高中心理健康教育教學(xué)計劃旨在通過全面實(shí)施心理健康教育，以“心理健康第一”為指導(dǎo)思想，幫助學(xué)生建立積極的心理素質(zhì)和良好的心理調(diào)適能力。教學(xué)目標(biāo)包括提高學(xué)生的心理健康意識、增強(qiáng)自我認(rèn)知與情緒管理技巧、培育積極的生活態(tài)度，并普及心理健康知識。教學(xué)措施涵蓋課間心理活動、案例分析、角色扮演等多種方法，以適應(yīng)學(xué)生的個體差異。教材設(shè)計緊扣學(xué)生實(shí)際生活，確保教學(xué)內(nèi)容的有效性。計劃中強(qiáng)調(diào)心理健康課程的開展、個體輔導(dǎo)、心理講座和社團(tuán)活動等，關(guān)注學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、建立人際關(guān)系及情緒調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)，促進(jìn)其全面健康發(fā)展。通過建立心理檔案和心理咨詢機(jī)制，提供必要的支持和指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力。

高中心理健康教育教學(xué)計劃 1篇

　一、指導(dǎo)思想

高中心理健康教育是學(xué)校工作的重要組成部分。本學(xué)期，我將秉持“心理健康第一”的理念，全面實(shí)施心理健康教育，幫助學(xué)生建立積極向上的心理素質(zhì)，培養(yǎng)良好的心理調(diào)適能力，從而更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的壓力，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。

　二、教學(xué)目標(biāo)

1、讓每位學(xué)生具備健康的心理狀態(tài)，樂觀向上，清楚意識到心理健康對學(xué)習(xí)和生活的重要性。

2、通過定期的心理健康教育課程，加強(qiáng)對學(xué)生心理問題的預(yù)防和干預(yù)，提升心理素養(yǎng)和應(yīng)對能力。

3、增強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力和情緒管理技巧，促使他們形成良好的自我保護(hù)意識，關(guān)注自身及他人的心理健康。

4、鼓勵學(xué)生培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，抵制消極情緒，倡導(dǎo)尋求幫助、互相支持的良好氛圍，以實(shí)現(xiàn)共同成長。

5、普及心理健康知識，讓學(xué)生了解常見的心理障礙和自我調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)心理抗壓能力。

　三、教學(xué)措施

1、鼓勵學(xué)生參與課間心理活動，增強(qiáng)心理健康意識，提高課堂學(xué)習(xí)效率，通過各種活動培養(yǎng)良好的心理習(xí)慣。

2、教學(xué)中運(yùn)用多種方法，如案例分析、角色扮演等，激發(fā)學(xué)生的興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的實(shí)效性。

3、關(guān)注學(xué)生的個體差異，結(jié)合他們的實(shí)際情況進(jìn)行心理輔導(dǎo)和支持，促進(jìn)彼此之間的團(tuán)結(jié)與互助，讓每位學(xué)生感受到關(guān)愛。

　四、教材分析

本冊教材內(nèi)容貼近學(xué)生的實(shí)際生活，旨在幫助他們理解和處理心理問題。教材充分體現(xiàn)了創(chuàng)新的設(shè)計理念，從課程安排到教學(xué)方法都體現(xiàn)了前沿的心理健康教育理念，確保學(xué)生在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)和成長。

　五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

重點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生遵循心理健康的基本原則，增強(qiáng)他們對自身情緒的認(rèn)知與調(diào)節(jié)能力，讓學(xué)生學(xué)會欣賞生活的美好。

難點(diǎn)在于讓每位學(xué)生都能順利度過青春期的心理挑戰(zhàn)，并在生活和學(xué)習(xí)中建立互助友愛的關(guān)系，成為樂于助人的小天使。

　六、實(shí)施措施

1、深入研究教材，認(rèn)真了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，合理突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，充分備好每一節(jié)課。

2、課堂教學(xué)要形式多樣，激發(fā)學(xué)生的興趣，通過游戲、討論等方式，讓學(xué)習(xí)變得輕松愉快。

3、精心設(shè)計每一個互動環(huán)節(jié)，及時給予學(xué)生鼓勵，幫助他們樹立自信心。

4、在學(xué)習(xí)過程中，鼓勵學(xué)生積極參與，發(fā)揮他們的主動性。提升學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)他們積極向上的生活態(tài)度和堅韌的精神，是我們教師的責(zé)任，為此，我將不懈努力!

