素質(zhì)拓展活動(dòng)實(shí)施方案(通用19篇)
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)以“團(tuán)隊(duì)協(xié)作，共同成長(zhǎng)”為主題，旨在增強(qiáng)參與者的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力?；顒?dòng)定于XX年4月15日舉行，地點(diǎn)為東區(qū)戶外拓展基地，參與人數(shù)為60人，包括工商管理系和市場(chǎng)營(yíng)銷系的系干。活動(dòng)通過(guò)多樣化的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，如勇者無(wú)懼、奪旗賽等，幫助學(xué)生釋放壓力、提升自信、增進(jìn)同學(xué)間的友誼與默契。活動(dòng)的核心價(jià)值在于通過(guò)實(shí)際操作培養(yǎng)責(zé)任感與榮譽(yù)感，從而形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍?；顒?dòng)結(jié)束后，將總結(jié)反饋和頒獎(jiǎng)，鼓勵(lì)拼搏精神，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的延續(xù)與發(fā)展。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 1篇
一、活動(dòng)主題：
素質(zhì)拓展活動(dòng)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能
二、活動(dòng)時(shí)間：
XX年4月15日周日上午9:00-11:30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
東區(qū)戶外拓展基地
四、承辦單位：
工商管理學(xué)院團(tuán)委素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
工商管理系系干、市場(chǎng)營(yíng)銷系系干，共60人。
六、活動(dòng)目的：
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在通過(guò)豐富多樣的拓展項(xiàng)目，讓參與者領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，幫助大家增強(qiáng)溝通能力與團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為日后在各班級(jí)中更好地推廣團(tuán)隊(duì)精神奠定基礎(chǔ)。我們希望大家可以通過(guò)此次活動(dòng)釋放壓力，調(diào)整心態(tài)，發(fā)現(xiàn)自我潛能，提升自信心，從而能夠更從容地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。通過(guò)互動(dòng)與合作，培養(yǎng)積極的價(jià)值觀，樹(shù)立責(zé)任感與榮譽(yù)感，做到互幫互助，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼與默契。我們希望每位參與者都能在活動(dòng)中收獲成長(zhǎng)與快樂(lè)。
七、活動(dòng)精神：
團(tuán)結(jié)：共創(chuàng)輝煌的團(tuán)隊(duì)意識(shí)
拼搏：不懈努力的進(jìn)取精神
奉獻(xiàn)：樂(lè)于助人的奉獻(xiàn)精神
創(chuàng)新：敢于突破的創(chuàng)新意識(shí)
感恩：心懷感激的感恩態(tài)度
責(zé)任：勇?lián)?zé)任的責(zé)任感
影響：積極向上的影響力
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：建立團(tuán)隊(duì)，凝聚力量
1、分組，具體分組視參與人數(shù)而定。
2、各組推選一名組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)。
3、團(tuán)隊(duì)宣誓，表達(dá)團(tuán)隊(duì)的決心與目標(biāo)。
4、創(chuàng)隊(duì)名，要求有獨(dú)特性和象征意義。
5、制定口號(hào)，簡(jiǎn)潔有力，響亮易記。
流程二：挑戰(zhàn)自我，展現(xiàn)風(fēng)采
一、勇者無(wú)懼
1、參與者圍成一圈，面向中心。主持人開(kāi)始報(bào)數(shù)，順時(shí)針依次念出數(shù)字，任何錯(cuò)誤的參與者將會(huì)被淘汰。
無(wú)
二、奪旗賽
各組排成直線，最后一名成員綁上彩帶，各組通過(guò)策略嘗試奪取對(duì)方的彩帶，成功捉到對(duì)方彩帶的組即為勝利。
彩帶
流程三：總結(jié)反饋，共同提升
1.目的：
（1）幫助參與者消化和梳理在活動(dòng)中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的最終目標(biāo)。
（2）促使學(xué)生將這次素質(zhì)拓展活動(dòng)的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和生活中。
（3）對(duì)獲勝隊(duì)伍進(jìn)行頒獎(jiǎng)，鼓勵(lì)拼搏精神。
（4）加深與其他系的友誼，互相學(xué)習(xí)。
2.具體流程：
（1）每組選派兩名代表總結(jié)活動(dòng)收獲及個(gè)人感受。
（2）將各組分享的心得進(jìn)行匯總，和其他參與者交流討論，反思自己的內(nèi)在模式。
（3）邀請(qǐng)各系代表進(jìn)行發(fā)言，營(yíng)造良好氛圍。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 2篇
一、活動(dòng)目的：
1、素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在提高參與者的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通技巧和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)多樣化的活動(dòng)設(shè)計(jì)，幫助成員們?cè)谳p松愉快的氛圍中鍛煉身體，增強(qiáng)心理素質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)他們的集體意識(shí)和責(zé)任感。
2、活動(dòng)不僅為參與者提供了展示自己的機(jī)會(huì)，還通過(guò)豐富的活動(dòng)形式提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。這將進(jìn)一步增強(qiáng)組織的影響力，使得更多人認(rèn)識(shí)到素質(zhì)拓展活動(dòng)的價(jià)值與魅力。
3、結(jié)合學(xué)校的優(yōu)美環(huán)境，通過(guò)素質(zhì)拓展活動(dòng)讓每位參與者更加熟悉校園及周邊特色文化，促進(jìn)大家更好地融入集體，形成良好的互動(dòng)氛圍。
二、活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)、成長(zhǎng)、探索。
三、活動(dòng)分析。
整個(gè)活動(dòng)安排為三個(gè)部分：團(tuán)體協(xié)作游戲、戶外拓展訓(xùn)練和結(jié)隊(duì)探險(xiǎn)?；顒?dòng)時(shí)間定于招新結(jié)束后的一周內(nèi)進(jìn)行，充分利用校園及其周邊的自然資源，吸引參與者的興趣。素質(zhì)拓展活動(dòng)對(duì)組織的經(jīng)驗(yàn)要求不高，容易實(shí)施，且資金需求合理，活動(dòng)能夠順利開(kāi)展。
四、前期準(zhǔn)備。
（一）
時(shí)間安排：
a、團(tuán)體協(xié)作游戲：10月15日（周六），可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整。
b、戶外拓展訓(xùn)練：10月22日（周六），可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整。
c、結(jié)隊(duì)探險(xiǎn)：10月29日（周六），可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整。
（二）具體事務(wù)安排：
1、統(tǒng)計(jì)所有參與活動(dòng)的成員名單，并逐一通知，確認(rèn)能夠參加活動(dòng)的人員。
2、針對(duì)a活動(dòng)：
（1）提前收取合理的費(fèi)用（建議：每人30元）。
（2）活動(dòng)前一天由活動(dòng)組織部準(zhǔn)備相應(yīng)的道具和物資。
（3）安排攝影師負(fù)責(zé)記錄活動(dòng)過(guò)程，確定交通工具是包車還是自駕分組前往。
3、針對(duì)b活動(dòng)：
（1）選擇安全的拓展訓(xùn)練場(chǎng)地，明確活動(dòng)流程和安全注意事項(xiàng)。
（2）確保每位參與者配備必要的安全裝備，并提供專業(yè)教練指導(dǎo)。
（3）合理分組，確保每組擁有適當(dāng)?shù)哪信壤c技能水平，以保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 3篇
一．活動(dòng)目的
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在讓參與者通過(guò)豐富多彩的團(tuán)體挑戰(zhàn)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提升個(gè)人素質(zhì)，促進(jìn)成員間的相互了解與信任。這項(xiàng)活動(dòng)強(qiáng)調(diào)互動(dòng)與競(jìng)爭(zhēng)，不僅是體力的較量，更是智慧的碰撞，期待每個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠在活動(dòng)中展現(xiàn)出色的表現(xiàn)。
二．活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)、探索、熱情、進(jìn)步
三．主辦單位：
某高校學(xué)生事務(wù)部
四．承辦單位：
某高校學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
五．活動(dòng)形式與內(nèi)容
組隊(duì)形式：以協(xié)會(huì)成員為單位進(jìn)行組隊(duì)（每組3至4人，由報(bào)名人數(shù)決定組數(shù)），通過(guò)尋找標(biāo)簽來(lái)完成任務(wù)。
比賽區(qū)域：活動(dòng)范圍設(shè)定在高校校園內(nèi)（包括建筑及人文景觀等），不包括校門周邊、宿舍區(qū)、生活區(qū)及當(dāng)天使用的教學(xué)樓。區(qū)域內(nèi)設(shè)置200個(gè)標(biāo)記點(diǎn)，將隨機(jī)選取20個(gè)點(diǎn)組成比賽標(biāo)簽圖冊(cè)。
比賽規(guī)則：
1. 每支隊(duì)伍由3至4名同學(xué)組成，根據(jù)隨機(jī)生成的標(biāo)簽圖冊(cè)，從起點(diǎn)出發(fā)，尋找各個(gè)標(biāo)記點(diǎn)，路線由各組自行決定，起止點(diǎn)均為設(shè)定的起始地點(diǎn)。
2. 本次活動(dòng)使用貼紙作為標(biāo)記（每組找的貼紙類型相同，例如A組需找的全為“B”型貼紙），標(biāo)記會(huì)裝在信封內(nèi)（部分信封可能藏于廢棄物品中）。到達(dá)標(biāo)記點(diǎn)后，依據(jù)標(biāo)簽編碼確認(rèn)，撕下貼紙并粘貼在圖冊(cè)指定位置。到達(dá)終點(diǎn)后需交回圖冊(cè)，由裁判確認(rèn)標(biāo)簽的正確性，三名隊(duì)員同時(shí)到達(dá)方可計(jì)入有效成績(jī)。（注：若標(biāo)簽不對(duì)應(yīng)則不計(jì)入積分并扣分）
3. 比賽將根據(jù)找到標(biāo)記點(diǎn)的數(shù)量及用時(shí)計(jì)算名次，同組的到達(dá)時(shí)間作為該隊(duì)比賽成績(jī)。若時(shí)間和找到的標(biāo)記點(diǎn)數(shù)相同則并列名次，提前完成比賽可獲得額外加分。
4. 比賽將以裁判的哨聲為開(kāi)始標(biāo)志，10:30裁判宣布比賽結(jié)束，關(guān)閉成績(jī)錄入。
比賽要求：
不符合比賽要求的隊(duì)伍將被取消資格，請(qǐng)參賽者務(wù)必認(rèn)真遵守！
1. 各隊(duì)伍需在比賽當(dāng)天8:00-8:25到指定地點(diǎn)簽到，未按時(shí)簽到視為放棄資格。
2. 確認(rèn)參賽隊(duì)員后不得隨意更改，如需更換請(qǐng)?jiān)诒荣惽皟商煜蚪M委會(huì)提出申請(qǐng)。
比賽期間注意事項(xiàng)：
1. 提醒參賽隊(duì)伍自帶水、紙巾及防暑物品；
2. 如組員受傷，請(qǐng)立即聯(lián)系應(yīng)急人員；
3. 在危險(xiǎn)路段設(shè)置安全標(biāo)識(shí)。
六．活動(dòng)流程：
第一階段：前期準(zhǔn)備
1. 確定標(biāo)記點(diǎn)，編寫(xiě)提示，制作標(biāo)簽圖冊(cè)
2. 確認(rèn)參與人員及工作人員
3. 準(zhǔn)備標(biāo)簽貼紙并安排工作人員
4. 確保所有標(biāo)記點(diǎn)的籌備工作和內(nèi)部溝通（在活動(dòng)前一天完成）
第二階段：活動(dòng)當(dāng)天安排
