本教學(xué)計(jì)劃針對(duì)六年級(jí)三個(gè)班和一年級(jí)兩個(gè)班的學(xué)生，總體身體素質(zhì)中下，體育成績良好。教學(xué)目標(biāo)包括學(xué)習(xí)青春期衛(wèi)生知識(shí)、掌握走跑技巧、增強(qiáng)身體素質(zhì)以及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。課程內(nèi)容涵蓋隊(duì)列練習(xí)、廣播操、基礎(chǔ)投擲和籃球技巧等，分為多個(gè)課時(shí)進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練。通過多樣的活動(dòng)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身體能力和心理素質(zhì)的全面發(fā)展，增強(qiáng)參與意識(shí)和競爭精神。課程將定期進(jìn)行考核和以評(píng)估學(xué)生的進(jìn)步和不足，鼓勵(lì)學(xué)生在體育活動(dòng)中積極參與。

共五個(gè)教學(xué)班，六年級(jí)三個(gè)班，一年級(jí)兩個(gè)班。每個(gè)班大約有五十到六十名學(xué)生，整體身體素質(zhì)屬于中下游水平，偶爾會(huì)有一些突出的小尖子生。體育成績大部分在良好及以上，尚有一兩個(gè)同學(xué)成績不及格，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度普遍較好。

二. 教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)青春期的衛(wèi)生知識(shí)，理解身體保健常識(shí)，掌握合適的體育鍛煉方法，以指導(dǎo)自己進(jìn)行體育活動(dòng)。

2、掌握走和跑的正確動(dòng)作，形成標(biāo)準(zhǔn)的走和跑姿勢，進(jìn)一步提升走和跑的能力及身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

3、初步掌握助跑、投擲沙包或壘球、推鉛球等基礎(chǔ)動(dòng)作，增強(qiáng)爆發(fā)力，養(yǎng)成良好的組織紀(jì)律性和聽從指揮的習(xí)慣。

4、學(xué)會(huì)攀爬、懸垂、支撐、倒立等基本技巧，改進(jìn)動(dòng)作姿勢，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、果斷等優(yōu)秀品質(zhì)。

5、學(xué)習(xí)籃球的基本運(yùn)球、傳球、投籃技巧，進(jìn)行簡單的比賽，提升綜合能力，并初步形成競爭意識(shí)和積極向上的精神。

6、學(xué)習(xí)隊(duì)列、隊(duì)形變化，進(jìn)行徒手操和少年拳等活動(dòng)。

三、課時(shí)安排：

周次課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容

一1專注上好體育課室內(nèi)課

2隊(duì)列練習(xí)(上課常規(guī))1、齊步走

2、向左(右)轉(zhuǎn)

3隊(duì)列練習(xí)(上課常規(guī))1、向左(右、后)轉(zhuǎn)

2、齊步走——立定

二1鞏固廣播操前三節(jié)1、復(fù)習(xí)廣播操

2、移動(dòng)、急停轉(zhuǎn)身、滑步、撤步與側(cè)身跑

2鞏固廣播操第四到六節(jié)1、復(fù)習(xí)廣播操

2、鞏固移動(dòng)技術(shù)，學(xué)習(xí)雙手胸前傳球與單手傳球。

3鞏固廣播操第七、八節(jié)1、改進(jìn)球性技術(shù)，學(xué)習(xí)運(yùn)球技巧。

2、廣播操七八節(jié)

三1基本掌握八節(jié)廣播操1、隊(duì)列練習(xí)

2、廣播操復(fù)習(xí)

3、籃球技術(shù)

2前滾翻1、隊(duì)列練習(xí)

2、學(xué)習(xí)前滾翻

3前滾翻1、繼續(xù)學(xué)習(xí)前滾翻

2、隊(duì)列練習(xí)

四1初步掌握立定跳遠(yuǎn)基本技巧1、立定跳遠(yuǎn)

2、接力游戲

2隊(duì)形變換

1、兩路橫隊(duì)變四路橫隊(duì)

2、接力游戲

3掌握立定跳遠(yuǎn)基本技術(shù)，完成隊(duì)形變換1、游戲

2、兩路橫隊(duì)變四路橫隊(duì)

3、立定跳遠(yuǎn)

五1增強(qiáng)身體素質(zhì)1、原地挺身跳、立定跳遠(yuǎn)

2、30米快速跑

3、游戲

2增強(qiáng)身體素質(zhì)1、400米自然跑

2、游戲

3增強(qiáng)身體素質(zhì)1、600米自然跑

3、游戲：打麻雀

六1增強(qiáng)身體素質(zhì)的游戲課：1、端水平衡比賽;