高中心理健康教育教學(xué)計劃 2篇

　一、指導(dǎo)思想

以學(xué)生為中心，重視心理健康教育，尊重每位學(xué)生的個體差異，依據(jù)學(xué)生的成長規(guī)律和發(fā)展需求，提供相應(yīng)的心理支持和服務(wù)，促進(jìn)高中生的心理素質(zhì)和個性的發(fā)展。通過組織豐富的活動，引導(dǎo)學(xué)生在探索自我、接納自我、調(diào)節(jié)自我及實(shí)現(xiàn)自我中不斷進(jìn)步，以期達(dá)到心理健康的理想狀態(tài)。

　二、工作目標(biāo)

根據(jù)高中生身心發(fā)展的特點(diǎn)，結(jié)合本校的長遠(yuǎn)發(fā)展規(guī)劃，努力開展多樣化的心理健康教育活動，旨在提升學(xué)生心理健康水平，營造積極向上的校園氛圍。各年級的具體目標(biāo)如下：

高一年級：適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，融入新的社交圈；建立人際關(guān)系，學(xué)會有效溝通；重新審視自我，尋求自我認(rèn)同。

高二年級：開展生命教育，引導(dǎo)學(xué)生珍視生命，學(xué)習(xí)感恩和享受生活。

高三年級：挖掘?qū)W生的毅力和韌性，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，掌握情緒調(diào)節(jié)技巧，以最佳狀態(tài)迎接高考。

　三、工作內(nèi)容

在過去一年中，學(xué)校的心理健康教育工作取得了一定成效，師生對心理健康的理解和重視程度有所提高。新學(xué)期，我們將繼續(xù)秉持繼承、發(fā)展和創(chuàng)新的原則，面對心理健康教育工作的新挑戰(zhàn)。

(一)心理知識的宣傳與普及

通過展板和在線平臺，積極開展心理健康知識的宣傳工作。本學(xué)期計劃在男女生宿舍樓前設(shè)立專欄，定期更新心理知識，并結(jié)合上學(xué)期的經(jīng)驗(yàn)，推出《高考助力站》月刊。借助家校通平臺，定期向家長提供相關(guān)的家庭教育信息。

(二)心理健康課程與講座的開展

重視課堂在心理健康教育中的重要性，促進(jìn)師生之間的心靈溝通。

(三)個體輔導(dǎo)與咨詢

學(xué)校心理工作室將面向師生開放，熱心幫助他們解決心理問題，并記錄訪客信息，為每位來訪者建立檔案。除了面對面的咨詢服務(wù)，我們還將推出心理信箱和周六上午的QQ在線咨詢，以方便那些不善于當(dāng)面交流的學(xué)生，減輕他們的心理負(fù)擔(dān)。

(四)建立高一學(xué)生心理檔案

與班主任老師合作，對新入學(xué)的高一學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，收集有關(guān)學(xué)生智力、情感、適應(yīng)能力及個性特征的相關(guān)信息，建立學(xué)生心理檔案。特別關(guān)注在普查中發(fā)現(xiàn)的潛在心理問題學(xué)生，并給予必要的引導(dǎo)和幫助。

(五)朋輩輔導(dǎo)

1、開展心理社團(tuán)活動。新學(xué)期，心理社團(tuán)將著手招募新成員，并加強(qiáng)對社團(tuán)干部的培訓(xùn)與管理，以提升團(tuán)隊凝聚力，推出符合高中生興趣的社團(tuán)活動。

2、心理委員的選拔與培訓(xùn)。每班選拔一名善于溝通的同學(xué)擔(dān)任心理輔導(dǎo)員，了解班級的心理動態(tài)，協(xié)助教師解決學(xué)生心理問題，并定期反饋相關(guān)情況。

(六)生活老師心理沙龍

宿舍作為學(xué)生生活的重要場所，加強(qiáng)生活老師與學(xué)生間的溝通顯得尤為重要。我們將利用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，幫助生活老師認(rèn)識學(xué)生心理問題和自身壓力，通過短講和團(tuán)體討論，尋找有效的解決方案。