1. 7:30-7:45全體工作人員在指定地點(diǎn)集合，準(zhǔn)備工作
2. 8:00-8:25各隊(duì)伍簽到，留下負(fù)責(zé)人聯(lián)系電話并領(lǐng)取圖冊(cè)，待命
3. 8:30主持人講話，宣布活動(dòng)開(kāi)始
4. 8:30-10:30進(jìn)行比賽
5. 10:30裁判宣布比賽結(jié)束
6. 10:30-10:40工作人員清點(diǎn)圖冊(cè)，統(tǒng)計(jì)得分
7. 10:45-10:50主持人公布成績(jī)，并頒發(fā)獎(jiǎng)品證書(shū)
8. 10:55參賽隊(duì)伍與工作人員合影留念
9. 11:00清理現(xiàn)場(chǎng)
七．宣傳方案：
1. 網(wǎng)絡(luò)宣傳：通過(guò)校內(nèi)論壇及社交群組發(fā)布信息
2. 海報(bào)宣傳（無(wú)贊助則不進(jìn)行海報(bào)宣傳）
規(guī)格：80x110cm
單價(jià)：27-30元/張
張數(shù)：3張
金額81-90元
八．活動(dòng)預(yù)算及物資清單：
1. 宣傳預(yù)算：100元（無(wú)贊助則不進(jìn)行海報(bào)宣傳）
2. 標(biāo)簽貼紙：100元
3. 獎(jiǎng)品預(yù)算
有贊助：
一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：150元
二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：100元
三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：50元
總計(jì)300元
無(wú)贊助：
一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：80元
二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：50元
三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：20元
總計(jì)150元
3. 飲用水
50元
4. 其他預(yù)算：50元
如止血貼、雙氧水、膠布、葡萄糖等
活動(dòng)預(yù)算總計(jì)350（無(wú)贊助）或500（有贊助）
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 4篇
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一. 活動(dòng)前言
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)由某大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在推動(dòng)“人文體育”和“綜合素質(zhì)教育”的理念，得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的積極支持，活動(dòng)主題為“參與素質(zhì)拓展，提升綜合能力，構(gòu)建和諧校園”。這次活動(dòng)是我校首次舉辦素質(zhì)拓展活動(dòng)，期望為學(xué)生的校園生活增添新的活力，促進(jìn)身心健康，快樂(lè)學(xué)習(xí)與鍛煉。
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)希望在傳統(tǒng)的拓展活動(dòng)中，融入“快樂(lè)學(xué)習(xí)，創(chuàng)造自我”的理念，倡導(dǎo)“教中有學(xué)，學(xué)中有創(chuàng)”的思路。這一活動(dòng)將通過(guò)豐富多彩的項(xiàng)目讓學(xué)生在愉快的氛圍中，提升自身的綜合素質(zhì)，為同學(xué)們的未來(lái)學(xué)習(xí)生活提供獨(dú)特的體驗(yàn)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)一直以來(lái)廣受歡迎，這種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”的方式與傳統(tǒng)的教學(xué)方法相比，更加注重學(xué)員的參與和個(gè)人的感悟。在活動(dòng)中，參與者能夠通過(guò)實(shí)踐獲得更深的理解和收獲。
本次活動(dòng)的教練團(tuán)隊(duì)由某大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I的專業(yè)教練組成，該團(tuán)隊(duì)是由大學(xué)生組成的首支專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊(duì)。團(tuán)隊(duì)在某大學(xué)體育學(xué)院老師的指導(dǎo)下，已經(jīng)成功開(kāi)展多次拓展訓(xùn)練，具備扎實(shí)的理論知識(shí)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
二. 對(duì)象與可行性分析
對(duì)象：熱愛(ài)體育與戶外活動(dòng)的全校學(xué)生和教職工。
可行性分析：
1. 以往的活動(dòng)得到了校領(lǐng)導(dǎo)的支持和廣大師生的好評(píng)，展示出良好的可實(shí)施性。
2. 學(xué)校的各級(jí)組織為學(xué)生營(yíng)造了一個(gè)積極向上的校園體育文化環(huán)境。
3. “體驗(yàn)式”學(xué)習(xí)在全校逐漸推廣，素質(zhì)拓展受到了廣泛歡迎，贏得了良好的評(píng)價(jià)。
4. 拓展活動(dòng)所帶來(lái)的趣味性，與本次“參與素質(zhì)拓展，提升綜合能力，構(gòu)建和諧校園”的主題密切相關(guān)。
三. 時(shí)間地點(diǎn)
時(shí)間：6月16日（星期日）下午14:00
地點(diǎn)：某大學(xué)呈貢校區(qū)室外活動(dòng)場(chǎng)地
四. 實(shí)施方案
1. 項(xiàng)目實(shí)施人數(shù)：
素質(zhì)量拓展?fàn)I教練員約10名
2. 對(duì)象要求：以團(tuán)隊(duì)形式參加（每隊(duì)人數(shù)在10-14人之間）進(jìn)行挑戰(zhàn)
3. 項(xiàng)目活動(dòng)方案：
素質(zhì)拓展挑戰(zhàn)——青春的印記
挑戰(zhàn)任務(wù)：依據(jù)任務(wù)書(shū)完成各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
具體活動(dòng)：
A. 越山涉水 材料：5米長(zhǎng)塑料繩2根，80cm塑料繩2根
B. 團(tuán)隊(duì)合作 材料：10米長(zhǎng)棉繩2根
C. 小兵過(guò)河 材料：墊子30個(gè)，粉筆2條
D. 翻頁(yè)游戲 材料：帆布3塊
E. 協(xié)作取水 材料：水瓶15個(gè)，粉筆2條，墊子10個(gè)
F. 生命之圈 材料：A4紙（每隊(duì)3張）
G. 水到渠成 材料：15米長(zhǎng)塑料繩，水槽，乒乓球，桶2個(gè)
H. 驛站傳信 材料：便簽若干，簽字筆3支
團(tuán)隊(duì)可以自行組隊(duì)，或在現(xiàn)場(chǎng)由工作人員協(xié)助組隊(duì)，每隊(duì)人數(shù)為10-14人。各隊(duì)在完成挑戰(zhàn)的地點(diǎn)有工作人員指導(dǎo)，必須遵循安排，并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，成功后可獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
4. 項(xiàng)目所需材料及預(yù)算
物品
數(shù)量
價(jià)格
墊子
50
0.5x50=25元
便簽
25
3元
一次性水杯
4
5x4=20元
繩子一捆
1
10元
帆布
3
30元
棉繩
10
30元
橫幅
1
80元
瓶裝水
25
50元
打印費(fèi)
1
30元
電池
2
20元
備注：需要場(chǎng)地和帳篷，以及連接電源插座。
總計(jì)：300+50（其他）=350元
5. 注意事項(xiàng)：
1. 場(chǎng)地：某大學(xué)呈貢校區(qū)室外活動(dòng)場(chǎng)地，挑戰(zhàn)點(diǎn)應(yīng)平均分布在場(chǎng)地內(nèi)；
2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，保證參與者的安全；
3. 活動(dòng)前的安全提醒，活動(dòng)中有保護(hù)措施，如有安全隱患，立即停止活動(dòng)；
4. 參與情況根據(jù)當(dāng)天參與人數(shù)和分布進(jìn)行調(diào)整。
五. 負(fù)責(zé)人
某大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會(huì)長(zhǎng)：張偉（聯(lián)系方式）
六. 備注
1. 活動(dòng)中需做好安全保障，如有安全問(wèn)題，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。
2. 項(xiàng)目需要的紀(jì)念品由某大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。
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素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 5篇
一、活動(dòng)背景
隨著新學(xué)期的到來(lái)，許多新生正在適應(yīng)他們的大學(xué)生活。為了增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，同時(shí)幫助同學(xué)們更好地融入集體，心理學(xué)研究會(huì)特此組織了一次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
第一，提升同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力；第二，豐富同學(xué)們的課外生活，感受大學(xué)的多姿多彩。
三、活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，共筑夢(mèng)想。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月10日-11月11日 綜合體育場(chǎng)
五、活動(dòng)安排
(一)活動(dòng)組織
1.11月8日(星期四)將統(tǒng)計(jì)各班報(bào)名人員，進(jìn)行分組，并告知相關(guān)班級(jí)心理委員。
2.活動(dòng)組織小組負(fù)責(zé)安排各環(huán)節(jié)的負(fù)責(zé)人，并要求各負(fù)責(zé)部門提前十分鐘到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，參與活動(dòng)的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作與物品的交接。
(二)活動(dòng)環(huán)節(jié)
1. 主持人致歡迎辭
2. 熱身活動(dòng)：愛(ài)心接力
3. 創(chuàng)意隊(duì)旗設(shè)計(jì)（強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)）
4. 信任背摔（鍛煉團(tuán)隊(duì)合作精神）
5. 風(fēng)箏放飛（促進(jìn)團(tuán)體合作）
6. 活動(dòng)感謝參與者。
六、注意事項(xiàng)
1. 各班心理委員需確保所報(bào)名的同學(xué)按時(shí)到場(chǎng)，如有突發(fā)情況，請(qǐng)?zhí)崆耙惶煜蚪M織部負(fù)責(zé)人請(qǐng)假；
2. 活動(dòng)結(jié)束后，負(fù)責(zé)部門需妥善收集及整理器材；
3. 遇到惡劣天氣，活動(dòng)將被推遲，具體時(shí)間將另行通知。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 6篇
一、活動(dòng)主題
提升團(tuán)隊(duì)素質(zhì)、共同成長(zhǎng)
二、活動(dòng)目的
為響應(yīng)校園活動(dòng)委員會(huì)關(guān)于增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力，提升各社團(tuán)成員的整體素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)成員的思想境界、錘煉意志品格、提升適應(yīng)能力、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力、激發(fā)創(chuàng)造精神及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力，學(xué)校將組織一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)。
三、活動(dòng)對(duì)象與承辦單位
活動(dòng)對(duì)象：全體社團(tuán)成員
活動(dòng)承辦單位：校園活動(dòng)委員會(huì)
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年6月15日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
杭州西湖風(fēng)景區(qū)
六、活動(dòng)流程安排
1)、6月15日早晨，宣傳部準(zhǔn)備活動(dòng)所需材料（活動(dòng)器材、飲用水等）；
