戶外拓展活動(dòng)策劃方案旨在提升員工的職業(yè)素養(yǎng)與團(tuán)隊(duì)合作能力?；顒?dòng)背景是公司員工人數(shù)增加，部分新員工在責(zé)任意識(shí)、溝通能力等方面不足。目標(biāo)包括增強(qiáng)溝通技巧、創(chuàng)新意識(shí)及團(tuán)隊(duì)信任感，進(jìn)而提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。活動(dòng)設(shè)計(jì)將包括室內(nèi)外項(xiàng)目，強(qiáng)調(diào)體力與智力結(jié)合，通過實(shí)際體驗(yàn)深化對團(tuán)隊(duì)合作重要性的理解。參與人員需遵守活動(dòng)紀(jì)律，穿著適合運(yùn)動(dòng)的服裝，確保安全與環(huán)境衛(wèi)生。項(xiàng)目涵蓋團(tuán)隊(duì)默契、信任行走、團(tuán)結(jié)協(xié)作等，通過競爭與合作提升團(tuán)隊(duì)效率與責(zé)任感，最終提升整體工作表現(xiàn)與團(tuán)隊(duì)氛圍。

戶外拓展活動(dòng)策劃方案 篇1

一、拓展活動(dòng)背景

隨著公司的業(yè)務(wù)不斷發(fā)展壯大，員工人數(shù)也在逐步增加。然而，部分新員工在職業(yè)素養(yǎng)方面尚未達(dá)到預(yù)期，包括責(zé)任意識(shí)、溝通能力、創(chuàng)新思維及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等。為了提升新員工的職業(yè)素養(yǎng)，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神，人力資源部決定在新員工培訓(xùn)中加入戶外拓展活動(dòng)。

二、拓展活動(dòng)目標(biāo)

1、增強(qiáng)主動(dòng)溝通的能力，掌握有效的團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

2、打破常規(guī)思維，重新審視自我，提升創(chuàng)新意識(shí)。

3、加深學(xué)員之間的理解與信任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的和諧氛圍。

4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力，樹立共同協(xié)作的信念。

三、拓展活動(dòng)結(jié)束后參訓(xùn)人員素質(zhì)和意識(shí)將提升

1、積極主動(dòng)的溝通能力。

2、雙贏思維與互補(bǔ)意識(shí)。

3、適應(yīng)變化的管理能力。

4、對團(tuán)隊(duì)的高度責(zé)任感。

5、豐富的創(chuàng)新思維及主動(dòng)求變的能力。

6、欣賞與鼓勵(lì)他人，形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。

四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)

本次拓展活動(dòng)將包含室內(nèi)與戶外項(xiàng)目，注重體力與智力的結(jié)合，參訓(xùn)人員通過實(shí)際體驗(yàn)和分享，深化對活動(dòng)的理解?；顒?dòng)設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，旨在幫助學(xué)員將所學(xué)理論融入到日常工作和生活中。

五、活動(dòng)紀(jì)律要求

1、參訓(xùn)人員必須遵守活動(dòng)規(guī)則與公司相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁擅自離隊(duì)。

2、參與活動(dòng)時(shí)須穿著運(yùn)動(dòng)鞋及適合運(yùn)動(dòng)的服裝，女士請勿穿裙裝。

3、如有不適合參與劇烈運(yùn)動(dòng)的健康問題，請?zhí)崆案嬷M織者，以便妥善安排。

4、保持活動(dòng)區(qū)域的整潔，將產(chǎn)生的垃圾帶走，積極維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

六、課程設(shè)計(jì)方案

1、參訓(xùn)人員：新員工培訓(xùn)班全體成員

2、拓展地點(diǎn)：某拓展訓(xùn)練基地

3、培訓(xùn)形式：以15至20人為一組，選派組長在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)。

4、課程流程：(略)

八、拓展活動(dòng)項(xiàng)目方案

項(xiàng)目一：團(tuán)隊(duì)默契

1、所需時(shí)間：40分鐘左右

2、小組人數(shù)：15人左右

3、所需物品：無

4、項(xiàng)目概述：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率提升的活動(dòng)。

5、項(xiàng)目目的：

(1)通過競爭提升團(tuán)隊(duì)運(yùn)作效率;

(2)促使團(tuán)隊(duì)成員意識(shí)到自身在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任;

(3)幫助領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部問題，提升管理能力。

6、項(xiàng)目規(guī)則：

將全體參與者分成兩組，進(jìn)行報(bào)數(shù)比賽，速度越快越好，進(jìn)行多輪比賽并記錄結(jié)果。

7、項(xiàng)目結(jié)束后，教練引導(dǎo)學(xué)員討論：

(1)學(xué)員在活動(dòng)中有哪些感悟?

(2)責(zé)任心在團(tuán)隊(duì)中的重要性?

項(xiàng)目二：信任行走

1、項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘

2、小組人數(shù)：10人左右

3、所需物品：遮眼布

4、項(xiàng)目概述：通過信任建立增進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

5、項(xiàng)目目的：培養(yǎng)成員間的信任感，幫助彼此克服心理障礙。

6、項(xiàng)目規(guī)劃：

(1)參與者帶上遮眼布，進(jìn)行信任行走，通過隊(duì)友的引導(dǎo)完成任務(wù)。

7、項(xiàng)目結(jié)束后，教練引導(dǎo)討論：

(1)當(dāng)你在被引導(dǎo)時(shí)的心態(tài)是什么?

(2)完成信任行走后的收獲是什么?