　四、具體工作安排

9月

1、開展心理健康課程《走進(jìn)心理世界》和《適應(yīng)高中生活》;

2、啟動新一屆高一學(xué)生心理健康普查;

3、制定心理社團(tuán)招新計劃及新學(xué)期工作方案;

4、持續(xù)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，做好記錄;

5、發(fā)布高三年級第1期心理月刊《高考助力站》;

6、通過家校通發(fā)布家庭教育知識。

10月

1、高一年級組織室外心理活動和室內(nèi)課程結(jié)合的活動;

2、高三年級舉辦心理講座《選擇自己的高三狀態(tài)》;

3、持續(xù)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，做好記錄;

4、開展心理社團(tuán)活動;

5、完善高一新生心理普查工作，建立心理檔案;

6、發(fā)布高三心理月報第2期。

11月

1、高一年級開設(shè)心理課程;

2、進(jìn)行心理知識櫥窗宣傳;

3、持續(xù)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，做好記錄;

4、生活老師心理沙龍活動;

5、發(fā)布高三心理月報第3期;

6、開展心理社團(tuán)活動。

12月

1、高一年級開設(shè)心理課程;

2、持續(xù)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，做好記錄;

3、高二年級心理講座《生命的色彩》;

4、發(fā)布高三心理月報第4期;

5、開展心理社團(tuán)活動。

1月

1、高一年級開設(shè)心理課程;

2、持續(xù)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，做好記錄;

3、發(fā)布高三心理月報第5期;

4、總結(jié)心理社團(tuán)活動。

2月

1、發(fā)布高三月報第6期;

2、進(jìn)行學(xué)期末工作總結(jié)。

高中心理健康教育教學(xué)計劃 3篇

　一、加強(qiáng)心理健康教育，推廣心理知識的普及。

在本學(xué)期，我們的心理健康教育團(tuán)隊將通過校園內(nèi)的宣傳欄、心理健康熱線、以及“陽光屋”等多種形式，大力宣傳心理健康知識，力爭吸引更多學(xué)生參與進(jìn)來，積極與心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行交流，提升自身的心理素質(zhì)與健康水平。

　二、開展個性化心理咨詢，促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展。

本學(xué)期，我們將設(shè)立專門的“心理咨詢時段”以及“心理健康信箱”，并嚴(yán)格執(zhí)行心理咨詢師值班制度，確保信箱中的來信能夠及時回復(fù)。每周的星期三，我們將集中時間處理來信，指定專業(yè)教師負(fù)責(zé)回復(fù)，力求做到快速高效。我們的目標(biāo)是充分發(fā)揮心理咨詢的作用，幫助那些遭遇心理困擾的同學(xué)，提供科學(xué)而耐心的心理輔導(dǎo)，讓他們順暢表達(dá)內(nèi)心的不安。在此過程中，我們將利用“心靈之聲”廣播欄目，為學(xué)生解答普遍存在的心理問題。

為實(shí)現(xiàn)家校協(xié)同的教育理念，本學(xué)期，我們的心理健康教育團(tuán)隊還將與少先隊緊密合作，建立一個社區(qū)、家庭與學(xué)校三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，努力爭取家長的支持與參與。我們將熱情幫助家長解決在家庭教育中遇到的難題，并配合教師對相關(guān)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助家長改變一些不符合現(xiàn)代教育理念的觀念，實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育與家庭教育的良性互動，從而引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)知、自我接納，健康快樂成長。

我們的心理咨詢方式包括：電話咨詢、電子郵件、社交網(wǎng)絡(luò)交流及面對面的心理輔導(dǎo)等。

心理健康教育中心將于每周四下午四點(diǎn)至四點(diǎn)四十對學(xué)生開放，歡迎大家前來咨詢。

地址：教學(xué)樓二層心理健康教育中心。

　三、舉辦心理健康講座，提供心理指導(dǎo)。

本學(xué)期，我們將根據(jù)學(xué)生的不同年齡特點(diǎn)，每學(xué)期舉辦一次心理健康主題講座和心理咨詢活動，系統(tǒng)有序地開展有針對性的心理輔導(dǎo)。如“心理健康的定義”“成長中的心理調(diào)適”“應(yīng)試心理調(diào)節(jié)”等專題講座，將幫助學(xué)生更好地應(yīng)對心理挑戰(zhàn)。