2)、6月15日下午4點(diǎn)在學(xué)生會(huì)大廳集合，宣傳部清點(diǎn)人數(shù)并向主席報(bào)告；
3)、6月15日下午4:30前往杭州西湖風(fēng)景區(qū)；
4)、6月15日下午到達(dá)地點(diǎn)后，花費(fèi)半小時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)器材；
5)、6月15日下午5:00-6:00，素質(zhì)拓展活動(dòng)第一部分（活動(dòng)詳情見(jiàn)下）；
6)、6月15日下午6:00-6:30，娛樂(lè)與休息；
7)、6月15日晚6:30-7:30，素質(zhì)拓展活動(dòng)第二部分（活動(dòng)詳情見(jiàn)下）；
8)、6月15日晚7:30-8:30，自由活動(dòng)時(shí)間；
9)、6月15日晚8:30，清理場(chǎng)地，清點(diǎn)人數(shù)，返回宿舍；
七、活動(dòng)分組
全體成員分為兩組
高年級(jí)組、低年級(jí)組（每組需選出組長(zhǎng)及團(tuán)隊(duì)名稱）
八、活動(dòng)內(nèi)容
素質(zhì)拓展活動(dòng)第一部分：
游戲一、團(tuán)隊(duì)傳遞
1、游戲類型：團(tuán)隊(duì)合作型
2、道具要求：無(wú)
3、游戲時(shí)間：每組15分鐘
4、游戲規(guī)則：每組派出8位成員，聽(tīng)到主持人報(bào)數(shù)后，必須在10秒內(nèi)將一個(gè)球從第一個(gè)成員傳遞到最后一個(gè)成員，期間不得用手觸碰球體。若途中掉落，重新開(kāi)始計(jì)時(shí)。
5、游戲目的：此游戲旨在提高團(tuán)隊(duì)成員之間的配合度，突出團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)學(xué)員團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同克服困難的精神。
游戲二、信任背摔
1、游戲簡(jiǎn)介：參賽者站在一定高度的臺(tái)上，雙手交叉放于胸前，背對(duì)地面向后倒下，由其他參與成員負(fù)責(zé)接住。
2、訓(xùn)練目的：體驗(yàn)信任的重要性，認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)工作中，每個(gè)人的位置和角色的不同，理解相互信任和支持的價(jià)值。
游戲三、快速構(gòu)建
1、游戲類型：團(tuán)隊(duì)合作型
2、游戲目的：增強(qiáng)組員的協(xié)作能力
3、游戲人數(shù)：兩組，各組10人
4、游戲規(guī)則：
第一輪：各組準(zhǔn)備后，主持人隨機(jī)報(bào)出一個(gè)字母，爭(zhēng)取在1分鐘內(nèi)用身體組成該字母；
第二輪：兩組合并，聽(tīng)到一個(gè)詞后，爭(zhēng)取在1分鐘內(nèi)用身體組成該詞。
游戲四、報(bào)數(shù)接力
1、全體成員站成兩行對(duì)峙。
2、各組人數(shù)需相同，選出一男一女的隊(duì)長(zhǎng)，確保所有隊(duì)長(zhǎng)自愿承擔(dān)責(zé)任。
3、比賽規(guī)則：如有報(bào)錯(cuò)情況，該組將接受懲罰，隊(duì)長(zhǎng)需進(jìn)行俯臥撐。
素質(zhì)拓展活動(dòng)第二部分：
游戲五、團(tuán)隊(duì)拼圖
1、時(shí)間：30分鐘
2、方法：每組成員領(lǐng)取一份相同的拼圖，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)拼完成，需討論策略分工。
3、游戲目的：鍛煉團(tuán)隊(duì)成員之間的交流與合作，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。
游戲六、接力賽
1、時(shí)間：20-30分鐘
2、規(guī)則：分成兩組進(jìn)行接力賽，每組成員按順序完成設(shè)定的任務(wù)（如跑步、跳躍等），確保團(tuán)隊(duì)配合順暢。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 7篇
主辦單位：西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)
承辦單位：西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)公關(guān)部與宣傳部
一．活動(dòng)時(shí)間：
10月20日（周日）下午14:00~17:00
二．活動(dòng)地點(diǎn)：
西華大學(xué)體育館
三．活動(dòng)主題：信任、協(xié)作與友愛(ài)
四．活動(dòng)背景：
素質(zhì)拓展活動(dòng)的目的是提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)體意識(shí)，營(yíng)造輕松愉悅的交流環(huán)境。通過(guò)同學(xué)間的相互合作，深化彼此理解，使每一位成員更加認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神，塑造積極向上的人生態(tài)度，學(xué)會(huì)關(guān)心他人。
五．活動(dòng)目的及意義：
伴隨著新學(xué)年的開(kāi)端，西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)迎來(lái)了新一屆的成員，他們充滿激情，經(jīng)過(guò)層層選拔加入這個(gè)大家庭。為了讓新舊部員們互相了解，促進(jìn)部員之間以及各部門之間的信任和責(zé)任感，營(yíng)造親密的團(tuán)隊(duì)氛圍，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)集體參與感與責(zé)任心，因此組織了此次素質(zhì)拓展活動(dòng)。
六．活動(dòng)對(duì)象和道具
西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會(huì)全體成員
道具：紙質(zhì)接力棒7個(gè)，120個(gè)氣球，計(jì)時(shí)器7個(gè)，椅子10-20個(gè)，廢報(bào)紙若干，話筒2個(gè)，雙面膠2個(gè)，細(xì)繩若干
七．活動(dòng)流程：
1. 活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作：
(1) 社團(tuán)管理委員會(huì)宣傳部提前在各部門進(jìn)行活動(dòng)宣傳，通知活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)。
(2) 各部門通知干事準(zhǔn)備禮物，并將禮物分類放入兩個(gè)大箱子中，男女分開(kāi)。
(3) 每個(gè)部門指派一位計(jì)時(shí)員，負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)記錄和數(shù)據(jù)匯總，7個(gè)計(jì)時(shí)員按部門分別負(fù)責(zé)各組的計(jì)時(shí)。
(4) 各部門選出一名部長(zhǎng)作為小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，熟悉游戲流程及活動(dòng)安排。辦公室?guī)ьI(lǐng)第一組，宣傳部為第二組，以此類推。（由于每隊(duì)參與人數(shù)有限，隊(duì)長(zhǎng)需盡量讓所有成員都參與游戲。）
(5) 各部門其余的部長(zhǎng)負(fù)責(zé)道具的擺放及場(chǎng)地布置等工作。
2. 活動(dòng)當(dāng)天準(zhǔn)備工作：
(1) 活動(dòng)組織人員于中午12:30到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，做好分工（裁判、后勤等）。
(2) 布置現(xiàn)場(chǎng)，擺放桌椅，準(zhǔn)備氣球。
(3) 統(tǒng)計(jì)參與活動(dòng)的成員名單或人數(shù)。
3.活動(dòng)具體安排：
(1) 14:00 到場(chǎng)人員，主持人說(shuō)明分隊(duì)方法并進(jìn)行分隊(duì)工作（每隊(duì)約10~12人），分隊(duì)時(shí)根據(jù)7個(gè)部門報(bào)數(shù)，以1-7為一輪，報(bào)數(shù)為各自組數(shù)，共分成7組。
(2) 14:30 開(kāi)始啟動(dòng)拓展活動(dòng)：
活動(dòng)1：踩氣球
活動(dòng)道具：氣球（每隊(duì)15個(gè)）、椅子12個(gè)
活動(dòng)簡(jiǎn)介：每組內(nèi)兩人一組，三組進(jìn)行比賽。將15個(gè)氣球隨機(jī)固定在地面，用椅子設(shè)置障礙。男生背起女生，女生蒙住男生，通過(guò)指揮讓男生越過(guò)障礙踩爆氣球。若未能一次將氣球踩完，下一組繼續(xù)完成。最先完成的隊(duì)伍獲勝。
注：若女生松手讓男生看見(jiàn)，男生需做5個(gè)下蹲。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：由計(jì)時(shí)員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)。（若女生松手，男生需下蹲。）
活動(dòng)目的：提升團(tuán)隊(duì)合作精神與能力，增強(qiáng)成員間的信任與責(zé)任感，共同體驗(yàn)相互扶持的重要性。
活動(dòng)2：十人九足
道具：每對(duì)一根5米長(zhǎng)的繩子
每隊(duì)14人，七男七女交叉排成一橫排，相鄰隊(duì)員將腿系在一起，共同奔向終點(diǎn)。計(jì)時(shí)由計(jì)時(shí)員負(fù)責(zé)。
活動(dòng)目的：通過(guò)此游戲體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，確保每個(gè)隊(duì)員充分發(fā)揮作用，避免任何偷懶行為。
活動(dòng)3：解手鏈
游戲簡(jiǎn)介：所有隊(duì)員手牽手形成一張網(wǎng)，此時(shí)緊密相連但限制行動(dòng)。目標(biāo)是盡不放開(kāi)手的情況下，將網(wǎng)變化為一個(gè)圓，挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。
活動(dòng)4：坐地起身
活動(dòng)道具：若干報(bào)紙
每隊(duì)選出三組合4人，兩男兩女相交坐成圈，不借助手臂在不松開(kāi)的情況下站起并保持隊(duì)形，走向?qū)γ娼K點(diǎn)。第一組離開(kāi)后，第二組開(kāi)始準(zhǔn)備。計(jì)時(shí)由記分員記錄。
注意事項(xiàng)：行走過(guò)程中手不得放開(kāi)。
游戲目的：讓學(xué)生體驗(yàn)信任、溝通與團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)與成功。
活動(dòng)5：鏈接加速
游戲方法：每組6人，后面的人抬起前面人的左腿，右手搭在前人的肩上形成小火車，最后一名同學(xué)單腳跳步前進(jìn)，不得雙腳著地。場(chǎng)地內(nèi)劃定起點(diǎn)與終點(diǎn)，距離30米。各隊(duì)從起點(diǎn)出發(fā)，跳步回到起點(diǎn)，最先到達(dá)者為勝。按時(shí)間進(jìn)行排名，計(jì)分。
游戲規(guī)則：
a. 在比賽中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，且不可松手，若隊(duì)伍中斷需重新組織，從起點(diǎn)重新開(kāi)始；
b. 以各隊(duì)最后一名通過(guò)終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)依據(jù)；
c. 比賽過(guò)程中需要在規(guī)定賽道內(nèi)進(jìn)行，違規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。
八、總分
計(jì)時(shí)員將負(fù)責(zé)隊(duì)的所有時(shí)間相加，根據(jù)時(shí)間進(jìn)行排名，活動(dòng)結(jié)束后所有小組和工作人員在領(lǐng)取禮物的地點(diǎn)集合領(lǐng)取禮物，工作人員優(yōu)先選擇，之后按小組得分高低依次選擇，組內(nèi)女性優(yōu)先。
4.活動(dòng)后期：（預(yù)計(jì)17時(shí)結(jié)束）
(1) 活動(dòng)合影留念。
(2) 清理場(chǎng)地。
活動(dòng)注意事項(xiàng)匯總：
1.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)：活動(dòng)初期可能比較混亂，需妥善處理，及時(shí)控制現(xiàn)場(chǎng)。
2.關(guān)于游戲規(guī)則，需全面考慮，確保合理易懂。
3.道具準(zhǔn)備要充分。
4.每個(gè)游戲的負(fù)責(zé)人需對(duì)游戲掌握熟練，并能應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。
5.比賽進(jìn)行中不擅自離隊(duì)，特殊情況需告知工作人員并獲得同意。
6.衛(wèi)生與安全：活動(dòng)中需做好個(gè)人衛(wèi)生，保持場(chǎng)地整潔。如發(fā)現(xiàn)垃圾及時(shí)清理。
7.突發(fā)情況應(yīng)對(duì)：出現(xiàn)意外時(shí)需要主動(dòng)組織，確保活動(dòng)順利進(jìn)行，聽(tīng)從工作人員安排，保持冷靜。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 8篇
一、活動(dòng)主題
團(tuán)隊(duì)協(xié)作，共同成長(zhǎng)
二、活動(dòng)目的