項(xiàng)目三：團(tuán)結(jié)協(xié)作

1、項(xiàng)目時(shí)間：45分鐘

2、小組人數(shù)：6人至10人

3、所需物品：繩索

4、項(xiàng)目概述：提升團(tuán)隊(duì)合作能力的活動(dòng)。

5、項(xiàng)目目的：通過任務(wù)講究合作確保團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)。

6、項(xiàng)目規(guī)則：以繩索為界，團(tuán)隊(duì)成員共同努力，保持在繩索內(nèi)完成指定任務(wù)。

7、項(xiàng)目結(jié)束后，教練引導(dǎo)討論：

(1)在活動(dòng)中學(xué)員的合作感受?

(2)共同目標(biāo)對團(tuán)隊(duì)的影響?

8、注意事項(xiàng)：

注意團(tuán)隊(duì)成員的安全，保持良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。

戶外拓展活動(dòng)策劃方案 篇2

一、活動(dòng)名稱

“暢享團(tuán)隊(duì)力”戶外拓展訓(xùn)練

二、活動(dòng)主題

團(tuán)結(jié)、協(xié)作、感恩、成長

三、活動(dòng)目的

為了通過舉辦戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，營造多種情境，深入觸及參與者的心理、體能與品格，以開放的心態(tài)應(yīng)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，從而達(dá)到“鍛煉意志、陶冶情操、提升自我、凝聚團(tuán)隊(duì)”的效果。具體目標(biāo)如下：

1、增強(qiáng)同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)

2、提升同學(xué)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重視程度

3、鍛煉同學(xué)適應(yīng)變化的能力

4、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任感

5、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員情感交流

四、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

1、攜手并進(jìn)

器材：繩子、彩紙、剪刀、竹竿

時(shí)間：約30分鐘

規(guī)則：根據(jù)參與人數(shù)將團(tuán)隊(duì)分為小組，選舉隊(duì)長，進(jìn)行小組命名，設(shè)計(jì)隊(duì)徽、選擇隊(duì)歌等，隨后進(jìn)行展示。隊(duì)長需報(bào)隊(duì)名、介紹隊(duì)員及隊(duì)旗、隊(duì)徽的含義，并帶領(lǐng)合唱。若隊(duì)長出錯(cuò)，男隊(duì)長需做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長需做20個(gè)深蹲。

二、共同穿梭

器材：呼啦圈

時(shí)間：20至40分鐘

目的：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作與競爭的意義，感受探索與創(chuàng)新的樂趣

規(guī)則：各組成員手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長的左臂上，隊(duì)員在不放開手的情況下將呼啦圈通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳遞回隊(duì)長的左臂。完成時(shí)間最短的團(tuán)隊(duì)獲勝（失敗團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20個(gè)深蹲）。

三、從地而起

時(shí)間：20至40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)意識(shí)

規(guī)則：每組先派兩名隊(duì)員，背靠背坐在地上。兩人雙臂交叉，合作使雙方同時(shí)站起。每次人數(shù)加倍，失敗則需重來，直到成功為止。用時(shí)最短且嘗試次數(shù)最少的團(tuán)隊(duì)勝出。失敗的團(tuán)隊(duì)男隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20個(gè)深蹲。

四、笑對人生

時(shí)間：約30分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通與交流，增進(jìn)友誼

規(guī)則：學(xué)員分為兩隊(duì)，面對面站立，各派一名代表在隊(duì)伍兩端互相鞠躬并大聲問候“你好”。然后向前走到中央，再次鞠躬問好，要求鞠躬者和其他成員不得笑出聲。若有成員笑出聲，則視為對方俘虜，需到對方隊(duì)伍末尾，交替代表。在活動(dòng)中，失敗隊(duì)男隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20個(gè)深蹲。

五、合作無間

時(shí)間：約10分鐘

器材：繩子、布條、秒表

目的：通過此游戲，使大家意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)隊(duì)的成功不僅依賴于合理的方法，還需傾聽他人的意見，以溝通尋找默契。

規(guī)則：游戲開始時(shí)，所有隊(duì)員圍繞腰部固定繩子，戴上眼罩，在2分鐘內(nèi)用繩子圍成指定形狀（如正方形、長方形、三角形等）。過程中，隊(duì)員不能手拖手，只能通過繩子相互聯(lián)系，并在最后的數(shù)據(jù)中展示圍出的圖形，最快且形似的團(tuán)隊(duì)勝出。失敗的團(tuán)隊(duì)男隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20個(gè)深蹲。

六、謎題挑戰(zhàn)

時(shí)間：約30分鐘

器材：報(bào)紙若干、膠帶3個(gè)

目的：幫助參與者在遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)計(jì)劃、合作及有效利用有限資源。

規(guī)則：每位成員必須通過“鐵板”前進(jìn)，過程中身體任一部分不得離開鐵板，所有鐵板必須被踩到，所有人到達(dá)指定目標(biāo)后任務(wù)完成。失敗的團(tuán)隊(duì)男隊(duì)長做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20個(gè)深蹲。

七、信任游戲

時(shí)間：40至50分鐘

器材：布條若干

目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任與了解，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼。

內(nèi)容：假設(shè)你們是探險(xiǎn)隊(duì)，對未知的森林進(jìn)行探索。由于溝通不暢，向?qū)б笕w成員佩戴眼罩，并不能交流語言，但可通過肢體語言相互傳達(dá)信息，確保安全到達(dá)目的地。

規(guī)則：團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員擔(dān)任向?qū)?，女?duì)員則需要在眼罩的幫助下進(jìn)行探險(xiǎn)，確保安全抵達(dá)目的地。