鑒于許多心理障礙產(chǎn)生的根源與教師的指導(dǎo)有關(guān)，且教師自身的心理健康問題也日益突出，我們將關(guān)注教師的心理狀態(tài)，適時邀請心理專家開展相關(guān)講座，幫助教師提升心理素養(yǎng)和應(yīng)對壓力的能力，從而更好地改善師生關(guān)系，促進(jìn)教育質(zhì)量的提升。

　四、完善心理健康教育中心的建設(shè)。

本學(xué)期，我們的重點(diǎn)是加強(qiáng)心理健康教育中心的建設(shè)，制定完善的管理制度，合理布置中心設(shè)施，收集整理相關(guān)心理健康資料，建立健全檔案，包括：①學(xué)生心理狀況調(diào)查表;②個案記錄與分析;③心理健康講座與活動資料;④心理健康教育相關(guān)研究文件。確保咨詢工作持續(xù)有效。下學(xué)期，我們計劃對學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行抽樣調(diào)查，進(jìn)行數(shù)據(jù)分析并反饋給學(xué)校，以此為繼續(xù)的教育工作提供依據(jù)。

　五、加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)平臺的建設(shè)，發(fā)揮其作用。

在心理健康教育過程中，合理利用互聯(lián)網(wǎng)不僅可以創(chuàng)新教育模式，還能拓展師生間的交流空間，提高信息獲取與處理能力。本學(xué)期，我們將開設(shè)“心理健康信息平臺”，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)在心理健康教育中的優(yōu)勢。

1、建立師生互動交流的網(wǎng)絡(luò)平臺。

2、加強(qiáng)在線學(xué)習(xí)與知識分享。

網(wǎng)絡(luò)咨詢因其保密性和便利性被廣泛接受，我們將努力維護(hù)網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室，通過這一新方式，快速為學(xué)生提供必要的幫助，讓他們感受到心理咨詢老師的關(guān)懷與支持，同時鼓勵學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上自由表達(dá)，互相傾訴，實(shí)現(xiàn)自助與互助的良好效果。

以上是本學(xué)期心理健康教育工作的計劃，盡管我們正在起步階段，可能會有不足之處，但我們會根據(jù)實(shí)際情況和專家指導(dǎo)不斷改進(jìn)，確保計劃的落實(shí)。我們堅信通過共同努力，學(xué)校的心理健康教育工作會不斷進(jìn)步。

高中心理健康教育教學(xué)計劃 4篇

基于當(dāng)前民辦教育環(huán)境及高中生身心發(fā)展的特點(diǎn)，我們將依據(jù)心理健康教育的助人自助原則，組織多樣化的心理健康教育活動與指導(dǎo)，幫助學(xué)生增進(jìn)對心理健康知識的理解，掌握有效的心理調(diào)適技巧，促進(jìn)學(xué)生全面健康的發(fā)展。

一、教學(xué)目標(biāo)

以學(xué)生為中心的教育理念為指導(dǎo)，緊扣全體學(xué)生，開展心理健康教育，充分挖掘?qū)W生的潛能，全面提升學(xué)生的心理素質(zhì)。結(jié)合高一年級的特點(diǎn)，特制定本學(xué)期的心理健康教育目標(biāo)。

1、培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，幫助其順利適應(yīng)高中階段的學(xué)習(xí)和生活。