通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的素質(zhì)拓展活動(dòng)，增強(qiáng)同學(xué)們的溝通能力，促進(jìn)友誼的加深，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓同學(xué)們?cè)诨?dòng)中提高自我認(rèn)知，激發(fā)個(gè)人潛能，最終實(shí)現(xiàn)全面健康成長(zhǎng)?；顒?dòng)旨在弘揚(yáng)積極向上的心態(tài)，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)自我，規(guī)劃未來(lái)，向彼此傳遞正能量。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年6月15日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xx綜合體育館
五、活動(dòng)對(duì)象
xx學(xué)院各班同學(xué)及班級(jí)心理委員
六、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)通過(guò)抽簽方式分為A、B、C、D、E、F六組
活動(dòng)一：氣球大戰(zhàn)（每個(gè)小組派出兩名隊(duì)員起始點(diǎn)出發(fā)，跑到對(duì)面接力，將氣球夾在背后返回，依次完成，結(jié)果以最快時(shí)間決定名次，優(yōu)勝隊(duì)伍將獲得獎(jiǎng)勵(lì)）
活動(dòng)二：搶椅子（各組各派兩名隊(duì)員參加，比賽中椅子數(shù)量少于參賽者，每輪淘汰一名未搶到椅子的隊(duì)員，最后剩下的隊(duì)伍獲勝）
活動(dòng)三：斗雞比賽（每組派出三名隊(duì)員，各自用腳進(jìn)行斗雞，規(guī)則為不能跌倒或松手，最終勝出者可獲得獎(jiǎng)勵(lì)）
活動(dòng)四：默契大考（根據(jù)規(guī)定時(shí)間，組員需完成盡可能多的默契行動(dòng)，猜錯(cuò)次數(shù)過(guò)多的隊(duì)伍需接受懲罰）
活動(dòng)五：疊人游戲（各組派出志愿者，按照抽取的數(shù)字決定疊人時(shí)的腳部數(shù)量，疊人時(shí)只能用腳和手支撐，未能成功的隊(duì)伍將受到懲罰）
活動(dòng)六：總結(jié)分享（每隊(duì)派一名代表進(jìn)行活動(dòng)分享感想與收獲）
七、活動(dòng)準(zhǔn)備
氣球、椅子、沙包、獎(jiǎng)品
八、注意事項(xiàng)
活動(dòng)中注意人身安全，防范跌倒和磕碰等意外情況發(fā)生
九、人員安排
xx負(fù)責(zé)物資準(zhǔn)備，主持人xx，裁判xx
十、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人
xx
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 9篇
一、 拓展主題
“團(tuán)結(jié)協(xié)作，攜手共進(jìn)”
二、 活動(dòng)目的
1、 通過(guò)素質(zhì)拓展活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契與信任，營(yíng)造一個(gè)和諧、積極的團(tuán)隊(duì)氛圍。
2、 活動(dòng)中激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的主動(dòng)性，提升彼此的溝通能力和合作精神，為將來(lái)的工作與學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
3、 通過(guò)一系列拓展項(xiàng)目，幫助團(tuán)隊(duì)成員在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，能夠迅速做出反應(yīng)，提升解決問(wèn)題的能力。
三、 主辦單位
華東師范大學(xué)社會(huì)工作學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)
四、 承辦單位
社會(huì)工作學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、活動(dòng)部
五、 活動(dòng)參與人員
社會(huì)工作學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)全體成員
六、 活動(dòng)時(shí)間
xx年七月上旬
七、 活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校戶外場(chǎng)地
活動(dòng)流程
一、 前期準(zhǔn)備
1、 確定活動(dòng)總負(fù)責(zé)人及策劃小組成員，安排裁判和工作人員。
2、 召開(kāi)動(dòng)員會(huì)議，動(dòng)員各部門成員積極參與，統(tǒng)計(jì)報(bào)名情況。
3、 通過(guò)抽簽方式分組，并選出組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)。
4、 組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備活動(dòng)必需的器材和物品。
5、 各組成員相互認(rèn)識(shí)，確定隊(duì)名和口號(hào)，并由隊(duì)長(zhǎng)講解注意事項(xiàng)。
二、 活動(dòng)實(shí)施
（1）全體參與人員到指定場(chǎng)地集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì)，安全教育后，進(jìn)行宣誓。
（2）第一項(xiàng)活動(dòng)：
自我介紹
活動(dòng)目的：活躍氣氛，增進(jìn)互相了解。
活動(dòng)說(shuō)明：全體成員圍成一圈，依次輪流介紹自己，并用特別的動(dòng)作來(lái)吸引注意。每位成員在介紹自己結(jié)束后，選擇另一位成員進(jìn)行同樣的介紹，直到所有參與者都完成自我介紹。
注意事項(xiàng)：創(chuàng)造性動(dòng)作，可以加入簡(jiǎn)單的聲音，但需注意保持秩序。
之后，各組進(jìn)行以下互動(dòng)項(xiàng)目：
團(tuán)隊(duì)拼圖
活動(dòng)目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
活動(dòng)說(shuō)明：每組成員需在限時(shí)內(nèi)拼出一幅指定的拼圖，過(guò)程中必須分工明確，有序合作。
注意事項(xiàng)：每組盡量合理分配任務(wù)，避免無(wú)序狀態(tài)。
信任倒退
活動(dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的信任感。
活動(dòng)說(shuō)明：一名隊(duì)員站定，背對(duì)其他隊(duì)員，依靠后方隊(duì)員的雙手倒退，確保安全降落。
注意事項(xiàng)：后方隊(duì)員需確保接住站定的隊(duì)員，避免意外發(fā)生。
接力賽
活動(dòng)目的：提升團(tuán)隊(duì)的合作與協(xié)調(diào)能力。
活動(dòng)說(shuō)明：各組成員依次傳遞接力棒，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，過(guò)程中需保持隊(duì)形，不能掉落接力棒。
注意事項(xiàng)：若接力棒掉落，須返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
稍作調(diào)整后，進(jìn)行下一項(xiàng)活動(dòng)：
拔河比賽
活動(dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
活動(dòng)說(shuō)明：各組成員分成兩隊(duì)進(jìn)行拔河比賽，以力量和合作決定勝負(fù)。
注意事項(xiàng)：比賽過(guò)程中需注意安全，避免受傷。
活動(dòng)結(jié)束后，全體成員集合，拍照留念。
三、 后期總結(jié)
（1）參與活動(dòng)的成員上交活動(dòng)反饋與心得。
（2）各組對(duì)活動(dòng)進(jìn)行提出改進(jìn)建議。
（3）由組織部和活動(dòng)部負(fù)責(zé)整理活動(dòng)資料，上傳至學(xué)院官網(wǎng)。
四、 活動(dòng)物品
拼圖材料、接力棒、拔河繩、計(jì)時(shí)器
注意事項(xiàng)
五、 拓展活動(dòng)的具體規(guī)則及注意事項(xiàng)
1、 保持良好的組織性，各組成員需聽(tīng)從指揮，嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則。
2、 總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的策劃與實(shí)施，裁判組負(fù)責(zé)監(jiān)督與記錄。
3、 裁判組需判定各項(xiàng)目的完成情況，并作出相應(yīng)的記錄與裁決。
4、 各組隊(duì)長(zhǎng)需積極組織隊(duì)員，鼓勵(lì)士氣，注意成員的安全與健康。
5、 活動(dòng)參加人員要求及注意事項(xiàng)
1）活動(dòng)參與者需穿著運(yùn)動(dòng)服與運(yùn)動(dòng)鞋。
2）各項(xiàng)活動(dòng)中，犯規(guī)者需重復(fù)完成該項(xiàng)目。
3）活動(dòng)進(jìn)行中，參賽隊(duì)員不得私自離場(chǎng)或購(gòu)買食物。
六、 緊急情況應(yīng)對(duì)措施
1、 監(jiān)督人員負(fù)責(zé)處理現(xiàn)場(chǎng)緊急事件。
2、 若有隊(duì)員受傷，需及時(shí)上報(bào)裁判，視情況給予必要的醫(yī)療幫助。
3、 如有隊(duì)員不服從指揮，隊(duì)長(zhǎng)需上報(bào)裁判，必要時(shí)取消其參與資格并加倍處罰。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 10篇
一、活動(dòng)背景
在陽(yáng)光明媚的秋季，我們的團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)重新組建，積極開(kāi)展工作，但在新老成員之間仍然存在一定的陌生感。為了加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，促進(jìn)彼此的交流與合作，消除生疏感，從而為未來(lái)的各項(xiàng)工作奠定良好的基礎(chǔ)，特組織此次學(xué)院素質(zhì)拓展活動(dòng)。該活動(dòng)旨在營(yíng)造輕松的交流氛圍，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作加深相互了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)為大家提供一個(gè)鍛煉身體、提升自身素質(zhì)的機(jī)會(huì)。
二、活動(dòng)主題
團(tuán)結(jié)、協(xié)作、挑戰(zhàn)、成長(zhǎng)
三、活動(dòng)對(duì)象
學(xué)院全體干事，09、10級(jí)各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。
四、活動(dòng)價(jià)值及意義
活動(dòng)核心價(jià)值：成長(zhǎng)、探索、學(xué)習(xí)、超越、共贏
活動(dòng)核心目的：通過(guò)體驗(yàn)式拓展，強(qiáng)調(diào)“實(shí)踐優(yōu)先”，激發(fā)潛力、學(xué)習(xí)技能、提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
活動(dòng)最終目的：發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)自信心，提升個(gè)人形象；克服惰性，磨練意志；激發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提升問(wèn)題解決能力；認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值，增強(qiáng)責(zé)任感；改善人際關(guān)系，促進(jìn)團(tuán)結(jié)合作，最終實(shí)現(xiàn)自我提升。
活動(dòng)價(jià)值及目的說(shuō)明：
1、通過(guò)拓展活動(dòng)，營(yíng)造親密的團(tuán)隊(duì)氛圍，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任與責(zé)任，促進(jìn)人際關(guān)系的改善。
2、在活動(dòng)中激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)新一屆干事的領(lǐng)導(dǎo)才能，為今后黨建工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
五、活動(dòng)方式
綜合活動(dòng)項(xiàng)目+自我挑戰(zhàn)+個(gè)性展示+團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)爭(zhēng)
六、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年9月23日下午14:30
地點(diǎn)：寶山校區(qū)足球場(chǎng)
七、前期準(zhǔn)備
具體事務(wù)安排：
1、統(tǒng)計(jì)班級(jí)成員名單，確認(rèn)參加人員，并通知至每位成員。
