強(qiáng)調(diào)了學(xué)生身體素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)合作精神的雙重培養(yǎng)。通過(guò)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)安排與豐富的課外活動(dòng)，旨在激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，增強(qiáng)其身體協(xié)調(diào)能力與意志品質(zhì)，從而培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣與積極向上的人生態(tài)度。這樣的教學(xué)計(jì)劃不僅關(guān)注技能的提升，更注重學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，助力他們?cè)谖磥?lái)的學(xué)習(xí)與生活中迎接挑戰(zhàn)。

小學(xué)五年級(jí)體育教學(xué)工作計(jì)劃 1

一、學(xué)生分析

五年級(jí)的學(xué)生正處于身體發(fā)育的重要階段，身體變化明顯，男女生在性格和運(yùn)動(dòng)參與上存在差異。男生通?；顫姾脛?dòng)，喜歡參與各種體育活動(dòng)，而女生由于生理變化，較少參與激烈的運(yùn)動(dòng)。我們要根據(jù)這一特點(diǎn)，引導(dǎo)男生增強(qiáng)身體素質(zhì)的鼓勵(lì)女生積極參與體育鍛煉，促進(jìn)男女生的全面發(fā)展。

二、教學(xué)目標(biāo)

（1）培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的意識(shí)，使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中展現(xiàn)出對(duì)學(xué)習(xí)體育的濃厚興趣，體會(huì)到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

（2）通過(guò)體育鍛煉，強(qiáng)化集體主義精神，開(kāi)展愛(ài)國(guó)教育，增強(qiáng)學(xué)生自信心，為終身參與體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。

（3）幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，增強(qiáng)對(duì)個(gè)人健康和集體的責(zé)任感。

（4）弘揚(yáng)體育精神，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度。

三、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)

（1）教學(xué)重點(diǎn)包括田徑項(xiàng)目中的投擲、跳遠(yuǎn)，以及傳統(tǒng)武術(shù)的學(xué)習(xí)。

（2）教學(xué)難點(diǎn)主要集中在耐久跑的呼吸技巧、跨越式跳高的助跑與起跳及過(guò)桿技術(shù)的掌握。

四、教學(xué)措施

（1）重視學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)師生之間的互動(dòng)關(guān)系，教學(xué)不僅僅是教師的示范，還要關(guān)注學(xué)生如何學(xué)習(xí)。我們需要研究教學(xué)中的“教與學(xué)”相互作用，以激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，并提升整體的教學(xué)效果。

（2）在教學(xué)過(guò)程中，結(jié)合游戲與活動(dòng)的形式，吸引學(xué)生參與。通過(guò)主題教學(xué)和情景教學(xué)等方法，利用游戲的趣味性來(lái)激發(fā)學(xué)生的參與熱情，使他們?cè)谟螒蛑袑W(xué)習(xí)和鍛煉，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

（3）根據(jù)學(xué)生身體及心理的發(fā)展，適度增加對(duì)抗性游戲，以適應(yīng)他們的好勝心?？赏ㄟ^(guò)組織比賽來(lái)增強(qiáng)鍛煉效果，分組時(shí)可考慮男女分組或按身體素質(zhì)分組，以提高學(xué)生的自信心，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)。

小學(xué)五年級(jí)體育教學(xué)工作計(jì)劃 2

　一、學(xué)情分析：

五年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)表現(xiàn)出積極的參與態(tài)度，盡管他們的基礎(chǔ)相對(duì)較為薄弱，且具有較強(qiáng)的好勝心與可塑性。一些動(dòng)作的完成度不高，表現(xiàn)出形變的問(wèn)題，因此本學(xué)期需要在上學(xué)期的基礎(chǔ)上加大訓(xùn)練力度，因材施教，有針對(duì)性地調(diào)整教材內(nèi)容，以全面提升學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)，特別要注重增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，從而在德、智、體、美、勞等方面全面促進(jìn)他們的發(fā)展。

