我們不僅僅關(guān)注于學生的身體素質(zhì)提升，更在于培養(yǎng)他們對運動的熱愛和團隊協(xié)作的精神。通過精心設(shè)計的活動，學生將在游戲中學習，鍛煉身體的也能在歡聲笑語中增強自信、建立友誼。這個階段的體育教育，是他們健康成長的重要基石，既要關(guān)注技能的傳授，也要注重情感的培養(yǎng)，讓每一個孩子在運動中發(fā)現(xiàn)樂趣、收獲成長。

三年級體育教學計劃 1

　一、指導(dǎo)思想：深入貫徹國家教育方針，實施三年級體育教學計劃，進一步解放思想，推動教育改革，全面提升教學質(zhì)量，為學生掌握科學的運動技術(shù)和鍛煉身體的方法奠定基礎(chǔ)，同時注重品德教育，增強學生的組織紀律性，培養(yǎng)他們的勇氣、堅韌和進取精神。

　二、教學重點：

1、強化三年級的基礎(chǔ)體能訓練，增加趣味游戲教學環(huán)節(jié)。

2、探討愉快教學的實施策略，精心設(shè)計教學理論與方法。

　三、實施措施：

1、依據(jù)教學大綱，認真準備每節(jié)課，確保教學內(nèi)容的充實和有效。

2、鼓勵教師之間互相聽課，借鑒經(jīng)驗，不斷提升教學質(zhì)量。

3、定期進行集體備課，研究各科目的教學方法，提升理論水平及業(yè)務(wù)素養(yǎng)。

4、切實抓好體育達標工作，針對成績不理想的學生給予特別輔導(dǎo)，力爭達標率和優(yōu)秀率達到學區(qū)要求。

5、關(guān)注廣播操的動作規(guī)范及隊列訓練，重點提升三年級的隊列表現(xiàn)，為后續(xù)評比做好準備。

6、課外訓練安排：針對本學期區(qū)運動會的多個比賽項目，根據(jù)學校的實際情況，組織田徑、籃球、游泳等運動隊的訓練，三位體育教師分工協(xié)作，合理安排各隊的訓練時間，全力爭取優(yōu)異成績。

7、開展多樣的體育活動，激勵學生在實踐中鍛煉，提升他們的身體素質(zhì)。

三年級體育教學計劃 2

一、學生基本情況分析：（對學生基礎(chǔ)知識、基本技能、能力智力及學習興趣、學習態(tài)度等狀況的分析） 經(jīng)過兩年的體育學習，三年級的學生對體育鍛煉的重要性有了初步認識，能夠在一定程度上制定自己的鍛煉計劃。大多數(shù)同學對體育活動表現(xiàn)出濃厚的興趣，能夠選擇一至兩個自己喜歡的運動，并掌握了相關(guān)的基本技能，有部分同學在特定項目上已經(jīng)展現(xiàn)出較好的水平。

二、本學年教學目標：（按知識目標、能力目標和情感目標分項填寫）

知識目標：學習一到兩種簡單的運動技能，了解不同體育活動對身體健康的積極影響，能夠使用簡單的方法測試和評估自己的身體素質(zhì)，選擇一個新項目進行鍛煉.

能力目標：提高學生的自主鍛煉能力和創(chuàng)造力，增強學生的團隊協(xié)作能力與社會交往能力。

情感目標：培養(yǎng)積極向上的心理狀態(tài)，鍛煉堅韌不拔的意志，增強克服困難的勇氣，提升自信心，體驗和學習合作與競爭的樂趣，同時培養(yǎng)團隊精神和創(chuàng)新意識。

三、主要教學措施：（可就優(yōu)化課堂教學，開展教學改革試驗，調(diào)動學生積極性，抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節(jié)，面向全體學生，培優(yōu)和輔導(dǎo)后進生等方面，結(jié)合實際，訂出具體措施）

1、鼓勵學生自主學習，創(chuàng)造探索和實踐的機會。

2、通過豐富多樣的活動形式，吸引學生積極參與，激發(fā)他們的學習熱情。

3、根據(jù)學生的不同水平進行分層次教學，確保每位學生都能在自身基礎(chǔ)上有所提高。

4、設(shè)計適當?shù)奶魬?zhàn)和困難情境，培養(yǎng)學生的勇氣、毅力和解決問題的能力。

5、利用巧妙的場地設(shè)置和自制器材，提高學生的參與感和動手能力。

6、針對備戰(zhàn)體育考試的學生，根據(jù)課程大綱和個人實際情況制定詳細的訓練計劃，以幫助他們?yōu)榭荚囎龊脺蕚洹?/p>

三年級體育教學計劃 3

三年級是小學階段的重要時期，體育教育不僅關(guān)系到學生的身體發(fā)展，也對他們未來的健康習慣有著深遠的影響。在制定體育教學計劃時，我們需結(jié)合教學大綱和學校的實際情況，制定出有效的教學方案。

