我們發(fā)現(xiàn)，早餐不僅是一天中最重要的一餐，更是影響孩子們學(xué)習(xí)效率和身體健康的關(guān)鍵因素。調(diào)查結(jié)果顯示，營養(yǎng)全面的早餐能夠顯著提升小學(xué)生的注意力和學(xué)業(yè)表現(xiàn)，而不吃早餐或吃得不規(guī)律則與注意力不集中和疲勞感直接相關(guān)。通過此次調(diào)查，我們希望喚起家長和學(xué)校對小學(xué)生早餐的重要性更多的關(guān)注與重視。

小學(xué)早餐調(diào)查報告 第1篇

一.問題的提出

許多小學(xué)生的早餐習(xí)慣逐漸成為一個令人擔(dān)憂的問題。調(diào)查顯示，越來越多的孩子在早晨忽視早餐，甚至選擇不吃早餐。這樣的現(xiàn)象對學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)效率產(chǎn)生了負(fù)面影響。為了揭示這一問題，我們決定從早餐這一重要的飲食環(huán)節(jié)入手。究竟我們每天吃的早餐是否科學(xué)呢？我們的同學(xué)早餐的情況如何？如果忽視早餐，會帶來哪些危害？怎樣的早餐才算營養(yǎng)均衡的早餐？我們應(yīng)該如何科學(xué)安排早餐？圍繞這些問題，我們將開展一系列調(diào)查與實踐活動，以幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好的早餐習(xí)慣。

二.調(diào)查方法

1. 在班級中發(fā)放問卷，收集同學(xué)們的早餐情況。

2. 在網(wǎng)絡(luò)上查閱資料，了解營養(yǎng)豐富的早餐搭配。

3. 調(diào)查早餐對學(xué)習(xí)和健康的必要性。

三.調(diào)查情況

從收集到的數(shù)據(jù)來看，絕大多數(shù)同學(xué)都在家中吃早餐，同時大多數(shù)家長也積極鼓勵孩子在家里吃早餐。然而，部分家長卻存在“早餐吃少，中午和晚上要吃飽”的誤區(qū)，這顯然與科學(xué)飲食的理念相悖。

四.資料整理

早餐的重要性不可忽視，它不僅能提高上午的生活和學(xué)習(xí)質(zhì)量，還能促進健康的飲食習(xí)慣。

(1) 提高上午的生活和學(xué)習(xí)質(zhì)量

早晨起床后，人體血糖水平較低，此時大腦的能量來源主要依賴血糖。享用一頓豐盛的早餐可以為大腦提供充足的能量，從而提升生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率?；蛟S，我們早上的一頓美味早餐就能激發(fā)出一個創(chuàng)意的想法或者一篇精彩的文章。

(2) 基礎(chǔ)代謝能量

即使在不運動的情況下，人體也需要消耗能量，如呼吸、心跳和維持體溫等。早餐能夠有效提高每天的能量代謝，從而幫助身體維持健康的代謝水平。

營養(yǎng)師建議，早餐應(yīng)包含多種食物，如蔬菜、谷物和水果等，以確保能量和營養(yǎng)的均衡。這些飲食習(xí)慣的建立，將有助于孩子們的成長與發(fā)展。

小學(xué)早餐調(diào)查報告 第2篇

一、問題的提出

在當(dāng)今的小學(xué)生活中，許多小學(xué)生為了追求自己喜愛的玩具或者零食，常常忽視早餐的攝入，導(dǎo)致了“早餐草率、午餐隨意、晚餐豐盛”的飲食習(xí)慣。然而，從營養(yǎng)學(xué)角度來看，早餐是一天中最為重要的一餐，它對學(xué)生的學(xué)習(xí)、身體健康乃至未來的工作表現(xiàn)都具有深遠(yuǎn)的影響。社會上對科學(xué)飲食和健康生活的宣傳日益增強，但早餐問題是否得到了足夠的重視呢？我決定對此進行調(diào)查和研究，以更深入地了解同學(xué)們的早餐習(xí)慣，并從中發(fā)現(xiàn)問題，提出有效的建議，幫助同學(xué)們養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，從而以最佳狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。