　二、教材分析：

本學(xué)期五年級(jí)的體育教學(xué)內(nèi)容包括跑、跳、投擲、體操、游戲和武術(shù)等。跑步是身體基本的運(yùn)動(dòng)能力，教材要求學(xué)生掌握蹲距式起跑的基本動(dòng)作，提高跑步能力，同時(shí)學(xué)習(xí)接力棒的傳接技巧，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

跳躍部分旨在幫助學(xué)生掌握和改進(jìn)跳高與跳遠(yuǎn)的技術(shù)，進(jìn)一步發(fā)展他們的敏捷性與爆發(fā)力。

在投擲方面，學(xué)生將提升推拋實(shí)心球的技術(shù)，并學(xué)習(xí)助跑擲壘球的完整動(dòng)作，從而增強(qiáng)他們的靈敏性與力量，培養(yǎng)注意運(yùn)動(dòng)安全的好習(xí)慣。

體操與技巧訓(xùn)練則專注于提高學(xué)生在列隊(duì)與運(yùn)動(dòng)隊(duì)形中的動(dòng)作質(zhì)量，學(xué)習(xí)翻滾和分腿騰越等技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、自我控制能力，并培養(yǎng)他們主動(dòng)、勇敢和頑強(qiáng)拼搏的精神。

教材根據(jù)兒童的特點(diǎn)，還包含了一定量的游戲和武術(shù)內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生的積極性，提升他們對(duì)武術(shù)的興趣，培養(yǎng)其崇尚武德的精神，以及積極進(jìn)取、勇于開(kāi)拓、勝不驕、敗不餒的優(yōu)秀品質(zhì)。

　三、教學(xué)目標(biāo)與重難點(diǎn)

1、讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和了解自己的身體，初步掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法，能夠評(píng)估鍛煉效果，掌握所學(xué)知識(shí)并進(jìn)行身體鍛煉。

2、掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技能，提高運(yùn)動(dòng)能力，進(jìn)一步促進(jìn)身體素質(zhì)的發(fā)展。

3、增強(qiáng)參與體育活動(dòng)的積極性，樹(shù)立公平、公正、合作的觀念，在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中注意協(xié)調(diào)配合與同伴的關(guān)系。

重難點(diǎn)：教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)在于跑、跳和投擲，通過(guò)講解與練習(xí)相結(jié)合，加強(qiáng)示范和輔導(dǎo)作為突破的手段。對(duì)于體操和技巧，需采用直觀教學(xué)法，并在教學(xué)中加強(qiáng)安全防護(hù)，確保有效完成教學(xué)任務(wù)。

　四、教學(xué)措施及注意事項(xiàng)

1、要求全體學(xué)生積極參與體育鍛煉，遵守考勤制度，按時(shí)上課。

2、遵循課堂常規(guī)，認(rèn)真聽(tīng)課，積極參與，注意安全。

3、參加期中和期末的檢測(cè)，督促學(xué)習(xí)進(jìn)度。

4、采用直觀的教學(xué)方法，精講多練，注重“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”的教學(xué)研究，訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，由淺入深，確保訓(xùn)練的嚴(yán)格性。

5、教師應(yīng)以身作則，樹(shù)立榜樣，做好教學(xué)工作。

五、培優(yōu)、輔中、轉(zhuǎn)差集體措施：

1、根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行分層教學(xué)，分類指導(dǎo)。

2、培育優(yōu)生，使其自覺(jué)練習(xí)，培養(yǎng)動(dòng)手和動(dòng)腦的良好習(xí)慣。

3、加強(qiáng)對(duì)學(xué)困生的指導(dǎo)，提高他們的運(yùn)動(dòng)技能。

4、教師應(yīng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)每位學(xué)生，做到平等對(duì)待。

5、教師需要定期定點(diǎn)，對(duì)優(yōu)生進(jìn)行培優(yōu)，對(duì)中差生進(jìn)行輔導(dǎo)，幫助他們提升學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)能力。