一、指導(dǎo)思想

依據(jù)新的《體育與健康課程標準》的要求，以新課程標準為指導(dǎo)，樹立“健康第一”的理念。在教學設(shè)計中，充分考慮學生的生理和心理特點，關(guān)注他們的身心發(fā)展，遵循運動的基本規(guī)律；教師應(yīng)選擇富有鍛煉價值和教育意義的課程內(nèi)容，以幫助學生建立健康意識和鍛煉習慣。在教學方法上，運用多樣化的教學手段，促進學生的身體發(fā)展和心理適應(yīng)能力，教學生掌握各種鍛煉方法，從而全面鍛煉身體，積極參與體育活動，實現(xiàn)身心健康的目標。培養(yǎng)學生對自己及他人的正確評估能力，全面評價他們在體能、技能、行為、態(tài)度及人際交往等方面的表現(xiàn)，讓學生在輕松和諧的氛圍中體驗成功與快樂，為他們的終身運動奠定良好的基礎(chǔ)。

二、學生現(xiàn)狀分析

當學生進入三年級后，身體各方面都逐漸發(fā)生變化，逐步增強了他們的獨立意識和自我認知。在心理上，他們渴望更加成熟的社會角色，希望擺脫稚嫩的童年，力求找到新的行為準則。此時的學生在社會、學校和家庭中仍然是孩子，但對外界的認識逐漸加深。在這種情況下，學生往往表現(xiàn)得更加內(nèi)斂，課間的喧鬧聲減少，主動發(fā)言的次數(shù)也明顯下降。針對這種沉寂的狀態(tài)，我們需要設(shè)計合適的教學內(nèi)容，激發(fā)他們的興趣，并促進他們的全面發(fā)展。結(jié)合新課標的要求，我們要了解三年級學生好奇心強、模仿能力強，喜歡參與體育活動的特點，抓住時機，強化課堂常規(guī)訓練，營造一個積極向上的學習氛圍。

三、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

本冊教材包括體育基礎(chǔ)知識（如籃球、排球、足球的基礎(chǔ)知識）、田徑、體操、球類、韻律運動以及民族傳統(tǒng)體育。在教學內(nèi)容的選擇上，重點發(fā)展學生的速度、耐力、力量、柔韌性和協(xié)調(diào)能力，將跑步、跳躍、投擲和體質(zhì)測試作為必修教材，同時加入豐富的選修教材，給學生充分的選擇空間。為了確保學生的體質(zhì)健康測試順利完成，教學中安排身高體重、握力、肺活量、立定跳遠和仰臥起坐等測試內(nèi)容。輔助教材的選擇也將基于學生的生理和心理發(fā)展規(guī)律，確保教學任務(wù)的完成，目標是實現(xiàn)全員參與和共同發(fā)展，增加課堂趣味性，提高學生參與和團隊合作意識。

四、目的任務(wù)

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的重要性，并在鍛煉中靈活運用所學知識，不斷鞏固和提升。

2、進一步增強體質(zhì)，尤其是耐力和力量素質(zhì)。

3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，提升學生的自信心。

五、教學措施與教改思路

1、通過全面系統(tǒng)的身體素質(zhì)訓練提高學生的身體素質(zhì)，使其適應(yīng)活動的需求，隨著學生身體的發(fā)育，可逐步引入一些對抗性游戲。

