心理健康愈發(fā)受到重視，心理活動(dòng)策劃因此成為提升個(gè)體幸福感和社會(huì)和諧的重要方式。通過(guò)精心設(shè)計(jì)的心理活動(dòng)，不僅能夠有效緩解壓力，增進(jìn)情感交流，還能促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。在這一策劃方案中，我們將深入探討心理活動(dòng)的多樣性與靈活性，強(qiáng)調(diào)參與者的主體性與互動(dòng)性，力求通過(guò)科學(xué)與藝術(shù)的結(jié)合，為每一個(gè)人提供一個(gè)安全而富有啟發(fā)性的心靈空間。

心理活動(dòng)策劃方案 第1篇

　一、活動(dòng)主題：

心理健康，積極應(yīng)對(duì)

　二、活動(dòng)目標(biāo)：

通過(guò)本次活動(dòng)，幫助師生掌握基本的心理健康知識(shí)；提升學(xué)生面對(duì)挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力；鼓勵(lì)學(xué)生勇敢面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，以積極的心態(tài)快樂(lè)學(xué)習(xí)和生活。

　三、活動(dòng)時(shí)間：

12月

　四、活動(dòng)內(nèi)容

1、問(wèn)卷調(diào)查

由學(xué)生處心理輔導(dǎo)辦公室向各年級(jí)發(fā)放問(wèn)卷，進(jìn)行抽樣調(diào)查，以了解學(xué)生在適應(yīng)高中生活、承受挫折和學(xué)習(xí)壓力等方面的基本情況及主要問(wèn)題。結(jié)果按年級(jí)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，以便更有針對(duì)性地開(kāi)展教育輔導(dǎo)活動(dòng)。

2、心理健康知識(shí)宣傳

根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果，心理輔導(dǎo)老師將提供相關(guān)的心理健康教育學(xué)習(xí)資料和輔導(dǎo)方法。各年級(jí)班主任需先學(xué)習(xí)這些資料，然后結(jié)合本班實(shí)際情況組織班級(jí)心理健康教育活動(dòng)。

3、心理輔導(dǎo)與咨詢(xún)

心理輔導(dǎo)老師和班主任將共同為學(xué)生提供一對(duì)一的心理咨詢(xún)與團(tuán)體輔導(dǎo)，以解決學(xué)生的個(gè)體心理困擾，提升他們的心理素質(zhì)。

心理活動(dòng)策劃方案 第2篇

在現(xiàn)代學(xué)校中，學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到重視。其中，學(xué)生的自信心缺乏現(xiàn)象尤為普遍，許多學(xué)生因?yàn)椴蛔孕哦桓以谡n堂上發(fā)言，甚至在參與課外活動(dòng)時(shí)表現(xiàn)得非常退縮。這種心理狀態(tài)不僅影響了他們的學(xué)習(xí)效果，也可能影響到他們的社交能力和心理發(fā)展。設(shè)計(jì)一系列增強(qiáng)學(xué)生自信心的心理活動(dòng)顯得尤為重要。

活動(dòng)設(shè)計(jì)過(guò)程如下：

活動(dòng)主題：自信啟航

指導(dǎo)思想：以人本主義為基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)心理健康活動(dòng)的重點(diǎn)在于學(xué)生的參與和體驗(yàn)，而非單純的說(shuō)教。

活動(dòng)目的：幫助學(xué)生克服自卑情緒，減少因緊張與焦慮造成的言語(yǔ)障礙及行為異常，提升學(xué)生的自信心和勇氣。

活動(dòng)過(guò)程：

活動(dòng)一：自信的舞蹈

游戲方法：將學(xué)生分為小組，在播放歡樂(lè)音樂(lè)的同時(shí)進(jìn)行熱身舞蹈。經(jīng)過(guò)幾次練習(xí)后，鼓勵(lì)各個(gè)小組進(jìn)行合作表演。

這個(gè)活動(dòng)旨在通過(guò)舞蹈來(lái)拉近同學(xué)們的距離，降低他們的心理防備，讓他們能夠勇敢地展示自己。在整個(gè)過(guò)程中，教師應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。

活動(dòng)二：越過(guò)障礙

自信源于不斷的嘗試與成功。設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)單的障礙跨越活動(dòng)十分重要，越過(guò)障礙的活動(dòng)將根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力進(jìn)行調(diào)整。

游戲方法：將學(xué)生分為小組，在塑料圈或軟墊之間設(shè)置障礙，讓學(xué)生有序輪流進(jìn)行跨越。

活動(dòng)三：信心接力賽

許多缺乏自信的學(xué)生其實(shí)內(nèi)心渴望成為勇敢的自己。為他們準(zhǔn)備一個(gè)信心接力賽的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生都能親身體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣，讓他們意識(shí)到“我可以做到”。

活動(dòng)方法：每組人數(shù)為五人，設(shè)定一個(gè)簡(jiǎn)易的接力賽道，學(xué)生輪流完成指定任務(wù)，鼓勵(lì)他們?cè)诒荣愔谢ハ嘀С?，幫助彼此克服困難。

活動(dòng)四：合唱《我相信》

以歌曲《我相信》作為活動(dòng)的結(jié)束環(huán)節(jié)，讓學(xué)生共同感受自信的力量，激勵(lì)他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，努力展現(xiàn)出最好的自己。

心理活動(dòng)策劃方案 第3篇

　一、指導(dǎo)思想

在心理健康教育理念的指導(dǎo)下，以增強(qiáng)學(xué)生心理健康教育為核心，積極貫徹國(guó)家教育部發(fā)布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，落實(shí)關(guān)于中小學(xué)生心理健康教育的政策，深入探討小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，激勵(lì)學(xué)生愛(ài)自己、愛(ài)班級(jí)、愛(ài)學(xué)校，充滿(mǎn)信心地追求自我發(fā)展。

　二、主要任務(wù)：

1、開(kāi)展心理活動(dòng)策劃的研究與觀(guān)摩，組織專(zhuān)題研討，提升學(xué)生的整體素質(zhì)。

2、通過(guò)“熱愛(ài)生活，學(xué)會(huì)生存”的體驗(yàn)活動(dòng)和少先隊(duì)活動(dòng)為載體，開(kāi)展一系列豐富多彩的活動(dòng)。

3、進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，建立個(gè)案檔案，實(shí)施跟蹤指導(dǎo)。培養(yǎng)學(xué)生心理輔導(dǎo)員，積極開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)。

　三、常見(jiàn)的心理問(wèn)題：

（1）學(xué)習(xí)與升學(xué)壓力導(dǎo)致的過(guò)度焦慮。

許多家長(zhǎng)都希望孩子能夠在學(xué)業(yè)上有所成就，一些孩子一入學(xué)，家長(zhǎng)便開(kāi)始關(guān)注其學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，一旦成?jī)不理想，便會(huì)出現(xiàn)恐嚇和責(zé)罵，以至于這些孩子在學(xué)習(xí)中承受巨大的心理壓力，形成對(duì)學(xué)習(xí)的恐懼感。