小學(xué)五年級(jí)體育教學(xué)工作計(jì)劃 3

一、學(xué)生情況分析

小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生正處于青春期，身體發(fā)育較快，整體身體素質(zhì)有了顯著提升。在各項(xiàng)素質(zhì)測(cè)試中，男生的表現(xiàn)普遍好于女生，二者之間的差異十分明顯。比如，速度、核心力量、柔韌性和耐力等素質(zhì)在這個(gè)階段是關(guān)鍵的成長(zhǎng)階段。由於部分女生在生理和心理轉(zhuǎn)變中面臨挑戰(zhàn)，導(dǎo)致她們的身體素質(zhì)發(fā)展受到一定影響。在五年級(jí)下學(xué)期，教師應(yīng)對(duì)這些女生進(jìn)行特別關(guān)注與指導(dǎo)。

二、教材分析

本學(xué)期的體育教材分為四個(gè)主要部分：體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康及身體健康。小學(xué)五年級(jí)的體育教材主要以實(shí)踐為主導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生的能力與學(xué)校的資源，重點(diǎn)選擇田徑（跑、跳、投）、體操、游戲及籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，旨在通過(guò)這些活動(dòng)來(lái)提升學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)挖掘他們?cè)谌粘Ｉ钪械膶?shí)用技能。通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，增強(qiáng)他們的愛(ài)國(guó)意識(shí)和自信心，為其未來(lái)的終身體育活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、幫助學(xué)生掌握一些基本的體育安全知識(shí)，培養(yǎng)他們定期鍛煉的良好習(xí)慣。

2、增強(qiáng)學(xué)生對(duì)自身及群體健康的責(zé)任感，養(yǎng)成健康的生活方式。

3、獲取運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)習(xí)并運(yùn)用相關(guān)技能。學(xué)生將初步掌握田徑、體操、小球類運(yùn)動(dòng)、民族傳統(tǒng)體育和韻律活動(dòng)等項(xiàng)目的基本技巧，并能夠在球類游戲中進(jìn)行基本動(dòng)作，如拍球和運(yùn)球，完成基礎(chǔ)體操動(dòng)作，安全參與各種體育活動(dòng)。

4、形成正確的姿勢(shì)，發(fā)展身體素質(zhì)（如柔韌性、反應(yīng)能力、靈敏性及協(xié)調(diào)性）；培養(yǎng)關(guān)注身體健康的意識(shí)。

5、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)各種基本技能的興趣和積極性，培養(yǎng)其勇敢、頑強(qiáng)、不驕傲于勝利、不氣餒于失敗的精神，促使他們自覺(jué)遵守規(guī)則，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。

四、教學(xué)措施

1、引導(dǎo)學(xué)生逐漸樹(shù)立鍛煉身體的主動(dòng)意識(shí)以及對(duì)于自身健康的社會(huì)責(zé)任感。

2、利用體育教育的獨(dú)特效應(yīng)，培養(yǎng)學(xué)生的審美能力和文明行為，逐步形成遵守紀(jì)律、尊重他人、團(tuán)結(jié)互助的集體意識(shí)和良好風(fēng)尚。

3、鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)他們勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃及進(jìn)取向上的精神，注重能力的培養(yǎng)，啟發(fā)思維，促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。

4、根據(jù)教學(xué)要求，提前安排、準(zhǔn)備教學(xué)場(chǎng)地、器材及相關(guān)工具。教師不得隨意缺課，若有特殊情況必須提前獲得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)，并進(jìn)行妥善安排。

5、在教學(xué)過(guò)程中要嚴(yán)格組織紀(jì)律，建立嚴(yán)密的安全保護(hù)措施，防止傷害事故的發(fā)生，如有意外，要立即向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并妥善處理。

6、教師應(yīng)遵守上課規(guī)定，不得無(wú)故缺課，遲到或早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，遵循學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。