八、快速報(bào)數(shù)

時(shí)間：10至30分鐘

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力與合作意識(shí)

規(guī)則：團(tuán)隊(duì)分成兩組，速度快的隊(duì)伍勝出。活動(dòng)中，速度較慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長需做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做10個(gè)深蹲。

戶外拓展活動(dòng)策劃方案 篇3

預(yù)算費(fèi)用：每人50元 (多退少補(bǔ))，包括：場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、提升班級(jí)的向心力和凝聚力;

2、加深一班與五班同學(xué)的交流;

3、鑒于大家已通過英語四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，這將是一個(gè)放松的好機(jī)會(huì);

活動(dòng)安排：

活動(dòng)將于九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：

附： 執(zhí)行方案

08：50-09：30 開營儀式 破冰活動(dòng)——進(jìn)行開訓(xùn)動(dòng)員;主題為：我們的團(tuán)隊(duì)，我們的家

活動(dòng)意義：增強(qiáng)隊(duì)員間的創(chuàng)新意識(shí)、溝通能力和相互了解，通過活躍的氛圍發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的獨(dú)特之處。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào)與隊(duì)員的合作，為團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)而奮斗。

09：30-10：30 信任背摔

內(nèi)容：每位隊(duì)員需站在一個(gè)特定高度的臺(tái)上，身體筆直向后摔下，由小組其他成員接住。

目的：1、理解有效溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、信任是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的基石，缺少信任，家庭氛圍就會(huì)惡劣，影響整體的戰(zhàn)斗力。

3、信任背摔形式雖然簡單，但能迅速加強(qiáng)人與人之間的信任。

10：40-11：50 生死電網(wǎng)

內(nèi)容：團(tuán)隊(duì)需要穿越一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的每個(gè)洞都是生路，身體的任何部分，包括衣物，觸碰到邊緣即為“觸電”，被“犧牲”的隊(duì)員可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路只能使用一次。

目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要性。

3、團(tuán)結(jié)隊(duì)員，學(xué)會(huì)克服看似艱難的問題。

寓意：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!

中午

12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

12：30-13：40 午休 游覽迷人的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動(dòng)游戲熱身

14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：通過游戲形式進(jìn)行比賽，主要考察參賽隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲包括“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)高爾夫”、“激情報(bào)數(shù)”等五部分，游戲需要隊(duì)員們深度合作，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)智慧。

16：00-17：00 求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)所有成員必須通過相互合作，攀上一面離地約4米的墻，而不得使用任何器具。如果有一人未能成功，意味著全隊(duì)失敗。

目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的斗志以及團(tuán)結(jié)必勝的信念。

2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩環(huán)節(jié)，檢測大家一天培訓(xùn)的成果!

你們準(zhǔn)備好接受挑戰(zhàn)了嗎？加油，精英們!

活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1. 在拓展期間，各小隊(duì)需明確責(zé)任，小隊(duì)長督促隊(duì)員遵守活動(dòng)要求，切勿單獨(dú)行動(dòng)。

2. 根據(jù)天氣情況，若天氣突變可能會(huì)影響拓展訓(xùn)練，活動(dòng)將擇日舉行。

3. 本次請來的拓展教練經(jīng)驗(yàn)豐富，具備良好的安全意識(shí)。

4. 此次活動(dòng)專為增強(qiáng)班級(jí)凝聚力而設(shè)，需尊重同學(xué)意愿，并積極爭取參與。

戶外拓展活動(dòng)策劃方案 篇4

一、活動(dòng)目的：為了增強(qiáng)教師、家長與學(xué)生之間的溝通交流，增進(jìn)彼此的情感聯(lián)系，以更好地實(shí)現(xiàn)教育學(xué)生的目標(biāo)，特此擬定進(jìn)行一次戶外拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間：待定（周末）

三、活動(dòng)地點(diǎn)：⑴、陽光沙灘 ⑵、X公園（拓展活動(dòng)基地）

四、活動(dòng)對象：富民小學(xué)一年級(jí)（5）班的家長及學(xué)生

五、活動(dòng)內(nèi)容：① 沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) ② 單車騎行 ③ 綠地交流

沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

① 袋鼠跳瓜 ② 十人十一足沙灘疾走

③ 幸運(yùn)接力 ④ 跳繩挑戰(zhàn)賽

⑤ 老鷹捉小雞 ⑥ 力量拔河

單車（單人、雙人）騎行

綠地交流

六、活動(dòng)流程：

14:00 集合：出發(fā)

14:30—14:50 參觀特色樣板房

14:50—16:50 沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

16:50—17:50 自由活動(dòng)（綠道騎行、草坪交流）

18:00 集合返回。

戶外拓展活動(dòng)策劃方案 篇5

行程安排：

08:00：指定集合地點(diǎn)，請?jiān)诔霭l(fā)前確認(rèn)攜帶所需的食物及其他娛樂器材，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)才是最佳狀態(tài)！

09:00—09:30：

熱身活動(dòng)：培訓(xùn)開始前，團(tuán)隊(duì)熱身游戲?qū)⒛芗由顚W(xué)員之間的認(rèn)識(shí)，消除緊張情緒，建設(shè)團(tuán)隊(duì)，幫助大家輕松投入各項(xiàng)活動(dòng)，包括：自我介紹、趣味問答、氣氛互動(dòng)等（可以選擇數(shù)個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行）。

培訓(xùn)目標(biāo)：

建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)、明確共同目標(biāo)