2、引導(dǎo)學(xué)生清晰認(rèn)識自身角色，增強(qiáng)自我認(rèn)同感、自我接納以及自信心。

3、教授學(xué)生溝通技巧，提升其人際交往的能力。

4、培養(yǎng)團(tuán)隊意識，在合作與競爭中形成良好的行為習(xí)慣。

二、教學(xué)進(jìn)度安排

周次、起止日期、教學(xué)內(nèi)容、課時

1. 9月1日—8日

適應(yīng)高中-引導(dǎo)學(xué)生順利過渡，快速適應(yīng)高中生活。

9月9日—14日

了解自己-全面客觀地認(rèn)識自己，能樂于接受自我。

9月27日—29日

月考

9月30日—10月7日

中秋、國慶假期

10月8日—13日

增強(qiáng)自信-認(rèn)識自信的重要性，學(xué)習(xí)運(yùn)用心理暗示提高自信。

10月14日—27日

感恩教育-理解父母的無私和付出，培養(yǎng)寬容心態(tài)和理解他人的能力。

10月28日—11月10日

異性交往-了解青春期身心特點(diǎn)，明確異性交往的健康標(biāo)準(zhǔn)。

11月11日—24日

換位思考-學(xué)習(xí)換位思考的意義，培養(yǎng)理解他人和自我反思的能力。

11月25日—12月8日

合理歸因-分析事件，尋找解決方案，形成積極心態(tài)。

12月9日—22日

情緒調(diào)節(jié)-認(rèn)識情緒的重要性，掌握調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的方法。

12月23日—1月5日

考試心理輔導(dǎo)-正確理解考試，學(xué)習(xí)克服考試焦慮的策略。

1月6日—8日

合作與競爭-認(rèn)識合作的重要性，體會競爭與合作的樂趣。

1月9日—15日

期末考試

三、教學(xué)形式

本課程以體驗(yàn)為核心，鼓勵學(xué)生分享。本學(xué)期心理健康教育課程的基本教學(xué)模式為：導(dǎo)入—啟發(fā)—轉(zhuǎn)化—總結(jié)。采用的教學(xué)方法包括：

1、游戲活動。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)設(shè)計相關(guān)游戲，通過游戲提高課堂積極性，引入本節(jié)課主題。

2、角色扮演。讓學(xué)生根據(jù)設(shè)定的主題進(jìn)行角色演繹，促成對角色的心理共鳴，從而引導(dǎo)學(xué)生自我反思。

3、討論式教學(xué)。圍繞某一問題，學(xué)生在小組內(nèi)相互交流想法，集思廣益，共同學(xué)習(xí)。

4、實(shí)踐操作。結(jié)合課程內(nèi)容，組織多種實(shí)踐活動，在實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

5、自我分享。鼓勵學(xué)生分享自身或他人的故事，促進(jìn)情感的交流與升華。

高中心理健康教育教學(xué)計劃 5篇

一、課程指導(dǎo)思想

深入貫徹黨的教育政策，積極落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》、《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》、《關(guān)于適應(yīng)新形勢進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作的意見》、《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》等文件精神，始終把學(xué)生放在首位，根據(jù)他們的心理與生理發(fā)展特點(diǎn)，應(yīng)用健康教育理論與方法，培育學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)，推動其全面發(fā)展。

二、目標(biāo)與任務(wù)

1、目標(biāo)：幫助學(xué)生準(zhǔn)確認(rèn)識自我，增強(qiáng)自我調(diào)控能力、承受挫折能力及適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)健全人格和良好的心理素質(zhì)；對于心理困擾或障礙的學(xué)生，提供科學(xué)有效的心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助他們盡快克服障礙，提高心理健康水平和自我教育能力。

2、任務(wù)：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育的針對性、實(shí)效性和主動性，幫助學(xué)生建立在面對心理行為問題時的求助意識，促進(jìn)其形成健康心理素質(zhì)，維護(hù)心理健康，減少不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，具備理想、道德、文化和紀(jì)律的新一代。

三、課程的主要內(nèi)容

幫助學(xué)生適應(yīng)高中學(xué)習(xí)環(huán)境，發(fā)展創(chuàng)造性思維，充分挖掘?qū)W習(xí)潛力，在克服困難中獲得情感體驗(yàn)；在了解自身能力、特長、興趣和社會就業(yè)形勢的基礎(chǔ)上，確立職業(yè)志向，進(jìn)行合理的職業(yè)選擇與準(zhǔn)備；正確認(rèn)識自我在交際中的角色，恰當(dāng)對待與異性朋友的交往，培養(yǎng)積極的情感反應(yīng)和體驗(yàn)，提升承受挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)。

四、實(shí)施的途徑與方法

以體驗(yàn)和適應(yīng)為主，倡導(dǎo)課內(nèi)外、教育與指導(dǎo)、咨詢與服務(wù)的緊密結(jié)合。

1、開設(shè)心理健康課、選修課、活動課或?qū)ｎ}講座。

包括心理訓(xùn)練、問題辨析、情境模擬、角色扮演、游戲輔導(dǎo)和心理知識講座等，旨在普及心理健康知識，幫助學(xué)生掌握心理保健的基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

