)分工，評(píng)估活動(dòng)的整體方案及游戲的可行性。（人員分工詳見附件3）

4、提前做好活動(dòng)場地的規(guī)劃及設(shè)計(jì)。

5、完成參與人員的分組，并在活動(dòng)前兩天召開動(dòng)員會(huì)，通知各自職責(zé)及注意事項(xiàng)。（人員分組詳見附件4）

6、通過QQ、微信等社交平臺(tái)進(jìn)行活動(dòng)宣傳。

（二）活動(dòng)當(dāng)天

1、確保全體成員準(zhǔn)時(shí)到場，以保障活動(dòng)的順利進(jìn)行。

2、在活動(dòng)過程中，相關(guān)負(fù)責(zé)人需保持在場，確保各環(huán)節(jié)的順暢銜接。

3、注意場地衛(wèi)生，垃圾集中處理，維護(hù)環(huán)境整潔。

4、活動(dòng)結(jié)束后，由全體成員負(fù)責(zé)清理現(xiàn)場，方可離開。

（三）后期工作

1、整理本次活動(dòng)的照片或視頻資料，配以文字說明，形成文檔并存檔，以供后續(xù)干事學(xué)習(xí)參考。

2、收集整理活動(dòng)過程中的所有發(fā)票，報(bào)銷經(jīng)費(fèi)支出，并制作詳細(xì)的賬目表。

七、注意事項(xiàng)：

1、鼓勵(lì)所有成員積極參與活動(dòng)。

2、保持現(xiàn)場環(huán)境的整潔。

3、活動(dòng)后認(rèn)真清理場地并歸還借用物品。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇13

活動(dòng)背景：隨著XXXX年的寒冬逐漸遠(yuǎn)去，我們迎來了充滿活力的XXXX，為了增進(jìn)同學(xué)之間的溝通和聯(lián)系，打造更加和諧的校園環(huán)境，提升同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，物流10401、10402班秉持“積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于挑戰(zhàn)、友誼至上”的理念，特此策劃此次素質(zhì)拓展活動(dòng)。

主辦單位：湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院法商學(xué)院工商管理、物流與工程管理系物流10402班

活動(dòng)主題：溝通 友誼 團(tuán)結(jié) 協(xié)作 快樂

活動(dòng)目的：本次活動(dòng)旨在提升學(xué)生們的自我發(fā)展能力，增強(qiáng)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，加強(qiáng)彼此的交流互動(dòng)。

活動(dòng)時(shí)間：XXXX年3月24日（星期六下午2:00~4:30）

活動(dòng)地點(diǎn)：東區(qū)（待定）

活動(dòng)對(duì)象：物流10401、10402班全體同學(xué)

總負(fù)責(zé)人：聶和華、劉楨

策劃負(fù)責(zé)人：王華、陳漢晴、傅艷芳

活動(dòng)執(zhí)行負(fù)責(zé)人：聶和華、劉楨

活動(dòng)內(nèi)容及規(guī)則

1、分組與團(tuán)隊(duì)展示：下午2點(diǎn)整，所有參與者圍成一個(gè)圓圈，按1-10輪流報(bào)數(shù)，相同數(shù)字的同學(xué)組成一組，約分成十組。每組負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)隊(duì)員前往足球場的空地，給每組十分鐘時(shí)間選定隊(duì)長并確定隊(duì)名和口號(hào)。時(shí)間到后，第一組開始依次進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示。

2、綁腿跑：每組派出十名隊(duì)員，分為兩組，分別站在操場的兩端，每組各五人。然后將相鄰的兩名隊(duì)員的腿用繩子綁緊，綁好后在起點(diǎn)待命。當(dāng)裁判發(fā)出“開始”的信號(hào)時(shí)，各隊(duì)伍開始奔跑，同時(shí)計(jì)時(shí)員開始計(jì)時(shí)。跑到操場另一端時(shí)，對(duì)面組的選手出發(fā)返回起點(diǎn)，計(jì)時(shí)停止。統(tǒng)計(jì)人員會(huì)記錄各隊(duì)的時(shí)間，整個(gè)過程中如果繩子松脫將被視為違規(guī)，并追加罰時(shí)。

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇14

活動(dòng)目的：我校計(jì)劃組織一次大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，旨在通過此次活動(dòng)提升學(xué)生會(huì)的凝聚力，促進(jìn)各部門之間的溝通與交流，營造團(tuán)結(jié)合作、積極向上的良好氛圍，為學(xué)生會(huì)文化活動(dòng)增添色彩。為新加入的學(xué)生會(huì)成員提供素質(zhì)培訓(xùn)，幫助他們更好地認(rèn)識(shí)自我，提高自我學(xué)習(xí)的意識(shí)，擴(kuò)展知識(shí)面，增強(qiáng)交際能力，以便快速融入學(xué)生會(huì)這個(gè)大家庭。