2、針對初中生的對抗性特點，適當安排教學比賽，以增強鍛煉效果。

3、為了滿足體育考試的要求，明確訓練目標，有針對性地進行身體素質(zhì)練習。

4、實施因材施教，分組時可根據(jù)性別或身體素質(zhì)進行分組，以增強學生自信心，讓他們在運動中享受鍛煉的樂趣。

5、將興趣小組活動納入課堂教學，讓學生在課堂上有機會參與自己感興趣的項目，并獲得提升，為未來的終身體育打下良好基礎(chǔ)。

六、本學期教學內(nèi)容安排

1、健康教育                   8課時

2、田徑                       6課時

3、跳遠                       6課時

4、籃球                       6課時

5、選修                       4課時

6、考核                       3課時

7、體質(zhì)健康測試           3課時

三年級體育教學計劃 4

　一、學生情況分析：

在我校三年級中，設(shè)有兩個班級，每班學生人數(shù)在30人左右。我負責全體學生的體育教學工作。通過與之前的教師溝通，了解到大部分學生身體狀況良好，未出現(xiàn)運動技能障礙，且他們的組織紀律性較強。然而，學生們在上課時情緒波動較大，常常表現(xiàn)出玩耍的傾向。運動能力雖有所發(fā)展，但其身體系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，肌肉力量與協(xié)調(diào)性有待提升。我們需要引導(dǎo)學生培養(yǎng)積極向上的態(tài)度，掌握有效的學習方法，理解和發(fā)現(xiàn)學習規(guī)律，讓他們在學習中探索和創(chuàng)造。我們將學生的身心發(fā)展視為一個整體，通過科學的運動實踐，幫助他們克服困難，享受運動的樂趣，提高運動技能，培養(yǎng)健康積極的生活態(tài)度，并通過適當?shù)倪\動方式，增進身體素質(zhì)，鍛煉堅韌的意志品質(zhì)。

　二、指導(dǎo)思想：

認真學習“體育與健康教育”新課程標準，將“生活教育”理念融入到新課程中去。堅持“健康優(yōu)先”和“以人為本”的指導(dǎo)思想，以促進學生的健康成長為目標，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)其終身參與體育的意識。在教學中，強調(diào)學生的主體地位，充分發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學生的發(fā)展為中心;關(guān)注每位學生的個體差異與不同需求，確保每一位同學都能從中受益。

　三、教學目標：

1. 加強基本隊列、隊形、走、跑、武術(shù)基礎(chǔ)動作的訓練。

2. 學習和掌握基本體操（徒手操）、快速跑（包括起跑和途中跑）、耐力跑、定時跑、立定跳遠、壘球投擲、身體素質(zhì)訓練（結(jié)合達標項目）、直線運球比賽等內(nèi)容。

3. 在課程中加入輔助性練習，例如發(fā)展耐力的定時跑、定距跑，提高立定跳遠成績的跳躍訓練、原地抱膝跳、跳上臺階和免子跳等。

4. 通過速度、力量和耐力的反復(fù)練習，改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。

5. 采用小重量和無負荷的方式，通過協(xié)同（結(jié)合游戲）練習及提升動作速度的訓練來增強學生的速度力量。

(一)、教學重點：

1. 加強隊列、隊形，走、跑和投擲的課堂常規(guī)。

2. 學習掌握基本體操、武術(shù)動作、快速跑、耐力跑、立定跳遠、身體素質(zhì)訓練及直線運球比賽等內(nèi)容。

(二)、教學難點：

1. 力量訓練、耐力訓練和協(xié)調(diào)性練習。

2. 正確姿勢和規(guī)范動作的自我糾正。

　四、教材分析：

小學三年級體育教材主要以實踐教材為主。根據(jù)學生能力及學校實際情況，教材涵蓋田徑（跑、跳、投）、體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以提高學生跑、跳、投的基本技術(shù)為目標，同時挖掘生活中的實用技能與武術(shù)基本功的練習。

1. 教材內(nèi)容應(yīng)從兒童需求出發(fā)，避免受限于運動技術(shù)系統(tǒng)，以學生為中心，進行游戲和基本運動能力發(fā)展為主的活動。

2. 教材內(nèi)容應(yīng)兒童化與生活化，更貼近學生的實際，讓他們積極參與。例如，模仿兔跳、蛙跳等，增設(shè)更多游戲教學。

3. 整體教材以發(fā)展學生的基本運動素質(zhì)（如跑、跳、投、爬）為宗旨，通過不斷練習提升他們的靈敏度、反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性。

