心理健康逐漸成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，如何通過有效的心理活動(dòng)策劃來(lái)提升個(gè)體與群體的心理素質(zhì)，成為我們必須面對(duì)的挑戰(zhàn)。通過深入剖析參與者的需求與情感，結(jié)合科學(xué)的活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施方法，我們不僅能夠促進(jìn)心理知識(shí)的傳播，更能營(yíng)造一個(gè)安全、開放的交流環(huán)境，幫助每個(gè)人在心理活動(dòng)中找到共鳴與支持。在此策劃方案中，將探討如何通過創(chuàng)新的心理活動(dòng)，激發(fā)參與者的自我探索與內(nèi)心對(duì)話，最終實(shí)現(xiàn)情感的釋放與心靈的成長(zhǎng)。

心理活動(dòng)策劃方案 1

　一、指導(dǎo)思想

在心理健康教育理念的引領(lǐng)下，致力于提升學(xué)生心理健康教育的有效性，貫徹國(guó)家教育部發(fā)布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，深化對(duì)中小學(xué)生心理健康教育的相關(guān)理解，進(jìn)一步探討小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，激發(fā)學(xué)生對(duì)自我的熱愛、對(duì)班級(jí)和學(xué)校的歸屬感，并鼓勵(lì)他們自信、自主地成長(zhǎng)。

　二、主要任務(wù)：

1、開展心理健康教育課程的研究與觀摩活動(dòng)，組織多方研討，提升學(xué)生綜合素質(zhì)。

2、利用“熱愛生活，學(xué)會(huì)生存”體驗(yàn)活動(dòng)方案及少先隊(duì)活動(dòng)，開展一系列主題活動(dòng)。

3、加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)工作，建立個(gè)案檔案，進(jìn)行跟蹤指導(dǎo)；培養(yǎng)小輔導(dǎo)員，持續(xù)推進(jìn)咨詢服務(wù)工作。

　三、常見的心理問題：

（1）學(xué)習(xí)及升學(xué)壓力引發(fā)的焦慮。

許多家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有著過高的期待，特別是在升學(xué)之時(shí)，部分家長(zhǎng)將焦點(diǎn)集中在成績(jī)上。一旦孩子未達(dá)到預(yù)期，就可能使用嚴(yán)厲的批評(píng)或逼迫，這無(wú)形中給孩子造成了巨大的心理負(fù)擔(dān)，使得學(xué)習(xí)變成了一種令人畏懼的任務(wù)。

（2）人際交往中的矛盾與沖突。

當(dāng)今的小學(xué)生多為獨(dú)生子女，許多孩子習(xí)慣以自我為中心，缺乏對(duì)他人的關(guān)注和理解，因此在交往中常常面臨困擾。孤立和不合群的現(xiàn)象普遍存在，導(dǎo)致他們?cè)谌穗H關(guān)系的處理上經(jīng)常遭遇困難。因同學(xué)關(guān)系緊張而產(chǎn)生的心理問題，比如學(xué)校恐懼癥或逃學(xué)、自殘等情況越來(lái)越普遍。

（3）與父母及師長(zhǎng)溝通不足導(dǎo)致的心理沖突。

溝通隔閡和缺乏理解是造成學(xué)生心理問題的重要因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，這類矛盾常使學(xué)生感到壓抑、無(wú)助和煩躁。他們渴望能被父母和老師理解，然而在實(shí)際教育中，教師也常常會(huì)遇到因溝通不暢而苦惱的學(xué)生，甚至出現(xiàn)情緒失控的情景，反映出他們面臨的心理壓力。如今，學(xué)生的心理問題較為常見的有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯和恐懼等。在行為方面，則可能表現(xiàn)為：逃學(xué)、撒謊、偷竊或攻擊行為等。

這些問題背后都有其深層的心理根源，可能源于環(huán)境、教育方式不當(dāng)或社會(huì)影響。例如，長(zhǎng)時(shí)間接受嚴(yán)厲教育的孩子，可能會(huì)形成膽小或暴力傾向的性格。實(shí)際上，問題學(xué)生的表現(xiàn)往往源自內(nèi)心的心理挑戰(zhàn)。

　四、如何克服心理障礙：

1、提高自我接納能力，學(xué)會(huì)以己為榮，認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)缺點(diǎn)。

2、增強(qiáng)自信心，努力發(fā)展個(gè)人能力，成為一個(gè)獨(dú)立并信任自己的人；提高與他人交往的信心，體驗(yàn)努力帶來(lái)的成功感。

3、勇于自我肯定，善于自我激勵(lì)；合理反應(yīng)他人與自我認(rèn)知的態(tài)度；能反思自身不足，并以積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)。

4、理解他人的觀點(diǎn)；認(rèn)識(shí)到哪些行為是可以被理解的，以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情感；保持對(duì)生活的積極態(tài)度。

5、認(rèn)識(shí)到遇到挫折是生活的一部分，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)挫折的方法；理解并適應(yīng)各種反對(duì)和失敗；學(xué)會(huì)接受建設(shè)性的批評(píng)，同時(shí)理解社會(huì)生活的各種限制。

心理活動(dòng)策劃方案 2

　一、活動(dòng)主題：

心靈啟迪

　二、活動(dòng)背景：

自從我們踏入大學(xué)校園，離開熟悉的家鄉(xiāng)，那一刻起，我們就開始了全新的生活。除了要學(xué)會(huì)自我照顧，更需要關(guān)心身邊的室友、朋友和同學(xué)。然而，習(xí)慣依賴的我們?cè)谶@種轉(zhuǎn)變中感到不適，許多同學(xué)在學(xué)習(xí)和生活中面臨以下挑戰(zhàn)：

1、部分同學(xué)依然處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，難以合理安排學(xué)習(xí)與生活時(shí)間，顯得頗為迷茫。

2、個(gè)別同學(xué)性格較為內(nèi)向，在集體活動(dòng)中表現(xiàn)出害羞與退縮，不愿意展現(xiàn)自己。

3、許多同學(xué)在高中時(shí)的表現(xiàn)優(yōu)異，對(duì)自己期望頗高，但在面對(duì)更廣闊的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境時(shí)，無(wú)法快速調(diào)整心態(tài)。

4、現(xiàn)階段班內(nèi)同學(xué)之間互動(dòng)較少，雖然在宿舍中相處愉快，但與班級(jí)其他同學(xué)的交流卻顯得稀少。

　三、活動(dòng)目的：

1、希望通過此次活動(dòng)，讓同學(xué)們暢所欲言，打開心扉。

2、希望借此機(jī)會(huì)拉近同學(xué)之間的距離，加強(qiáng)相互了解。

3、豐富同學(xué)的課余生活，提供一個(gè)放松心情的機(jī)會(huì)。

　四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

20xx年12月2日，田xx609教室

　五、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、將教室內(nèi)的桌椅重新排列成圓形，方便大家交流。

2、提前將活動(dòng)所需的資料寫在黑板上，準(zhǔn)備好后續(xù)的活動(dòng)。

3、將班上每位同學(xué)的名字單獨(dú)寫在紙條上，并放入一個(gè)瓶中，以便后面的環(huán)節(jié)使用。

4、準(zhǔn)備一些精美的便利貼，在活動(dòng)結(jié)束后分發(fā)給每位同學(xué)，用于收集他們的心愿。

　六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

獎(jiǎng)品五本九元，一個(gè)折紙一元，共計(jì)十元。

　七、活動(dòng)安排：

1、由心理委員負(fù)責(zé)開場(chǎng)，介紹活動(dòng)的背景及目的。

2、進(jìn)行“我測(cè)我運(yùn)”環(huán)節(jié)，同學(xué)們根據(jù)黑板上的資料參與游戲測(cè)試，測(cè)試結(jié)束后，由指定同學(xué)宣讀結(jié)果，揭示個(gè)人命運(yùn)。

心理活動(dòng)策劃方案 3

研究表明，許多學(xué)生在面臨心理困擾時(shí)，通常首先選擇與朋友傾訴，而不是尋求專業(yè)的心理幫助。朋輩心理輔導(dǎo)逐漸受到重視，應(yīng)成為高校心理健康教育的一項(xiàng)重要措施。高校朋輩輔導(dǎo)工作是一個(gè)綜合性的系統(tǒng)，涵蓋了人員的招募、培訓(xùn)、篩選、跟蹤、管理和指導(dǎo)等多個(gè)環(huán)節(jié)，其中培訓(xùn)環(huán)節(jié)尤為關(guān)鍵。科學(xué)且有效的朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)為這項(xiàng)工作的順利開展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。眾多研究已經(jīng)證明，朋輩輔導(dǎo)培訓(xùn)體系的有效性，在高校推廣朋輩輔導(dǎo)是必要且可行的，為我國(guó)高校心理教育的發(fā)展提供了新的思路。

　一、活動(dòng)主題：

心理活動(dòng)策劃

　二、活動(dòng)單位：

主辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心

協(xié)辦：福州軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)·心理健康協(xié)會(huì)

　三、活動(dòng)目的：

1、朋輩心理輔導(dǎo)（簡(jiǎn)稱“朋輩輔導(dǎo)”）打破了以往僅由專業(yè)心理咨詢師開展助人活動(dòng)的局面，使更多學(xué)生成為心理咨詢的積極參與者，充分發(fā)揮學(xué)生在心理教育中的主動(dòng)性。朋輩輔導(dǎo)因其實(shí)施方便、推廣廣泛以及見效迅速的特點(diǎn)，逐漸在心理教育中得到重視。

2、朋輩輔導(dǎo)是一種社會(huì)工作模式在高校心理教育中的有效應(yīng)用，促進(jìn)了高校心理教育的深入發(fā)展，有助于解決專業(yè)心理咨詢無(wú)法滿足所有需求的現(xiàn)狀，更能發(fā)揮學(xué)生在心理教育中的主體作用，從而形成“自助—助人—互助”的良性機(jī)制。