2、個別咨詢與輔導(dǎo)。

開設(shè)心理咨詢室進(jìn)行個別輔導(dǎo)，通過一對一溝通方式，直接指導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中的困擾，解決心理問題，同時對相關(guān)心理行為進(jìn)行診斷與矯治。對個別重度心理疾病的學(xué)生，及時識別并轉(zhuǎn)介至心理醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

五、課時安排

每班每周安排一個課時

六、課程內(nèi)容設(shè)計

(一)理論講授

1、主題：成功源于心態(tài)(建議用時：1-2課時)

介紹心理課程內(nèi)容，明確課程要求，建立師生關(guān)系

2、主題：適應(yīng)環(huán)境(建議用時：2-3課時)

(1)、回憶初中階段，比較高中與初中的相同點(diǎn)與不同點(diǎn)

(2)、如何更好地適應(yīng)新環(huán)境

3、主題：自我認(rèn)識(建議用時：5-6課時)

(1)、了解自我(活動：自畫像、猜謎游戲等)

(2)、自我優(yōu)缺點(diǎn)及他人評價

(3)、探索自我價值觀

(4)、理解自我性格

(5)、識別自我氣質(zhì)

4、主題：人際關(guān)系(建議用時：3-5課時)

(1)、如何進(jìn)行有效溝通(說話與傾聽)

(2)、如何拒絕他人

(3)、受歡迎者的特質(zhì)以及如何成為這樣的個體。

5、職業(yè)規(guī)劃(建議用時：1-2課時)

進(jìn)行霍蘭德職業(yè)興趣測驗(yàn)，繪制生涯規(guī)劃圖

6、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)(建議用時：9-10課時)

(1)、設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)與計劃

(2)、影響學(xué)習(xí)的因素(包括智力與非智力因素)

(3)、記憶技巧

(4)、合理歸因

(5)、時間管理技能

(6)、科學(xué)學(xué)習(xí)方法

(7)、增強(qiáng)創(chuàng)造力

(8)、提升注意力

(9)、應(yīng)對考試焦慮與放松訓(xùn)練

7、親子溝通(建議用時：1-2課時)

8、師生關(guān)系(建議用時：1-2課時)

9、情緒管理(建議用時：2-3課時)

(1)、情緒認(rèn)知

(2)、情緒調(diào)節(jié)(如愉快、憤怒、嫉妒等)

10、青春期輔導(dǎo)(建議用時：2-3課時)

(1)、分辨友情與愛情

(2)、面對愛情的應(yīng)對策略

11、其他(課時靈活安排)

(1)、感恩教育(建議用時：1-2課時)

(2)、自我愛護(hù)專題輔導(dǎo)(建議用時：2-3課時)

(3)、睡眠的重要性(建議用時：1課時)

(二)、影片觀看

1、于丹《論語心得》——人際交往智慧

2、魯豫有約——隱形的翅膀(雷慶瑤)

3、魯豫有約：《催眠(上)》

4、魯豫有約：《催眠(下)》

(備注：以上內(nèi)容可視實(shí)際情況調(diào)整順序)

(三)團(tuán)隊活動課（參考備選）

1、課題：信任之旅

主題：人際關(guān)系輔導(dǎo)(信任建立)

2、課題：同舟共濟(jì)

主題：人際關(guān)系輔導(dǎo)(合作能力)

七、參考文獻(xiàn)

1、馬志國. 心靈成長導(dǎo)航(普通高中心理健康試用教材). 中國水利水電出版社：20xx年版

2、林崇德、俞國良. 心理健康教育讀本(高中一年級). 北京師范大學(xué)出版社：20xx年版

3、崔麗娟. 探秘花季心靈(高中教師版). 機(jī)械工業(yè)出版社：20xx年版

4、武文芳、安英柏. 心海導(dǎo)航——如何順利度過高中生活. 科學(xué)出版社：20xx年版

5、賈曉波、李慧生. 高中生心理適應(yīng)能力訓(xùn)練教程. 天津教育出版社：20xx年版

6、其他網(wǎng)絡(luò)資源