（2）交際中的心理矛盾與沖突。

如今的大多數(shù)小學(xué)生都是獨(dú)生子女，許多孩子從小養(yǎng)成了以自我為中心的習(xí)慣，這導(dǎo)致他們?cè)谂c他人交往時(shí)出現(xiàn)依賴(lài)性過(guò)強(qiáng)和不容忍等問(wèn)題。一些孩子亦表現(xiàn)出孤僻和不合群的現(xiàn)象，這使得他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系時(shí)面臨諸多困難。小學(xué)生因人際關(guān)系緊張及沖突而煩惱的情況相當(dāng)普遍，甚至出現(xiàn)學(xué)?？謶职Y、出走或自殺的個(gè)案。

（3）缺乏與父母和師長(zhǎng)的理解與溝通。

由于難以與父母和老師溝通，缺乏必要的理解，許多小學(xué)生面臨著嚴(yán)重的心理問(wèn)題。這種沖突往往伴隨他們的成長(zhǎng)而加劇，造成他們感到壓抑、困惑、無(wú)助和煩躁。一方面，他們希望父母和教師能夠理解他們的想法和行為；另一方面，教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)缺乏溝通而感到無(wú)奈的學(xué)生，部分學(xué)生甚至因此痛哭，反映出其心理壓力之大。當(dāng)前許多學(xué)生在情感方面的主要心理問(wèn)題包括：抑郁、焦慮、易怒、羞怯和恐懼等。在行為方面，問(wèn)題則表現(xiàn)為：逃學(xué)、說(shuō)謊、偷竊、攻擊和破壞等行為。其實(shí)，這些都是心理問(wèn)題。造成這些問(wèn)題的原因各異，有的是環(huán)境造成的，有的是不當(dāng)?shù)慕逃绞揭鸬?，也有社?huì)因素的影響。例如，一個(gè)長(zhǎng)期在嚴(yán)厲教育環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，可能會(huì)變得膽小懦弱或者產(chǎn)生暴力傾向。每個(gè)問(wèn)題學(xué)生背后都存在一定的原因，而大多數(shù)原因都是心理因素所致。

　四、如何克服心理障礙：

1、學(xué)會(huì)自我接納，理解并欣賞自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

2、增強(qiáng)自信心和自我能力，努力成為獨(dú)立且信任自己的人；提升與他人交往的自信心，努力追求成功的體驗(yàn)。

3、勇于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)于他人的評(píng)價(jià)保持適度的反應(yīng)；能夠反思自身不足，并以積極態(tài)度面對(duì)。

4、理解他人的觀(guān)點(diǎn)；懂得哪些行為是可以被理解的，適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情感；對(duì)生活保持積極的態(tài)度。

5、意識(shí)到遭遇挫折是正常的，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折的方法。要學(xué)會(huì)理解和適應(yīng)所遇到的反對(duì)聲音與失?。粚W(xué)會(huì)接受并理解有建設(shè)性的批評(píng)；理解社會(huì)生活中各類(lèi)限制的必要性。

心理活動(dòng)策劃方案 第4篇

一、活動(dòng)主題：

心靈之旅

二、活動(dòng)背景：

當(dāng)我們踏入新的學(xué)習(xí)環(huán)境，成為一名大學(xué)生的那一刻，我們都意識(shí)到，生活不再是單純的課業(yè)壓力，而是需要面對(duì)各種人際關(guān)系的挑戰(zhàn)。許多同學(xué)在這個(gè)快速變化的階段，都會(huì)遇到一些心理適應(yīng)問(wèn)題，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、部分同學(xué)仍然在適應(yīng)期間，對(duì)學(xué)習(xí)與生活的安排感到無(wú)從下手，缺乏自主性。

2、有些同學(xué)性格較為內(nèi)斂，在面對(duì)集體活動(dòng)時(shí)常常顯得拘謹(jǐn)，不愿主動(dòng)表達(dá)自己的想法。

3、不少同學(xué)在高中時(shí)都是成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，來(lái)到大學(xué)后卻常常感到壓力，難以調(diào)整自己對(duì)新環(huán)境的心理預(yù)期。

4、目前的班級(jí)同學(xué)間相互認(rèn)知較少，大家在宿舍中關(guān)系融洽，但與其他同學(xué)的交流機(jī)會(huì)卻相對(duì)有限。

三、活動(dòng)目的：

1、通過(guò)此次活動(dòng)，希望能夠?yàn)橥瑢W(xué)們提供一個(gè)開(kāi)放的平臺(tái)，讓大家自由表達(dá)內(nèi)心的感受。

2、通過(guò)互動(dòng)，加深同學(xué)之間的相互理解，拉近彼此的距離。

3、豐富同學(xué)們的課余生活，讓大家在學(xué)習(xí)之余有一個(gè)放松的機(jī)會(huì)。

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

某年12月5日，文科樓307教室

五、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、將教室內(nèi)的桌椅調(diào)整為圓形，便于大家進(jìn)行更好的交流。

2、將活動(dòng)流程和內(nèi)容提前寫(xiě)在黑板上，確保每位同學(xué)都能清楚了解。

3、將同學(xué)們的名字各自寫(xiě)在紙條上，放入一個(gè)盒子中，以便于后面的活動(dòng)抽簽使用。

4、準(zhǔn)備一些形狀各異的便利貼，以便在活動(dòng)結(jié)束后分發(fā)給每位同學(xué)，方便后續(xù)的心愿收集活動(dòng)。

六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

獎(jiǎng)品五個(gè)筆記本共計(jì)十元，趣味游戲道具五元，合計(jì)十五元。

七、活動(dòng)內(nèi)容：

1、由心理委員進(jìn)行活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)，簡(jiǎn)要介紹本次活動(dòng)的背景及目的。

2、“測(cè)量情感”：同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容參與測(cè)試，測(cè)試結(jié)束后，由指定代表宣讀結(jié)果，探討每個(gè)人的心理狀態(tài)。

3、“相識(shí)相知”：指定參與者從準(zhǔn)備好的紙簽中抽取兩張，并隨機(jī)邀請(qǐng)兩位同學(xué)，前兩位同學(xué)將分享自己與后兩位的了解，如無(wú)法說(shuō)出，由后者介紹自己，進(jìn)行五輪互動(dòng)。

4、“我心我說(shuō)”：請(qǐng)同學(xué)們輪流發(fā)言，分享自己在高中階段的經(jīng)歷，或是對(duì)于即將到來(lái)的學(xué)期的想法與感受。

5、進(jìn)行一個(gè)“搶椅子”的游戲，勝者將獲得特別小禮品，失敗者需模仿特定的表情或動(dòng)作，增添活動(dòng)趣味。

6、“心愿瓶”：請(qǐng)同學(xué)們寫(xiě)下自己的理想與目標(biāo)，放入心愿瓶中，活動(dòng)結(jié)束后由指定人員保管，待大四時(shí)共同回顧。