　四、活動(dòng)形式：

通過海報(bào)、廣播宣傳，邀請(qǐng)媒體人員，并舉辦以“心理活動(dòng)策劃”為主題的心理講座。

　五、活動(dòng)參與人員及地點(diǎn)：

參與人員：心理健康協(xié)會(huì)全體成員，各班心理委員及心理健康協(xié)會(huì)指導(dǎo)教師。地點(diǎn)：（待通知）

　六、人員安排：

信息部：負(fù)責(zé)申請(qǐng)教室、聯(lián)系各班心理委員參與講座。

咨詢部：申請(qǐng)展板，協(xié)助廣播站進(jìn)行宣傳，準(zhǔn)備邀請(qǐng)函。組織部：制作海報(bào)，布置活動(dòng)場(chǎng)地，安排人員。

　七、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間：

內(nèi)容：

（1）舉辦“心理活動(dòng)策劃”主題的心理講座。

（2）播放心理電影《放牛班的春天》。

講座時(shí)間：12月1日晚19點(diǎn)

播放電影時(shí)間：12月2日晚19點(diǎn)

　八、活動(dòng)前準(zhǔn)備：

1、在校園內(nèi)張貼宣傳海報(bào)。

2、聯(lián)系校廣播站進(jìn)行相關(guān)宣傳。

3、準(zhǔn)備高清相機(jī)，記錄活動(dòng)的精彩瞬間。

4、填寫邀請(qǐng)函，邀請(qǐng)媒體團(tuán)前來(lái)報(bào)道。

心理活動(dòng)策劃方案 4

心理活動(dòng)策劃是促進(jìn)學(xué)生心理健康的重要舉措，旨在為學(xué)生提供一個(gè)表達(dá)自我、分享經(jīng)驗(yàn)的平臺(tái)。為了提升學(xué)生心理素質(zhì)，搭建良好的人際關(guān)系，我們決定結(jié)合“20xx年心理健康活動(dòng)周”安排，舉辦“心理健康創(chuàng)意活動(dòng)大賽”，為學(xué)生提供展現(xiàn)自我及相互交流的機(jī)會(huì)，促進(jìn)心理健康文化的傳播。

具體方案如下：

　一、參賽對(duì)象

面向全體在校學(xué)生，鼓勵(lì)以班級(jí)或社團(tuán)為單位報(bào)名參賽。

　二、活動(dòng)內(nèi)容

征集圍繞心理健康主題的創(chuàng)意作品，內(nèi)容需積極向上，涵蓋心理調(diào)適、壓力管理、人際溝通等方面。初賽將由班級(jí)或社團(tuán)自行組織，推選優(yōu)秀作品參加校級(jí)決賽。

第一階段——初賽：各班或社團(tuán)自行組織，要求展示心理健康主題的創(chuàng)意。作品形式可多樣，如海報(bào)、PPT、短視頻、心理劇等，由班級(jí)或社團(tuán)推薦優(yōu)秀作品，參加校級(jí)決賽。

第二階段——決賽：舉辦“心理健康創(chuàng)意活動(dòng)大賽”決賽，評(píng)委團(tuán)由教師及心理學(xué)專家組成，采用評(píng)分與點(diǎn)評(píng)相結(jié)合的方式。

　三、作品形式和要求

1、海報(bào)：內(nèi)容應(yīng)包含心理健康主題，結(jié)合圖片和文字，展示積極的心理活動(dòng)理念。

2、PPT：包括作品介紹、內(nèi)容展示和團(tuán)隊(duì)合作過程的照片等，格式需美觀大方。

3、短視頻：展現(xiàn)心理健康活動(dòng)的創(chuàng)意，時(shí)長(zhǎng)控制在5分鐘以內(nèi)，要求清晰流暢。

4、心理?。簻?zhǔn)備好相關(guān)道具，提交20xx字左右的劇本，劇本需緊扣心理健康主題。

5、決賽作品提交要求。所有決賽作品需打包提交，命名格式為“xx班（社團(tuán)）心理健康創(chuàng)意活動(dòng)大賽作品”。

6、決賽展示要求。決賽現(xiàn)場(chǎng)展示時(shí)間為8分鐘，其中作品展示5分鐘，互動(dòng)環(huán)節(jié)3分鐘。

　四、時(shí)間安排

初賽作品征集時(shí)間：20xx年10月1日——10月15日；

班級(jí)初賽時(shí)間：20xx年10月16日——10月25日；

決賽作品提交時(shí)間：20xx年10月26日——10月30日；

學(xué)校決賽時(shí)間：20xx年11月。

　五、作品報(bào)送方式

請(qǐng)各班（社團(tuán)）將決賽作品以班級(jí)為單位填寫附件1，并于20xx年10月30日前將附件1電子版及作品發(fā)送至郵箱xxxxxxxx@163.com，或直接提交至心理咨詢中心。

　六、決賽表彰與獎(jiǎng)勵(lì)

本次活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名，獲獎(jiǎng)?wù)邔㈩C發(fā)榮譽(yù)證書及相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。

心理活動(dòng)策劃方案 5

　活動(dòng)名稱：

“提升心理韌性”團(tuán)體心理活動(dòng)

　活動(dòng)主題：

塑造健康心理，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)

　活動(dòng)背景：

現(xiàn)代大學(xué)生的心理健康不僅影響個(gè)人的發(fā)展，也關(guān)系到整個(gè)社會(huì)的素質(zhì)提升，進(jìn)而影響到國(guó)家的未來(lái)。心理素質(zhì)作為精神活動(dòng)的基石，其影響深遠(yuǎn)且廣泛，滲透到大學(xué)生的各個(gè)方面。心理韌性作為心理素質(zhì)的重要組成部分，其重要程度不言而喻。心理韌性指的是個(gè)體在面臨壓力和逆境時(shí)，能夠積極應(yīng)對(duì)、適應(yīng)變化并恢復(fù)的心理特征。心理韌性的差異在一定程度上影響到學(xué)習(xí)、就業(yè)和生活成就等多個(gè)方面，是健康心態(tài)的重要基礎(chǔ)，也是在社會(huì)交往中取得成功的關(guān)鍵。心理韌性讓人更加勇敢、果斷、富有同情心。

　活動(dòng)目的：

1、幫助同學(xué)們以嶄新的面貌迎接大學(xué)生活

2、培養(yǎng)同學(xué)們的心理韌性，積極應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)

3、增強(qiáng)同學(xué)們的自信心

4、促進(jìn)同學(xué)們之間的相互交流

5、提高同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作能力

6、增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力

　活動(dòng)安排：

　活動(dòng)時(shí)間：

xx年12月25日下午1：00——4:00

　活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)校西區(qū)大操場(chǎng)

　活動(dòng)負(fù)責(zé)人：

第一組織者：

主要組織者：

　活動(dòng)環(huán)節(jié)：1、第一個(gè)游戲：“尋找我的位置”

2、第二個(gè)游戲：“心靈分享”

3、第三個(gè)游戲：“雙手與口令”

4、第四個(gè)游戲：“花開幾朵”

5、自由活動(dòng)環(huán)節(jié)

　經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

小零食及活動(dòng)道具共計(jì)20元

　游戲規(guī)則：

1、尋找我的位置：參與者排成一列，站在場(chǎng)地中央，按照組織者的指令迅速找到自己的位置，例如：按身高從高到低排序，或按學(xué)號(hào)從小到大排序，反應(yīng)慢或不正確者接受懲罰。

2、心靈分享：參與者分為內(nèi)外兩圈，兩兩面對(duì)面，內(nèi)圈成員向外圈成員分享自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，然后互換角色；內(nèi)圈成員順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置，重復(fù)以上環(huán)節(jié)。

3、雙手與口令：參與者在組織者的帶領(lǐng)下拍手打節(jié)奏，并依次說出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)伸出手指示意。要求說出的數(shù)字與手指示意不相同，否則接受懲罰。

4、花開幾朵：所有同學(xué)站在一起，組織者發(fā)號(hào)施令說出“花開幾朵”，參與者根據(jù)指令抱成一團(tuán)，抱在一起的人數(shù)需與要求相符，未抱成團(tuán)的或人數(shù)不符的同學(xué)將被淘汰，直到剩下最后幾位獲勝者。

5、自由活動(dòng)環(huán)節(jié)：讓參與者自行發(fā)揮表演，可根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況自由發(fā)揮。

心理活動(dòng)策劃方案 6

　一、活動(dòng)主題：

心理健康周

　二、活動(dòng)宗旨

1、通過系列心理活動(dòng)，提升全校師生對(duì)于心理健康的重視，營(yíng)造良好的心理文化氛圍，幫助學(xué)生樹立健康的心理觀念。

2、鼓勵(lì)大家以積極、樂觀的態(tài)度面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

　三、活動(dòng)時(shí)間：

10月15日-10月19日

　四、活動(dòng)內(nèi)容

1、通過升旗儀式進(jìn)行心理健康的主題宣講。

2、充分利用校園各類媒體（如橫幅、展板、廣播、校內(nèi)網(wǎng)站等），積極宣傳心理健康知識(shí)，營(yíng)造濃厚的活動(dòng)氛圍。

3、開展班會(huì)，增強(qiáng)班級(jí)內(nèi)部的心理健康教育。

　五、活動(dòng)安排

1、周一升旗儀式講話：《心靈的陽(yáng)光，生命的力量》

講話人：

2、周一班級(jí)心理健康主題班會(huì)：《愛己之心》責(zé)任人：各班班主任

3、校園廣播心理知識(shí)宣傳責(zé)任班級(jí)：73班

4、心理健康知識(shí)手抄報(bào)展示責(zé)任人：德育處

5、心理咨詢活動(dòng)責(zé)任人：李老師、王老師

6、觀看心理健康主題教育錄像，增進(jìn)理解和重視。

心理活動(dòng)策劃方案 7

生活就像是一曲美妙的樂章，時(shí)而激昂，時(shí)而婉轉(zhuǎn)。雖然我們離喧囂的都市生活有些距離，但這并不妨礙我們?cè)趯W(xué)習(xí)中感受到緊張的節(jié)奏，繁重的課業(yè)壓力讓我們感到緊繃不已，剛?cè)氪髮W(xué)校門的大一新生們開始陷入焦慮。為了緩解大家的壓力，我們20xx2761班決定組織一場(chǎng)心理健康促進(jìn)活動(dòng)，具體安排如下：