活動(dòng)主題：“在團(tuán)隊(duì)中鍛煉自我，攜手共創(chuàng)快樂”

活動(dòng)時(shí)間：待定

活動(dòng)地點(diǎn)：田徑場或旭日廣場

活動(dòng)對(duì)象：惠州學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員及各大組織、各系的特邀嘉賓

主辦單位：共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會(huì)

承辦單位：院學(xué)生會(huì)人力資源部

贊助單位：待定

活動(dòng)流程：

6：30~6：45 所有工作人員到達(dá)場地集合

6：45~7：10 工作人員進(jìn)行場地布置

7：10~7：20 參會(huì)人員到場集合

7：20~7：30 主持人發(fā)表活動(dòng)開幕詞

7：30~7：45 學(xué)生會(huì)主席團(tuán)及特邀嘉賓進(jìn)行自我介紹，主席講話

7：45~8：00 主持人帶領(lǐng)參與人員進(jìn)行熱身活動(dòng)（破冰游戲）

8：00~8：20 各隊(duì)進(jìn)行自我介紹（包括隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌、口號(hào)）

8：20~8：30 主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)

8：30~11：30 項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間

11：30~11：45 頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，由學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓發(fā)表講話

11：45~11：50 主持人致活動(dòng)閉幕詞

11：50~12：00 合影留念

前期工作：

1、10月底聯(lián)系秘書處確認(rèn)各部門通知工作（活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及出席人數(shù)）并邀請(qǐng)各大組織及各系的主席團(tuán)

2、10月底完成場地及桌椅申請(qǐng)工作

3、確定各部門參與本次活動(dòng)的工作人員名單

4、10月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)

5、采購物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備游戲道具

6、若條件及時(shí)間允許，安排工作人員對(duì)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間測試

7、活動(dòng)前一天布置各崗位工作（如攝影、簽到、場地布置、活動(dòng)現(xiàn)場工作人員、配樂人員、采購人員、主持人、道具租借等）

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)定一、二、三等獎(jiǎng)各一名（獎(jiǎng)品）

活動(dòng)項(xiàng)目：

1、破冰游戲：進(jìn)階版兔子舞（1.0版本 → 2.0版本 → 3.0版本）

2、隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)、隊(duì)歌設(shè)計(jì)

3、活動(dòng)比賽項(xiàng)目：

1 趣味拼圖

項(xiàng)目介紹：比賽由全部隊(duì)伍的全體隊(duì)員參與。比賽開始前，各參賽者會(huì)獲得一張大卡片的12分之一。在比賽中，隊(duì)員需合作討論，決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)，通過交流與合作，最終以最快速度拼出完整的圖畫。此項(xiàng)目以用時(shí)計(jì)算為標(biāo)準(zhǔn)，完成時(shí)間最短的隊(duì)伍獲勝。

項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙

項(xiàng)目目的：通過打破陌生感，激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員積極尋求交流與合作。

2 瞎子找家人

項(xiàng)目介紹：每次比賽由五支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)派出10名隊(duì)員。蒙眼的隊(duì)員散布于場地，不能看也不能移動(dòng)。游戲開始后，盲人需摸索找到自己的隊(duì)員，集合時(shí)間用時(shí)最短的隊(duì)伍勝出。

項(xiàng)目道具：布條：50條

項(xiàng)目目的：增強(qiáng)隊(duì)員之間的默契，提升部門間的聯(lián)系。

3 三人二足接力賽

項(xiàng)目介紹：每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出9名隊(duì)員。該項(xiàng)目旨在提高團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力。

項(xiàng)目道具：10條布條

4 七手八腳

項(xiàng)目介紹：每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)派出10名隊(duì)員。在指定區(qū)域內(nèi)根據(jù)主持人的要求完成特定動(dòng)作，完成時(shí)間最短的隊(duì)伍獲勝。

項(xiàng)目目的：考驗(yàn)選手的應(yīng)變能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

5 氣球接力

項(xiàng)目介紹：每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)派出10名隊(duì)員。隊(duì)員需雙側(cè)站成一排，夾著氣球前行，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

項(xiàng)目目的：檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)能力。

6 密碼傳遞（未進(jìn)行）

項(xiàng)目介紹：此次項(xiàng)目由10支隊(duì)伍的參與者一次性參加，參與者在限定時(shí)間將信息準(zhǔn)確傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。該項(xiàng)目考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任與溝通能力。

項(xiàng)目道具：若干張便簽紙

項(xiàng)目目的：考察團(tuán)隊(duì)凝聚力與信任度，增強(qiáng)判斷能力及應(yīng)變能力。

項(xiàng)目懲罰：比賽中如有隊(duì)員說話或違反規(guī)則，隊(duì)長需完成十個(gè)俯臥撐，違規(guī)次數(shù)累計(jì)，懲罰加倍。

物料準(zhǔn)備：略