7、最後，由心理委員進(jìn)行分享活動(dòng)收獲與感悟。

八、后續(xù)工作：

活動(dòng)結(jié)束后，需將教室恢復(fù)到原有樣式，并做好清理工作，擦干凈黑板，確保環(huán)境整潔。

心理活動(dòng)策劃方案 第5篇

活動(dòng)名稱(chēng)：“建立積極心態(tài)”團(tuán)體心理活動(dòng)

活動(dòng)主題：增強(qiáng)心理素質(zhì)，迎接生活挑戰(zhàn)

活動(dòng)背景：隨著社會(huì)的快速發(fā)展，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題愈加受到重視。心理素質(zhì)不僅影響個(gè)人的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展，更關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的和諧與進(jìn)步。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分，其重要性不言而喻。它是個(gè)體面對(duì)生活挑戰(zhàn)時(shí)積極自我肯定的心理狀態(tài)，自信心的高低直接影響學(xué)習(xí)效果、人際關(guān)系和職業(yè)選擇。培養(yǎng)積極心態(tài)，增強(qiáng)自信心，勢(shì)在必行。

活動(dòng)目的：

1、幫助同學(xué)們以全新的視角迎接大學(xué)生活

2、促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，積極面對(duì)生活中的困難

3、提升同學(xué)們的自信心

4、加強(qiáng)同學(xué)們之間的溝通與交流

5、增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

6、提升班級(jí)的凝聚力

活動(dòng)安排：

活動(dòng)時(shí)間：xx年12月21日上午10:00——1:00

活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校西大操場(chǎng)籃球場(chǎng)區(qū)域

活動(dòng)負(fù)責(zé)人：第一組織者：

主要組織者：

活動(dòng)環(huán)節(jié)：1、第一個(gè)游戲：“尋找我的位置”

2、第一個(gè)游戲：“說(shuō)出優(yōu)點(diǎn)”

3、第一個(gè)游戲：“手指和嘴巴不同步”

4、第一個(gè)游戲：“花瓣游戲”

5、自由活動(dòng)環(huán)節(jié)

經(jīng)費(fèi)預(yù)算：飲用水和小零食約20元

策劃書(shū)附錄：

游戲規(guī)則：

1、尋找我的位置：成員需站成一排，按照組織者的指令迅速找到相應(yīng)的位置。例如：按身高從低到高排列，或按學(xué)號(hào)順排序；行動(dòng)不夠迅速者需接受相應(yīng)懲罰。

2、說(shuō)出優(yōu)點(diǎn)：成員分成內(nèi)外兩圈，兩兩相對(duì)，內(nèi)圈的成員向外圈的成員分享一個(gè)自己的優(yōu)點(diǎn)，然后互換角色；內(nèi)圈成員順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置，重復(fù)以上步驟。

3、手指和嘴巴不同步：所有成員在組織者的帶領(lǐng)下進(jìn)行拍手，同時(shí)輪流說(shuō)出一個(gè)數(shù)字并做出相應(yīng)的手指示意，要求手指示意的數(shù)字與嘴巴說(shuō)出的數(shù)字不一致，否則需接受懲罰。

4、花瓣游戲：所有同學(xué)站在一起，組織者發(fā)號(hào)施令，比如“玫瑰花開(kāi)三瓣”，那么三個(gè)同學(xué)需抱在一起。如果沒(méi)有抱在一起的同學(xué)或者抱在一起的人數(shù)不符，則被淘汰，直到剩下最后幾位同學(xué)。

5、自由活動(dòng)環(huán)節(jié)：現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行節(jié)目表演，具體規(guī)則視情況而定。

心理活動(dòng)策劃方案 第6篇

1、活動(dòng)主題：

心靈成長(zhǎng)，快樂(lè)校園

2、活動(dòng)目的:

普及心理健康知識(shí)，為學(xué)生提供一個(gè)提升心理素質(zhì)與鍛煉心理品質(zhì)的機(jī)會(huì)，全面加強(qiáng)我系大學(xué)生的心理健康教育。

3、活動(dòng)對(duì)象：

全體韶關(guān)學(xué)院師生

4、具體活動(dòng)方案：

活動(dòng)一：情感寄語(yǔ)

活動(dòng)主題：傾訴心聲，傳遞溫暖

活動(dòng)形式：卡片展覽

活動(dòng)資料：參與者可以寫(xiě)下自己對(duì)生活的感悟、經(jīng)歷或感受，內(nèi)容可以涵蓋理想、感恩、信任、價(jià)值追求等多方面（不超過(guò)100字）；優(yōu)秀作品將被挑選出來(lái)進(jìn)行精彩展示，讓全校的同學(xué)一起分享這些心靈的聲音。

活動(dòng)二：心理健康知識(shí)展與情感圖片展

活動(dòng)主題：關(guān)注生命，享受生活

活動(dòng)形式：展板或海報(bào)展示

活動(dòng)資料：將展示心存感恩的主題展板、心理健康知識(shí)以及相關(guān)的圖片展。

活動(dòng)三：心理電影放映（心靈旅程）

活動(dòng)目的：通過(guò)影片培養(yǎng)同學(xué)們的責(zé)任心、奉獻(xiàn)精神、愛(ài)心以及堅(jiān)持不懈的態(tài)度，引導(dǎo)他們樹(shù)立積極的人生觀(guān)，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)與生活氛圍，共同建設(shè)和諧校園，讓同學(xué)們的大學(xué)生活更加豐富。

活動(dòng)主題：積極向上，拼搏奮斗

活動(dòng)資料：組織觀(guān)看與心理健康主題相關(guān)的電影。

心理活動(dòng)策劃方案 第7篇

生活就像一場(chǎng)精彩的演出，起伏跌宕，時(shí)而激情洋溢，時(shí)而低沉沉寂。雖然我們身處的環(huán)境不是繁華喧囂的都市，但生活的節(jié)奏依舊緊湊，沉重的學(xué)業(yè)壓力讓我們這些剛踏入大學(xué)的學(xué)生倍感緊繃，心中難免生出煩躁與不安。為了緩解這種情緒，我們xx班決定舉辦一次心理健康促進(jìn)活動(dòng)，具體安排如下：

一、活動(dòng)主題：

釋放壓力，擁抱快樂(lè)——用心靈之鑰打開(kāi)彼此的心門(mén)

二、活動(dòng)時(shí)間：

xx（待定）

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

戶(hù)外拓展基地（待定）

四、參與人員：

147班全體同學(xué)等

五、活動(dòng)計(jì)劃：

為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)工作的開(kāi)展，我們147班將舉行主題為“釋放壓力，擁抱快樂(lè)——用心靈之鑰打開(kāi)彼此的心門(mén)”的交流活動(dòng)。具體計(jì)劃如下：