4. 通過多種游戲讓學生體會集體與個人的區(qū)別，建立良好的合作關(guān)系和集體榮譽感。

　五、教學措施：

1. 正確理解體育與健康課程標準，以“健康優(yōu)先”的理念進行教學。

2. 準備好每堂課，營造輕松生動的課堂氛圍；在課前做好“場地準備”，課后認真進行反思。

3. 采用多種教學組織形式，如分組教學（異質(zhì)分組、男女分組等）和分段教學。

4. 在課間開展授課內(nèi)容、動作評比及競賽，調(diào)動學生的積極性，通過競爭氛圍更好掌握動作技巧，培養(yǎng)集體榮譽感。

5. 積極培養(yǎng)體育骨干，更注重學生的組織能力，突出他們的主體地位。

6. 游戲貫穿整個課堂教學，并盡量與學生共同參與，通過娛樂學習知識，增強集體意識。

三年級體育教學計劃 5

以“健康第一”的原則，確立三年級體育教學計劃，以科學的管理方法推動學生體育素養(yǎng)的全面提升，建立科學合理的教學體系，深化體育課程改革，全面推進學生素質(zhì)教育。加強體育課程的教研活動，努力實施新課程標準，運用新的教育理念來提升課堂教學，從學生的興趣和需求出發(fā)，培養(yǎng)他們養(yǎng)成積極鍛煉的良好習慣，使他們的身心健康全面協(xié)調(diào)發(fā)展。努力打造學校的體育特色，促進學生的全面發(fā)展。

一、工作要求：

1、提升課堂教學質(zhì)量

本學期，體育組將注重增強體育課堂的質(zhì)量，依據(jù)教學大綱和新教材，組織開展體育教師培訓，確保教師能夠深刻理解新課程標準的精髓。根據(jù)新教材和學生的一般情況，制定切實可行的教學計劃。備齊室內(nèi)和室外的教案，并進行課后反思。體育教師需積極參與市區(qū)組織的培訓活動，汲取新知識，不斷提升專業(yè)素質(zhì)、理論水平以及教學和科研能力。在各方面嚴格要求自己，做到嚴以律己，遵守學校的作息制度，不遲到、不早退，上課時統(tǒng)一穿著運動服，與學生保持耐心細致的溝通。建立有效的體育科研小組，按計劃有序地開展教科研工作，注重數(shù)據(jù)統(tǒng)計，并以論文形式匯總。課堂上注重練習與講解，力求提升學生的身體素質(zhì)，嚴格執(zhí)行《學生體質(zhì)健康標準》，探索評定標準。

2、依據(jù)新課程標準，開展體育課改活動。

全面開展體育課程改革活動。課堂中需有新理念、新意識，引導(dǎo)學生在體育課上積極鍛煉，實現(xiàn)身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，將游戲與環(huán)保教育有機結(jié)合。

3、對學生進行準確的課堂評價。

科學合理的評價方式能有效提升學生參與活動的積極性。針對小學生的心理特點，在體育課堂教學中要給予合適的評價，注重從學生的個人條件出發(fā)，因材施教，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。

4、貫徹落實全民健身活動的相關(guān)要求。

學校體育工作是整體素質(zhì)教育推進的重要體現(xiàn)，強化全民健身活動的落實也是學校管理工作的重要組成部分。執(zhí)行相關(guān)政策與活動，推動學校的全民健身工作。

5、持續(xù)加強業(yè)余訓練，爭取更好成績：

認真開展我校業(yè)余訓練，全面提升各運動隊的競技水平。體育組將對運動隊進行全面選拔，強化針對性訓練，力爭在鎮(zhèn)級比賽中取得更好的成績，為學校爭光。

二、重視體育課的安全問題。

體育課的安全問題是每位體育教師都應(yīng)高度重視的。應(yīng)懷有強烈的責任心，以愛心關(guān)懷每位學生。在上課前，認真檢查場地和器械的安全性；課堂中要細心觀察學生的動向；在教學過程中，要加強安全教育，預(yù)防意外傷害事故的發(fā)生。

三、具體工作安排：

二月份：

1、制定學校體育工作計劃和教學進度計劃。

2、依照體育與健康新課程標準，認真?zhèn)湔n，開展教育教學工作。

3、召開體育組會議。

三月份：

1、繼續(xù)按照體育與健康課程標準，開展體育教學活動。

2、組織教研活動。

3、召開體育組會議。

4、確保健美體育的實施質(zhì)量。

四月份：

1、依照新課程標準，持續(xù)開展體育教學活動。

2、召開體育組會議。

3、檢查各班課外活動和健美體育的開展情況。

4、舉辦教研活動。

五月份：

1、依據(jù)課程標準，認真實施體育教學活動。

2、召開體育組會議。

3、各運動隊將繼續(xù)開展系統(tǒng)的業(yè)余訓練工作。

六月份：

1、進行學生體育成績考核與評定。

2、召開體育組會議。

3、完成學期體育工作總結(jié)。

三年級體育教學計劃 6

一學生情況分析：

三年級的學生年齡大約在8到9歲之間，男生和女生之間的性格和行為表現(xiàn)差異明顯。男生通常比較活躍，喜歡展現(xiàn)自我，而女生在性格上同樣充滿朝氣，樂于參與競爭性活動，但有些女生可能更為內(nèi)向。這就需要我們根據(jù)不同性別的特點，靈活調(diào)整教學策略，促進男生增強身體素質(zhì)，同時激勵女生積極參與體育鍛煉。我們應(yīng)努力培養(yǎng)學生們的主動學習態(tài)度，幫助他們掌握有效的學習方法，理解并探索學習規(guī)律，鼓勵他們在學習過程中去探討、思考與創(chuàng)造。