打破新成員之間的隔閡

增強(qiáng)相互理解與信任

形成團(tuán)隊(duì)成員共通的價(jià)值觀

項(xiàng)目介紹：

闡述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的態(tài)度對成功的重要性，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情，營造歡快而熱烈的氛圍

制定團(tuán)隊(duì)名稱、口號(hào)、團(tuán)隊(duì)精神和隊(duì)徽，選出團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者

分組展示：采用小組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步營造團(tuán)隊(duì)氛圍

09:30—10:00

培訓(xùn)目標(biāo)：

體驗(yàn)良好溝通對團(tuán)隊(duì)合作的重要性

認(rèn)識(shí)到個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)依賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)

團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每個(gè)成員的參與

個(gè)人在組織中發(fā)揮作用可能不明顯，但一旦造成負(fù)面影響，對團(tuán)隊(duì)的損害極大

項(xiàng)目介紹：

13-18名隊(duì)員分別踩在兩塊各長3.6米、寬0.15米的木板上，手持連接木板的繩索，按照游戲規(guī)則共同前進(jìn)

10:00—10:30

培訓(xùn)目標(biāo)：

信任練習(xí)；信任對個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和企業(yè)的益處；溝通是需要表達(dá)出來的

建立團(tuán)隊(duì)成員之間的信任基礎(chǔ)

通過身體接觸，打破人與人之間的隔閡，更快融入情境

學(xué)習(xí)換位思考

挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，克服恐懼

規(guī)范自我行為與社會(huì)、集體利益的關(guān)系

項(xiàng)目介紹：

參與學(xué)員依次從高1.5米的信任背摔臺(tái)上向后直身倒下，其他學(xué)員在臺(tái)下伸出雙臂進(jìn)行保護(hù)

10:30—11:00

培訓(xùn)目標(biāo)：

高效溝通對團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要

學(xué)會(huì)傾聽，面對困難與挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜

改善溝通技巧，學(xué)習(xí)多種交流方式

增強(qiáng)隊(duì)員責(zé)任感，提倡主動(dòng)溝通，確保最佳溝通效果

建立開放的交流環(huán)境，感受集體智慧的重要性

項(xiàng)目介紹：

利用教練提供的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形；看似簡單，卻常常因個(gè)人自負(fù)而難以成功

11:00—11:30

培訓(xùn)目標(biāo)：

群體決策的重要性及其方法，有限理性代替最佳方案

挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，勇于嘗試和付出

合理分工與合作，資源的優(yōu)化配置

認(rèn)識(shí)到統(tǒng)一指揮的意義與重要性

體會(huì)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)技巧和角色的合理分配與利用

項(xiàng)目介紹：

解鎖寶藏游戲，按特定順序輸入神秘?cái)?shù)字，以打開第二個(gè)儲(chǔ)藏室的門，獲得屬于你的財(cái)富…

11:30—12:00

拍照留念

12:00—12:30：享用中餐，稍作休息。

12:30—15:00：前往海灘，組織拔河比賽或排球活動(dòng)。后海濱自由活動(dòng)（請自帶泳衣），拔河比賽是回味的時(shí)刻，穿上泳裝，拿上水上器具，享受陽光與海水的結(jié)合，快樂融入沙灘的風(fēng)情。海灘撇出奇妙的貝殼，沙灘排球比賽更是放松的極致，享受比賽的樂趣，忘卻煩惱。

15:00—17:00：沙灘自由活動(dòng)，或可乘坐快艇體驗(yàn)海上飛馳的快感（此項(xiàng)目自費(fèi)：20元/人）。在疾馳的快艇上，享受海風(fēng)的吹拂，遠(yuǎn)離生活的瑣碎，盡情釋放自己的快樂與滿足——生活的快樂其實(shí)很簡單。

17:00—19:00：沙灘燒烤：提供燒烤爐、配件、調(diào)料（蜜、油、辣椒粉、胡椒粉）、一次性餐具以及所需食物：雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、饅頭、茄子等。

19:00：結(jié)束燒烤，返回溫馨的家。

拓展活動(dòng)項(xiàng)目選擇目錄：

一、破冰游戲：

1、松鼠與松樹 時(shí)間：45分鐘

2、青蛙王子 時(shí)間：45分鐘

二、團(tuán)隊(duì)溝通與激勵(lì)游戲

1、共同進(jìn)退 時(shí)間：60分鐘

2、乾坤大挪移（又名不倒森林） 時(shí)間：30分鐘

3、千足蟲 時(shí)間：30分鐘

4、珠行萬里（視情況可與合力運(yùn)水替換） 時(shí)間：45分鐘

5、激情99 時(shí)間：60-90分鐘

6、雷陣（又名一線生機(jī)） 時(shí)間：60分鐘

7、電網(wǎng)（又名蜘蛛網(wǎng)） 時(shí)間：60分鐘

8、決戰(zhàn)沙場 時(shí)間：60分鐘

9、怪獸過河 時(shí)間：60分鐘

三、解決問題型游戲

1、七巧板 時(shí)間：60分鐘

2、盲人方陣 時(shí)間：60分鐘

3、交通阻塞 時(shí)間：60分鐘

4、盲人摸號(hào) 時(shí)間：60分鐘

5、雷區(qū)取水 時(shí)間：60分鐘

四、團(tuán)隊(duì)信任與責(zé)任游戲

1、信任背摔 時(shí)間：視參與人數(shù)而定，60-90分鐘，人數(shù)限制60人以下

五、大型團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲

1、畢業(yè)墻（又名逃生墻） 時(shí)間：30分鐘

2、人椅 時(shí)間：30分鐘

戶外拓展活動(dòng)策劃方案 篇6

主題：戶外拓展活動(dòng)策劃方案

為了增進(jìn)公司團(tuán)隊(duì)的合作精神，提高員工的積極性，創(chuàng)造一個(gè)和諧、融洽、健康的工作氛圍，促進(jìn)員工之間的溝通和感情。