1、組織全班同學(xué)一起進(jìn)行一次戶(hù)外野餐，讓大家在緊張的學(xué)習(xí)之余享受自然，放松心情。

2、在野餐期間進(jìn)行一個(gè)互動(dòng)游戲——“找到我的另一半”，讓同學(xué)們通過(guò)交流加深相互了解并體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的樂(lè)趣。（操作：每人拿一張紙條，上面寫(xiě)下自己的一個(gè)特點(diǎn)，再將紙條折疊后放入箱子中，然后每人隨機(jī)抽取一張，尋找與自己特征相符的同學(xué)，成功找到的同學(xué)可以分享這個(gè)過(guò)程的感受。）

3、鼓勵(lì)同學(xué)們自愿分享自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，培養(yǎng)大家傾聽(tīng)他人故事的能力，增進(jìn)理解與支持。

4、全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交流，增強(qiáng)同學(xué)之間的友誼。

5、通過(guò)齊唱一首《明天會(huì)更好》來(lái)為此次活動(dòng)畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號(hào)。

6、在活動(dòng)結(jié)束后，志愿撿起場(chǎng)地的垃圾，為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量，共同建設(shè)美好校園。

六、

通過(guò)此次活動(dòng)，我們希望能有效促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立彼此信任與理解的關(guān)系，借助同學(xué)間的情感開(kāi)啟心靈之門(mén)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，釋放壓力，擁抱快樂(lè)。達(dá)到此次活動(dòng)的目標(biāo)——“用心靈之鑰打開(kāi)彼此的心門(mén)”。

活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：xxx

負(fù)責(zé)人：xxx

心理活動(dòng)策劃方案 第8篇

　一、指導(dǎo)思想

在心理健康教育顯得尤為重要。我們的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)和健全的人格，倡導(dǎo)“人本關(guān)懷”的理念，幫助學(xué)生樹(shù)立積極向上的心理狀態(tài)。通過(guò)系統(tǒng)的心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)適應(yīng)學(xué)習(xí)和社會(huì)環(huán)境的能力。我們致力于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)、自信，友好待人，誠(chéng)實(shí)守信，勇于追求理想，堅(jiān)韌不拔，形成健康的人格特質(zhì)，使他們能夠有效管理情緒，克服心理困擾，明確人生方向，增強(qiáng)個(gè)人發(fā)展能力。

　二、活動(dòng)內(nèi)容

1、心理健康主題展覽

2、心理健康知識(shí)講座（邀請(qǐng)外部專(zhuān)家）

3、心理健康狀況問(wèn)卷調(diào)查

4、心理健康講座（由專(zhuān)職教師主講）

5、5月7日至31日，各年級(jí)開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)

附：各年級(jí)心理健康教育專(zhuān)題內(nèi)容供參考

1、入學(xué)適應(yīng)問(wèn)題：表現(xiàn)為情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁和恐懼等；注意力不集中，逐漸失去學(xué)習(xí)興趣；自我約束能力不足，常常違反校規(guī)等。

2、厭學(xué)傾向：主要表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)缺乏熱情，學(xué)習(xí)過(guò)程中感到困難，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間跟不上課程進(jìn)度，缺乏追趕的勇氣與毅力。

3、人際交往問(wèn)題：通常表現(xiàn)在與他人交往中，存在過(guò)度的恐懼感，過(guò)強(qiáng)的防備心理，表現(xiàn)得過(guò)于封閉。

4、意志力薄弱：缺乏目標(biāo)感和一致性，做事容易半途而廢，難以正確應(yīng)對(duì)挫折，出現(xiàn)逃避行為。

5、人格障礙：主要表現(xiàn)在心胸狹隘，嫉妒心重，過(guò)于固執(zhí)，表現(xiàn)出我行我素的人際關(guān)系緊張。

6、行為問(wèn)題：表現(xiàn)為攻擊性、自我放棄等。

7、依賴(lài)性問(wèn)題：表現(xiàn)為缺乏自我管理能力。

　三、心理健康教育的途徑：

1、將心理健康教育融入學(xué)校日常教育中，利用晨會(huì)、班會(huì)、思想品德課等德育場(chǎng)合進(jìn)行宣傳。

2、定期舉辦心理健康教育專(zhuān)題講座，幫助學(xué)生掌握基本的心理保健知識(shí)和方法，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

3、開(kāi)展心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)，利用心理咨詢(xún)室、匿名信箱等方式，為有心理困擾的學(xué)生提供科學(xué)、耐心的輔導(dǎo)。

4、建立健全學(xué)校與家庭的心理健康教育溝通機(jī)制，通過(guò)家長(zhǎng)活動(dòng)增強(qiáng)對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。

　四、班主任在心理健康教育中的一些建議：

1、要保持開(kāi)朗、熱情和理解學(xué)生的心態(tài)。

2、掌握必要的心理輔導(dǎo)理論與技能，如關(guān)注和傾聽(tīng)的溝通技巧，感同身受、尊重與真實(shí)性的反饋技巧，以及情緒調(diào)節(jié)與行為矯正。

3、以學(xué)生為中心，避免單向的知識(shí)傳授，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與互動(dòng)活動(dòng)，營(yíng)造和諧的氛圍，給予贊美、理解與鼓勵(lì)，讓他們自由表達(dá)自己的感受和想法，從而進(jìn)行有效的引導(dǎo)。

4、尊重學(xué)生的個(gè)人意愿，遵循保密原則，謹(jǐn)慎處理問(wèn)題。

心理活動(dòng)策劃方案 第9篇

活動(dòng)背景：

第三屆心理健康周

活動(dòng)目的：

在學(xué)生面對(duì)的學(xué)習(xí)壓力與日俱增，其中一個(gè)重要原因是缺乏有效的溝通與交流。為此，心理社將舉辦本次以“有效溝通”為主題的心理健康周活動(dòng)，旨在普及心理健康知識(shí)，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，提升師生之間以及家長(zhǎng)與孩子之間的溝通能力。

活動(dòng)時(shí)間：

每年12月的最后一周

活動(dòng)地點(diǎn)：

詳見(jiàn)活動(dòng)具體安排及流程

活動(dòng)構(gòu)成：

1、宣傳手冊(cè)設(shè)計(jì)

2、心理預(yù)約卡設(shè)計(jì)大賽

3、心理互動(dòng)游戲

4、心理劇演出

5、心理社宣傳欄展示

6、心理健康周紀(jì)念報(bào)刊

7、心理測(cè)試與講座

8、與師范大學(xué)聯(lián)合主辦

9、心理咨詢(xún)中心墻面設(shè)計(jì)