二、調(diào)查方法

1. 我們設(shè)計并發(fā)放了12份關(guān)于早餐的調(diào)查問卷，調(diào)查對象為12位小學(xué)生，回收有效問卷12份。 2. 通過觀察自己身邊的同學(xué)來獲取數(shù)據(jù)。 3. 在網(wǎng)上查找相關(guān)的資料。

三、調(diào)查情況和資料整理

通過問卷調(diào)查和資料收集，我們獲得了很多有價值的信息。

網(wǎng)上查詢的資料顯示，早餐對正在成長的小學(xué)生來說至關(guān)重要。一些研究表明，如果早餐營養(yǎng)不足，學(xué)生可能會面臨視力下降、身高增長緩慢、挑食偏食、注意力不集中、消瘦、缺鈣和貧血等營養(yǎng)缺乏癥，這些問題都會影響學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)效率，從而嚴(yán)重阻礙正常的生長發(fā)育。

觀察到小學(xué)生的餓肚子情況：在班級中，有10%的同學(xué)在第二節(jié)課時就感到餓，餓肚子使上課效率大幅下降；15%的同學(xué)在第三節(jié)課時就開始感到饑餓，而在第四節(jié)課時，感覺餓的同學(xué)占了32%。在上學(xué)的路上，時?？梢钥吹揭恍┬W(xué)生在早餐攤前匆忙用餐，或者是“邊走邊吃”以解決早餐問題。

早餐質(zhì)量方面的調(diào)查顯示，在10名小學(xué)生中，有8名習(xí)慣吃早餐。大多數(shù)孩子能在上學(xué)前完成早餐，約17%的孩子是在上學(xué)途中或“課余時間”吃早餐，還有一部分孩子是“無固定時間，想吃就吃”。值得注意的是，不吃早餐的原因多樣化：認(rèn)為“沒有時間”的占70%；“沒有食欲”的占20%；認(rèn)為“沒有喜歡的方便食物”的占5%；還有5%的孩子表示“想要減肥”。

四、結(jié)論

1. 在校門口的早餐攤進行調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，放學(xué)后校門口的早餐攤前總是排著長龍。眾所周知，路邊攤的衛(wèi)生條件令人堪憂，而未吃早餐的學(xué)生讓路邊攤的生意日益興隆，這也使學(xué)生的健康得不到保障。高達95%的老師表示，未吃早餐的最大影響是學(xué)習(xí)效率的降低。如果將課堂比作正餐，課間十分鐘就像是零食，而用零食替代正餐是否有利于健康，大家心里都明白。但同學(xué)們對早餐的重要性卻沒有正確認(rèn)知。

2. 不吃早餐的學(xué)生大多是缺乏生活規(guī)劃的。那些有生活規(guī)劃的人通常都會堅持吃早餐。3. 通過這次研究，我發(fā)現(xiàn)了吃早餐的種種好處，希望同學(xué)們能夠每天堅持享用早餐。

小學(xué)早餐調(diào)查報告 第3篇

“你早上有吃早餐嗎？”“今天早餐吃了什么？”“你對早餐的營養(yǎng)重視嗎？”近日，來自重慶市江北區(qū)某小學(xué)的一項調(diào)查報告引發(fā)了媒體的關(guān)注。報告顯示：約30%的小學(xué)生早餐以牛奶和面包為主要食物，而選擇米飯、粥等傳統(tǒng)食品的學(xué)生僅占15%。對此，記者走訪了重慶市多個小學(xué)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，越來越多的小學(xué)生鐘情于“洋早餐”，而一些傳統(tǒng)的地方小吃卻受到冷落。