一、活動(dòng)背景

本方案旨在通過組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，讓大家深刻體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高協(xié)作能力，進(jìn)而提升每位員工的配合度，增強(qiáng)整體的戰(zhàn)斗力。

二、活動(dòng)目的

1. 促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，活躍公司整體氛圍，提升凝聚力。

2. 營造團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍，提高組織紀(jì)律意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

3. 理解團(tuán)隊(duì)與個(gè)人行動(dòng)的效果，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)歸屬感。

4. 增進(jìn)彼此了解，加強(qiáng)溝通，提升目標(biāo)共識(shí)，激勵(lì)團(tuán)隊(duì)士氣。

三、參與人員：公司全體員工（約60名）

四、活動(dòng)內(nèi)容：冒險(xiǎn)者探險(xiǎn)

以“團(tuán)隊(duì)”為主題，采用體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為主要手段：

提升參與者的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力。

將培訓(xùn)中習(xí)得的新思維和工作方法有效應(yīng)用到崗位上。

課程結(jié)合心理分析、管理理念和實(shí)用技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與參與者之間的互動(dòng)。

讓體驗(yàn)、思考、驗(yàn)證與分享形成積極的循環(huán)。

促進(jìn)參與者的個(gè)人成長，提升團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)。

在自然優(yōu)美的環(huán)境中結(jié)合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓參與者在輕松愉快的氣氛中領(lǐng)會(huì)“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念。

可供選擇的活動(dòng)包括：冒險(xiǎn)者探險(xiǎn)、穿越綠洲、叢林探險(xiǎn)、定向越野、穿越電網(wǎng)、信任背摔、攀巖、趣味野炊等。

五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門

六、活動(dòng)具體方案

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時(shí)間：擬定于20xx年11月日-日（兩日游）

(三)活動(dòng)流程

1. 開展融冰活動(dòng)，打破隔閡，拉近彼此距離。

2. 積極投入拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

3. 在活動(dòng)間隙，欣賞基地自然風(fēng)光，放松身心。

4. 分享訓(xùn)練心得與經(jīng)驗(yàn)，交流感想。

七、拓展活動(dòng)日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若需補(bǔ)房差70元/人；迷彩服：包括上衣、褲子和皮帶。

戶外拓展活動(dòng)策劃方案 篇7

主題：追求卓越

活動(dòng)目的：迎接挑戰(zhàn)，突破自我，個(gè)人的成就是一部分，而團(tuán)隊(duì)的凝聚力才是我們最看重的。通過集體的智慧和力量，我們將一起克服困難，相互扶持?；顒?dòng)不僅是對個(gè)人能力的檢驗(yàn)，更是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的體現(xiàn)。

活動(dòng)時(shí)間：20xx-8-05——20xx-8-06

活動(dòng)地點(diǎn)：陽江海陵島

參加活動(dòng)人數(shù)：25人

活動(dòng)內(nèi)容：

1、8：00 參會(huì)人員在公司大門口集合出發(fā)，歡聲笑語中開啟旅程。

2、10：00 抵達(dá)海陵島，稍作休整后，大家一起前往海灘進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。

3、12：00 在海濱餐廳享用豐盛的海鮮午餐。

4、13：30 整裝出發(fā)，前往拓展訓(xùn)練基地。

5、14：00 “協(xié)力賽”挑戰(zhàn)

賽道設(shè)置：

賽道由多個(gè)障礙物組成，長度約8m，包含高低不平的地面和繩網(wǎng)。

規(guī)則：

每隊(duì)成員需協(xié)同通過賽道，任何一位成員被淘汰，整個(gè)隊(duì)伍將面臨挑戰(zhàn)。

趣味性：

需要成員之間的默契配合，增加團(tuán)隊(duì)的溝通與協(xié)作。

6、15：30 “智勇大考驗(yàn)”

賽道設(shè)置：

賽道分為智力和體力兩部分，前半段為解謎，后半段為限時(shí)跑步。

規(guī)則：

團(tuán)隊(duì)需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成謎題，解開后方可進(jìn)入跑步部分。

趣味性：

結(jié)合了腦力與體力的雙重挑戰(zhàn)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的思維和團(tuán)結(jié)能力。

7、17：00 “沙灘接力”

賽道設(shè)置：

在沙灘上設(shè)置接力賽道，參賽者需要在沙灘中穿越一系列障礙。

規(guī)則：

各隊(duì)成員依次完成任務(wù)，接力棒交接需高效迅速，任何失誤將影響全隊(duì)成績。

趣味性：

沙灘的環(huán)境讓比賽增添不少樂趣，同時(shí)也考驗(yàn)成員的身體素質(zhì)。

8、18：00 自由活動(dòng)時(shí)間，大家可以盡情享受海灘的樂趣。

9、19：30 舉辦團(tuán)隊(duì)晚會(huì)，分享一天的收獲與感受，欣賞精彩表演。

10、22：00 晚會(huì)結(jié)束，大家準(zhǔn)備就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營地，確保清潔。