2.1、準(zhǔn)備攝影設(shè)備以記錄活動(dòng)。
2.2、確認(rèn)活動(dòng)場(chǎng)地（建議地點(diǎn)：足球場(chǎng)）。
2.3、為確?；顒?dòng)順利進(jìn)行，將參與者分成小組，合理搭配男女，建議每組10~12人。
八、活動(dòng)流程
組織人員于13:40提前抵達(dá)場(chǎng)地，做好準(zhǔn)備工作。
所有人員14:15前在足球場(chǎng)集合。
14:30正式開(kāi)始素質(zhì)拓展活動(dòng)。
活動(dòng)內(nèi)容：
(一)活動(dòng)道具：準(zhǔn)備彩旗3面、彩色筆3盒
1、傳染病
活動(dòng)目的：考察隊(duì)員對(duì)合作方式的重視程度。團(tuán)隊(duì)中的合作方式會(huì)影響成員的態(tài)度和行動(dòng)。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：
第一階段：負(fù)責(zé)人隨機(jī)選出一名“感染者”，其任務(wù)是抓住其他成員使他們“感染”，整個(gè)過(guò)程將持續(xù)到所有人都被“感染”。
第二階段：同樣選出一名感染者，但感染過(guò)程以幾何倍數(shù)擴(kuò)展，確?！案腥菊摺苯M始終保持在合理范圍，直至包圍所有人。
2、人體多米諾
活動(dòng)目的：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)中的支持與奉獻(xiàn)，通過(guò)信任與合作完成看似不可能的任務(wù)，營(yíng)造輕松愉悅的氛圍。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：全員圍成一圈，在不借助任何物品的情況下，聽(tīng)到“坐下”指令后，所有成員需坐在后面人的膝蓋上，保持平衡并完成向前走五步的任務(wù)。
注意事項(xiàng)：需重視安全，若隊(duì)伍未能完成需及時(shí)由隊(duì)長(zhǎng)引導(dǎo)。
活動(dòng)內(nèi)容：
(二)活動(dòng)道具：綁腿帶27根
各小組由約12-15人組成，需選出一名組長(zhǎng)負(fù)責(zé)安全。
1、破冰活動(dòng)
活動(dòng)簡(jiǎn)介：為團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，并進(jìn)行展示；由組長(zhǎng)說(shuō)明活動(dòng)注意事項(xiàng)。
活動(dòng)目標(biāo)：幫助新成員相互認(rèn)識(shí)，初步營(yíng)造熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍。
2、十人九腳
活動(dòng)目的：考察成員之間的默契與協(xié)作能力。
活動(dòng)簡(jiǎn)介：每隊(duì)由五男五女組成并左右腳綁在一起進(jìn)行比賽。
九、拓展活動(dòng)具體規(guī)則及注意事項(xiàng)
1、保持組織性與紀(jì)律性，所有成員需聽(tīng)從指揮，嚴(yán)禁擅自行動(dòng)。
2、裁判負(fù)責(zé)場(chǎng)地布置與活動(dòng)監(jiān)督，及時(shí)記錄項(xiàng)目完成情況。
3、隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組成員的安全與精神狀態(tài)，必要時(shí)組織隊(duì)員表現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。
4、活動(dòng)參與人員要求及必需品：
1）參與人員需穿運(yùn)動(dòng)鞋。
2）活動(dòng)中不得擅自離隊(duì)，行進(jìn)中禁止嬉鬧。
3）活動(dòng)期間禁止亂扔垃圾。
十、人員安排（如時(shí)間有沖突，可相互協(xié)調(diào)）
1、前期工作安排（附表1）
2、活動(dòng)當(dāng)天工作安排（附表2）
3、后期工作安排（附表3）
十一、后期工作
1、活動(dòng)結(jié)束后，及時(shí)對(duì)經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和報(bào)銷。
2、收集活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的照片及記錄，制作簡(jiǎn)報(bào)以作紀(jì)念。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 11篇
主辦單位：院團(tuán)委
承辦單位：建筑與設(shè)計(jì)工程系團(tuán)學(xué)總支
一、活動(dòng)背景：
為了提高我系學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員之間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員間的陌生感，并為今后高效開(kāi)展各項(xiàng)工作打下良好的基礎(chǔ)，特組織建設(shè)系學(xué)生會(huì)全體成員參與素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
1、增強(qiáng)新加入學(xué)生會(huì)的成員之間的協(xié)作能力，提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)，促進(jìn)成員間的相互交流和了解。
2、激勵(lì)團(tuán)隊(duì)士氣，挖掘個(gè)人潛力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力；
3、創(chuàng)造良好的組織氛圍，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；
4、幫助成員正確認(rèn)識(shí)自身潛能，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與自我突破的過(guò)程；
5、增進(jìn)彼此了解，加強(qiáng)溝通，提升目標(biāo)認(rèn)同感，激勵(lì)團(tuán)隊(duì)士氣。通過(guò)與自然環(huán)境中的各種挑戰(zhàn)與困難的對(duì)抗，提高個(gè)人意志力與團(tuán)隊(duì)的溝通、協(xié)作和應(yīng)變能力，從而激發(fā)潛力。
三、活動(dòng)具體要求：
活動(dòng)宗旨：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)溝通技巧。
2、展示協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的重要性。
3、學(xué)習(xí)克服看似無(wú)法解決的問(wèn)題。
4、認(rèn)識(shí)到付出與收獲的關(guān)系。 教官要求：明確任務(wù)、宣講規(guī)則，限制時(shí)間、提供指導(dǎo)，確保任務(wù)完成。
訓(xùn)練要求：
1、忘記年齡、性別與職務(wù)，平等參與活動(dòng)。
2、嚴(yán)格服從教練的指揮，按照軍隊(duì)的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項(xiàng)目規(guī)定內(nèi)充分展現(xiàn)自己的才能。
4、保持活潑緊張的狀態(tài)，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作，鍛煉自我。
5、如有事需報(bào)告，獲得許可后方可發(fā)言。
6、違規(guī)者將會(huì)受到成長(zhǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。
7、身體不適或有疾病的，可以選擇不參加某些項(xiàng)目。
四、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：XX年10月18日周日上午8：00——11：30，周日下午2：00——5：30 地點(diǎn)：院運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
五、參加對(duì)象
建筑與設(shè)計(jì)系12、13級(jí)主要干部及14級(jí)各部門新干事人員共約400人。 注：參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事將分為14個(gè)小組，每個(gè)小組為一個(gè)小團(tuán)隊(duì)。
六、活動(dòng)流程及項(xiàng)目策劃：
?。ㄒ唬┗顒?dòng)前期
1.10月12日早7:30在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)集合，8點(diǎn)活動(dòng)正式開(kāi)始。
2.請(qǐng)書(shū)記發(fā)表講話，宣布活動(dòng)開(kāi)始。
3.各小組負(fù)責(zé)人要認(rèn)真負(fù)責(zé)自己小組的活動(dòng)。
4.活動(dòng)期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)整體協(xié)調(diào)工作，辦公室負(fù)責(zé)攝影記錄。
5.各部門需派出一名副部長(zhǎng)與老干事作為評(píng)委，要求：公平、公正、公開(kāi)。
6.活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)薛老師進(jìn)行總結(jié)發(fā)言。
（二）活動(dòng)后期
1.全體成員集合拍照，學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)各小組成績(jī)匯總。
2.所有成員需清理活動(dòng)中產(chǎn)生的垃圾，并協(xié)助辦公室歸還活動(dòng)用品。
備用活動(dòng)：
一、 游戲簡(jiǎn)介：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每位成員手持半圓形的球槽，球在各隊(duì)員之間傳遞，直至安全抵達(dá)指定目的地。
二、 活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間的高效配合與責(zé)任承擔(dān)，提升自我控制能力。 討論問(wèn)題示例：
1、在游戲進(jìn)行過(guò)程中遇到了哪些問(wèn)題？
2、你們是如何克服這些困難的？
3、哪些因素有助于成功完成游戲？
4、游戲中是否產(chǎn)生了沖突？你們是如何解決的？
5、游戲中是否出現(xiàn)了領(lǐng)導(dǎo)者？其他成員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的看法如何？
6、這個(gè)游戲傳達(dá)了什么道理，又如何與我們的實(shí)際工作相結(jié)合？
七、活動(dòng)用品
1、繩索
2、綁帶
3、計(jì)時(shí)器
4、桌椅
5、急救藥品
6、評(píng)委所需的筆記本（可自帶）
7、足球
8、報(bào)紙
9、便利貼
10、眼罩
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 12篇
一、活動(dòng)背景：
在這個(gè)充滿活力的時(shí)代，素質(zhì)教育已成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的一部分。尤其是大學(xué)生，他們?cè)谥R(shí)與能力的培養(yǎng)上，不斷追求自我提升。通過(guò)參與素質(zhì)拓展活動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)自身素質(zhì)，還能在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮更大的作用。
素質(zhì)拓展活動(dòng)為廣大同學(xué)提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)，幫助大家發(fā)掘潛能，增進(jìn)友誼，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，正是我們提升自我的良好時(shí)機(jī)。
二、活動(dòng)目的及意義：
1、通過(guò)活動(dòng)增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)彼此間的默契與信任。
2、為同學(xué)們創(chuàng)造一個(gè)輕松愉悅的氛圍，促進(jìn)相互交流與了解。
3、提高同學(xué)們的心理素質(zhì)與應(yīng)變能力，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。
4、激發(fā)同學(xué)們的創(chuàng)造力與想象力，鼓勵(lì)大膽探索，勇于嘗試。
5、豐富校園文化生活，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
三、活動(dòng)名稱：
素質(zhì)拓展團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)
攀巖挑戰(zhàn)賽
四、活動(dòng)內(nèi)容：
時(shí)間：20xx年4月20日（具體時(shí)間可根據(jù)天氣情況調(diào)整）
活動(dòng)流程：
1、活動(dòng)前期，由組織委員會(huì)收集同學(xué)們的意見(jiàn)，討論活動(dòng)方案，制定詳細(xì)計(jì)劃并進(jìn)行人員安排。
2、提前聯(lián)系素質(zhì)拓展公司，租用所需的器材和場(chǎng)地，確保安全措施到位。
3、費(fèi)用方面，由班級(jí)財(cái)務(wù)委員進(jìn)行預(yù)算并收取相關(guān)費(fèi)用，確保活動(dòng)順利進(jìn)行。