　一、活動(dòng)主題：

心靈之旅，享受當(dāng)下――用愛打開心靈之窗

　二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx―12―2（初步確定）

　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

美人城（初步確定）

　四、參與人員：

xx班全體同學(xué)等

　五、活動(dòng)計(jì)劃：

為配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部的相關(guān)工作，推動(dòng)心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng)，我們xx班將舉行“心靈之旅，享受當(dāng)下――用愛打開心靈之窗”的交流會(huì)。具體活動(dòng)安排如下：

1、組織全班同學(xué)一起進(jìn)行戶外燒烤，讓大家在緊張的學(xué)習(xí)之余釋放壓力。

2、在燒烤的過程中進(jìn)行小游戲――“猜猜我是誰(shuí)”。通過游戲讓同學(xué)們從彼此的反饋中更好地了解自己，并感受到被理解的溫暖。（操作：每位同學(xué)發(fā)一張白紙，寫下3―5句描述自己的話，如：“我是……”，不寫名字，完成后將紙折疊放在中央，然后大家輪流抽取，打開紙上的內(nèi)容，大家猜測(cè)這是誰(shuí)寫的，猜中的人需說明理由，我將引導(dǎo)大家分享猜中他人或被他人猜中的感受。）

3、鼓勵(lì)同學(xué)們自愿分享自己成長(zhǎng)中的故事，用真誠(chéng)的心去傾聽彼此的經(jīng)歷。

4、全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交流，增強(qiáng)同學(xué)之間的友誼。

5、活動(dòng)最后全班共同合唱一曲《朋友》，畫上完美的句號(hào)。

　六、活動(dòng)的目的及意義：

通過此次活動(dòng)，我們希望能促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，構(gòu)建互信和包容的關(guān)系。借助同學(xué)之間真摯的情誼，打開心靈之窗，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，讓大家在這個(gè)過程中更好地放松心情，享受生活。此次活動(dòng)的目標(biāo)就是“用愛打開心靈之窗”。

心理活動(dòng)策劃方案 8

　一、 活動(dòng)宗旨：

在當(dāng)代大學(xué)生活中，學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)與未來(lái)發(fā)展的多重壓力。盡管他們?cè)谏砩弦堰_(dá)到成熟，但情感發(fā)展的需求往往被忽視。當(dāng)愛情悄然降臨時(shí)，學(xué)生們既渴望親密關(guān)系，又可能對(duì)未來(lái)感到迷惘。通過此次活動(dòng)，希望能夠幫助同學(xué)們樹立健康的心理防線，形成正確的情感認(rèn)知，以積極的心態(tài)去面對(duì)愛情與成長(zhǎng)之間的關(guān)系。

　二、活動(dòng)主題：

心理成長(zhǎng)與情感認(rèn)知

　三、活動(dòng)時(shí)間：

　待定

　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

1、長(zhǎng)沙理工大學(xué)金盆嶺校區(qū)心理咨詢中心

2、4教多功能廳

　五、參與對(duì)象及人數(shù)：

長(zhǎng)沙理工大學(xué)城南學(xué)院心理健康教育中心全體同學(xué)

　六、活動(dòng)內(nèi)容：

心理劇表演、情感連連看

　七、報(bào)名方式：

1、以班級(jí)為單位報(bào)名，每班限報(bào)15名同學(xué);

2、每班參與的同學(xué)需分成三組(每組5名);

3、全體同學(xué)均可報(bào)名參與。

　八、活動(dòng)流程：

1、在心理咨詢中心設(shè)置活動(dòng)區(qū)域，并準(zhǔn)備好所需道具;

2、各班報(bào)名同學(xué)到達(dá)后，進(jìn)行分組，每組提前設(shè)置角色分配;

3、參與的同學(xué)通過心理劇表演展示自己的情感認(rèn)知，同時(shí)其他同學(xué)在旁觀賞并進(jìn)行互動(dòng);

4、各組準(zhǔn)備完畢后，按照預(yù)定順序依次上臺(tái)進(jìn)行表演，活動(dòng)全程做好記錄;

5、在演出結(jié)束后，進(jìn)行小組間的情感連連看游戲，增進(jìn)彼此的理解與交流;

6、活動(dòng)結(jié)束后，組織全體參與同學(xué)進(jìn)行心理疏導(dǎo)與分享環(huán)節(jié)。

　九、注意:

1、活動(dòng)過程中，參與者需注意相互尊重，維護(hù)良好的活動(dòng)氛圍;

2、如有參與者在活動(dòng)中出現(xiàn)不適，需及時(shí)向工作人員反饋;

3、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)如有變動(dòng)，將及時(shí)通知各班代表。

　十、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

優(yōu)秀表現(xiàn)獎(jiǎng)：對(duì)表現(xiàn)突出的小組進(jìn)行表彰

一等獎(jiǎng)：表現(xiàn)最佳的小組

二等獎(jiǎng)：表現(xiàn)優(yōu)異的兩個(gè)小組

三等獎(jiǎng)：參與表現(xiàn)的小組

最佳互動(dòng)獎(jiǎng)：最具團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的小組

　十一、活動(dòng)器材：

心理劇道具、表現(xiàn)材料、游戲工具。

　十二、其他未盡事宜，后續(xù)將補(bǔ)充說明。

城南學(xué)院心理健康教育中心

心理活動(dòng)策劃方案 9

　一、活動(dòng)前言

心理健康是指?jìng)€(gè)體在心理方面的正常運(yùn)作狀態(tài)，涵蓋智力、情緒、情感、人際關(guān)系、人格品質(zhì)、意志力和心理行為的成熟等多個(gè)方面。心理健康與一個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作、生活等各個(gè)方面息息相關(guān)，是大學(xué)生走向社會(huì)、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的重要基礎(chǔ)：

1、心理健康促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基石，良好的心理品質(zhì)是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)生活、提升個(gè)人價(jià)值的必要條件。只有在心理健康的狀態(tài)下，德、智、體、美、勞等各方面才能夠和諧發(fā)展。保持心理健康直接影響大學(xué)生的成長(zhǎng)和成才。

2、心理健康能夠幫助大學(xué)生培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)。大學(xué)生在經(jīng)歷了從中學(xué)到大學(xué)的轉(zhuǎn)變后，面臨著全新的環(huán)境和挑戰(zhàn)。他們需要從依賴父母轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕夜芾恚m應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。保持良好的心理狀態(tài)，克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性，是大學(xué)生順利度過大學(xué)生活的關(guān)鍵。

3、心理健康是大學(xué)生成功的心理基礎(chǔ)。培養(yǎng)自我管理、自我約束和良好的人際交往能力，幫助大學(xué)生在復(fù)雜多變的社會(huì)中做出合理選擇，也使他們能夠從容應(yīng)對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)和挫折，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)個(gè)人及職業(yè)的成功。

為了提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)他們對(duì)心理健康的關(guān)注，特組織一次“心靈飛翔”系列活動(dòng)。作為青春的代言人，大學(xué)生熱情高漲，參與大型活動(dòng)的意愿極高。此次活動(dòng)的成功舉辦，必將為主辦單位提升知名度，同時(shí)也為贊助商帶來(lái)良好的宣傳效果，實(shí)現(xiàn)多方共贏。

在這個(gè)宣傳的關(guān)鍵時(shí)期，哪個(gè)組織能夠策劃出富有創(chuàng)意的活動(dòng)，哪個(gè)組織就能在新生中建立良好的形象。哪家公司能在此期間進(jìn)行有效的市場(chǎng)宣傳，哪家公司就能夠樹立強(qiáng)大的校園品牌，從而穩(wěn)固市場(chǎng)影響力。本次活動(dòng)的策劃經(jīng)過深入討論，具有權(quán)威性。它將成為最具特色的心理健康宣傳活動(dòng)，擁有深厚的文化底蘊(yùn)，是本學(xué)年的重頭戲，因此得到了校團(tuán)委、溫州市甌海區(qū)心理學(xué)會(huì)、溫州廣播電臺(tái)、溫州都市報(bào)等多家機(jī)構(gòu)的高度重視與支持。屆時(shí)，參與者將體驗(yàn)到新奇與興奮，而贊助商則能享受到高效回報(bào)帶來(lái)的愉悅。

　二、活動(dòng)介紹

1. 活動(dòng)總目的：

本次活動(dòng)旨在強(qiáng)化在校大學(xué)生的心理意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。大學(xué)生身處復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，面臨的問題更多且挑戰(zhàn)更大，社會(huì)對(duì)他們的法律和道德素養(yǎng)要求也更高。通過此次活動(dòng)，希望能夠幫助大學(xué)生掌握心理健康知識(shí)，增強(qiáng)抵御不良心理因素的能力，實(shí)現(xiàn)知己知彼。

通過本次活動(dòng)，可以有效減少大學(xué)生的心理問題，促進(jìn)心理觀念的普及，讓心理健康意識(shí)深入人心。

2. 活動(dòng)時(shí)間： 4月11日~4月28日

3. 活動(dòng)性質(zhì)：一項(xiàng)旨在提高大學(xué)生心理健康意識(shí)的公益活動(dòng)