二教學目標及重難點：

教學目標：

1、通過隊列與廣播操的練習，幫助學生規(guī)范動作。

2、掌握多種素質(zhì)技能的訓練，增強學生的身體素質(zhì)和柔韌性。

3、在課程中加入輔助性練習，例如定時跑步和定距離跑步來提高耐力；發(fā)展下肢力量，通過原地抱膝跳、跳臺階和蹦跳等項目提升立定跳遠的成績；為訓練隊奠定堅實的基礎(chǔ)。

4、通過速度力量和耐力訓練（如跳躍和耐力跑的反復(fù)練習）改善肌肉協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。 教學重點： 投擲動作；后滾翻 教學難點：

蹲距式跳遠；后滾翻

三教材分析：

小學三年級體育教材以實踐類內(nèi)容為主。根據(jù)學生的能力和學校的條件，教材主要包括田徑的跳躍項目（如單雙腳跳、立定跳遠、蹲距式跳遠）；投擲項目（如沙包、實心球、壘球）；跑步項目（如30-40米的加速跑、600-800米的跑和走交替）。

根據(jù)我校的校歷和要求，本學期共安排20周體育課，每周2課時，共40學時。實際授課時間定為16周，共32課時。如因場地或天氣等原因，課程內(nèi)容可根據(jù)實際情況調(diào)整。第一學期的教學重點是隊列和隊形練習，每節(jié)課都將包括隊列和隊形的訓練。每節(jié)課將圍繞1到2個主要內(nèi)容（如跑步或立定跳遠）進行，其他內(nèi)容（如隊形和身體素質(zhì)訓練）將作為課前熱身活動。每節(jié)課中也會安排1到2個小游戲。根據(jù)實際情況及時對學生進行評估，并制定小學生體育與健康課的成長評價記錄。

四 課時安排：

每周2課時，共32課時 五 教學措施及注意事項：

1、采用以學生為主體的、少講多練的教學方式，以提升學生鍛煉身體的主動性及對自身健康的責任感。

2、利用體育活動培養(yǎng)學生的審美意識與文明行為，逐步提升他們的紀律性、尊重他人、團結(jié)合作的意識。

3、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)他們勇敢、堅韌、充滿活力和進取的精神，關(guān)注能力提升，啟迪思維，通過主題教學和情境教學等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學生參與體育活動的熱情。

三年級（下）體育（與健康）課程教學進度表

備：如遇雨天，將根據(jù)情況調(diào)整課程內(nèi)容

三年級體育教學計劃 7

　一、學生情況分析：

三年級學生的年齡在8到9歲之間，正處于身體發(fā)育的重要階段。男生通?；顫姾脛?，充滿表現(xiàn)欲；而女生同樣活潑，尤其對競爭類項目充滿興趣。然而，基于一些女生的性格特點，我們應(yīng)因勢利導(dǎo)，著重增強男生的身體素質(zhì)訓練，同時培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。我們要努力塑造學生積極向上的態(tài)度，掌握有效的學習方法，理解學習的規(guī)律，讓學生在學習中探索、理解、發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造。