4、活動(dòng)當(dāng)天，全體成員按時(shí)在指定地點(diǎn)集合，組織者進(jìn)行活動(dòng)安全培訓(xùn)和活動(dòng)規(guī)則說(shuō)明。
5、按照預(yù)定的計(jì)劃，進(jìn)行一系列團(tuán)隊(duì)合作的拓展訓(xùn)練，如信任背摔、盲人方陣等項(xiàng)目。
6、在攀巖挑戰(zhàn)中，分組進(jìn)行比賽，鼓勵(lì)大家互相支持，克服困難。
7、活動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行總結(jié)反饋，分享心得體會(huì)，增強(qiáng)大家的歸屬感。
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
活動(dòng)費(fèi)用根據(jù)參與人數(shù)進(jìn)行合理預(yù)算，預(yù)計(jì)每人費(fèi)用在100元左右，包括器材租賃、場(chǎng)地費(fèi)用及交通費(fèi)等。
六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與人員：
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：張偉、李婷、王強(qiáng)
主要參與人員：20xx級(jí)市場(chǎng)營(yíng)銷班全體同學(xué)
七、注意事項(xiàng)及解決方案：
1、由于活動(dòng)期間可能出現(xiàn)惡劣天氣，建議大家隨時(shí)關(guān)注天氣變化，以便調(diào)整活動(dòng)安排。
2、活動(dòng)過(guò)程中務(wù)必遵循安全指導(dǎo)，聽(tīng)從組織者的安排，確保自身及他人的安全。參與活動(dòng)時(shí)，互相扶持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 13篇
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)
個(gè)人的綜合素質(zhì)以及對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解與合作能力愈發(fā)重要。素質(zhì)拓展活動(dòng)通過(guò)一系列科學(xué)設(shè)計(jì)的團(tuán)隊(duì)互動(dòng)與挑戰(zhàn)，讓參與者在實(shí)踐中學(xué)習(xí)如何溝通、協(xié)作，鍛煉自己的心理韌性與適應(yīng)能力，從而在轉(zhuǎn)變的社會(huì)中找到自己的位置。我們希望通過(guò)這種方式，幫助學(xué)生全面提升自我素質(zhì)，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作精神，促進(jìn)心理健康。
一、活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)合作，攜手共進(jìn)
二、活動(dòng)目的：
旨在向大學(xué)生普及心理素質(zhì)的重要性，增強(qiáng)團(tuán)體協(xié)作意識(shí)，提高心理適應(yīng)能力?；顒?dòng)將采用趣味性和競(jìng)賽性的心理游戲形式，讓同學(xué)們?cè)谟鋹偟姆諊欣斫庑睦碇R(shí)，從而在活動(dòng)中提升自我認(rèn)知與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，激發(fā)創(chuàng)新思維，增強(qiáng)相互信任。
三、主辦單位：
大學(xué)生素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)
四、活動(dòng)策劃：
大學(xué)生素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)活動(dòng)部
五、參與對(duì)象：
全體在校大學(xué)生
六、宣傳方式：
張貼海報(bào)12張，分布于校園各個(gè)社區(qū)及食堂，設(shè)置宣傳展板以吸引參與者。
七、參與形式：
以團(tuán)隊(duì)形式報(bào)名，歡迎各班級(jí)組隊(duì)參賽
咨詢電話：0310—8577167
報(bào)名截止日期：20xx年11月20日
八、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月24日
九、活動(dòng)地點(diǎn)：
主校區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
十、活動(dòng)內(nèi)容：
比賽分組將根據(jù)參與人數(shù)確定，每組8至12人（至少4男4女），成績(jī)以積分形式記錄。活動(dòng)結(jié)束后，將由評(píng)委根據(jù)團(tuán)體總分評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)，并頒發(fā)獎(jiǎng)品?；顒?dòng)流程包括：由工作人員準(zhǔn)備游戲道具并布置場(chǎng)地；各組在工作人員引導(dǎo)下入場(chǎng)，并作準(zhǔn)備；主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始，各隊(duì)正式開(kāi)始比賽；裁判根據(jù)規(guī)則評(píng)判，工作人員維護(hù)秩序，確保活動(dòng)順利進(jìn)行。
活動(dòng)結(jié)束后，裁判將成績(jī)提交至活動(dòng)部進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，工作人員負(fù)責(zé)收拾道具，保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
設(shè)立一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)，獲獎(jiǎng)?wù)邔@得證書(shū)與精美獎(jiǎng)品。
（備注：如有意損壞道具或破壞活動(dòng)秩序者，將取消其參賽資格）
十二、安全措施：
為確保活動(dòng)安全，由活動(dòng)組成員分成小組，全程監(jiān)護(hù)參與人員，確保每一位參與者的安全。
大學(xué)生素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)活動(dòng)部
20xx年10月30日
游戲規(guī)則：
1、障礙接力
活動(dòng)人數(shù)：每組10人。
游戲目的：提高同學(xué)們的應(yīng)變能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
游戲方法：各組輪流進(jìn)行，需在設(shè)定的障礙物間穿行，完成接力。每組每人需完成一次后交接給下一個(gè)隊(duì)員。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以用時(shí)最短的組獲勝。如有隊(duì)員未能成功穿越障礙，需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
游戲道具：障礙物若干、計(jì)時(shí)器
2、盲人方陣
活動(dòng)人數(shù)：每組8人。
游戲目的：培養(yǎng)隊(duì)員的溝通與協(xié)作能力。
游戲方法：選定一名“盲人”，其他隊(duì)員需引導(dǎo)其繞過(guò)設(shè)定的障礙。得分依據(jù)是完成時(shí)間與障礙物的碰撞次數(shù)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：用時(shí)最短，且碰撞次數(shù)最少者獲勝。
游戲道具：眼罩、障礙物
3、心心相印
活動(dòng)人數(shù)：每組6人。
游戲目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的默契與信任。
活動(dòng)方法：兩名隊(duì)員蒙眼，由其他隊(duì)員通過(guò)語(yǔ)言指導(dǎo)其完成特定任務(wù)。完成任務(wù)的速度與準(zhǔn)確性將作為評(píng)分依據(jù)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：完成任務(wù)的時(shí)間最短，且準(zhǔn)確率最高的組獲勝。
游戲道具：任務(wù)卡片若干
4、團(tuán)體再造
活動(dòng)人數(shù)：每組10人。
游戲目的：讓隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)合作中找到合適的解決方案。
活動(dòng)方法：每組需用提供的材料自制一艘能夠承載隊(duì)員的“船”，并在水中測(cè)試其浮力。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)船的承載能力與創(chuàng)意進(jìn)行評(píng)定。
游戲道具：塑料桶、泡沫板等
（注：以上游戲順序?qū)⑼ㄟ^(guò)抽簽的形式確定）
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 14篇
活動(dòng)目的及意義：
為促進(jìn)同學(xué)們的心理健康發(fā)展，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，我校決定舉辦首屆心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)。此次活動(dòng)將通過(guò)豐富多彩的競(jìng)技項(xiàng)目，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，增進(jìn)同學(xué)之間的交流與了解。這不僅能讓參與者在歡樂(lè)中提升自我挑戰(zhàn)的勇氣，還能加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，幫助各年級(jí)的學(xué)生更好地融入校園生活。
活動(dòng)主題：
團(tuán)結(jié)拼搏，共同成長(zhǎng)
活動(dòng)內(nèi)容：
一、前期準(zhǔn)備。
1、前期宣傳：
（1）11月8日，通過(guò)學(xué)生干部例會(huì)向班長(zhǎng)及團(tuán)支書(shū)宣傳活動(dòng)內(nèi)容，要求他們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)進(jìn)行宣傳。
（2）11月9日晚在11514召開(kāi)心理員工作會(huì)議，向各班心理員詳細(xì)介紹活動(dòng)安排，確保他們能夠在班級(jí)內(nèi)進(jìn)行充分說(shuō)明。
（3）自11月8日起，利用展板形式展示活動(dòng)信息，吸引同學(xué)們的關(guān)注。
（4）從11月18日起，張貼由宣傳部制作的海報(bào)，分別放置于校園餐廳和教學(xué)樓等顯著位置。
（5）將南陽(yáng)理工學(xué)院素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)視頻及活動(dòng)方案上傳至心理部博客，以便讓同學(xué)們更直觀地了解活動(dòng)內(nèi)容。
（6）將活動(dòng)信息分發(fā)至明德網(wǎng)、廣播站、記者團(tuán)等校園媒體，提高活動(dòng)的宣傳效果。
2、選手報(bào)名：
所有系內(nèi)學(xué)生均可報(bào)名，依據(jù)報(bào)名情況將其分為15~20人的小組。各班需在11月11日前統(tǒng)計(jì)報(bào)名人數(shù)，并于當(dāng)晚將名單提交至學(xué)生會(huì)辦公室。
3、活動(dòng)項(xiàng)目篩選及道具準(zhǔn)備：
（1）根據(jù)報(bào)名人數(shù)確定活動(dòng)項(xiàng)目的數(shù)量與種類（備選項(xiàng)目詳見(jiàn)附錄）。
（2）購(gòu)買或自行制作活動(dòng)所需的道具。
4、賽程安排：
基于參與人數(shù)及活動(dòng)項(xiàng)目，由體育部于11月14日前確定具體的賽程安排。
5、評(píng)委選拔及培訓(xùn)：
評(píng)委由心理部及體育部的干事組成，共同商定各項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)與評(píng)分表。11月16日召開(kāi)評(píng)委會(huì)議，統(tǒng)一評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)并討論注意事項(xiàng)。
6、根據(jù)參賽人數(shù)與小組數(shù)量，組建引導(dǎo)小組及后勤小組，11月18日召開(kāi)會(huì)議明確他們的職責(zé)和任務(wù)。11月19日召開(kāi)應(yīng)急小組會(huì)議，進(jìn)行任務(wù)分配。
7、操場(chǎng)申請(qǐng)：按照相關(guān)程序申請(qǐng)操場(chǎng)使用權(quán)限。
二、正式開(kāi)展。
1、動(dòng)員大會(huì)：邀請(qǐng)?jiān)合殿I(lǐng)導(dǎo)致辭，宣告心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)正式啟動(dòng)。
2、各小組討論并限時(shí)10分鐘確定團(tuán)隊(duì)名稱。
3、開(kāi)始比賽（具體項(xiàng)目及規(guī)則見(jiàn)附錄），每隊(duì)由引導(dǎo)小組的一員負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)比賽。
4、成績(jī)統(tǒng)計(jì)與公布（評(píng)分表詳見(jiàn)附錄），由評(píng)委組和后勤組共同進(jìn)行成績(jī)統(tǒng)計(jì)，并現(xiàn)場(chǎng)公布結(jié)果。
5、頒獎(jiǎng)典禮。
三、賽后工作。
1、衛(wèi)生清理由心理部與體育部共同負(fù)責(zé)。