4. 參與對(duì)象：全體溫州大學(xué)生（其他高校亦可參與）及相關(guān)教師

5. 宣傳方式：海報(bào)（包含商家廣告）、廣播、傳單、溫州都市報(bào)等

6. 現(xiàn)場(chǎng)布置：待定

7. 活動(dòng)內(nèi)容：如下

　三、物資預(yù)算：

待定

　四、細(xì)節(jié)問題

1、會(huì)場(chǎng)秩序及氣氛（及時(shí)通知工作人員，調(diào)動(dòng)會(huì)場(chǎng)氣氛）

2、人員到場(chǎng)（及時(shí)通知各班級(jí)負(fù)責(zé)人與通知工作）

3、物品道具（工作人員負(fù)責(zé)，確保及時(shí)供應(yīng)及歸還）

4、開場(chǎng)前及時(shí)迎接領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員（如記者等）

5、活動(dòng)結(jié)束時(shí)及時(shí)歡送領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)人員（如記者等）

心理活動(dòng)策劃方案 10

　一、活動(dòng)主題：

心靈互助——攜手同行，共鑄美好心靈，共同成長(zhǎng)

　二、活動(dòng)目的：

針對(duì)大學(xué)生在心理成長(zhǎng)過程中常見的困擾，圍繞“攜手同行，共鑄美好心靈，共同成長(zhǎng)”開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。希望引導(dǎo)廣大學(xué)生重視自身心理健康，努力營(yíng)造積極向上的校園氛圍，幫助學(xué)生有效應(yīng)對(duì)生活中的各種困惑，促進(jìn)身心的健康發(fā)展。

　三、活動(dòng)主辦：

學(xué)生事務(wù)處心理咨詢中心

　四、活動(dòng)承辦：

學(xué)院心理健康部，心理關(guān)懷協(xié)會(huì)

　五、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年5月3日（5月3日至31日）

　六、活動(dòng)范圍：

全體在校學(xué)生

　七、活動(dòng)內(nèi)容及具體安排：

(一)宣傳篇

1、橫幅宣傳：制作一條橫幅（兩份），宣傳本屆心理健康活動(dòng)的主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

橫幅內(nèi)容：攜手同行，共鑄美好心靈，共同成長(zhǎng)——湖鐵學(xué)院第八屆大學(xué)生心理健康活動(dòng)

橫幅位置：南院掛于J1教學(xué)樓前，東院掛于籃球場(chǎng)

2、板報(bào)宣傳：推出一期板報(bào)，宣傳本屆心理健康活動(dòng)的主題、內(nèi)容及時(shí)間安排。

承辦單位：各系心理健康部

活動(dòng)要求：各系需制作一期板報(bào)

板報(bào)擺放：南院籃球場(chǎng)、東院教學(xué)樓前

3、報(bào)紙宣傳：推出一期報(bào)紙《心靈之橋》特刊，詳實(shí)介紹活動(dòng)主題、內(nèi)容及具體安排。

承辦單位：大學(xué)生心理關(guān)懷協(xié)會(huì)《心靈之橋》編輯部

活動(dòng)時(shí)間：5月份完成編輯及印刷。

4、海報(bào)宣傳：各系需制作3張海報(bào)，宣傳本屆心理健康活動(dòng)

承辦單位：各系心理健康部

活動(dòng)要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場(chǎng)；

(2)紙張大小需符合院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康活動(dòng)的各項(xiàng)安排及心理健康知識(shí)。

承辦單位：院心理健康部、院團(tuán)委廣播站

資料提供：院心理咨詢中心

注意事項(xiàng)：各系懸掛海報(bào)后須通知院方進(jìn)行拍照留念。

(二)活動(dòng)篇

1、“心靈互助，攜手同行，鑄就美好”大學(xué)生征文與插畫比賽

具體細(xì)則如下：

(1)活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生

(2)活動(dòng)時(shí)間：征文提交時(shí)間為5月9日至18日，優(yōu)秀作品展示時(shí)間為5月26日

(3)活動(dòng)方式：以投稿形式敘述大學(xué)生活中“攜手同行，鑄就美好”的心理故事，隨后進(jìn)行評(píng)選，優(yōu)秀作品將選登在心理健康報(bào)中。

(4)活動(dòng)分為兩個(gè)階段：第一階段：各系在班級(jí)內(nèi)征選（篇數(shù)不限）

第二階段：全院評(píng)選

(5)備注：5月4日至7日將在籃球場(chǎng)設(shè)立心理健康活動(dòng)咨詢臺(tái)，發(fā)放活動(dòng)安排表；征文內(nèi)容需貼近生活，積極向上；參賽文章不得抄襲，抄襲者將被取消資格。

(6)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)6名。

2、“愛的擁抱”溫暖校園活動(dòng)

(1)活動(dòng)目的：為同學(xué)們帶來(lái)鼓勵(lì)與溫暖，鼓勵(lì)他們坦誠(chéng)面對(duì)自己，表達(dá)對(duì)朋友、家人和學(xué)校的感謝。

(2)主辦單位：學(xué)生事務(wù)處心理咨詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部

(4)協(xié)助單位：院心理關(guān)懷協(xié)會(huì)

(5)活動(dòng)內(nèi)容：兩名成員穿著卡通服裝，給過往同學(xué)送上“愛的擁抱”?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)有“感恩”和“祝?！钡恼拱澹瑢W(xué)們可以在上面寫下對(duì)他人或自己心愿與感謝，并可以與卡通人物合影。

(6)活動(dòng)流程：設(shè)立服務(wù)臺(tái)，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)們?cè)诩埳蠈懴滦穆暡①N在指定板報(bào)上，寫下“感恩”和“祝?！钡耐瑢W(xué)將獲得小禮物一份。

(7)活動(dòng)時(shí)間：5月12日下午14：30-16：00

(8)活動(dòng)地點(diǎn)：南院籃球場(chǎng)

3、校園心理劇表演比賽

(1)活動(dòng)目的：

通過心理話劇表演展示大學(xué)生活的各種面貌，提升同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注，學(xué)習(xí)如何更好地處理自我與家庭、人際關(guān)系及情緒管理等問題，從而促進(jìn)健康成長(zhǎng)。

(2)話劇主題：畢業(yè)N年后，我們重聚湖鐵

(3)主辦單位：學(xué)生事務(wù)處心理咨詢中心

(4)承辦單位：院心理健康部

(5)協(xié)助單位：院治保部、體育部、院秘書處

(6)參賽團(tuán)隊(duì)：6系及心理關(guān)懷協(xié)會(huì)各派一支代表隊(duì)，共7支隊(duì)伍參賽。

(7)活動(dòng)流程：4月2日前，各參賽單位交提交校園心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日前反饋修改意見，4月11日前定稿，4月至5月上旬進(jìn)行排練，5月18日進(jìn)行彩排。

(8)比賽時(shí)間：5月19日下午15：00（暫定）。

(9)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

(1)評(píng)分方式：總分10分，取平均分。

(2)根據(jù)表演質(zhì)量、創(chuàng)意及服裝等進(jìn)行評(píng)估。

(10)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)1名；三等獎(jiǎng)2名；優(yōu)秀表演獎(jiǎng)1名；最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)2名；獲獎(jiǎng)隊(duì)伍將獲得獎(jiǎng)金及（集體）獎(jiǎng)勵(lì)。

(11)比賽地點(diǎn)：南院籃球場(chǎng)

(12)場(chǎng)地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部負(fù)責(zé)購(gòu)買材料和布置場(chǎng)景，院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計(jì)分，院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序與安全。

4、沙盤游戲作品展覽

(1)活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)沙盤游戲的樂趣，探索內(nèi)心世界，鼓勵(lì)更多同學(xué)前往心理咨詢室體驗(yàn)沙盤游戲。

(2)活動(dòng)簡(jiǎn)介：通過沙盤游戲反映內(nèi)心世界，將心理內(nèi)容通過象征性手法展現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)治療與自我成長(zhǎng)。

(3)主辦單位：學(xué)生事務(wù)處心理咨詢中心

(4)承辦單位：院心理健康部

(5)協(xié)助單位：院心理關(guān)懷協(xié)會(huì)、各系心理健康部

(6)參與人員：本院學(xué)生

(7)活動(dòng)流程：各系學(xué)生需在4月底前完成沙盤游戲作品，拍照留存并標(biāo)明姓名、班級(jí)和作品名，按系別將電子版上交院里，院方將選出部分作品進(jìn)行展出，并征得本人同意進(jìn)行描述。

(8)作品展覽時(shí)間：5月25日（周三）9:30至5月26日（周四）18:00

(9)展覽地點(diǎn)：南院籃球場(chǎng)

5、心靈電影賞析

(1)活動(dòng)目的：通過電影引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自身與他人的心理健康，構(gòu)建和諧的心靈和人際關(guān)系。

(2)主辦單位：學(xué)生事務(wù)處心理咨詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部

(4)協(xié)助單位：機(jī)電系心理健康部、電氣系心理健康部、經(jīng)貿(mào)系心理健康部、軌道系心理健康部

(5)活動(dòng)要求：露天電影，心理咨詢中心提供影片及放映設(shè)備

(6)放映時(shí)間：第一次放映-5月6日（周五），第二次放映-5月13日（周五）

(7)觀看形式：各系組織觀看

(8)負(fù)責(zé)單位及場(chǎng)地設(shè)置：

第一次放映：南院籃球場(chǎng)--機(jī)電系心理健康部負(fù)責(zé)

東院籃球場(chǎng)--電氣系心理健康部負(fù)責(zé)

第二次放映：南院籃球場(chǎng)--人文系心理健康部負(fù)責(zé)

東院籃球場(chǎng)--軌道系心理健康部負(fù)責(zé)

(東、南院各設(shè)一個(gè)場(chǎng)地)

6、“5.25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動(dòng)

(1)活動(dòng)目的：號(hào)召大學(xué)生關(guān)注心理健康，提升社會(huì)對(duì)心理健康問題的重視。通過活動(dòng)提高我院學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，讓更多人關(guān)注大學(xué)生的心理健康。

(2)主辦單位：學(xué)生事務(wù)處心理咨詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員

(4)協(xié)助單位：院學(xué)生會(huì)