活動(dòng)流程：

第三屆心理健康周（十二月最后一周）

指導(dǎo)老師：xx

總負(fù)責(zé)人：501 xx

503 xx

一、活動(dòng)主題：有效溝通（師生、學(xué)生與學(xué)生、家長(zhǎng)與學(xué)生）

二、參與人員：高中各班心理委員、心理社全體成員、部分初中學(xué)生

指導(dǎo)老師：徐老師

三、具體內(nèi)容：

1、宣傳手冊(cè)設(shè)計(jì)（類(lèi)似于小型宣傳冊(cè)）

時(shí)間：12月初開(kāi)始，預(yù)計(jì)12月中旬展示成果

組長(zhǎng)：501 xx xx

組員：403 xx xx

406 xx xx xx

2、心理預(yù)約卡設(shè)計(jì)大賽（各班心理委員傳達(dá)比賽規(guī)則，最終集中評(píng)比）

參與形式：作品評(píng)審

參與班級(jí)：高中各班

3、心理互動(dòng)游戲

參與形式：游園活動(dòng)

時(shí)間：根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一安排

地點(diǎn)：三自廣場(chǎng)

組織負(fù)責(zé)人：503 xx

工作人員：403 xx xx

402 xx xx

405 xx xx xx

408 xx xx xx

409 xx xx xx

411 xx xx xx

4、心理劇演出

時(shí)間：迎新晚會(huì)上

參與人員：待定

5、心理社宣傳欄展示

6、心理健康周紀(jì)念報(bào)刊

7、心理測(cè)試與講座

8、與師范大學(xué)聯(lián)合主辦

9、心理咨詢(xún)中心墻面設(shè)計(jì)

心理活動(dòng)策劃方案 第10篇

——一次富有啟發(fā)性的心理活動(dòng)策劃

“今天我們將進(jìn)行一次特別的心理活動(dòng)，”李老師微笑著走上講臺(tái)，“活動(dòng)的主題是：失去方向感。”

“所有同學(xué)一男一女自由組合，走出這個(gè)教室。其中一位同學(xué)要用毛巾蒙上搭檔的眼睛，被蒙上眼睛的同學(xué)將扮演‘盲人’，由另一位伙伴指引路線(xiàn)，穿過(guò)走廊、院子、和小湖的邊緣——記住這個(gè)路線(xiàn)，湖邊就是湖邊，我們的湖邊靜謐而美麗，每年都有同學(xué)濕著褲子跑回來(lái)，但最終依舊會(huì)回到這里。繞著講臺(tái)轉(zhuǎn)一圈后再回來(lái)，才可以解開(kāi)眼罩?！痹?huà)音稍落，教室里瞬間充滿(mǎn)了期待的喧囂。

“大家都聽(tīng)懂了嗎？”

“聽(tīng)懂了！”

“在你們‘失去方向感’的途中，請(qǐng)好好思考；回來(lái)后我們將分享感受，回答正確就算通過(guò)。我給你們一個(gè)提示，答案就在《心理學(xué)與生活》這一章，活動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始——”

教室里人潮洶涌，同學(xué)們依次配對(duì)，朝外走去，五百多人井然有序。

“你們應(yīng)該明白，這將是你們?nèi)松形ㄒ坏囊淮巍シ较蚋小捏w驗(yàn)，而這一切，就在今天，就在這里；這堂課上，雖然其他人能夠理解你的行為，但如果在別的地方這樣做，你會(huì)被誤解。只有親自參與，你才能體會(huì)到‘失去方向感’的真正意義?！?/p>

現(xiàn)在是晚上19:00，課程開(kāi)始于19:30，除了少數(shù)不愿參與的同學(xué)，大部分人都興致勃勃地走出了教室，輕柔的音樂(lè)在空氣中回蕩，悠遠(yuǎn)而動(dòng)人。

“現(xiàn)在，誰(shuí)愿意上來(lái)分享一下你們的體驗(yàn)？‘失去方向感’的目的是什么？”

李老師的話(huà)音剛落，教室里瞬間聚集了一大群“志愿者”。同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地發(fā)言：

“我感受到，人與人之間的信任能夠在這一刻產(chǎn)生?！?/p>

“這是一種“互動(dòng)”，包括上下級(jí)之間的默契、溝通，還有創(chuàng)新的探索?！?“服從，經(jīng)驗(yàn)，信任——雖然我是被蒙眼的那一位，但我還是始終走在前面?！?/p>

李老師微笑著：“這些都不是我想要的答案?！?/p>

“我認(rèn)為是理解?！币粋€(gè)女孩說(shuō)，與她搭檔的男生補(bǔ)充道：“經(jīng)濟(jì)利益的最大化；如何配合才能達(dá)成最佳效果?！?/p>

“我希望他能對(duì)我產(chǎn)生信任，”一個(gè)女生說(shuō)道，“我們一起走，每次遇到臺(tái)階或轉(zhuǎn)彎時(shí)，我都會(huì)告訴他說(shuō)：‘下一步是臺(tái)階’，而他總是要自己去試探，這不正是信任的體現(xiàn)嗎？”

“我真的覺(jué)得眼睛是非常重要的。”

“人生需要有人指引。”

“心動(dòng)的感覺(jué)，”一個(gè)陽(yáng)光男孩認(rèn)真地說(shuō)，大家都忍不住笑了。他接著解釋?zhuān)骸袄罾蠋熥屛曳窒砦业母杏X(jué)，我就是這么想的?！?/p>

接著，又有同學(xué)說(shuō)道：“當(dāng)我蒙上她的眼睛時(shí)，我立刻感覺(jué)到：我的伙伴正在‘面臨危險(xiǎn)’，這使我產(chǎn)生了強(qiáng)烈的責(zé)任感?！?/p>

“我被感動(dòng)了?！币粋€(gè)溫柔的女孩低聲說(shuō)道，“在湖邊走的時(shí)候，有一瞬間我忍不住問(wèn)：‘我離水面近嗎？’他回答說(shuō)：‘你離水面不到一米，但我在你和水面之間?！闭f(shuō)完，教室里響起了熱烈的掌聲。

“我發(fā)現(xiàn)，靠自己的力量尤為重要！我這個(gè)搭檔只對(duì)我說(shuō)了句：‘你就扮演盲人，自己走吧！’”

大家哄笑。

“得知李老師的安排后，我覺(jué)得很有趣，本想找個(gè)帥氣的男生一同參與，沒(méi)想到搭上了他，心里有點(diǎn)失望?！彼哪抗鈷哌^(guò)一個(gè)靦腆的男生，大家又笑了起來(lái)?！暗宦纷邅?lái)，我才深刻意識(shí)到：人與人之間的溝通，更多的是心靈的接觸！我猜：老師是在教我們?nèi)绾芜M(jìn)行人際交往：超越外表，跨越表面的障礙！”

李老師微笑著，沒(méi)有對(duì)這一說(shuō)法表示反對(duì)。

“我希望每位盲人都能見(jiàn)到光明?！?/p>

“如何戰(zhàn)勝虛偽，面對(duì)真實(shí)的自己。”

“人是可愛(ài)的生物，只要心中充滿(mǎn)愛(ài)，認(rèn)真走好每一步，生活便是對(duì)我們的恩賜，無(wú)論是信任還是責(zé)任?！?/p>