學(xué)生：偏愛牛奶和面包

“快點，我們要遲到了！”小學(xué)生小華在同學(xué)的催促下，一邊跑一邊用左手拿著面包，右手則舉著牛奶，結(jié)果不小心把牛奶灑了一地。昨日早晨，記者在重慶市一所繁忙的小學(xué)門口目睹了這一幕。和小華一樣匆忙的小朋友還有不少，他們或拿著一個面包，或提著一瓶牛奶，還有的同學(xué)的口袋里裝著一個雞蛋?！耙驗樵缟蠇寢屔习嗝Γ运际翘崆皽?zhǔn)備面包、牛奶之類的給我。當(dāng)早餐方便又營養(yǎng)?！毙∪A說道。

家長：選擇西式早餐有助健康

在走訪過程中，記者發(fā)現(xiàn)，許多家長都選擇牛奶和面包作為孩子們的早餐，部分家長還會附加1到2個雞蛋。

一位家長張先生表示，由于孩子早上上學(xué)時間緊迫，通常7點出門，而他自己也得趕著上班，因此給孩子一些零用錢，讓他自己去學(xué)校附近的小攤買早餐。至于孩子具體吃了什么，張先生并不太關(guān)注。另一位家長李女士則表示，孩子每天早上必須喝牛奶，這樣才能保證營養(yǎng)。如果孩子不愿吃早餐，她會準(zhǔn)備一些維生素或者營養(yǎng)補品。

學(xué)校：培養(yǎng)孩子的良好飲食習(xí)慣

重慶市江北區(qū)某小學(xué)的校長王麗介紹，針對部分學(xué)生不吃早餐或早餐營養(yǎng)不足的現(xiàn)象，學(xué)校有責(zé)任引導(dǎo)學(xué)生樹立健康意識。以往有些孩子因為不吃早餐，在體育課或升旗時會出現(xiàn)暈厥。經(jīng)過老師的引導(dǎo)，孩子們逐漸意識到早餐的重要性。

另一所小學(xué)的校長李剛認(rèn)為，家長最好能每天抽時間為孩子準(zhǔn)備早餐，確保他們在家吃好再去上學(xué)。這不僅可以避免街頭小吃的不衛(wèi)生情況，也能讓家長目睹孩子確實吃了早餐，避免孩子不吃早餐卻謊稱吃過，同時幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

專家：健康早餐應(yīng)中西結(jié)合

重慶醫(yī)科大學(xué)長期從事營養(yǎng)學(xué)研究的陳教授認(rèn)為，小學(xué)生正處于身體和智力發(fā)展的重要階段，健康的早餐是他們成長的基本保障。真正有營養(yǎng)的早餐并非僅局限于傳統(tǒng)的中式早餐（如米飯、粥等）或西式早餐（如牛奶、雞蛋等），而是要中西結(jié)合，包含谷物、蔬菜水果、肉類和乳制品四類食物。如果早餐中包含這四類食品，說明早餐營養(yǎng)豐富；如果僅有其中的三類，則表示早餐質(zhì)量較好；如果只選擇了兩類或更少，則說明早餐營養(yǎng)不夠。

陳教授提醒，早餐中的營養(yǎng)成分應(yīng)占據(jù)全天營養(yǎng)攝入總量的30%。若小學(xué)生不吃早餐或早餐營養(yǎng)不充分，可能會出現(xiàn)頭暈、身高增長緩慢、挑食偏食、注意力不集中、缺鈣、貧血等營養(yǎng)缺乏癥，甚至導(dǎo)致肥胖、膽結(jié)石、酮中毒等健康問題。

小學(xué)早餐調(diào)查報告 第4篇

調(diào)查人：xxxx

調(diào)查對象：502班

調(diào)查時間：20xx年2月28日

調(diào)查背景

根據(jù)班主任老師的反饋，我們了解到學(xué)校里有部分學(xué)生沒有吃早餐就來上學(xué)，這在上課時可能導(dǎo)致饑餓感，從而影響學(xué)習(xí)的專注力和效果，甚至對身體的生長發(fā)育造成影響。為此，我們決定對班級內(nèi)的49名同學(xué)進行一次調(diào)查，并設(shè)計了兩份問卷，結(jié)果如下：