7、注意愛(ài)護(hù)體育器材，嚴(yán)禁故意損壞設(shè)備，課后要按要求歸還器材。

五、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度

1、跑與游戲；

2、跳躍與游戲；

3、投擲與游戲；

4、小籃球的基本技能與游戲；

5、韻律操與游戲；

6、體育與心理健康；

7、考核。

小學(xué)五年級(jí)體育教學(xué)工作計(jì)劃 4

　一、教材內(nèi)容概述

小學(xué)五年級(jí)的體育教學(xué)內(nèi)容包括基本體操、田徑、器械練習(xí)、小球類運(yùn)動(dòng)、游戲、武術(shù)、韻律活動(dòng)和舞蹈，以及體育與健康常識(shí)。其中，跑步、投擲和游戲占據(jù)了較多的課程時(shí)數(shù)。跑步項(xiàng)目涵蓋蹲踞式起跑、30米障礙跑和耐久跑等；投擲內(nèi)容則包含雙手拋實(shí)心球和壘球投擲；而游戲則主要包括十字接力和截?fù)艨罩星虻取Ｏ啾戎?，武術(shù)和體育健康基礎(chǔ)常識(shí)的授課次數(shù)則相對(duì)較少。技巧、支撐跳躍和體能發(fā)展練習(xí)也占據(jù)了一部分課堂時(shí)間。

　二、教學(xué)目的

根據(jù)《大綱》的規(guī)定，小學(xué)體育教學(xué)的目的是通過(guò)體育教育來(lái)進(jìn)行衛(wèi)生保健知識(shí)的傳授，旨在增進(jìn)學(xué)生的健康水平，提升身體素質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，以為提高全民族素質(zhì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　三、教學(xué)目標(biāo)

1、初步掌握田徑、球類和韻律活動(dòng)的基本技能，提升簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高基本運(yùn)動(dòng)能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)各項(xiàng)基本技能的學(xué)習(xí)興趣和積極性，鍛煉勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，并在比賽中培養(yǎng)勝不驕、敗不餒的精神，增強(qiáng)自覺(jué)遵守規(guī)則和團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。

3、激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的意識(shí)，表現(xiàn)出對(duì)體育活動(dòng)的熱愛(ài)和濃厚興趣，倡導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中展現(xiàn)自我的愿望與熱情，享受體育活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

4、使學(xué)生了解一些基本的體育運(yùn)動(dòng)和健康知識(shí)，學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體及自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)和自我評(píng)價(jià)的方法，培養(yǎng)積極參與體育活動(dòng)的好習(xí)慣，以及安全進(jìn)行體育活動(dòng)的意識(shí)。

5、通過(guò)多樣的游戲形式，發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡性、速度、耐力和力量等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

6、幫助學(xué)生體驗(yàn)在參與不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)所產(chǎn)生的各種心理感受，包括緊張與愉悅、興奮與疲勞、成功與挫折；引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，在面對(duì)一定的困難條件下進(jìn)行體育活動(dòng)，逐步培養(yǎng)克服困難和抗挫折的意志品質(zhì)，提升身心健康。

7、培養(yǎng)學(xué)生健康積極的心理狀態(tài)，形成活潑開(kāi)朗、友好相處、團(tuán)結(jié)協(xié)作、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的精神，鍛煉他們勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)，以及尊重他人和遵守規(guī)則的意識(shí)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的基礎(chǔ)，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)能力。

小學(xué)五年級(jí)體育教學(xué)工作計(jì)劃 5

在20xx至20xx學(xué)年，我鎮(zhèn)中心校明確提出了加強(qiáng)學(xué)校體育工作的目標(biāo)，并強(qiáng)調(diào)了體育課教學(xué)的規(guī)范化。作為本學(xué)期五年級(jí)的體育教師，我深知肩上的責(zé)任與任務(wù)的艱巨，因此特制定以下的工作計(jì)劃。