2、物品清點(diǎn)由心理部負(fù)責(zé)。
3、將活動(dòng)的相關(guān)資料整理并報(bào)送至相關(guān)部門。
活動(dòng)地點(diǎn)：
東南校區(qū)操場(chǎng)、藥用植物園。
活動(dòng)時(shí)間：
正式開(kāi)展時(shí)間為11月20日。
活動(dòng)對(duì)象：
以10級(jí)新生為主，各年級(jí)均可報(bào)名參加。
獎(jiǎng)懲措施：
根據(jù)張仲景國(guó)醫(yī)學(xué)院的操行管理細(xì)則，對(duì)參與人員給予相應(yīng)獎(jiǎng)懲。根據(jù)各隊(duì)表現(xiàn)設(shè)立優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、優(yōu)秀隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)、精神文明獎(jiǎng)以及實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。
注意事項(xiàng)：
1、為保證比賽的有效性，分組后各小組原則上不得隨意退出。
2、活動(dòng)前務(wù)必做好熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
3、確保活動(dòng)資料的采集與保存（包括視頻、照片、文字資料）。
4、設(shè)立應(yīng)急小組，隨時(shí)處理突發(fā)事件。
5、素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 15篇
一、活動(dòng)名稱
創(chuàng)新學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)背景
大一是大學(xué)生活的重要開(kāi)端，也是培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和人際交往能力的關(guān)鍵期。許多學(xué)生在這段時(shí)間容易受到手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的誘惑，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，參與校園活動(dòng)的興趣減退，從而影響身心健康。學(xué)院學(xué)生會(huì)和班委有必要組織一些生動(dòng)活潑的素質(zhì)拓展活動(dòng)，鼓勵(lì)同學(xué)們走出寢室，積極鍛煉，增進(jìn)同學(xué)之間的交流與合作，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，幫助他們更好地適應(yīng)大學(xué)生活。
三、活動(dòng)的目的和意義
通過(guò)多樣化的素質(zhì)拓展活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們走出舒適區(qū)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)友誼與班級(jí)的和諧氛圍，進(jìn)而有助于同學(xué)們的全面發(fā)展，避免不良習(xí)慣的形成。
四、活動(dòng)單位
創(chuàng)新學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生會(huì)
創(chuàng)新學(xué)院20xx級(jí)各班
五、活動(dòng)具體內(nèi)容
1、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年11月15日下午2:00~4:00
地點(diǎn)：校園運(yùn)動(dòng)場(chǎng)及室外廣場(chǎng)
2、活動(dòng)說(shuō)明
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)包括“趣味接力賽”、“籃球三分球”、“足球技巧挑戰(zhàn)”和“團(tuán)體拔河”四項(xiàng)內(nèi)容。
“趣味接力賽”：每班組成4人團(tuán)隊(duì)進(jìn)行接力比賽，隊(duì)員各自要完成指定的趣味任務(wù)（如跳繩、扔沙包等），依次完成，相繼接力。用時(shí)最短的班級(jí)獲勝。
“籃球三分球”：每班派2名選手進(jìn)行三分球投籃比賽，每位選手有10次投籃機(jī)會(huì)，進(jìn)球得分，最終統(tǒng)計(jì)班級(jí)總分（女生進(jìn)球得分雙倍）。
“足球技巧挑戰(zhàn)”：每班派出1名選手進(jìn)行足球過(guò)障礙賽，選手需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成設(shè)定的障礙，時(shí)間越短得分越高，前六名選手分別獲額外獎(jiǎng)勵(lì)。
“團(tuán)體拔河”：各班組成一支拔河團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行拔河比賽，勝方可獲得加分，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
活動(dòng)將按照“趣味接力賽”→“籃球三分球”→“足球技巧挑戰(zhàn)”→“團(tuán)體拔河”的順序進(jìn)行。最后統(tǒng)計(jì)各班成績(jī)，頒發(fā)獎(jiǎng)品。
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1、宣傳工作：提前制作活動(dòng)宣傳海報(bào)，并于活動(dòng)前一周在校園內(nèi)張貼，利用校園論壇進(jìn)行宣傳。
2、活動(dòng)裁判及工作人員安排：
（1）“趣味接力賽”：由各班體育委員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)和記錄。
（2）“籃球三分球”：指定裁判負(fù)責(zé)計(jì)分，維持比賽秩序。
（3）“足球技巧挑戰(zhàn)”：抽簽決定比賽順序，安排監(jiān)考員負(fù)責(zé)。
（4）“團(tuán)體拔河”：負(fù)責(zé)比賽裁判及裁判員的安排，由學(xué)生會(huì)成員負(fù)責(zé)。
活動(dòng)結(jié)束后，各班體委負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)總分，并現(xiàn)場(chǎng)公示結(jié)果，頒發(fā)獎(jiǎng)品。
獎(jiǎng)品設(shè)置：冠軍班級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)運(yùn)動(dòng)水壺，亞軍班級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)運(yùn)動(dòng)毛巾，季軍班級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)運(yùn)動(dòng)手環(huán)。
七、具體要求
1、要求各班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，裁判員應(yīng)提前到位，確保活動(dòng)順利進(jìn)行。
2、參與活動(dòng)的同學(xué)需遵守活動(dòng)規(guī)則，保持秩序，積極參與。
3、選手需注意安全并體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，聽(tīng)從裁判員的安排，確?；顒?dòng)氣氛輕松愉快。
4、活動(dòng)記錄：由學(xué)生會(huì)媒體宣傳部負(fù)責(zé)全程拍攝和活動(dòng)總結(jié)報(bào)道。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
運(yùn)動(dòng)水壺20元/個(gè)，運(yùn)動(dòng)毛巾15元/個(gè)，運(yùn)動(dòng)手環(huán)10元/個(gè)，海報(bào)打印費(fèi)8元，總共申請(qǐng)資金100元。
主辦單位：創(chuàng)新學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生會(huì)
協(xié)辦單位：創(chuàng)新學(xué)院20xx級(jí)全體班級(jí)
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 16篇
一、活動(dòng)背景
隨著新學(xué)期的到來(lái)，計(jì)算機(jī)科學(xué)與工程學(xué)院的學(xué)生會(huì)迎來(lái)了新一批成員。各部門的新老成員迫切需要一次集體活動(dòng)，以便于彼此熟悉，幫助新成員更快地融入學(xué)生會(huì)，為今后更好地開(kāi)展工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)意義和目標(biāo)
素質(zhì)拓展活動(dòng)能夠有效提升個(gè)體在智力、溝通與協(xié)作等方面的綜合素質(zhì)，有助于參與者個(gè)人潛能的開(kāi)發(fā)和團(tuán)隊(duì)精神的培育。本次活動(dòng)旨在促進(jìn)新老成員之間的相互了解，創(chuàng)造嘉定與主校區(qū)學(xué)生會(huì)成員的交流機(jī)會(huì)，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)成員的團(tuán)隊(duì)合作能力，營(yíng)造和諧友好的學(xué)生會(huì)氛圍，因此決定舉辦本次素質(zhì)拓展活動(dòng)。
三、活動(dòng)安排
時(shí)間：20xx年11月
地點(diǎn)：嘉定校區(qū)草坪
參與人員：計(jì)算機(jī)科學(xué)與工程學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員（包括計(jì)算機(jī)協(xié)會(huì)、電子信息協(xié)會(huì)、研究生會(huì)）
（一）11:30—13:00
各部門自行組織成員于嘉定集合，并可帶領(lǐng)新成員進(jìn)行校區(qū)參觀。
各部門在草坪上舉行野餐，在此過(guò)程中自行開(kāi)展增強(qiáng)成員熟悉度與默契度的互動(dòng)游戲。
在各部門到達(dá)前，應(yīng)提前布置好場(chǎng)地與道具。野餐期間，需做好物資管理，準(zhǔn)備水、食品及垃圾袋等，并向各部門推薦可供選擇的野餐游戲。
（二）13:00—16:00
通過(guò)部門競(jìng)賽的方式進(jìn)行集體素質(zhì)拓展活動(dòng)。
熱身游戲：需求排序
游戲時(shí)間：15分鐘（有獎(jiǎng)品）
游戲規(guī)則：要求各組成員按年齡由小到大排序，過(guò)程中禁止說(shuō)話，僅可用肢體語(yǔ)言交流。由記分員監(jiān)督并計(jì)分，表現(xiàn)最慢的團(tuán)隊(duì)需接受懲罰，向其他團(tuán)隊(duì)展示一個(gè)節(jié)目。若有錯(cuò)誤，需再次接受懲罰。
無(wú)聲表達(dá)（有獎(jiǎng)品）
游戲時(shí)間：50分鐘
游戲規(guī)則：通過(guò)肢體語(yǔ)言進(jìn)行表達(dá)，其他參與者需猜出所表達(dá)的物品。各部門分為若干隊(duì)伍進(jìn)行輪流對(duì)抗，最后勝利的隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)品。
游戲前準(zhǔn)備：11個(gè)部門分成6組，人數(shù)較少的部門可與其他部門合并。
出題范圍：日常用品，家居電器等。
1、抽簽決定挑戰(zhàn)順序，第一組對(duì)第二組進(jìn)行比拼，勝者再與第三組對(duì)抗。每組需從選定的范圍中抽取10道題目，出題時(shí)間為2分鐘。
2、各組依次進(jìn)行比劃與猜物，限時(shí)5分鐘，記錄得到的正確數(shù)量與用時(shí)，得分多者勝出。
3、勝者繼續(xù)接受其他組的挑戰(zhàn)，直至最后產(chǎn)生優(yōu)勝者。
啟發(fā)：在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，創(chuàng)造力、智慧以及將想法付諸實(shí)踐的能力同樣重要。
串場(chǎng)游戲：解手環(huán)（有獎(jiǎng)品）
游戲時(shí)間：15分鐘
游戲規(guī)則：所有人圍成一圈，閉上眼睛，隨機(jī)交叉握住他人手。然后睜開(kāi)眼嘗試將所有人解開(kāi)，保持握住的狀態(tài)不分開(kāi)。最慢解開(kāi)的團(tuán)隊(duì)需表演節(jié)目。
啟發(fā)：很多看似復(fù)雜的事情，經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)的共同努力可以輕松解決。
信息傳遞（有獎(jiǎng)品）
游戲時(shí)間：40分鐘
游戲規(guī)則：全體成員排成一列，每個(gè)人相當(dāng)于一個(gè)“驛站”。比賽開(kāi)始后，禁止說(shuō)話、回頭，后面的成員不得超過(guò)前面成員的肩膀。信息順序傳遞至最前面的成員，舉手為計(jì)時(shí)結(jié)束點(diǎn)。
第一輪時(shí)間≤2分鐘，隨后給予4分鐘的討論時(shí)間，添加新規(guī)則，禁止使用前述方法。
第二輪時(shí)間≤1分鐘，信息從最后一位成員開(kāi)始傳遞，盡量有效地將信息傳達(dá)至前面。
啟發(fā)：充分的溝通對(duì)實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的重要性不容忽視，制度與規(guī)則的設(shè)立與調(diào)整至關(guān)重要。
結(jié)束活動(dòng)：齊心協(xié)力（無(wú)獎(jiǎng)品）
游戲時(shí)間：20分鐘
游戲規(guī)則：兩名學(xué)員背靠背坐地上，雙手交叉，合力使對(duì)方站起。逐漸增加參與人數(shù)，最終達(dá)到全員共同起立的效果。