(5)活動(dòng)流程：

(1)領(lǐng)導(dǎo)就“5.25大學(xué)生心理健康日”發(fā)表講話；

(2)舉辦兩個(gè)團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽活動(dòng)，各系選派隊(duì)伍參加決賽；

(3)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置朋輩心理輔導(dǎo)與橫幅簽名活動(dòng)。

(6)活動(dòng)宣傳：“我愛我——攜手同行，共鑄美好心靈，共同成長(zhǎng)”橫幅供簽名；各系于5月24日19:00前準(zhǔn)備橫幅、海報(bào)（每個(gè)系5張）放置于南院籃球場(chǎng)；準(zhǔn)備525宣傳資料。

(7)活動(dòng)形式：團(tuán)隊(duì)形式

(8)比賽地點(diǎn)：南院籃球場(chǎng)

(9)活動(dòng)時(shí)間：5月26日下午14:30-16:00

(10)活動(dòng)內(nèi)容：

團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng)一：協(xié)作風(fēng)火輪

(1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

(2)道具要求：報(bào)紙、膠帶

(3)活動(dòng)場(chǎng)地：南院籃球場(chǎng)

(4)比賽時(shí)間：10分鐘

(5)游戲玩法：12人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)封閉式大圓環(huán)，使全隊(duì)成員在圓環(huán)內(nèi)走動(dòng)到達(dá)指定地點(diǎn)，時(shí)間最短者獲勝，若報(bào)紙破損則不得再使用。

(6)活動(dòng)目的：通過游戲培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)精神、計(jì)劃與組織能力，以及相互信任和理解。

(7)參加人員：各系各派出2支隊(duì)伍，每隊(duì)12人。

(8)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)立一等獎(jiǎng)1項(xiàng)，二等獎(jiǎng)2項(xiàng)，三等獎(jiǎng)3項(xiàng)，所有參賽隊(duì)伍均獲小禮袋一份。

(9)活動(dòng)流程：每個(gè)系選出2支優(yōu)秀隊(duì)伍參賽，并進(jìn)行總決賽，每支隊(duì)伍需取名及選定組歌，比賽前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，按抽簽順序進(jìn)行3場(chǎng)比賽，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)精神，強(qiáng)調(diào)友誼與安全。

團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng)二：瘋狂設(shè)計(jì)

(1)游戲類型：益智型、團(tuán)隊(duì)合作型

(2)游戲目的：增強(qiáng)組員的團(tuán)隊(duì)合作能力

(3)游戲人數(shù)：各系2個(gè)小組，每組10人

(4)游戲道具：小紙條、筆（由工作人員提前準(zhǔn)備）

(5)游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派代表抽出兩個(gè)字母，讓隊(duì)員用最短時(shí)間擺出這個(gè)字母。

第二輪：小組成員派代表抽出一個(gè)3-4個(gè)字母組成的單詞，讓隊(duì)員在10分鐘內(nèi)完成單詞數(shù)最多的組獲勝。

(6)游戲時(shí)間：10分鐘

(7)參加人員：各系各派出2支隊(duì)伍，每隊(duì)10人。

(8)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：設(shè)立一等獎(jiǎng)1項(xiàng)，二等獎(jiǎng)2項(xiàng)，三等獎(jiǎng)3項(xiàng)，所有參賽隊(duì)伍均獲小禮品若干。

(9)活動(dòng)流程：各系在班級(jí)內(nèi)選拔優(yōu)秀隊(duì)伍參賽，并進(jìn)行總決賽，隊(duì)伍需準(zhǔn)備組名與組歌，并進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，分3場(chǎng)比賽，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神與安全。

(10)活動(dòng)場(chǎng)地：南院籃球場(chǎng)

7、心理講座篇

(1)活動(dòng)目的：通過健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確理解健康，關(guān)愛生命，提升自尊、自愛、自立、自強(qiáng)意識(shí)，幫助全校大學(xué)生更好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、工作及生活中的挑戰(zhàn)。

(2)主辦單位：湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生事務(wù)處心理咨詢中心

(3)承辦單位：院心理健康部、院心理關(guān)懷協(xié)會(huì)

(4)協(xié)助單位：各系心理健康部

(5)講座內(nèi)容：沙盤游戲的使用與操作（待定）

主講：待定

地點(diǎn)：J2多媒體教室

總負(fù)責(zé)：肖樂瀅 欽松

宣傳：聶政

參加單位：各系心委、朋輩成員

流程：

1、主持人介紹

2、聽講座

3、嘉賓小結(jié)

舉辦時(shí)間：（待定）

心理活動(dòng)策劃方案 11

生活就像一首動(dòng)人的旋律，時(shí)而高亢激昂，時(shí)而低沉悠揚(yáng)。盡管我們不身處繁華的都市，依然感受到生活的節(jié)奏感與學(xué)習(xí)的壓力，讓我們這些剛步入大學(xué)校園的大一新生倍感焦慮。為了幫助大家緩解心理壓力，20xx2761班決定舉辦一次心理健康促進(jìn)活動(dòng)，具體內(nèi)容如下：

　一、 活動(dòng)主題：

修復(fù)心靈，享受生活——用傾聽打開彼此心窗

　二、 活動(dòng)時(shí)間：

xxxx-12-2(初定)

　三、 活動(dòng)地點(diǎn)：

美人城(初定)

　四、 參加人員：

xx班全體同學(xué)等

　五、 活動(dòng)計(jì)劃：

為響應(yīng)學(xué)院心理健康促進(jìn)部的相關(guān)工作，借助心理健康促進(jìn)月開展一系列活動(dòng)，我們xx班將舉辦主題為“修復(fù)心靈，享受生活——用傾聽打開彼此心窗”的交流會(huì)。具體活動(dòng)安排如下：

1、 組織全班同學(xué)赴野外燒烤，旨在讓大家在忙碌的學(xué)習(xí)之余得到釋放，舒緩壓力。

2、 在燒烤過程中進(jìn)行一個(gè)小游戲——“我是誰(shuí)”，讓同學(xué)們?cè)诨?dòng)中更好地認(rèn)識(shí)自己，感受被理解的溫暖。(具體操作：每位同學(xué)在白紙上寫下3-5句描述自己的話，如：“我是一名……”，匿名后將紙折疊放入中央，再由每人抽取一張，讀出紙上內(nèi)容，大家猜測(cè)誰(shuí)寫的，猜中的同學(xué)要分享理由，最后引導(dǎo)大家討論猜中與被猜中的感受。)

3、 鼓勵(lì)同學(xué)們自愿分享個(gè)人成長(zhǎng)故事，引導(dǎo)大家用真誠(chéng)的心傾聽他人的經(jīng)歷。

4、 讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交流，增進(jìn)彼此的友誼。

5、 最后全班同學(xué)共同高唱一曲《朋友》，以此結(jié)束活動(dòng)。

　六、 活動(dòng)的目的及意義：

通過此次活動(dòng)，旨在促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任與接納的關(guān)系，借助同學(xué)之間的關(guān)愛與支持，打開各自心靈的窗戶，增加班級(jí)的凝聚力，使大家能夠放松心情，享受生活。真正實(shí)現(xiàn)本次活動(dòng)的核心——“用傾聽打開彼此心窗”。

心理活動(dòng)策劃方案 12

　一、活動(dòng)思想：

旨在指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)并宣傳心理健康理念。通過創(chuàng)作與表演心理劇，將心理學(xué)與表演藝術(shù)（如音樂、舞蹈、聲樂等）相結(jié)合，以豐富大學(xué)生的課外活動(dòng)內(nèi)容，增強(qiáng)他們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。

　二、活動(dòng)目的：

將大學(xué)生內(nèi)心微妙的情感通過舞臺(tái)表演呈現(xiàn)出來(lái)，幫助同學(xué)們理解生活，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的方法，提升心理素質(zhì)，提高他們的適應(yīng)能力。

　三、活動(dòng)主題：

“心靈之旅，健康同行”

　四、主辦單位：

機(jī)械工程系一、二、三班，電子工程系五班

　五、活動(dòng)方案

(1)活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月20日下午14：10-15：30

(2)活動(dòng)地點(diǎn)：文科樓前草坪

(3)參與人員：相關(guān)教師及全體學(xué)生

前期準(zhǔn)備：

20xx年4月1日：策劃書提交。

20xx年4月5日：通知各班班長(zhǎng)進(jìn)行校園心理劇劇本創(chuàng)作。

20xx年4月6日至14日：校園心理劇劇本創(chuàng)作階段。

20xx年4月14日晚上十點(diǎn)前在學(xué)生宿舍2-2-512提交心理劇劇本（打印稿）。

20xx年4月15日至19日：進(jìn)行各班心理劇排練，由電子工程系五班負(fù)責(zé)收集心理學(xué)和心理健康知識(shí)的資料，并準(zhǔn)備相關(guān)的有獎(jiǎng)問答題目及獎(jiǎng)品。

20xx年4月19日之前申請(qǐng)活動(dòng)場(chǎng)地。四個(gè)班的生活委員共同采購(gòu)布置會(huì)場(chǎng)的材料。

20xx年4月19日晚上7點(diǎn)在6棟901教室進(jìn)行心理劇彩排，由各班組織委員負(fù)責(zé)審核（羅江圖、谷福軍、李金波、毛智煒）。

活動(dòng)開展：

13：00，各班班委齊心協(xié)力布置活動(dòng)場(chǎng)地，由二班班長(zhǎng)直接負(fù)責(zé)。

14：00，各班學(xué)生入場(chǎng)，由紀(jì)檢委員維持秩序，三班肖華虎負(fù)責(zé)。

14：10，主持人宣布活動(dòng)正式開始。

15：30，活動(dòng)結(jié)束，各班學(xué)生有秩序地離場(chǎng)。

活動(dòng)流程：

一、主持人介紹出席嘉賓、心理劇評(píng)委及活動(dòng)流程，并宣讀心理健康知識(shí)。

二、機(jī)械工程系一班情景劇表演。

三、電子工程系五班節(jié)目。

四、第一次心理知識(shí)競(jìng)答。

五、機(jī)械工程系二班情景劇表演。

六、機(jī)械工程系三班節(jié)目表演。

七、心理游戲。

八、電子工程系五班情景劇表演。

九、機(jī)械工程系二班節(jié)目。

十、機(jī)械工程系三班情景劇表演。

十一、第二次心理知識(shí)競(jìng)答。

十二、機(jī)械工程系一班節(jié)目。

十三、統(tǒng)計(jì)比賽結(jié)果，主持人公布比賽分?jǐn)?shù)和名次。

十四、進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式（一、二、三名及優(yōu)勝獎(jiǎng)）。