“健康才是最重要的！”

答案五花八門(mén)。

“好，我來(lái)補(bǔ)充幾句?！崩罾蠋熥聛?lái)，開(kāi)口說(shuō)道：“大家為什么會(huì)積極發(fā)言呢？因?yàn)槟銈儼l(fā)自?xún)?nèi)心，有感而發(fā)。有一年，參與‘失去方向感’活動(dòng)后，一個(gè)男孩分享完感受，接著說(shuō)：‘請(qǐng)讓我搭檔也說(shuō)兩句?！@就是相互照顧；還有一個(gè)女孩坦誠(chéng)說(shuō)道：‘我對(duì)我的搭檔不太滿(mǎn)意，他一樓走下來(lái)就跑了，是我叫住他的——男生怎么能這樣？當(dāng)面都敢騙我（笑聲），我希望你至少能誠(chéng)實(shí)一點(diǎn)！”

一個(gè)女生也提出：“我對(duì)我的這個(gè)男生也很有意見(jiàn)，叫他拿毛巾，他還猶豫；我在樓下等，結(jié)果他找了個(gè)毛巾花了不少時(shí)間，效率真低?！彪S后那個(gè)男生解釋道：“我覺(jué)得你的搭檔很漂亮，臉色白皙，但我們的寢室的毛巾從來(lái)沒(méi)洗過(guò)，我找了好幾個(gè)宿舍，才找到了一條能用的，所以看來(lái)得花點(diǎn)時(shí)間?！?/p>

“‘失去方向感’能帶來(lái)許多感悟與趣事，答案就藏在課本第12章——知恩之心?！崩罾蠋焽?yán)肅地說(shuō)，“我不允許在答案上再有超出這一點(diǎn)的，你們應(yīng)該填補(bǔ)這一課。你們擁有一雙明亮的眼睛，這是上天的恩賜，卻從未真正去珍惜；有人買(mǎi)了手機(jī)都會(huì)興奮，買(mǎi)了新電腦也會(huì)開(kāi)心，甚至別人送的手機(jī)電腦也會(huì)感激，但這一切都不及你擁有的眼睛來(lái)得重要。有些人常常感到不幸、郁悶，實(shí)際上是因?yàn)槿鄙俑卸鞯男?。課本中提到：‘感恩的心是幸福的鑰匙’，如果不懂得感恩，就無(wú)法打開(kāi)幸福之門(mén)?！?/p>

“回去看看《懷著感恩之心生活》這篇文章，讀讀海倫·凱勒的《假如給我三天光明》，感受一下?！?/p>

“我們生命中最珍貴的東西，早已被上天賜予了你們：你們有一雙手，比任何電腦都要珍貴；而這一切不如意，跟它比起來(lái)根本算不了什么?！?/p>

“‘感恩的心’，今天只是個(gè)開(kāi)始，之后你們可以自己去理解。美國(guó)唯一以人類(lèi)美德命名的節(jié)日就是‘感恩節(jié)’。明天開(kāi)始，學(xué)會(huì)珍惜，能吃上飯，穿上衣，這可不是人類(lèi)所有人都能擁有的?！?/p>

對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，心存感激是極其重要的。從另一個(gè)角度來(lái)看，感恩是人類(lèi)一切幸福的源泉。如果缺乏感恩之心，那么幸福也就會(huì)遠(yuǎn)離，甚至帶來(lái)災(zāi)難。感恩越多，幸福就越大。換句話(huà)說(shuō)，感恩之心乃幸福之鑰。如果失去這把鑰匙，幸福就會(huì)瞬間消失，因此可見(jiàn)感恩之心的重要性。

這段話(huà)，請(qǐng)銘記，傳遞給身邊的人，它會(huì)讓你的生活更加美好。對(duì)中國(guó)人而言，這段話(huà)的價(jià)值抵得上十四年的學(xué)習(xí)?！?/p>

心理學(xué)的最高法則就是：‘感恩之心’。下課?！?/p>

全體起立，熱烈的掌聲響起，久久不息。

心理活動(dòng)策劃方案 第11篇

生活就像一首動(dòng)聽(tīng)的旋律，起伏跌宕，有時(shí)激昂前行，有時(shí)又顯得低沉消沉。盡管我們并不生活在熙熙攘攘的都市中，但這段時(shí)期的學(xué)習(xí)生活依然讓我們感受到緊張的節(jié)奏，繁重的學(xué)業(yè)讓我們猶如一根緊繃的弦，絲毫不敢松懈。作為剛?cè)雽W(xué)不久的大一新生，我們開(kāi)始感到一絲煩躁與不安。20xx2761班決定舉辦這次心理健康促進(jìn)活動(dòng)，具體安排如下：

　一、活動(dòng)主題：

心靈釋放，擁抱生活――讓愛(ài)驅(qū)散內(nèi)心的迷霧

　二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年12月2日（暫定）

　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

美人城（暫定）

　四、參加人員：

xx班全體同學(xué)等

　五、活動(dòng)計(jì)劃：

為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部的相關(guān)工作，在心理健康促進(jìn)月期間開(kāi)展一系列活動(dòng)，我們xx班將舉行以“心靈釋放，擁抱生活――讓愛(ài)驅(qū)散內(nèi)心的迷霧”為主題的交流會(huì)。具體活動(dòng)計(jì)劃如下：

1、組織全班同學(xué)一起去燒烤，幫助大家在枯燥的學(xué)習(xí)生活中放松心情。

2、燒烤期間進(jìn)行一個(gè)小游戲――“我是誰(shuí)”，讓同學(xué)們通過(guò)他人的反饋了解自己，并體驗(yàn)被理解的感受。（具體方法：每人發(fā)一張白紙，寫(xiě)下3―5句描述自己的話(huà)，例如：‘我是……’勿寫(xiě)名字，完成后將紙折疊放在中央，之后每人抽取一張，打開(kāi)紙張內(nèi)容，讓大家猜測(cè)是誰(shuí)寫(xiě)的，猜中的人需說(shuō)明理由，我會(huì)引導(dǎo)大家分享猜測(cè)他人或被他人猜測(cè)的感受。）

3、鼓勵(lì)同學(xué)們自愿分享自己的成長(zhǎng)故事，引導(dǎo)大家以虔誠(chéng)的態(tài)度傾聽(tīng)他人的故事。

4、讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交流，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

5、最后全班合唱一首《朋友》，為此次活動(dòng)畫(huà)上圓滿(mǎn)句號(hào)。

　六、活動(dòng)的目的及意義：

通過(guò)此次活動(dòng)，旨在促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任和接納的關(guān)系，用同學(xué)之間的情誼和愛(ài)心，打開(kāi)心靈的鎖，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，釋放心靈，享受生活。最終實(shí)現(xiàn)此次活動(dòng)的目標(biāo)――“讓愛(ài)驅(qū)散內(nèi)心的迷霧”。

心理活動(dòng)策劃方案 第12篇

活動(dòng)：

心理健康促進(jìn)日活動(dòng)

主辦單位：

XX大學(xué)心理學(xué)系尊敬的贊助商：

您好!