一、早餐的頻率和地點調(diào)查

1、你吃早餐的頻率如何？

A、每天吃 （41人） B、經(jīng)常吃 （2人）

C、偶爾吃 （6人） D、不吃 （0人）

2、你通常在哪里吃早餐？

A、在家吃 （18人） B、在外吃 （31人）

調(diào)查結(jié)果與分析（一）：

根據(jù)第一個問題的結(jié)果，選擇“每天吃”和“經(jīng)常吃”的同學(xué)有43人，占總?cè)藬?shù)的87.7%。這說明大部分同學(xué)的早餐習(xí)慣很好，但仍有12.3%的同學(xué)偶爾或經(jīng)常不吃早餐，這確實不利于健康。第二個問題關(guān)于早餐地點的調(diào)查顯示，有36.7%的學(xué)生選擇在家吃早餐，而63.3%的同學(xué)選擇在外面吃。我們建議，早餐最好在家吃，因為外面的路邊攤可能不夠衛(wèi)生。

二、早餐內(nèi)容調(diào)查

1、你是否喝牛奶？

A、經(jīng)常喝 （10人） B、有時喝 （30人） C、不喝 （9人）

2、你是否吃水果？

A、經(jīng)常吃 （1人） B、有時吃 （14人） C、不吃 （34人）

3、你是否吃蛋類？

A、經(jīng)常吃（5人） B、有時吃 （24人） C、不吃 （20人）

4、你是否吃包子？

A、經(jīng)常吃（9人） B、有時吃（27人） C、不吃（12人）

調(diào)查結(jié)果與分析（二）：

根據(jù)調(diào)查，只有20.4%的同學(xué)經(jīng)常喝牛奶，而有時喝和不喝的同學(xué)占79.6%，可見，早餐喝牛奶的學(xué)生并不多。至于吃水果的情況，只有2%的學(xué)生經(jīng)常吃水果，只有一位同學(xué)有吃水果的習(xí)慣；早餐經(jīng)常吃蛋類的同學(xué)僅占10.2%；而經(jīng)常吃包子的同學(xué)為18.4%。為了更深入了解同學(xué)們的早餐習(xí)慣，我們還問了一道開放性問題：“你早餐一般吃什么？”答案各異，主要包括：面條、雞蛋餅、米飯等。

我們的建議：

在小學(xué)生生長發(fā)育較快的階段，他們需要充足的鈣、維生素C、A等營養(yǎng)素來支持身體的健康發(fā)展。專家建議，小學(xué)生適宜的早餐包括一杯牛奶或豆?jié){，一個新鮮水果，一個雞蛋，及二兩干點（如饅頭、面包、餅干等碳水化合物），當(dāng)然也可以根據(jù)個人飲食習(xí)慣適當(dāng)食用面食和粥。建議同學(xué)們早起后，先飲用1-2杯溫開水，它對身體的排毒和器官功能的改善都有積極作用。

以上是我們對早餐情況的調(diào)查分析以及提出的建議，希望同學(xué)們能夠關(guān)注自己的飲食健康，重視早餐對身體的重要性。

小學(xué)早餐調(diào)查報告 第5篇

一、問題的提出

在我們的日常生活中，一些小學(xué)生為了購買自己喜歡的零食，常常選擇不吃早餐，導(dǎo)致出現(xiàn)了“早餐隨便、午餐湊合、晚餐豐盛”的飲食習(xí)慣。然而，從營養(yǎng)學(xué)的視角來看，早餐是一日三餐中最為重要的，對于大家的學(xué)習(xí)效率、身體健康，甚至今后的職業(yè)生涯都具有深遠(yuǎn)的影響。

社會上不斷提倡科學(xué)飲食和健康生活方式，那么，早餐問題是否得到了足夠的關(guān)注呢？我們的小隊決定對此進行詳細(xì)調(diào)查和研究，以便深入了解同學(xué)們的早餐消費情況，發(fā)現(xiàn)其中的問題，并提出合理的建議，幫助大家養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，以最佳狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。

二、調(diào)查方法

1、我們設(shè)計并發(fā)放了10份關(guān)于早餐情況的調(diào)查問卷，針對梧桐街道一部分小學(xué)生進行了調(diào)查。這次調(diào)查共收回問卷10份，全部為有效問卷。