　二、教學目標及重難點：

(一)教學目標：

1. 通過隊列廣播操的練習，規(guī)范學生的動作。

2. 掌握多種素質(zhì)技能的練習，提升學生身體素質(zhì)及柔韌性與耐力。

3. 在課堂中加入輔助性練習，如定時跑、定距離跑以增強耐力速度；以及原地抱膝跳、跳臺階、免子跳等活動以提升下肢力量和立定跳遠的成績。

4. 通過速度和力量的練習以及耐力訓練，提升肌肉的協(xié)調(diào)性和力量表現(xiàn)。

(二)教學重點：跑的練習；前滾翻

(三)教學難點：隊列隊形；前滾翻

　三、教材分析：

小學三年級的體育教材主要以實踐活動為主，結(jié)合學生的能力與學校的條件。教材內(nèi)容主要包括田徑的投擲（例如沙包、實心球、壘球）、跑（如30-40米加速跑和200-300米跑走交替）、體操（如立臥撐、跳上成蹲撐、向前跳下后滾翻）及隊列（如疏散、密集隊形的分合）等基礎(chǔ)項目，從而幫助學生提高跑、跳、投等基本技能，同時挖掘生活中的實用技巧。我們將重點加強跑和體操的教學，著力發(fā)展學生的力量和身體控制能力。根據(jù)校歷安排，本學期共計16周，每周安排2學時的體育課，扣除假期、考試等因素后，計劃授課25學時?？紤]到場地和天氣等不可控因素，課程安排將會適時調(diào)整。本學期的重點是隊列和隊形的學習，每節(jié)課都將包含隊列與隊形的練習。每節(jié)課將至少安排1至2個主要項目（例如：跑步或立定跳遠），剩余時間用于隊列隊形及身體素質(zhì)的訓練，并納入小型游戲來活躍課堂氣氛。我們將及時對學生進行評價，并根據(jù)實際情況制定小學生體育與健康課的成長評價記錄表。

　四、課時安排：

每課2課時，共32課時。

小學三年級體育第二學期教學進度表

　周次 活動內(nèi)容

一 培養(yǎng)學生關(guān)注身體和健康的意識；讓學生在安全的環(huán)境中進行投擲游戲

1. 常識：體育名人鍛煉故事

2. 投擲與游戲：小小保齡球

二 發(fā)展投擲能力，表現(xiàn)出團隊合作精神；享受地域性體育活動的快樂

1. 投準與游戲：打靶

2. 跳短繩

培養(yǎng)樂于學習和展示自我的行為；通過多種形式提升跳躍能力

1. 基本體操1-2節(jié)

2. 跳躍能力的游戲：四人轉(zhuǎn)

三 在集體活動中保持良好姿勢；在跳高游戲中體驗合作的樂趣

1. 隊列與隊形練習：跑步走—立定

2. 跳高與游戲：觸高球

在走的游戲中形成正確的身體姿勢；能做出地域性體育活動的簡單動作

1. 走的游戲：倒退走

2. 踢毽子比賽

四 在活動中建立和諧人際關(guān)系，提升投準能力；在小足球游戲中體驗成功

1. 壘球投準

2. 小足球：跑動運球

培養(yǎng)積極參與的態(tài)度；在跳高游戲中與同伴友好合作

1. 素質(zhì)訓練：壓腿、踢腿

2. 摸高比賽

五 培養(yǎng)參與意識和表現(xiàn)力；在活動中增強力量、協(xié)調(diào)素質(zhì)

1. 韻律：跳躍組合1、2個八拍

2. 立臥撐

提升跳躍能力，增強靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)；享受地域性體育活動的樂趣

1. 跳躍與游戲：單腳跳追逐跑

2. 跳青蛙

六 在活動中增強力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)；在跳高游戲中培養(yǎng)合作精神和體育道德

1. 攀爬：推小車

2. 跨越式跳高

學習韻律活動中的組合動作；掌握往返跑的技巧，提升靈敏和反應(yīng)速度

1. 韻律：跳躍組合3、4個八拍

2. 10米×4往返跑

七 理解不按規(guī)則游戲可能帶來的身體傷害；學習地域性體育活動的簡單動作

1. 對抗游戲：斗牛

2. 丟手巾

在活動中學習與同伴合作；掌握小籃球的簡單組合動作

1. 往返接力跑

2. 小籃球：花樣運球

八 能夠完成韻律活動的簡單動作；體驗跳高動作，培養(yǎng)參與意識

1. 韻律：跳躍組合5、6個八拍

2. 跨越式跳高比賽

掌握輕器械操的簡單組合動作；積極參與地域性體育活動的學習

1. 復(fù)習韻律操

2. 乒乓球：正手攻

九 培養(yǎng)學生關(guān)注身體和健康的意識；積極參與室內(nèi)游戲，提高快速反應(yīng)能力

1. 常識：自我保護

2. 游戲：抓手指、打手背

培養(yǎng)跑的正確姿勢，增強動作速度和靈敏素質(zhì)；在協(xié)作中學習投遠技巧

1. 追逐跑

2. 輕物投遠

十 在跳躍游戲中培養(yǎng)學生的合作能力；積極參與乒乓球運動，體驗運動樂趣

1. 跳遠與游戲：雙人蹲轉(zhuǎn)跳

2. 小籃球：合作運球