為促進(jìn)學(xué)生心理健康，增強(qiáng)同學(xué)們的心理素質(zhì)，XX大學(xué)心理學(xué)系決定于12月份開(kāi)展心理健康促進(jìn)日活動(dòng)。本次活動(dòng)將為貴公司提供一個(gè)良好的宣傳平臺(tái)，通過(guò)您的贊助，必能有效提升貴公司在校園內(nèi)的知名度和影響力。

　一、市場(chǎng)分析

(一)、我校學(xué)生人數(shù)眾多，活動(dòng)參與度高，尤其在學(xué)期末，各類(lèi)活動(dòng)頻繁，貴公司贊助本次活動(dòng)將能夠觸及更大范圍的受眾，形成強(qiáng)大的宣傳效果。

(二)、我校位于市中心，周?chē)M(fèi)人群集中，針對(duì)性強(qiáng)。年輕的大學(xué)生追求個(gè)性化的產(chǎn)品，樂(lè)于嘗試新鮮事物，您的品牌在校園宣傳將深受歡迎。

(三)、與傳統(tǒng)媒體相比，校園內(nèi)宣傳的性?xún)r(jià)比更高，花費(fèi)相對(duì)較少，卻能在短時(shí)間內(nèi)獲得較高的曝光率。

(四)、本次活動(dòng)具有較高的權(quán)威性，參與者可獲得學(xué)校頒發(fā)的證書(shū)，各類(lèi)媒體將對(duì)活動(dòng)進(jìn)行報(bào)道，這無(wú)疑會(huì)為您的品牌提供良好的宣傳機(jī)會(huì)。

(五)、心理學(xué)系匯聚了許多優(yōu)秀的人才，能夠?yàn)槟钠放七M(jìn)行精確的市場(chǎng)宣傳，若與我們合作，將有助于拓寬您的市場(chǎng)渠道。

(六)、持續(xù)性的合作關(guān)系，能夠?yàn)橘F公司在校園內(nèi)樹(shù)立長(zhǎng)久的品牌形象，實(shí)現(xiàn)雙贏(yíng)的目標(biāo)。

　二、活動(dòng)名稱(chēng)

XX大學(xué)心理健康促進(jìn)日

　三、活動(dòng)時(shí)間

1、項(xiàng)目起始時(shí)間：20xx年12月1日——20xx年12月15日

2、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月15日9：00~12：00

　四、活動(dòng)目的

本活動(dòng)旨在“倡導(dǎo)積極心理，構(gòu)建美好生活”，旨在幫助同學(xué)們解決在學(xué)習(xí)、生活和人際交往中遇到的心理困擾，加強(qiáng)同學(xué)與心理咨詢(xún)師的互動(dòng)，借助豐富多彩的心理游戲幫助同學(xué)們放松心情，建立積極向上的心態(tài)，促進(jìn)心理健康教育的普及。

　五、活動(dòng)地點(diǎn)

校園文化廣場(chǎng)

　六、主辦單位

心理學(xué)系

七、技術(shù)支持

心理學(xué)系學(xué)生會(huì)

　八、參與人員

1、心理學(xué)系學(xué)生30%

2、負(fù)責(zé)人員心理學(xué)系主任李老師，學(xué)生會(huì)主席王麗，副主席張偉，心理部成員李華、徐明、周靜。

　九、活動(dòng)內(nèi)容簡(jiǎn)介

1、趣味游戲環(huán)節(jié)：

1)“心靈拼圖”。

2)“情緒識(shí)別”。

3)“心理大挑戰(zhàn)”。

參賽者將分組進(jìn)行游戲，獲勝團(tuán)隊(duì)進(jìn)入抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)。

2、互動(dòng)交流環(huán)節(jié)：

1)“我的心愿”墻，鼓勵(lì)同學(xué)們寫(xiě)下自己的愿望與感受，增進(jìn)彼此間的理解與交流。

2)“煩惱信件”收集，學(xué)生可將自己的困惑寫(xiě)入信件，并與心理老師進(jìn)行私密溝通，獲得專(zhuān)業(yè)建議。

3、心理健康調(diào)查問(wèn)卷：

通過(guò)問(wèn)卷了解學(xué)生心理狀態(tài)，活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行總結(jié)并給予反饋，參與者可獲得抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。

　十、活動(dòng)具體細(xì)節(jié)安排

1)12月1~14日，明確活動(dòng)內(nèi)容，相關(guān)人員做好準(zhǔn)備，處理突發(fā)情況。

2)12月10~14日在顯眼位置張貼活動(dòng)海報(bào)，確保學(xué)生和教師廣泛知曉活動(dòng)信息。

3)12月15日上午8:00布置現(xiàn)場(chǎng)，準(zhǔn)備桌椅及活動(dòng)所需的物品，包括電腦和音響設(shè)備。

4)12月15日上午9點(diǎn)，發(fā)放愿望貼紙，引導(dǎo)大家積極表達(dá)自己的夢(mèng)想，提升活動(dòng)氣氛，分發(fā)調(diào)查問(wèn)卷和煩惱信。

5)12月15日下午，活動(dòng)總結(jié)并宣布結(jié)束。

6)活動(dòng)結(jié)束后，及時(shí)歸還所有借用物品。

　十一、宣傳方式

1、橫幅宣傳：在校園主要通道及食堂、寢室樓等人流集中地懸掛宣傳橫幅。

2、海報(bào)宣傳：在校內(nèi)公告欄及學(xué)生流動(dòng)量大的區(qū)域張貼宣傳海報(bào)。

3、網(wǎng)絡(luò)宣傳：通過(guò)學(xué)校的社交媒體及論壇等多種方式進(jìn)行活動(dòng)推廣，吸引更多學(xué)生參與。

4、傳單宣傳：設(shè)計(jì)有趣的傳單，增加宣傳的趣味性，吸引學(xué)生注意。

5、請(qǐng)心理學(xué)系的學(xué)生在活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)時(shí)提及贊助商的支持，讓更多人了解貴公司的參與。

　十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

感謝您的閱讀，如需更多信息，歡迎隨時(shí)聯(lián)系，期待與您的合作，共同推廣心理健康活動(dòng)！

心理活動(dòng)策劃方案 第13篇

活動(dòng)背景：當(dāng)今大學(xué)生面臨著諸多心理壓力，常常感到迷茫、孤獨(dú)和無(wú)助。為此，我們計(jì)劃在即將到來(lái)的512心理健康日，舉辦一系列與心理健康相關(guān)的活動(dòng)，旨在讓學(xué)生們更加關(guān)注自己的心理狀態(tài)，傳播積極向上的心態(tài)。