3、08：30 早餐（在酒店用餐）。

4、09：00 前往海洋公園，享受戶外活動(dòng)。

5、10：00 到達(dá)海洋公園，體驗(yàn)水上活動(dòng)與生態(tài)探索。

6、12：00 進(jìn)行團(tuán)隊(duì)比賽，通過游戲增進(jìn)伙伴關(guān)系。

7、13：00 結(jié)束活動(dòng)，合影留念。

8、14：00 中餐。

9、15：00 滿載快樂與回憶，乘車返回。

活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：

1. 包車費(fèi)用：往返1600元

2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)250元/人 共計(jì)625元

3. 人均費(fèi)用320元/人

安全注意事項(xiàng)：

1、參與活動(dòng)需保持警覺，關(guān)注安全;

2、個(gè)人物品應(yīng)妥善保管，注意防水;

3、服裝要求：輕便休閑的服裝，避免穿著不合適的鞋子;

4、需自備：運(yùn)動(dòng)鞋、飲水等物品;

5、遵守環(huán)保原則，不打擾自然生態(tài)。

6、活動(dòng)期間遵循指示，保持團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

戶外拓展活動(dòng)策劃方案 篇8

為增強(qiáng)公司團(tuán)隊(duì)的凝聚力與協(xié)作能力，提升員工工作熱情，營造一個(gè)和諧、友好的工作環(huán)境，加深同事間的相互理解與信任。

一：活動(dòng)背景

本策劃方案旨在通過組織戶外拓展活動(dòng)，讓員工們領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)合作的重要性，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)，進(jìn)而提升合作水平，提高整體的執(zhí)行力。

二、活動(dòng)目的

1. 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，活躍員工氛圍，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

2. 提高組織的價(jià)值認(rèn)知，加強(qiáng)員工的紀(jì)律意識(shí)，提升集體榮譽(yù)感。

3. 理解團(tuán)隊(duì)與個(gè)人作戰(zhàn)的差異，鼓勵(lì)融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬感。

4. 加強(qiáng)員工之間的了解與溝通，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)，提升團(tuán)隊(duì)士氣。

三、參與人員：公司全體員工（預(yù)計(jì)約60人）

四、活動(dòng)內(nèi)容：戶外叢林挑戰(zhàn)

以“團(tuán)隊(duì)”為核心主題，采用體驗(yàn)式培訓(xùn)的方式：

增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與協(xié)作能力。

將培訓(xùn)中獲得的新思維與技巧應(yīng)用于實(shí)際工作中。

活動(dòng)課程將結(jié)合心理分析、管理理念和實(shí)用技巧：

促進(jìn)培訓(xùn)師與學(xué)員間的充分互動(dòng)。

讓體驗(yàn)、思考、反饋與分享形成良性循環(huán)。

幫助學(xué)員深化個(gè)人認(rèn)識(shí)，提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)水平。

在優(yōu)美的自然環(huán)境中，體驗(yàn)“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”這一團(tuán)隊(duì)理念。

根據(jù)各大景點(diǎn)，提供以下活動(dòng)選擇：叢林野戰(zhàn)、穿越水域、定向越野、團(tuán)隊(duì)信任游戲、絕壁攀巖、趣味戶外野炊等。

五、活動(dòng)組織部門

六、活動(dòng)具體安排

(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時(shí)間：初步定于20xx年11月日至日（兩日行程）

(三)活動(dòng)流程

1. 開展融冰活動(dòng)，打開心扉，為拓展活動(dòng)奠定基礎(chǔ)。

2. 積極參與各項(xiàng)拓展訓(xùn)練，提升團(tuán)隊(duì)合作能力。

3. 訓(xùn)練之余，欣賞基地美麗的自然風(fēng)光，放松心情。

4. 分享訓(xùn)練心得與經(jīng)驗(yàn)。

七、拓展活動(dòng)安排

安溪野山谷基地

住宿：若有空床位，需補(bǔ)房差70元/人，迷彩服費(fèi)用包含：衣服+褲子+皮帶。

戶外拓展活動(dòng)策劃方案 篇9

一、活動(dòng)宗旨：

團(tuán)隊(duì)協(xié)作建立信任、冒險(xiǎn)創(chuàng)造激情、溝通提升效率、學(xué)習(xí)促進(jìn)成長

二、活動(dòng)概要：

星期六：

(1)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目（上午高空挑戰(zhàn)；下午地面團(tuán)隊(duì)合作）

-泰山大峽谷

(2)晚宴與篝火晚會(huì)（天池度假村）

(3)住宿安排：戶外運(yùn)動(dòng)中心酒店

星期日：

上午集體參觀大明湖：

(1)游覽歷史文化博物館

(2)領(lǐng)略湖邊美麗風(fēng)景

(3)感受古城墻的歷史滄桑

(4)行走在仿古街道如入畫中

(5)欣賞湖面日出，靜享水邊時(shí)光

(6)乘坐小船，體驗(yàn)湖上樂趣

(7)探訪古老遺址，感受歷史的厚重

中午在山水苑享用午餐，飯后乘車返回

三、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：

(一)著裝要求：

上衣：由人事部提供的統(tǒng)一藍(lán)色或白色T恤

褲子：為了確?；顒?dòng)順利進(jìn)行，請穿著適合運(yùn)動(dòng)的寬松褲子；女同胞請勿穿裙子參加第一天活動(dòng)