2、觀察身邊同學(xué)的早餐習(xí)慣。

3、在網(wǎng)絡(luò)上查找相關(guān)資料。

三、調(diào)查情況和資料整理關(guān)于小學(xué)生早餐情況的調(diào)查問卷：

1、你有沒有每天吃早飯的習(xí)慣？

有(85%)沒有(15%)

2、你今天吃早餐了嗎？

吃了(90%)沒吃(10%)

3、你早餐一般吃些什么？

略

4、你的早餐通常在哪里吃？

家里(25%)外面小店(40%)快餐店(15%)其他(10%)隨便哪里(10%)

5、你的早餐是自己選擇的還是由父母決定？

自己選擇(50%)父母選擇(40%)其他(10%)

6、如果讓你自己選擇早餐，你會選擇哪種組合？

牛奶+面包+雞蛋(50%)漢堡包+果汁(30%)粥+包子(10%)煎餅+豆?jié){(10%)

7、如果沒有上學(xué)，你還吃早餐嗎？

吃(80%)不吃(5%)有時吃有時不吃(15%)

8、你覺得你的早餐搭配合理嗎？

合理(40%)不合理(10%)不知道(50%)

9、你的早餐一般花費在什么范圍內(nèi)？

3元以下(5%)3.1~5元(60%)5.1元~8元(30%)8.1元以上(5%)

10、你對早餐還有什么看法？

略

四、結(jié)論和建議

通過以上調(diào)查與分析，我們可以得出以下結(jié)論，越來越多的人開始意識到“早餐的重要性”。為了改變同學(xué)們“早餐隨意、午餐草率、晚餐豐富”的飲食習(xí)慣，推崇健康飲食，我們提出以下建議：

1、確保充足的睡眠。好的睡眠不僅關(guān)系到早上起床的時間，也會影響早晨的精神狀態(tài)，從而影響早餐的質(zhì)量。

2、有意識地選擇營養(yǎng)豐富且衛(wèi)生的食物。提升對早餐重要性的認(rèn)識，逐漸改善不良飲食習(xí)慣。希望大家關(guān)注科學(xué)飲食，重視早餐，關(guān)愛自己的身體。

小學(xué)早餐調(diào)查報告 第6篇

小學(xué)生早餐吃與不吃的問題一直是許多家長關(guān)注的焦點。為了了解學(xué)生們的早餐情況，我對某小學(xué)一至六年級的同學(xué)們進行了相關(guān)的調(diào)查，現(xiàn)將結(jié)果呈現(xiàn)如下：

　一、調(diào)查過程

記者：“甲同學(xué)，早上你吃早餐了嗎?”

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這所學(xué)校的早餐情況并不樂觀。許多學(xué)生的早餐選擇受到家長的影響和時間的限制。我們對多位同學(xué)進行了采訪。

甲同學(xué)：“我沒有吃?！?/p>

記者：“那是因為不想吃嗎？”

甲同學(xué)：“不是，主要是早晨時間不夠，家長來不及準(zhǔn)備?！?/p>

記者：“乙同學(xué)，你早餐通常吃什么呢？”

乙同學(xué)：“我會喝牛奶和吃雞蛋。”

記者：“這樣吃的頻率高嗎？”

乙同學(xué)：“其實大多數(shù)時候是吃媽媽給我準(zhǔn)備的零食?！?/p>

經(jīng)過調(diào)查，約有55.7%的學(xué)生存在偏食現(xiàn)象，以豬肉和水果為主，營養(yǎng)不均衡可能導(dǎo)致健康隱患。多吃豬肉可能造成脂肪積累，而缺乏維生素和礦物質(zhì)的攝入會影響身體的發(fā)展，這樣的飲食習(xí)慣顯然不利于小學(xué)生的健康成長。

整體的調(diào)查結(jié)果顯示，許多學(xué)生早晨沒有吃早餐，家庭和環(huán)境因素是導(dǎo)致這一問題的主要原因。為了改善這個情況，我們每個人都應(yīng)該在日常生活中提倡健康的飲食習(xí)慣，讓孩子們從小養(yǎng)成規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣。