十五、主持人致閉幕詞。

六、劇本要求：

1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“情感”，如關(guān)心、友愛、愛情等，注重教育性、趣味性、知識(shí)性和藝術(shù)性。

2、心理劇表演：每班應(yīng)準(zhǔn)備至少一個(gè)節(jié)目進(jìn)行排練與表演，每個(gè)劇目表演時(shí)間為10-15分鐘。

3、宣傳活動(dòng)：各班需制作心理劇宣傳海報(bào)，要求具有獨(dú)創(chuàng)性和新穎性，能夠抓住心理劇主題并深化宣傳學(xué)院特色。

心理活動(dòng)策劃方案 13

　1、活動(dòng)主題：

心理健康，從心開始

　2、活動(dòng)目的：

在推廣心理健康知識(shí)的基礎(chǔ)上，為學(xué)生們提供一個(gè)提升心理素質(zhì)與心理能力的實(shí)踐平臺(tái)，全面增強(qiáng)我系大學(xué)生的心理健康教育。

　3、活動(dòng)對(duì)象：

全體韶關(guān)學(xué)院師生

　4、具體活動(dòng)方案：

活動(dòng)一：心靈感悟

活動(dòng)主題：打開心扉，探索愛的真諦

活動(dòng)形式：卡片展示

活動(dòng)資料：參與者需將自己對(duì)生活的思考、某一時(shí)刻的感受或體會(huì)寫在卡片上，內(nèi)容可以涉及志向、感恩、信任、價(jià)值觀、理想與情感等多個(gè)方面（100字以內(nèi)）；我們將從中精選出內(nèi)容豐富、表達(dá)生動(dòng)的作品進(jìn)行展示，讓全校師生共同分享彼此的心聲。

活動(dòng)二：心理知識(shí)海報(bào)展及主題攝影展

活動(dòng)形式：展板與海報(bào)展示

活動(dòng)主題：珍愛生命，樂享生活

活動(dòng)資料：展示心懷感恩的展板、相關(guān)心理健康知識(shí)的海報(bào)、以及通過攝影傳遞情感的作品。

活動(dòng)三：心理電影欣賞（情感與思考的交匯）

活動(dòng)目的：培養(yǎng)同學(xué)們的責(zé)任感、奉獻(xiàn)意識(shí)、愛心意識(shí)，同時(shí)增強(qiáng)其獨(dú)立性與堅(jiān)持不懈的精神，引導(dǎo)大家樹立正確的價(jià)值觀，營(yíng)造和諧的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，豐富大學(xué)生活。

活動(dòng)主題：勵(lì)志、樂觀、拼搏、奮進(jìn)

活動(dòng)資料：組織觀賞與心理健康教育相關(guān)的影視作品，拓寬同學(xué)們的視野與思維。

心理活動(dòng)策劃方案 14

　一、活動(dòng)主題：

心靈成長(zhǎng)，共享快樂

　二、活動(dòng)背景：

當(dāng)我們邁入大學(xué)校園，成為一名大學(xué)生的那一刻起，我們便開始了獨(dú)立生活的征程。我們不僅要開始照顧自己的生活，也要學(xué)會(huì)與室友、朋友、同學(xué)間的溝通與相處。然而，許多人在溫暖的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大，初次面對(duì)這種突如其來(lái)的變化時(shí)，常常感到無(wú)所適從。有些同學(xué)習(xí)慣于孤獨(dú)，難以與人建立聯(lián)系；有些人對(duì)于新環(huán)境的學(xué)習(xí)壓力感到焦慮，迷茫，甚至感到無(wú)助，生活失去了方向；還有一些同學(xué)沉迷于戀情，模糊了自我的界限。造成這些現(xiàn)象的根本原因在于同學(xué)們尚未充分了解自己，以及在新環(huán)境中未能創(chuàng)造出溫馨的歸屬感，從而感到孤獨(dú)和無(wú)助。我們急需搭建一個(gè)相互了解與交流的平臺(tái)。

此次心理活動(dòng)旨在為同學(xué)們提供一個(gè)良好的社交機(jī)會(huì)，希望大家能積極參與，主動(dòng)接觸他人，從而更好地融入班級(jí)生活，開創(chuàng)美好的大學(xué)時(shí)光。

　三、活動(dòng)目的：

拉近同學(xué)之間的距離，促進(jìn)相互之間的理解與信任，建立起深厚的友誼，為班級(jí)營(yíng)造出如同家庭般的溫暖氛圍。

　四、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年12月1日下午3點(diǎn)半

　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

博學(xué)樓303教室

　六、參加人員：

輔導(dǎo)員、心理部學(xué)生會(huì)成員、漢本1班全體同學(xué)

　七、活動(dòng)內(nèi)容

（一）主持人開場(chǎng)，介紹本次活動(dòng)的背景及目的。

（二）游戲環(huán)節(jié)：說明游戲規(guī)則，由嘉賓隨機(jī)抽取紙簽（上面寫有同學(xué)姓名），兩位同學(xué)分別分享對(duì)彼此的了解（如：家鄉(xiāng)、興趣等），若無(wú)法說出，則做自我介紹，之后繼續(xù)抽取新的人進(jìn)行互動(dòng)（共抽取5組）。

（三）開放討論，同學(xué)們分享對(duì)大學(xué)生活、班級(jí)的看法與感受。

（四）進(jìn)行互動(dòng)游戲

1. 心心相?。阂蝗吮葎潱硪蝗瞬聹y(cè)。

2. 解開千千結(jié)（xx分鐘）：隨機(jī)分組，成員手牽手圍成圈，記住身邊兩位同學(xué)的手，然后在組長(zhǎng)的口令下自由走動(dòng)；當(dāng)組長(zhǎng)喊停時(shí)，大家要找回原來(lái)的牽手關(guān)系，并通過跨越、穿梭等方法解開千千結(jié)。 （注：xx人一組）

（五）推薦觀影：《心靈捕手》、《那些年，我們一起追的女孩》、《小王子》。

（六）收集愿望：請(qǐng)每位同學(xué)在紙上寫下自己的大學(xué)愿景，隨后放入“愿望瓶”中，由輔導(dǎo)員保管，期待在大四時(shí)一同揭曉。

(七) 輔導(dǎo)員發(fā)言。

(八) 主持人總結(jié)發(fā)言。

　八、活動(dòng)開支：

預(yù)計(jì)xx元：愿望瓶、紙張。

心理活動(dòng)策劃方案 15

　活動(dòng)背景：

當(dāng)今大學(xué)生面臨著各種心理壓力，常常表現(xiàn)出疲憊、焦慮和孤獨(dú)等負(fù)面情緒。為響應(yīng)512心理健康日的號(hào)召，我們希望通過此次活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)大家的心理健康意識(shí)。在這個(gè)特別的日子里，我們將以“表達(dá)與成長(zhǎng)”為主題，舉辦一系列活動(dòng)，讓每位參與者都能找到自己的內(nèi)心聲音。

　活動(dòng)目的：

通過此次心理健康活動(dòng)，我們希望提升大家對(duì)心理健康的重視程度，鼓勵(lì)大家正確表達(dá)自己的情感，并向大家介紹心理咨詢室的服務(wù)，幫助他們?cè)诶_中找到出路。

　策劃主辦單位：

大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)

　活動(dòng)流程：

一、情感表達(dá)征集

1、20xx月xx日全天和20xx月xx日上午在校園內(nèi)進(jìn)行情感表達(dá)的作品征集。屆時(shí)將會(huì)通過海報(bào)和社交媒體通知各學(xué)院及班級(jí)同學(xué)參與。

2、在20xx月xx日下午內(nèi)，我們將篩選出入圍的xx個(gè)作品，并準(zhǔn)備好投票宣傳板，隨后通知入圍的同學(xué)，邀請(qǐng)他們的同學(xué)來(lái)進(jìn)行投票。

3、于20xx月xx日在廣場(chǎng)上進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)投票?；顒?dòng)當(dāng)日還有其他活動(dòng)同時(shí)進(jìn)行，投票結(jié)束后，我們將當(dāng)晚公布結(jié)果，并為獲獎(jiǎng)同學(xué)頒發(fā)獎(jiǎng)品。第二天在校園內(nèi)展示活動(dòng)成果。

作品提交：同學(xué)們可以通過郵件發(fā)送作品，或者親自將作品提交給負(fù)責(zé)人。我們將登記參與者的姓名和聯(lián)系方式，并請(qǐng)他們關(guān)注活動(dòng)動(dòng)態(tài)。所有提交的作品必須為原創(chuàng)，不可使用網(wǎng)絡(luò)下載素材。

投票方式：每位參與者將獲得一個(gè)投票卡，支持的作品下方簽名，每位同學(xué)最多可以投3票，但不能全投給一位作者。(前xx名投票的同學(xué)將有機(jī)會(huì)參加抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié))，通過這種方式提高大家的積極性。

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置；一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)2名；三等獎(jiǎng)3名。

獎(jiǎng)品設(shè)置：獲獎(jiǎng)選手獎(jiǎng)品：一等獎(jiǎng)為便攜式音響一臺(tái)，二等獎(jiǎng)為書籍一套，三等獎(jiǎng)為精美文具一套。