2、障礙賽跑;

2增強(qiáng)靈敏性1、復(fù)習(xí)前后滾動(dòng)技巧;

2、游戲：繞木棒運(yùn)動(dòng)

3熟悉球性，培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣1、籃球投籃;

2、游戲

七1基本掌握胸前投籃動(dòng)作1、籃球投籃;

2、游戲

2初步學(xué)會(huì)原地正面推鉛球1、連續(xù)跳;

2、推鉛球

3初步學(xué)會(huì)原地正面推鉛球1、滾翻;

2、推鉛球

八1基本 (85%) 學(xué)會(huì)原地正面推鉛球1、滾翻;

2、推鉛球

2學(xué)習(xí)日常生活中的移動(dòng)動(dòng)作，增強(qiáng)腿部與腰部力量1、游戲：打麻雀;

2、立定跳遠(yuǎn)

3、仰臥起坐

3學(xué)習(xí)日常生活中的移動(dòng)動(dòng)作，增強(qiáng)腿部與腰部力量1、越過障礙;

2、仰臥起坐

九1熟練掌握少年拳

較好掌握原地正面推鉛球80%1、仰臥起坐;

2、復(fù)習(xí)推鉛球

2體驗(yàn)進(jìn)步與成功的快樂1、攀爬障礙;

2、各種形式的接力跑

3體驗(yàn)并簡單描述退步與失敗的感受1、攀爬障礙;

2、跳高

十1在投擲活動(dòng)中進(jìn)行各類揮動(dòng)、拋投、轉(zhuǎn)體練習(xí)1、投擲輕物體;

2、跳高

2在投擲活動(dòng)中進(jìn)行各類揮動(dòng)、拋投、轉(zhuǎn)體練習(xí)1、投擲輕物體;

2、跳高

3在投擲活動(dòng)中進(jìn)行各類揮動(dòng)、拋投、轉(zhuǎn)體練習(xí)1、投擲輕物體;

2、跳高

十一1期中考核立定跳遠(yuǎn)

2期中考核推鉛球

3期中考核仰臥起坐

十二1做出分腿騰越的體操動(dòng)作1、分腿騰越;

2、游戲

2做出分腿騰越的體操動(dòng)作1、分腿騰越;

2、游戲：你追我躲

3感受排球的樂趣1、排球基本技巧練習(xí);

2、折返跑

十三1感受排球的樂趣1、排球基本技巧練習(xí);

2、折返跑

2在球類游戲中進(jìn)行基本動(dòng)作的練習(xí)1、各種形式的單雙腳跳;

2、墊球接力

3在球類游戲中進(jìn)行基本動(dòng)作的練習(xí)1、排球基本技巧練習(xí);

2、墊球接力

十四1感受排球的樂趣1、排球?qū)官?

2、打龍尾

2感受排球的樂趣1、對(duì)墻墊球;

2、排球小比賽

3感受排球的樂趣1、對(duì)墻墊球;

2、排球小比賽

十五1感受排球的樂趣1、對(duì)墻墊球;

2、拋墊

2感受排球的樂趣1、對(duì)墻墊球;

2、拋墊

3考核對(duì)墻墊球技巧

十六1努力糾正不正確的身體姿勢1、600米跑;

2、游戲

2發(fā)展耐力素質(zhì)的練習(xí)1、2分鐘25米折返跑;

2、游戲

3發(fā)展耐力素質(zhì)的練習(xí)1、600米跑;

2、跳過跑繩

十七1發(fā)展耐力素質(zhì)的練習(xí)1、2分鐘25米折返跑;

2、跳過跑繩

2樂于參與各種游戲活動(dòng)1、拍球游戲;

2、角籃球

3樂于參與各種游戲活動(dòng)1、游戲;

2、籃球比賽

十八1樂于參與各種游戲活動(dòng)1、600米小測試;

2、運(yùn)球接力

2樂于參與各種游戲活動(dòng)1、拔河;

2、運(yùn)球接力

3認(rèn)真上好體育課1、拔河;

十九1發(fā)展耐力素質(zhì)的練習(xí)1、短繩;

2、長繩

2發(fā)展耐力素質(zhì)的練習(xí)1、短繩;

2、長繩

3發(fā)展耐力素質(zhì)的練習(xí)1、短繩;

2、長繩

二十1期末總結(jié)工作短繩考核

2評(píng)選體育特長生和進(jìn)步顯著生

3總結(jié)班級(jí)一年來的進(jìn)步，找出不足之處

備注總結(jié)班級(jí)一年來的進(jìn)步，找出不足之處