啟發(fā)：集體智慧無(wú)窮，通過(guò)合適方式將困難轉(zhuǎn)化為簡(jiǎn)單，團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。
四、道具與預(yù)算：
喇叭一只（已有）
計(jì)時(shí)器一只
飲料、食品、垃圾袋等：約50元
A4紙一打：25元
記號(hào)筆2只：6元
活動(dòng)獎(jiǎng)品：約100元
經(jīng)費(fèi)總計(jì)：181元。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 17篇
活動(dòng)：時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼間，我們已踏入大學(xué)生活的第一個(gè)月。進(jìn)入大學(xué)意味著生活方式和學(xué)習(xí)方式的重大轉(zhuǎn)變。豐富多彩的大學(xué)生活，以及培養(yǎng)互幫互助、團(tuán)結(jié)合作的精神，是每位新生的首要任務(wù)。為了切實(shí)貫徹我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，特此召開(kāi)此次素質(zhì)拓展活動(dòng)，具體安排如下：
一、活動(dòng)主題：
攜手共進(jìn)，共享成長(zhǎng)
二、活動(dòng)時(shí)間：
xx年11月15日中午12：00—1：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
西區(qū)操場(chǎng)
四、承辦單位：
文學(xué)院團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
文學(xué)院20xx級(jí)文學(xué)專業(yè)一班、二班，共80人
六、活動(dòng)目的：
此次素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在增強(qiáng)20xx級(jí)文學(xué)專業(yè)同學(xué)之間的溝通和聯(lián)系，提升班級(jí)凝聚力和合作能力，幫助新生迅速適應(yīng)校園生活和集體氛圍，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友誼與快樂(lè)。
七、活動(dòng)精神：
團(tuán)結(jié)友愛(ài)，共同進(jìn)步
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開(kāi)啟
1、主持人進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)致辭
2、素質(zhì)拓展部負(fù)責(zé)人發(fā)言
3、進(jìn)行隨機(jī)分組
流程二：精彩互動(dòng)游戲一：
游戲名稱、規(guī)則、道具、互信接力
1、參與者圍成一個(gè)大圈進(jìn)行跑動(dòng)。
2、在跑動(dòng)過(guò)程中，需要緊密相連，直至聽(tīng)到口令。
3、聽(tīng)到口令后，迅速抱團(tuán)，若未能組成團(tuán)體的參與者則被淘汰。
游戲二：
游戲名稱、規(guī)則、道具、共渡難關(guān)
1、每組獲得一張報(bào)紙。
2、聽(tīng)從指令，逐步增加站在報(bào)紙上的人數(shù)，腳不允許離開(kāi)報(bào)紙。
3、能堅(jiān)持到最后的組別即為勝利者。
游戲三：
游戲名稱、規(guī)則、道具、心手相連
1、兩人一組，背靠背夾住氣球。
2、根據(jù)指令，運(yùn)輸氣球，但不允許用手接觸氣球。
3、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸氣球最多的團(tuán)隊(duì)獲勝。
流程三：總結(jié)活動(dòng)
活動(dòng)結(jié)束后，集體集合，每組派出一名代表分享心得和體會(huì)，讓大家認(rèn)識(shí)到素質(zhì)拓展活動(dòng)的重要性及其對(duì)個(gè)人素質(zhì)提升的影響。相信本次活動(dòng)將會(huì)是一次收獲與成長(zhǎng)的旅程，期待大家在活動(dòng)中的積極參與與共同進(jìn)步。
文學(xué)院團(tuán)總支素質(zhì)拓展部xx年11月10日
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 18篇
一、活動(dòng)背景。
在這個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié)，陽(yáng)光明媚，校園內(nèi)充滿了活力。為了豐富社團(tuán)成員的課外生活，提升他們的綜合素質(zhì)，并促進(jìn)成員間的溝通與交流，我們社團(tuán)決定舉辦一系列素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在創(chuàng)造一個(gè)開(kāi)放、友好的交流環(huán)境，通過(guò)成員之間的協(xié)作，加深相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。同時(shí)也為大家提供一個(gè)鍛煉身體、提升自身素質(zhì)的良好機(jī)會(huì)。
二、活動(dòng)目的。
增強(qiáng)自我認(rèn)知，提升自信心，改善個(gè)人形象。戰(zhàn)勝懶惰心理，培養(yǎng)克服困難的意志。激發(fā)創(chuàng)造力和想象力，提高解決問(wèn)題的能力。認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的意義，增強(qiáng)對(duì)集體的參與感和責(zé)任感。改善人際關(guān)系，增進(jìn)關(guān)愛(ài)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的融洽合作，最終實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全面成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)主題。
展現(xiàn)“自強(qiáng)”風(fēng)采，促進(jìn)“和諧”氛圍。
四、活動(dòng)概況。
活動(dòng)時(shí)間：10月16日下午3點(diǎn)30分。
活動(dòng)地點(diǎn)：東公園。
活動(dòng)對(duì)象：社團(tuán)全體成員。
五、活動(dòng)方式。
綜合活動(dòng)項(xiàng)目+自我挑戰(zhàn)+個(gè)性展示+團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)爭(zhēng)+自我教育
六、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1）人員安排：
由活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好人員分工，包括：主持人、后勤支持、攝影人員及應(yīng)急小組。
2）物資準(zhǔn)備：
繩子40米
活動(dòng)流程：
（一）前期準(zhǔn)備：
a）統(tǒng)計(jì)成員名單，并及時(shí)通知，確認(rèn)能參加活動(dòng)的人員。
b）由培訓(xùn)實(shí)踐部提前布置場(chǎng)地，并準(zhǔn)備活動(dòng)所需的道具、飲用水及常用藥品。
c）確定主持人和攝影人員，并確保設(shè)備完好無(wú)損。
活動(dòng)將在4點(diǎn)整正式啟動(dòng)。
由主持人致辭并宣布活動(dòng)開(kāi)始。
（二）游戲環(huán)節(jié)：
社團(tuán)預(yù)計(jì)有40人參與，首先進(jìn)行報(bào)數(shù)，將參與者分為四組，天山協(xié)會(huì)和自律隊(duì)為一組，共組成五組。每組分配一名組織者，主持人及兩位副社長(zhǎng)擔(dān)任總協(xié)調(diào)和組織者。
1、速記名字。
每位成員用2分鐘介紹自己，包括基本信息、興趣愛(ài)好等。所有成員完成介紹后，主持人給出5分鐘的記憶時(shí)間，之后隨機(jī)點(diǎn)名兩人說(shuō)出對(duì)方的信息，未能完成的人員需進(jìn)行才藝表演。
2、一個(gè)都不能少。
男生代表五角，女生代表一元。當(dāng)主持人報(bào)出價(jià)格（范圍從1塊5到5塊5）時(shí)，男女性別隨機(jī)組合，未能正確組合或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未組合的需表演節(jié)目。
3、三人兩足。
主持人隨機(jī)分組，用繩子綁住組員的左右腿，依照口令前進(jìn)，最快到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。
4、半足游戲。
只能用一只腳著地，組員在15分鐘內(nèi)商討合適的合作方式，計(jì)時(shí)開(kāi)始，時(shí)間最短的組獲勝，最后兩組進(jìn)行節(jié)目表演。
5、信任背摔。
每名隊(duì)員需從1.6米的平臺(tái)向后倒下，由其他成員用手保護(hù)。這個(gè)游戲旨在培養(yǎng)隊(duì)員間的信任感與責(zé)任感。
6、撞人游戲（根據(jù)時(shí)間情況決定）。
兩組結(jié)合成小隊(duì)，三人背對(duì)背牽手，一組為撞方，另一組為躲避方，若躲避方被撞到則轉(zhuǎn)為撞方，直到所有隊(duì)員變?yōu)槎惚芊健?/p>
7、人椅。
各組先進(jìn)行，然后全體成員圍成一個(gè)圈，每位成員的手放在前一位的肩上，依照指令坐下，檢查哪個(gè)小組能堅(jiān)持最長(zhǎng)，獲勝組可要求失敗組表演節(jié)目。
8、表演民族風(fēng)情的節(jié)目。
（三）活動(dòng)后期：
a）組織隊(duì)員有序退場(chǎng)。
b）組織人員負(fù)責(zé)清理現(xiàn)場(chǎng)。
c）辦公室對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)。
1）保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，所有成員需聽(tīng)從指揮，不得私自行動(dòng)。
2）活動(dòng)中禁止隨意丟棄垃圾。
3）注意安全，若感到身體不適，請(qǐng)及時(shí)反映。
素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū) 19篇
一、活動(dòng)背景
春季是一個(gè)充滿活力的時(shí)節(jié)，正是大學(xué)生展現(xiàn)精神風(fēng)貌的重要時(shí)刻，素質(zhì)拓展活動(dòng)便是一個(gè)展示個(gè)人與團(tuán)隊(duì)能力的良好平臺(tái)。
二、活動(dòng)目的
本次活動(dòng)旨在為參與者提供一個(gè)鍛煉身體、提升自我素質(zhì)的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的交流環(huán)境，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，加深彼此之間的了解與信任，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
三、活動(dòng)主題
團(tuán)結(jié)拼搏，提升自我
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月15日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
青龍山公園
六、活動(dòng)流程
第一部分團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽
活動(dòng)項(xiàng)目
項(xiàng)目1
1、信任背摔（每位隊(duì)員進(jìn)行背摔，其他隊(duì)員在后方接住）
2、盲人方陣（全員蒙眼，齊心協(xié)力組成一個(gè)正方形）
3、攀巖（各隊(duì)選手依次攀爬巖壁，完成時(shí)間計(jì)時(shí)）
4、趣味接力（每隊(duì)派出一名隊(duì)員進(jìn)行接力，完成不同的趣味項(xiàng)目）
5、拔河比賽（兩隊(duì)進(jìn)行拔河，勝者為先）
6、穿越電網(wǎng)（隊(duì)員需在不觸碰繩網(wǎng)的情況下穿越電網(wǎng)）
7、終極挑戰(zhàn)（團(tuán)隊(duì)需在限定時(shí)間內(nèi)完成拼圖游戲）
附加項(xiàng)目（找出公園內(nèi)的三處標(biāo)志性景點(diǎn)并合影）
第二部分團(tuán)隊(duì)協(xié)作環(huán)節(jié)
1、氣球傳遞比賽
第三部分團(tuán)隊(duì)分享會(huì)
六、活動(dòng)規(guī)則及獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置
2、每隊(duì)的總成績(jī)?yōu)閳F(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽與團(tuán)隊(duì)協(xié)作環(huán)節(jié)的積分和
3、獎(jiǎng)勵(lì)分為
一等獎(jiǎng)1組，獲得精美紀(jì)念品及證書(shū)
二等獎(jiǎng)1組，獲得紀(jì)念品一份及證書(shū)
三等獎(jiǎng)2組，獲得小禮物一份及證書(shū)
總參與人數(shù)30人
七、活動(dòng)預(yù)算
項(xiàng)目單價(jià)數(shù)量合計(jì)用途
紀(jì)念品20 30 600獎(jiǎng)品及活動(dòng)
飲用水2 60 120補(bǔ)給
氣球5 30 150活動(dòng)道具
打印費(fèi)1 1 1宣傳資料
其他雜費(fèi)10 1 10活動(dòng)支持
總計(jì)881