投票人獎(jiǎng)品：參與投票的同學(xué)將獲得小禮品，如定制筆記本或貼紙。

　海報(bào)內(nèi)容：

1、活動(dòng)名稱：表達(dá)與成長(zhǎng)

2、活動(dòng)簡(jiǎn)介：我們將在xx號(hào)于校園廣場(chǎng)收集情感表達(dá)作品，作品需為原創(chuàng)，旨在傳達(dá)正能量和積極情緒。投票環(huán)節(jié)將在xx號(hào)進(jìn)行，所有同學(xué)均可參與，前xx名投票的同學(xué)還有機(jī)會(huì)獲得驚喜大獎(jiǎng)。

3、活動(dòng)獎(jiǎng)品說明：我們將選出xx個(gè)優(yōu)秀作品進(jìn)行評(píng)比，并根據(jù)投票結(jié)果評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)，并給予獎(jiǎng)勵(lì)。

4、活動(dòng)地址：xx廣場(chǎng)

活動(dòng)時(shí)間：xx月xx日

心理活動(dòng)策劃方案 16

　一、心理活動(dòng)策劃的指導(dǎo)思想

學(xué)校秉持著打造和諧成長(zhǎng)環(huán)境的理念，致力于培養(yǎng)學(xué)生心理健康和人格完善。通過心理活動(dòng)策劃，幫助學(xué)生了解自我，提升對(duì)學(xué)習(xí)與社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。我們鼓勵(lì)學(xué)生樹立積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)樂觀、自信、友好、誠(chéng)信等優(yōu)秀品質(zhì)，面對(duì)困難不屈不撓，從而形成健全的人格。目標(biāo)是使學(xué)生能夠有效調(diào)節(jié)情緒，解決心理困擾，明確人生目標(biāo)，并具備良好的自我發(fā)展能力。

　二、心理活動(dòng)策劃內(nèi)容

1、心理健康主題展覽

2、心理健康知識(shí)講座（邀請(qǐng)專家講師）

3、心理健康滿意度調(diào)查

4、心理健康講座（校內(nèi)教師主講）

5、5月7日至31日開展各年級(jí)的心理健康教育活動(dòng)

1、適應(yīng)性問題：主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，如焦慮、恐懼和抑郁；注意力不集中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣下降；缺乏自我約束，時(shí)常違規(guī)等現(xiàn)象。

2、學(xué)習(xí)興趣缺乏：主要是對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容缺少熱情，學(xué)習(xí)感覺吃力，長(zhǎng)此以往跟不上教學(xué)進(jìn)度，缺乏追趕的勇氣和毅力。

3、人際交往困擾：主要表現(xiàn)在與他人交流時(shí)感受到明顯的恐懼感和防范心理，導(dǎo)致自我封閉。

4、意志力不足：缺乏堅(jiān)定的目標(biāo)和行動(dòng)一致性，容易半途而廢，無(wú)法正確面對(duì)挫折，常常采取消極逃避的態(tài)度。

5、人格發(fā)展問題：主要表現(xiàn)為心胸狹隘，過分嫉妒，固執(zhí)己見，人際關(guān)系較為緊張。

6、行為偏差表現(xiàn)：主要包括攻擊性行為、逃避責(zé)任、自我放棄等情形。

7、對(duì)他人依賴：主要表現(xiàn)為缺乏自我管理能力。

　三、心理健康教育的實(shí)施途徑

1、深入融入學(xué)校教育的各個(gè)環(huán)境中，借助晨會(huì)、班會(huì)、思品課等德育平臺(tái)進(jìn)行心理健康教育。

2、組織心理健康專題講座，幫助學(xué)生掌握基本心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素養(yǎng)。

3、開展心理咨詢與輔導(dǎo)，利用學(xué)校的資源（心理咨詢室定期開放、匿名建議箱等），為有心理困擾的學(xué)生提供專業(yè)、耐心的輔導(dǎo)。

4、建立學(xué)校和家庭之間的心理健康教育溝通渠道，利用家長(zhǎng)活動(dòng)普及心理健康教育的重要性。

　四、班主任在心理健康教育中的建議

1、要保持開朗、熱情，善于理解和關(guān)心學(xué)生。

2、掌握必要的心理輔導(dǎo)基礎(chǔ)知識(shí)和技能，如傾聽、同理心、尊重和真誠(chéng)的反應(yīng)方式，以及情緒管理和行為調(diào)整等。

3、以學(xué)生為中心，摒棄傳統(tǒng)的“教師講授、學(xué)生聽”的模式，鼓勵(lì)學(xué)生參與活動(dòng)，營(yíng)造和諧的氛圍，給予積極的反饋和鼓勵(lì)，讓他們勇于表達(dá)真實(shí)的感受與想法，進(jìn)而進(jìn)行啟發(fā)和引導(dǎo)。

4、尊重學(xué)生的個(gè)人隱私和意愿，謹(jǐn)慎并量力而行地實(shí)施輔導(dǎo)。

心理活動(dòng)策劃方案 17

一、活動(dòng)背景

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，心理健康日益受到重視。心理健康不僅關(guān)乎一個(gè)人的情緒和精神狀態(tài)，更是影響個(gè)體社會(huì)功能的重要因素。現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活、家庭壓力及教育競(jìng)爭(zhēng)，都可能造成心理健康問題的頻繁出現(xiàn)，特別是在大學(xué)生群體中，這一現(xiàn)象尤為突出。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提升其心理保健意識(shí)顯得尤為重要。

心理健康的概念也在不斷演變，不再僅僅停留在“無(wú)病”狀態(tài)，而是強(qiáng)調(diào)“身心社會(huì)的整體和諧”。通過建立良好的心理健康氛圍，能夠有效提升學(xué)生的生活質(zhì)量、學(xué)習(xí)效率以及社會(huì)適應(yīng)能力。

二、活動(dòng)目的

本次活動(dòng)旨在普及心理健康知識(shí)，倡導(dǎo)積極的心理健康行為，鼓勵(lì)廣大師生共同營(yíng)造良好的心理健康環(huán)境。通過豐富多彩的活動(dòng)形式，激勵(lì)大家關(guān)注心理健康，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，塑造積極向上、充滿活力的校園文化。

三、活動(dòng)主題

傾心相伴，共筑心理健康之家

四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年4月15日 15:00

五、活動(dòng)地點(diǎn)

校體育館

六、參加人員

20xx級(jí)心理學(xué)全體同學(xué)及輔導(dǎo)員、心理健康工作者

七、活動(dòng)策劃明細(xì)

活動(dòng)將通過六項(xiàng)戶外互動(dòng)游戲，讓參與者在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。每個(gè)游戲結(jié)束后，設(shè)計(jì)一個(gè)總結(jié)環(huán)節(jié)，討論相關(guān)的心理學(xué)問題及解決方案。

具體游戲內(nèi)容如下：

1、“團(tuán)結(jié)一心”

游戲規(guī)則：每組由4位成員組成，二男二女。所有成員需站在一張小報(bào)紙上，保持平衡。主持人開始計(jì)時(shí)，若任何一組成員掉落報(bào)紙，即被淘汰。每輪后，報(bào)紙大小減半，直至決出最后勝者。

游戲意義：強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)要相互支持。

2、“協(xié)力同行”

游戲規(guī)則：每組三人，其中一人戴上眼罩，由其他兩個(gè)成員指引前行，穿過障礙物到達(dá)終點(diǎn)。

游戲意義：提高對(duì)團(tuán)隊(duì)溝通和理解的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)在生活中互相依賴與信任。

3、“智慧迷宮”

游戲規(guī)則：每組需通過回答心理健康相關(guān)問題來(lái)解鎖迷宮，通過所有問題才能成功出迷宮。

游戲意義：在輕松的互動(dòng)中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)各種心理問題的能力。

4、“心靈保護(hù)”

游戲規(guī)則：小組成員之間互相分享各自的心理困擾，其他成員提供支持和建議，形成良好的情感支持網(wǎng)絡(luò)。

游戲意義：增進(jìn)同學(xué)間的情感交流，讓每個(gè)人感受到被理解和支持的重要性。

5、“信任之橋”

游戲規(guī)則：一名成員背對(duì)其他隊(duì)員，讓其從后方輕輕推一下，隊(duì)員將被接住。然后輪換身份，保證所有人參與。

游戲意義：建立相互信任，鼓勵(lì)大家勇敢展示自我，接受他人的關(guān)心。

6、“表達(dá)與理解”

游戲規(guī)則：每組通過肢體語(yǔ)言傳遞信息，其他組員猜測(cè)其表達(dá)的內(nèi)容。

游戲意義：強(qiáng)調(diào)溝通的重要性，理解非語(yǔ)言交流在心理健康中的作用。

八、游戲獎(jiǎng)勵(lì)

每個(gè)游戲?qū)⒃O(shè)置前兩名獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)品由班級(jí)委員會(huì)研究決定，并進(jìn)行隨機(jī)抽取。

九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

小報(bào)紙40張x0.5元張=20元

獎(jiǎng)品費(fèi)用共計(jì)50元

活動(dòng)宣傳材料印刷費(fèi)約15元

預(yù)計(jì)總費(fèi)用85元，具體以實(shí)際采購(gòu)為準(zhǔn)。

心理活動(dòng)策劃方案 18

　一、活動(dòng)背景

為提升學(xué)生的心理素質(zhì)，宣傳心理健康知識(shí)，營(yíng)造積極向上的校園心理文化氛圍，本次將開展一系列團(tuán)體心理活動(dòng)，旨在鼓勵(lì)學(xué)生在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行自我探索與成長(zhǎng)。

　二、活動(dòng)目的

關(guān)注心理健康，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

　三、活動(dòng)器材

紙、筆、氣球、繩索

　四、活動(dòng)場(chǎng)地

學(xué)校操場(chǎng)