丙同學(xué)：“我偶爾會在路邊小攤買早餐?！?/p>

在關(guān)于課外兼職的調(diào)查中，參與調(diào)查的133名同學(xué)中，只有33名未填寫。結(jié)果顯示，一些同學(xué)的兼職經(jīng)歷最多達到10次，而大多數(shù)同學(xué)平均僅有2.33次兼職經(jīng)歷。

　二、基本情況

我調(diào)查的重點是學(xué)校附近的環(huán)境。發(fā)現(xiàn)白色污染依舊嚴(yán)重，各種包裝紙滿地都是。還有不少人在發(fā)放宣傳單，很多人往往不需要就隨手撿起，然后扔在地上，造成垃圾遍地。

進一步觀察住宅小區(qū)，發(fā)現(xiàn)大門外的垃圾桶旁總是有不少小垃圾。其原因在于一些居民缺乏環(huán)保意識，不愿意走到垃圾桶旁扔垃圾，更有人在夜晚人少的時候?qū)⒗S意丟棄，造成了很大的環(huán)境問題。

為了保護我們的環(huán)境，我決定要積極參與環(huán)?；顒?，拒絕接受不需要的宣傳單，不隨便亂扔垃圾，讓我們的生活環(huán)境更加美好。

本次調(diào)查共涉及一所小學(xué)一至六年級的200名學(xué)生，其中男生110名，女生90名。從調(diào)查結(jié)果來看，低年級學(xué)生吃早餐的比例達到75%，而高年級學(xué)生的比例稍低，約為60%。這說明家長的關(guān)心程度對低年級學(xué)生早餐情況影響較大；男生中吃早餐的人數(shù)占比為45%，女生則高達65%。

關(guān)于學(xué)生創(chuàng)業(yè)融資的情況，許多同學(xué)傾向于向親戚、朋友求助，雖然金融投資機構(gòu)也是考慮的范圍，但最主要的還是依賴于人際關(guān)系，顯示出當(dāng)前社會中“熟人社會”的特征。

據(jù)統(tǒng)計，截止到20xx年底，某地區(qū)的小微企業(yè)數(shù)量已達到198家，占到全部工業(yè)企業(yè)的75%。這些小微企業(yè)職工人數(shù)為5878人，占到工業(yè)企業(yè)職工總數(shù)的22.4%。銷售收入和稅金分別占到工業(yè)企業(yè)的2.8%和6%左右。

小學(xué)早餐調(diào)查報告 第7篇

現(xiàn)如今，隨著社會的快速發(fā)展，越來越多的父母忙于工作，難以抽出時間來照顧孩子的飲食。在這樣的情況下，究竟有多少小學(xué)生在家吃到父母親自做的早餐呢？為此，我對同班同學(xué)的早餐情況進行了調(diào)查。

調(diào)查

我對全班同學(xué)的早餐習(xí)慣進行了詳細(xì)的記錄，調(diào)查結(jié)果如下：

在66名同學(xué)中，有43名同學(xué)選擇在家吃父母做的熱早餐；5人則在附近的小吃店購買包子、米線等食物；2人選擇在面包店買面包吃；1人自帶早餐來學(xué)校；還有13名同學(xué)表示他們經(jīng)常不吃早餐。

分析

1. 吃父母做的熱飯菜的同學(xué)，普遍身體狀況良好，這說明家里的飲食衛(wèi)生條件較好。

2. 購買面包的同學(xué)個子普遍不高，可能是因為含有食品添加劑的緣故。

3. 在小吃店用餐的同學(xué)，身體較為虛弱，外面的食品往往存在衛(wèi)生隱患，例如地溝油等問題。

4. 自帶早餐的同學(xué)雖能解決溫飽，但無法享用熱飯菜，這對他們的腸胃健康造成一定影響。

5. 不吃早餐對身體極為不利，正如一句俗話所說：“早飯像皇上，午飯像平民，晚飯像乞丐”，早餐的重要性不言而喻，不吃早餐會對健康造成傷害。

建議

通過這次調(diào)查，我認(rèn)為有以下幾點需要改進：

1. 鼓勵孩子們在家享用父母親自做的熱飯；

2. 不要遺漏早餐，確保攝入足夠的營養(yǎng)；

3. 盡量避免頻繁在小吃店用餐。

希望每位父母在繁忙的工作中，也能為孩子們留出時間，親自為他們準(zhǔn)備健康、美味的早餐，確保孩子們獲得良好的營養(yǎng)，畢竟，這個時期正是他們成長發(fā)育的關(guān)鍵階段。