一、班級(jí)情況：

五年級(jí)班級(jí)人數(shù)為36人，其中男生15人，女生21人。絕大多數(shù)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)體育課充滿興趣，但由于年齡和身高的制約，很多同學(xué)的基礎(chǔ)較為薄弱，力量和技巧也相對(duì)欠缺，這是我們必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)。

二、本學(xué)期的工作重點(diǎn)：

1、技能與技巧方面：掌握跳躍、投擲和跑步等基本技能，學(xué)習(xí)自我鍛煉的重要知識(shí)。

2、力量訓(xùn)練方面：孩子們?cè)诟共苛α?、肱力和背部力量方面的鍛煉相?duì)較少，這將是我們訓(xùn)練的重點(diǎn)。

3、速度與耐力方面：大部分同學(xué)速度表現(xiàn)一般，耐力上某些學(xué)生優(yōu)于他人，但整體仍需加強(qiáng)。

4、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，傳授運(yùn)動(dòng)知識(shí)，增強(qiáng)意志力和克服困難的能力。

三、訓(xùn)練項(xiàng)目安排：

1、技能技巧項(xiàng)目：翻滾、接力賽、跳箱體操。

2、力量、速度、耐力訓(xùn)練：仰臥起坐、實(shí)心球投擲、壘球、跳繩、短跑、立定跳遠(yuǎn)及中長(zhǎng)跑。

3、興趣方面：通過(guò)游戲來(lái)增強(qiáng)參與感。

4、運(yùn)動(dòng)知識(shí)：開(kāi)展理論課程。

四、完成教學(xué)任務(wù)的措施：

1、增強(qiáng)師生對(duì)體育課的重視，確保學(xué)生在課堂上的參與度。

2、合理安排鍛煉內(nèi)容，前期側(cè)重于活動(dòng)量大的項(xiàng)目，后期則要考慮天氣炎熱，逐步轉(zhuǎn)向低強(qiáng)度活動(dòng)；在室外無(wú)法進(jìn)行鍛煉時(shí)，要靈活調(diào)整為室內(nèi)課。

3、鼓勵(lì)學(xué)生課外自主鍛煉。

4、課堂中適當(dāng)安排小型比賽，評(píng)選如“大力士”、“運(yùn)動(dòng)之星”等，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心。

五、進(jìn)度安排：

第一周： 收心及運(yùn)動(dòng)常識(shí)教育。

第二周：實(shí)心球投擲訓(xùn)練。

第三周：進(jìn)行仰臥起坐訓(xùn)練。

第四周：開(kāi)展立定跳遠(yuǎn)比賽。

第五周：進(jìn)行100米短跑訓(xùn)練。

第六周：實(shí)心球投擲訓(xùn)練。

第七周：中長(zhǎng)跑的訓(xùn)練。

第八周：接力賽的準(zhǔn)備與訓(xùn)練。

第九周：再次進(jìn)行仰臥起坐訓(xùn)練。

第十周：進(jìn)行50米短跑訓(xùn)練。

第十一周：中長(zhǎng)跑的再一次訓(xùn)練。

第十二周：進(jìn)行跳箱體操訓(xùn)練。

第十三周：開(kāi)展翻滾訓(xùn)練。

第十四周：進(jìn)行跳繩訓(xùn)練。

第十五周：籃球基本技能訓(xùn)練。

第十六至十七周：籃球?qū)官悺?/p>

第十八周：綜合考核，評(píng)估本期訓(xùn)練成果。

小學(xué)五年級(jí)體育教學(xué)工作計(jì)劃 6

一、學(xué)情分析

本屆五年級(jí)學(xué)生在體育方面的基礎(chǔ)較為薄弱，在教學(xué)過(guò)程中教師需從多個(gè)角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面培養(yǎng)，包括理論知識(shí)、實(shí)踐能力及情感因素等，旨在提升學(xué)生的綜合素質(zhì)與身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們成為德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。