　五、活動(dòng)宣傳

由各班班委負(fù)責(zé)在班級(jí)內(nèi)進(jìn)行宣傳，報(bào)名的同學(xué)將進(jìn)行隨機(jī)抽取，設(shè)置展板展示活動(dòng)規(guī)則和項(xiàng)目，以吸引同學(xué)們的參與興趣。

　六、活動(dòng)組織

將安排志愿者負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)秩序維護(hù)，活動(dòng)主持人，服務(wù)人員和氣氛調(diào)節(jié)員，同時(shí)邀請(qǐng)部分老師參與，使活動(dòng)更加豐富多彩，同時(shí)確保安全。

　七、活動(dòng)內(nèi)容：

一、快樂找錢

游戲規(guī)則：

男生代表一元，女生代表五角。主持人喊出具體金額，各組成員自由組合，最快完成組合的組別獲勝，未能組合成功的組需要接受懲罰，進(jìn)行才藝表演。

意義：讓大家認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有其獨(dú)特的價(jià)值，懂得相互尊重與珍惜。

二、心心相印

游戲規(guī)則：

全體同學(xué)分成兩組手牽手成兩個(gè)大圈，主持人指揮，大家必須記住左右側(cè)的伙伴。聽到解散口令后在圈內(nèi)隨意走動(dòng)，直到聽到停的指令，找到最初的伙伴保持不動(dòng)，重新牽手。各組盡快恢復(fù)原狀，完成最快的組獲勝，慢的組需接受懲罰，表演節(jié)目。

意義：考察團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，鍛煉同學(xué)們的組織與領(lǐng)導(dǎo)能力。

三、真相大白

游戲規(guī)則：

同學(xué)分為兩組，左右肩手搭肩，聽到主持人指令前進(jìn)并根據(jù)數(shù)字提示移動(dòng)方向，犯錯(cuò)的同學(xué)需舉手并大聲承認(rèn)錯(cuò)誤。

意義：增強(qiáng)方向辨識(shí)能力，鼓勵(lì)同學(xué)們勇于面對(duì)并承認(rèn)錯(cuò)誤。

四、團(tuán)結(jié)力量大

游戲規(guī)則：

每對(duì)男女站在一張大報(bào)紙上，主持人開始計(jì)時(shí)，無(wú)法堅(jiān)持的隊(duì)伍被淘汰。進(jìn)入下一輪后，報(bào)紙對(duì)折，重復(fù)進(jìn)行，直到?jīng)Q出勝者。

意義：讓大家明白在困境中需要相互扶持和幫助。

五、尋找支點(diǎn)

游戲規(guī)則：

全體同學(xué)分為小組，兩人肩搭肩，互相追逐，逃跑者需要迅速找到新組并用手搭肩，未能及時(shí)找到新隊(duì)伍的需接受懲罰，進(jìn)行表演。

意義：強(qiáng)調(diào)人與人之間的相互依賴，沒有人能夠孤立生存。

六、信任之旅

游戲規(guī)則：

任意選擇兩名同學(xué)組成一組，一名同學(xué)遮住眼睛，在另一名同學(xué)的引導(dǎo)下通過障礙物，首先到達(dá)終點(diǎn)的一組獲勝。

意義：加強(qiáng)溝通與合作能力，提升同學(xué)們?cè)诶щy情況下的應(yīng)變能力。

七、信任背摔

游戲規(guī)則：

需要一個(gè)相對(duì)高度的臺(tái)子，十名男生形成手網(wǎng)接住一名同學(xué)。參與者站在高處背向手網(wǎng)，主持人給予鼓勵(lì)，倒向后面的網(wǎng)，若姿勢(shì)正確則視為成功。

心理活動(dòng)策劃方案 19

生活如同一段動(dòng)聽的旋律，時(shí)而高亢激昂，時(shí)而柔和低吟。盡管我們并非身處于繁華的都市，但日常的忙碌與壓力讓我們的內(nèi)心常常感到緊繃。在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的大一新生涯里，我們常常感到焦慮與不安。為了幫助同學(xué)們緩解壓力，增進(jìn)心理健康，我們xx班特別策劃了這次心理活動(dòng)，具體信息如下：

一、活動(dòng)主題：

釋放壓力，擁抱未來(lái)——用心靈的碰撞激發(fā)生活的熱情

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年xx月xx日(初步定于)

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

戶外拓展訓(xùn)練場(chǎng)(初步定于)

四、參與人員：

147班全體同學(xué)及導(dǎo)師等

五、活動(dòng)計(jì)劃：

為積極響應(yīng)學(xué)院心理健康促進(jìn)部的號(hào)召，我們147班將舉辦主題為“釋放壓力，擁抱未來(lái)——用心靈的碰撞激發(fā)生活的熱情”的心理交流活動(dòng)，具體安排如下：

1、組織同學(xué)們共赴戶外拓展活動(dòng)，借助自然的力量放松緊繃的內(nèi)心，享受友誼的溫暖。

2、在活動(dòng)中開展“心靈傳遞”小游戲，幫助同學(xué)們通過彼此的反饋來(lái)更好地了解自己與他人。（操作方式：大家圍坐成圈，每人輪流說出一件自己喜歡的事，通過這種方式增強(qiáng)彼此的理解和親密感。）

3、鼓勵(lì)同學(xué)們分享自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，激發(fā)大家用心去傾聽，增進(jìn)彼此的理解和支持。

4、在活動(dòng)的最后進(jìn)行自由交流，增強(qiáng)班級(jí)內(nèi)部的情感聯(lián)系，分享彼此的想法與感受。

5、大家一同高歌一曲《友誼地久天長(zhǎng)》，在歡歌笑語(yǔ)中結(jié)束此次活動(dòng)。

6、鼓勵(lì)同學(xué)們共同撿拾活動(dòng)場(chǎng)地的垃圾，展現(xiàn)對(duì)環(huán)境的關(guān)心，攜手創(chuàng)建美好生活。

六、

通過本次心理活動(dòng)，我們不僅能夠提升同學(xué)們的心理素質(zhì)，促進(jìn)相互信任與理解，更為班級(jí)凝聚力的提升注入新的活力。讓我們共同努力，釋放壓力，擁抱未來(lái)，實(shí)現(xiàn)心靈的碰撞，激發(fā)生活的熱情。

心理活動(dòng)策劃方案 20

　一、活動(dòng)主題

積極向上，心理關(guān)懷

　二、活動(dòng)時(shí)間

11月1日——11月5日

　三、活動(dòng)組織

主辦：

心理健康促進(jìn)中心

承辦：

院系心理協(xié)會(huì)

　四、活動(dòng)內(nèi)容

本次活動(dòng)包括心理健康評(píng)估、心理咨詢服務(wù)、心理劇表演、心理知識(shí)講座、戶外心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練、專家交流及參觀心理健康促進(jìn)中心等多元化宣傳教育活動(dòng)。

　五、活動(dòng)要求

1、請(qǐng)各院系強(qiáng)化組織協(xié)調(diào)，積極推行心理健康宣傳周活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生踴躍參與各類組織的心理活動(dòng)。

2、結(jié)合各院系實(shí)際情況和學(xué)生心理需求，突出活動(dòng)特色，制定個(gè)性化的宣傳周實(shí)施方案，確保各項(xiàng)心理健康活動(dòng)的順利開展。

3、以心理健康宣傳周為契機(jī)，豐富活動(dòng)內(nèi)容，充分調(diào)動(dòng)各院系學(xué)生會(huì)和心理服務(wù)組織的積極性，幫助學(xué)生有效緩解學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)等方面的壓力，提升學(xué)生的心理素養(yǎng)。

4、各院系需充分利用校園廣播、宣傳板和網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等多種宣傳渠道，及時(shí)報(bào)道活動(dòng)進(jìn)展，營(yíng)造良好的輿論氛圍。

　六、材料上交

請(qǐng)各院系于11月10日前將心理健康宣傳周的實(shí)施方案和活動(dòng)總結(jié)（附帶照片）以電子文檔形式提交至心理健康促進(jìn)中心。

聯(lián)系人：

電子郵箱：

心理活動(dòng)策劃方案 21

　一、活動(dòng)主題

心靈關(guān)懷，幸福成長(zhǎng)

　二、活動(dòng)時(shí)間

6月10日-6月16日

　三、主辦單位：

心理健康教育辦公室

承辦單位：校園心理咨詢中心

　四、活動(dòng)對(duì)象：

全校師生

　五、活動(dòng)內(nèi)容

1、心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)

校園心理咨詢中心將制作一系列積極向上的宣傳標(biāo)語(yǔ)，在校園電子顯示屏上播放，并在宣傳欄和校園公告板上張貼，旨在營(yíng)造良好的心理健康氛圍，鼓勵(lì)全體師生踴躍參與。

2、心理健康知識(shí)宣傳手冊(cè)發(fā)放

將由校園心理咨詢中心印制的《心理健康知識(shí)普及手冊(cè)》發(fā)放到各個(gè)班級(jí)，確保每位學(xué)生都能了解心理健康的重要性。

3、組織班級(jí)心理健康主題班會(huì)

參與對(duì)象：全校各班（除一年級(jí)）

要求：各班圍繞本次活動(dòng)主題自定班會(huì)內(nèi)容，并在活動(dòng)結(jié)束后，提交班會(huì)記錄的電子版資料至校園心理咨詢中心。

時(shí)間：活動(dòng)結(jié)束后的一天內(nèi)提交。

4、每班制作一期黑板報(bào)，拍照后以電子版形式提交給校園心理咨詢中心

參與對(duì)象：全校各班（除一年級(jí)）

要求：黑板報(bào)內(nèi)容需圍繞本次活動(dòng)主題，校園宣傳部將在活動(dòng)期間進(jìn)行評(píng)比，并選出優(yōu)秀作品。

5、征集與評(píng)選心理小論文

參與對(duì)象：