鞋子：第一天活動(dòng)需穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋

(二)交通安排：兩輛豪華大巴（標(biāo)識(shí)為“A車”和“B車”）

A車共36人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分組召集人5名

B車共35人：主負(fù)責(zé)人1名、副負(fù)責(zé)人1名、分組召集人3名

因工作安排自駕的3人：需在上午8:00之前到達(dá)活動(dòng)基地

(三)時(shí)間管理：活動(dòng)期間實(shí)行嚴(yán)格的時(shí)間紀(jì)律，請大家務(wù)必遵守：

(1)全體人員須于早上6:15準(zhǔn)時(shí)集合，點(diǎn)名后6:30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，遲到者不等，遲到會(huì)影響所在團(tuán)隊(duì)評價(jià)。

(2)上午8:00在拓展基地準(zhǔn)時(shí)開始拓展活動(dòng)。

(3)拓展期間請嚴(yán)格遵從教練安排，除特殊情況外，任何隊(duì)員不得以任何理由逃避活動(dòng)要求，違反者可能影響其所在團(tuán)隊(duì)的評價(jià)。

(4)非拓展活動(dòng)的所有集體活動(dòng)，需聽從負(fù)責(zé)人員的組織，不可單獨(dú)行動(dòng)。由于違反團(tuán)隊(duì)紀(jì)律所造成的一切后果，需自行承擔(dān)。

(5)活動(dòng)過程中請大家保持自律，展現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的精神面貌。

(四)本次活動(dòng)結(jié)束后，將在參與團(tuán)隊(duì)中評選出表現(xiàn)優(yōu)秀的“優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)”，中選團(tuán)隊(duì)將獲得獎(jiǎng)勵(lì)及榮譽(yù)證書。

四、拓展活動(dòng)項(xiàng)目：

團(tuán)隊(duì)破冰、攀巖挑戰(zhàn)、空中走索、叢林探險(xiǎn)、急速傳遞、友誼賽、盲人方陣、智勇大沖關(guān)、穿越障礙、團(tuán)隊(duì)升華

戶外拓展活動(dòng)策劃方案 篇10

一、活動(dòng)背景及目的

在忙碌的工作之余，我們深知團(tuán)隊(duì)的凝聚力與員工之間的溝通至關(guān)重要。為了加強(qiáng)員工間的聯(lián)系，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，拓展活動(dòng)策劃成為我們的一項(xiàng)重要任務(wù)。為此，我們決定組織一次戶外拓展活動(dòng)，地點(diǎn)選在美麗的南寧市青秀山，旨在通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，增進(jìn)同事之間的友誼，增強(qiáng)公司文化氛圍，并為員工提供一個(gè)放松身心的機(jī)會(huì)。

二、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，共享快樂

三、主辦單位：南寧拓展公司人力資源部

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月15日

五、活動(dòng)地點(diǎn)：南寧市青秀山

六、參與對象：南寧拓展公司全體員工及相關(guān)部門人員

七、活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1、人力資源部負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)的員工人數(shù)，并做好相應(yīng)的請假及調(diào)休安排;

2、市場部負(fù)責(zé)制作活動(dòng)橫幅，準(zhǔn)備活動(dòng)攝影器材;

3、活動(dòng)組織小組負(fù)責(zé)聯(lián)系租賃車輛，并確認(rèn)交通安排;

4、采購部協(xié)助準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品，如第一輔助用具和飲水;

5、提前選派專人前往活動(dòng)地點(diǎn)踩點(diǎn)，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。

八、活動(dòng)流程

1、8:00在公司集合，乘車前往活動(dòng)地點(diǎn);

2、8:30抵達(dá)青秀山，組織所有員工進(jìn)行熱身活動(dòng);

3、9:00-12:00開展團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，包括信任倒退、拔河賽等項(xiàng)目;

4、12:00-13:00享用午餐，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)交流;

5、13:00-15:00自由活動(dòng)時(shí)間，員工可選擇在山間徒步游玩，享受自然風(fēng)光;

6、15:30集合，乘車返回公司。

九、注意事項(xiàng)

1、活動(dòng)過程中務(wù)必注意安全，出發(fā)前強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng);

2、準(zhǔn)備必要的急救用品，以應(yīng)對突發(fā)情況;

3、出發(fā)和返程時(shí)，務(wù)必清點(diǎn)人數(shù)，確保無員工遺漏;

4、請選擇適合戶外活動(dòng)的服裝與鞋子，尤其早晚氣溫較低時(shí)，建議每位員工攜帶外套;

5、活動(dòng)期間聽從負(fù)責(zé)人的安排，不要單獨(dú)行動(dòng)，遇到問題及時(shí)與組長溝通;

6、保持活動(dòng)場地的清潔，注意垃圾分類，不隨意丟棄廢物。

戶外拓展活動(dòng)策劃方案 篇11

一、訓(xùn)練背景及目的

伴隨著公司的不斷發(fā)展，員工數(shù)量也在持續(xù)增加。為了增強(qiáng)新老員工之間的情感聯(lián)結(jié)，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、溝通能力、創(chuàng)新意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，制定了一項(xiàng)戶外拓展活動(dòng)方案。該方案旨在提升員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，同時(shí)增加隊(duì)員之間的信任感，使員工在訓(xùn)練過程中深刻理解團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，并學(xué)習(xí)到有效的團(tuán)隊(duì)溝通技巧。通過這種方式，熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從而樹立合力制勝的信念。

二、戶外拓展活動(dòng)策劃方案

(一)參與人員：公司培訓(xùn)師及輔導(dǎo)員

(二)活動(dòng)時(shí)間：9:00—16:30（全天）

(三)活動(dòng)地點(diǎn)：某小學(xué)操場

(四)人員安排：

(1) 主持人：

(2) 隊(duì)員：分為三隊(duì)，由三名隊(duì)長分別帶領(lǐng)。

(3) 準(zhǔn)備工具：點(diǎn)名冊、對講機(jī)、游戲道具。

(五)拓展訓(xùn)練課程將實(shí)現(xiàn)以下目標(biāo)：

對于公司：

(1) 進(jìn)一步明確并認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力;