小學(xué)早餐調(diào)查報告 第8篇

一、問題的提出

在日常生活中，許多小學(xué)生為了購買自己喜歡的物品，常常選擇不吃早餐，從而形成了“早餐草率、午餐應(yīng)付、晚餐豐盛”的飲食習(xí)慣。然而，從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，早餐是一天中最為重要的一餐，這不僅關(guān)系到同學(xué)們的學(xué)習(xí)和健康，甚至對未來的工作生活都會產(chǎn)生長遠(yuǎn)的影響。社會對科學(xué)飲食和健康飲食的宣傳日益增強，那么小學(xué)生早餐問題是否得到了足夠的重視呢？為此，我決定對這一問題進行深入調(diào)查和研究，了解同學(xué)們的早餐情況，并提出相應(yīng)的建議，以幫助大家養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以最佳狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

二、調(diào)查方法

1、設(shè)計并發(fā)放了10份早餐情況調(diào)查問卷，對10位小學(xué)生進行訪談。

收回問卷10份，全部有效。

2、對身邊同學(xué)的用餐習(xí)慣進行觀察。

3、在網(wǎng)絡(luò)上搜集相關(guān)資料。

三、調(diào)查情況和資料整理

通過調(diào)查和資料收集，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生在早餐營養(yǎng)方面存在的問題。研究表明，小學(xué)生如果早餐營養(yǎng)不足，容易出現(xiàn)視力下降、身高增長緩慢、挑食偏食、注意力不集中等問題，影響身體素質(zhì)及學(xué)習(xí)效率，嚴(yán)重時還可能導(dǎo)致貧血、缺鈣等健康問題。觀察發(fā)現(xiàn)，有10%的同學(xué)在第二節(jié)課時就感覺到饑餓，餓著肚子會顯著影響課堂學(xué)習(xí)效率；15%的同學(xué)在第三節(jié)課時感到饑餓，而第四節(jié)課已餓到32%的同學(xué)。

調(diào)查結(jié)果顯示，在10名小學(xué)生中，有8名有吃早餐的習(xí)慣。大部分孩子會在上學(xué)前完成早餐；大約17%的孩子選擇在上學(xué)途中或“課余時間”吃早餐；還有部分孩子是“無固定時間，想吃就吃”。不吃早餐的原因多種多樣：70%的孩子表示“沒有時間”；20%的孩子認(rèn)為“沒有食欲”；5%的孩子覺得“沒有喜歡的方便食物”；還有5%的孩子選擇不吃早餐是因為“想減肥”。

四、結(jié)論

1、通過觀察校門口的路邊攤，放學(xué)時總是“排起長隊”。眾所周知，路邊攤的衛(wèi)生條件令人擔(dān)憂，而這說明學(xué)生因為沒吃早餐而涌向路邊攤，影響了健康。95%的老師認(rèn)為，不吃早餐最主要的影響是學(xué)習(xí)效率低下。我們常常把課堂比作正餐，而課間十分鐘就像是零食，那么用零食來替代正餐是否有益健康，大家心中應(yīng)有所明了。然而，對早餐的重要性，許多同學(xué)并沒有形成正確的認(rèn)識。

2、調(diào)查還顯示，不吃早餐的學(xué)生往往缺乏生活計劃。有生活計劃的人通常會保持良好的早餐習(xí)慣。

3、通過此次研究，我加深了對早餐重要性的認(rèn)識，也希望同學(xué)們能夠認(rèn)真對待每天的早餐。