活動(dòng)目的：通過(guò)這次心理活動(dòng)策劃，希望能夠提高大家對(duì)心理健康的重視，引導(dǎo)學(xué)生走出負(fù)面情緒。向大家介紹學(xué)校心理咨詢(xún)室的服務(wù)和資源。

策劃主辦單位：大學(xué)生心理健康促進(jìn)會(huì)

活動(dòng)流程：

一、照片征集

1、活動(dòng)時(shí)間定于5月23日和24日上午，在校園廣場(chǎng)進(jìn)行學(xué)生照片的采集。我們會(huì)提前制作宣傳海報(bào)，并通過(guò)各個(gè)學(xué)院的心理發(fā)展部通知學(xué)生。

2、5月24日下午，評(píng)審團(tuán)隊(duì)將選出12張入圍照片，并在當(dāng)天晚上打印出來(lái)，準(zhǔn)備投票宣傳板。同時(shí)通知入圍選手，鼓勵(lì)他們邀請(qǐng)同學(xué)來(lái)參加投票。（負(fù)責(zé)人：王明、李娜、張偉）

3、5月25日將在校園廣場(chǎng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)投票，結(jié)合其他活動(dòng)同時(shí)進(jìn)行。活動(dòng)結(jié)束后，我們會(huì)立即公布結(jié)果，并為獲獎(jiǎng)同學(xué)頒發(fā)獎(jiǎng)品。第二天將我們的活動(dòng)成果展示在宣傳板上。

照片征集：學(xué)生可以自帶U盤(pán)拷貝照片，或者將照片發(fā)送至我們的郵箱。我們會(huì)登記提交者的姓名和聯(lián)系方式，并讓他們關(guān)注活動(dòng)動(dòng)態(tài)以等待結(jié)果。所提交的照片必須為原創(chuàng)，嚴(yán)禁使用網(wǎng)絡(luò)下載的圖片。負(fù)責(zé)人（張偉、李娜、王明）

投票方式：為每位參賽選手準(zhǔn)備一個(gè)投票面板，支持的同學(xué)可以在其下方進(jìn)行標(biāo)記。每位參與投票的同學(xué)最多可以投3票，不能全投給同一人。（前80名投票的同學(xué)有機(jī)會(huì)參與抽獎(jiǎng)，選擇用正字形式進(jìn)行投票，激勵(lì)大家積極參與。）

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置；一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)2名；三等獎(jiǎng)3名。

獎(jiǎng)品設(shè)置：選手獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)為小風(fēng)扇1臺(tái)，二等獎(jiǎng)為雨傘1把，三等獎(jiǎng)為小臺(tái)燈1臺(tái)。

投票者獎(jiǎng)品：小風(fēng)扇、棒棒糖和多種軟糖若干。

海報(bào)內(nèi)容

一、活動(dòng)名稱(chēng)：微笑與心理關(guān)懷

二、活動(dòng)簡(jiǎn)介：我們將在5月24日于校園廣場(chǎng)進(jìn)行照片采集，所有照片必須為原創(chuàng)，主要展現(xiàn)陽(yáng)光和溫暖的微笑。5月25日則在校園廣場(chǎng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)投票，歡迎所有同學(xué)參與。前80名投票的同學(xué)都有機(jī)會(huì)抽取幸運(yùn)大獎(jiǎng)。

三、活動(dòng)獎(jiǎng)品說(shuō)明：我們將從提交的作品中選出12張進(jìn)行投票，最后評(píng)選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)和三等獎(jiǎng)，并給予相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。

四、活動(dòng)地址：校園廣場(chǎng)

活動(dòng)時(shí)間：5月24日

心理活動(dòng)策劃方案 第14篇

一、活動(dòng)宗旨：

大學(xué)生雖然在生理上已經(jīng)成熟，但在面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)與未來(lái)職業(yè)發(fā)展的壓力時(shí)，他們需要更多的時(shí)間去探索和發(fā)展自我。當(dāng)情感的萌芽悄然出現(xiàn)時(shí)，雖然難以逃避，但擁有選擇的權(quán)利是至關(guān)重要的。這次心理活動(dòng)旨在啟發(fā)同學(xué)們樹(shù)立正確的情感觀(guān)念，以積極的態(tài)度面對(duì)愛(ài)情，從而更有效地處理所遇到的情感問(wèn)題。

二、活動(dòng)主題：

心靈成長(zhǎng)與情感認(rèn)知

三、活動(dòng)時(shí)間：

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

1、長(zhǎng)沙理工大學(xué)金盆嶺校區(qū)心理輔導(dǎo)室

2、4教多功能報(bào)告廳

五、參與對(duì)象及人數(shù)：

長(zhǎng)沙理工大學(xué)城南學(xué)院心理學(xué)系06-08級(jí)全體同學(xué)

六、活動(dòng)內(nèi)容：

情感認(rèn)知小組活動(dòng)、心靈密碼探索

七、報(bào)名方式：

1、以班級(jí)為單位，每班可報(bào)名10名同學(xué)參加;

2、將每班報(bào)名的10名同學(xué)分為兩組(每組5名);

3、06-08級(jí)的所有同學(xué)均可報(bào)名。

八、活動(dòng)流程：

1、在輔導(dǎo)室內(nèi)設(shè)置心理活動(dòng)區(qū)域，布置兩塊討論區(qū);

2、每班在報(bào)名后領(lǐng)取活動(dòng)手冊(cè)，并進(jìn)行組內(nèi)討論;

3、準(zhǔn)備參與的同學(xué)在指定區(qū)域集中，老師進(jìn)行活動(dòng)說(shuō)明;

4、討論環(huán)節(jié)開(kāi)始，每個(gè)小組通過(guò)分享自己的情感故事，尋找心靈共鳴;

5、在交流環(huán)節(jié)后，各組通過(guò)角色扮演，探討不同情感場(chǎng)景的應(yīng)對(duì)策略;

6、每組將討論結(jié)果整理成報(bào)告，在全體參與同學(xué)面前進(jìn)行分享;

7、活動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行自由交流與心理輔導(dǎo)。

九、注意:

1、參與者需提前做好情感交流的準(zhǔn)備，尊重他人隱私;

2、如果在討論中出現(xiàn)不適，及時(shí)向輔導(dǎo)員求助;

3、每組的討論情況將由老師觀(guān)察點(diǎn)評(píng)，給予建設(shè)性反饋。

十、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

團(tuán)體獎(jiǎng)：根據(jù)討論結(jié)果和分享質(zhì)量評(píng)選出三組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì);

一等獎(jiǎng)：最佳分享組;

二等獎(jiǎng)：優(yōu)秀參與組;

三等獎(jiǎng)：積極參與組;

最佳組織獎(jiǎng)：1組。

十一、活動(dòng)器材：

心理活動(dòng)手冊(cè)、討論區(qū)座椅、計(jì)時(shí)器等。

十二、其他未盡事宜，待后補(bǔ)充。

城南學(xué)院心理學(xué)系陽(yáng)光心理工作部