(2) 學(xué)會(huì)相互配合與支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神與整體意識(shí);

(3) 改善人際關(guān)系，營造積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍;

(4) 促進(jìn)信息交流，提升人際交往的順暢度;

(5) 提升每位員工在崗位上的表現(xiàn);

(6) 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變能力，應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

對于學(xué)員：

(1) 認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;

(2) 克服心理惰性，磨礪戰(zhàn)勝困難的毅力;

(3) 調(diào)整身心狀態(tài)，以樂觀積極的態(tài)度應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn);

(4) 認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的重要性，增強(qiáng)個(gè)人的責(zé)任感和參與意識(shí);

(5) 挑戰(zhàn)自我，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)超越自我的信念和意識(shí);

(6) 鍛煉意志與毅力，提高對挫折的承受能力;

(7) 增強(qiáng)學(xué)員的自信和進(jìn)取心，在工作中保持樂觀積極的態(tài)度;

(8) 加深參訓(xùn)人員之間的了解，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作帶來的高效績效。

一天課程安排：

8:00：集合上車（地點(diǎn)待定）

9:00：到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地類拓展項(xiàng)目

破冰活動(dòng)（9:00-9:15）問好、講話

訓(xùn)練目的：安排一系列活動(dòng)以幫助學(xué)員集中注意力，迅速進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)，并消除與培訓(xùn)師及其他學(xué)員之間的陌生感。

游戲一：旗人奇事（9:15-9:45）

操作要求：

進(jìn)行分組，要求每個(gè)小組選擇隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱和隊(duì)歌（歌詞不少于四句），并選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，討論用何種藝術(shù)形式展示這些成果。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間為15分鐘，展示時(shí)間為15分鐘。活動(dòng)目的：

促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，增強(qiáng)歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的進(jìn)程。

戶外拓展活動(dòng)策劃方案 篇12

參與者，戶外拓展活動(dòng)策劃方案將實(shí)現(xiàn)以下目標(biāo)：

1. 激發(fā)潛能，幫助學(xué)員體驗(yàn)自我超越的過程，培養(yǎng)他們對突破個(gè)人極限的自信和意識(shí);

2. 增強(qiáng)意志力和抗壓能力，提高面對挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)對能力;幫助學(xué)員樹立信心，保持積極樂觀的工作態(tài)度;

3. 加深參訓(xùn)人員之間的了解，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的互動(dòng)，充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)高效工作的關(guān)鍵;

課程安排

8：00 集合出發(fā)(地點(diǎn)另行通知)

9：00 抵達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地拓展活動(dòng)

9：00-9：30 破冰活動(dòng)：問候、分組、團(tuán)隊(duì)圈、熱身

活動(dòng)目的：這一系列活動(dòng)旨在幫助學(xué)員集中注意力，迅速進(jìn)入狀態(tài)。同時(shí)完成分組，打破學(xué)員與教練間的陌生感。

9：30-9：45 旗幟游戲

活動(dòng)目的：促進(jìn)學(xué)員融入團(tuán)隊(duì)，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)文化的形成，增強(qiáng)歸屬感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，激勵(lì)學(xué)員利用集體智慧，加快團(tuán)隊(duì)協(xié)作的進(jìn)程。

9：45-11：30 追逐游戲

活動(dòng)目的：體驗(yàn)人與人之間的關(guān)懷與幫助。克服負(fù)面情緒如自私、冷漠和懶惰所帶來的影響，以積極的心態(tài)面對工作和生活。

11：30-12：00 總結(jié)與分享。

12：00 休息與補(bǔ)充能量，享用午餐。

12：45 下午的拓展活動(dòng)開始。

12：45—13：45--盲人方陣

在有限的條件下進(jìn)行溝通;組織紀(jì)律的強(qiáng)化;學(xué)習(xí)傾聽的技巧;實(shí)踐有效操作;策劃和決策能力的挑戰(zhàn);意志力的鍛煉。

14：00—16：30 實(shí)景CS對抗

CS對抗是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通和策略為核心的活動(dòng)，有助于提升團(tuán)隊(duì)分工與合作，增強(qiáng)凝聚力和效率。

16：45-17：00 總結(jié)、分享，返回出發(fā)地

個(gè)人準(zhǔn)備:

防曬霜、毛巾、飲用水、零食、長袖衣物、運(yùn)動(dòng)鞋、風(fēng)衣

溫馨提示

1、活動(dòng)中請避免穿著塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)選擇登山鞋或適合的旅游鞋。

2、請保護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。

3、請參訓(xùn)人員聽從教練的指揮，積極配合，不要單獨(dú)行動(dòng)。

參訓(xùn)單位的收獲：

明確并認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

學(xué)會(huì)互相配合，支持彼此，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);

改善人際關(guān)系，營造積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍;

促進(jìn)溝通和信息交流，使人際交往更加順暢;

使每位員工在自己的崗位上表現(xiàn)更加出色;

提升團(tuán)隊(duì)適應(yīng)能力，妥善應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員的收獲：

認(rèn)識(shí)自我潛能，增強(qiáng)自信心;

克服心理惰性，挑戰(zhàn)自我，錘煉意志;

調(diào)整身心狀態(tài)，積極樂觀地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

理解團(tuán)隊(duì)的價(jià)值，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。