二、指導(dǎo)思想

在新的學(xué)期里，我將借助新課程的實(shí)施契機(jī)，積極投身于課程改革。我要深入學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，明確新課程的基本理念，強(qiáng)化教學(xué)常規(guī)管理與教學(xué)研究，努力提升自身的教學(xué)水平，以全面提升教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育的重要性，樹(shù)立科學(xué)的體育觀。

2、重點(diǎn)在于全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)，包括速度、力量、彈跳能力、柔韌性及協(xié)調(diào)性等方面的訓(xùn)練。

3、鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與素質(zhì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。

4、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神和嚴(yán)明的紀(jì)律性，同時(shí)通過(guò)合作交流增進(jìn)師生之間的感情，建立良好的社會(huì)關(guān)系。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析

依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)及教材要求，五年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容主要集中于快速跑、1分鐘跳繩、蹲距式跳遠(yuǎn)和仰臥起坐等項(xiàng)目。教學(xué)過(guò)程中，需特別注重學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉及良好身體姿勢(shì)的培養(yǎng)。

五、教學(xué)措施

1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，靈活調(diào)整練習(xí)方式，例如：調(diào)整練習(xí)的距離、器材的擺放以及分組形式等，以持續(xù)激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

2、認(rèn)真進(jìn)行學(xué)生的學(xué)期與學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視相關(guān)資料的積累與保管，并定期進(jìn)行科學(xué)的分析與以指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，持續(xù)提升教學(xué)質(zhì)量。充分發(fā)揮體育委員、小組長(zhǎng)及積極分子的作用，定期對(duì)他們進(jìn)行培養(yǎng)。

3、利用體育對(duì)學(xué)生的獨(dú)特影響，逐步提高他們遵守紀(jì)律、尊重他人、團(tuán)結(jié)友愛(ài)和互助協(xié)作的集體意識(shí)和良好作風(fēng)。

4、在教學(xué)內(nèi)容中淡化競(jìng)技性，增加趣味性、娛樂(lè)性、健身性和實(shí)用性。

六、教學(xué)進(jìn)度

周次教學(xué)內(nèi)容課次

1、復(fù)習(xí)簡(jiǎn)單隊(duì)列，培養(yǎng)身體的良好姿勢(shì)。

2、復(fù)習(xí)簡(jiǎn)單隊(duì)列，培養(yǎng)良好的作風(fēng)與習(xí)慣。

3、長(zhǎng)繩、短繩的練習(xí)。

4、復(fù)習(xí)籃球，進(jìn)行原地運(yùn)球訓(xùn)練。

5、復(fù)習(xí)技巧，進(jìn)行短跳起訓(xùn)練。

6、復(fù)習(xí)技巧，進(jìn)行跪跳起訓(xùn)練。

7、復(fù)習(xí)技巧，進(jìn)行遠(yuǎn)跳起訓(xùn)練。

8、復(fù)習(xí)前擲球，自然地形跑訓(xùn)練。

9、復(fù)習(xí)蹲距跳起，跑走交替訓(xùn)練。

10、籃球基本技術(shù)的傳球與接球訓(xùn)練。

11、籃球基本技術(shù)的行進(jìn)中運(yùn)球訓(xùn)練。

12、進(jìn)行40—60米的放松跑訓(xùn)練。

13、進(jìn)行30—40米的彎道跑訓(xùn)練。

14、立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。

15、立定跳遠(yuǎn)（男生考核）及自選項(xiàng)目：長(zhǎng)繩、乒乓球或籃球。

16、進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球的身體素質(zhì)練習(xí)。

17、進(jìn)行實(shí)心球投擲游戲：手推車(chē)、負(fù)重拉力。

18、進(jìn)行實(shí)心球考核，自選項(xiàng)目：長(zhǎng)繩、乒乓球或籃球。

19、進(jìn)行游戲課：搶位置、貼人。

20、發(fā)展柔韌、反應(yīng)與協(xié)調(diào)能力。

21、進(jìn)行秒跳、短繩與長(zhǎng)繩的練習(xí)。

22、進(jìn)行單腳跳與連續(xù)向前跳的訓(xùn)練。