中國舞一級教學計劃旨在培養(yǎng)學生的舞蹈素養(yǎng)和技能，課程內(nèi)容包括舞蹈基本動作、民族民間舞和古典舞等，強調(diào)理論與實踐相結(jié)合，注重規(guī)范性與實用性。教學任務包括掌握舞蹈技巧、創(chuàng)編簡單作品及具備舞蹈教學能力。為確保學習效果，采取分組教學與個別指導，重視實踐操作，解決實際問題。在教學過程中，學生將通過基本功訓練、組合表演訓練等多樣化活動，逐步提升協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感與表現(xiàn)力，激發(fā)對舞蹈的熱愛。課程目標還包括提高學生的藝術審美能力，培養(yǎng)合作精神與創(chuàng)造力，最終形成合格的中國舞者。

中國舞一級教學計劃 1篇

　一、課程的性質(zhì)、教學目的、任務和教學基本要求

1、課程的性質(zhì)、教學目的：

中國舞一級教學計劃是一門旨在培養(yǎng)學生舞蹈基本素養(yǎng)和技能的專業(yè)課程。通過學習，學生能夠掌握中國舞的基本技巧與理論知識，增強身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，能夠在畢業(yè)后勝任舞蹈教學和表演，成為合格的中國舞者。

2、教學任務：

學生在本課程的學習中，需掌握舞蹈的基本動作，展現(xiàn)優(yōu)美而流暢的舞姿，了解不同風格的中國舞，能夠創(chuàng)編簡單的舞蹈作品，并具備組織和實施舞蹈教學的能力。

3、教學基本要求

中國舞教學強調(diào)理論與實踐的結(jié)合，課程內(nèi)容應注重規(guī)范性與實用性，幫助學生全面掌握舞蹈的基本知識與技能，達到培養(yǎng)目標的要求。

　二、本課程與相關課程的銜接、配合關系

本課程需與舞蹈基礎理論和音樂韻律教學相結(jié)合，以促進學生對中國舞的整體理解和應用。

　三、教學方法和教學形式

1、教學方法：

本課程重視實踐操作，注重解決學生在學習過程中遇到的實際問題。教學中應結(jié)合學生的個體差異，強化技能訓練，提高學生的舞蹈素養(yǎng)，并根據(jù)教學目標，突出實踐環(huán)節(jié)，以增強感性認識。

2、教學形式：

為幫助每位學生達到課程要求，教學形式采用教師講解與示范相結(jié)合，同時針對不同水平的學生進行分組教學與個別指導。第一學期主要側(cè)重于基本動作的練習和身體柔韌性的提高。

Ⅰ、教學目的及教學要求：

通過本單元的學習，要求學生初步掌握中國舞的基礎知識，具備正確的身體姿態(tài)，能夠熟練執(zhí)行基本舞步，動作需具備一定的力量和節(jié)奏感，確保舞蹈動作協(xié)調(diào)一致。

1、學時安排：60學時

課程內(nèi)容：民族民間舞（20），基本功訓練（20），古典舞身韻（10），幼兒舞蹈初級（10）

教材：《中國民族民間舞教材》、《舞蹈基本功訓練手冊》、《古典舞身韻教程》、《幼兒舞蹈考級指導書》。

2、教學內(nèi)容：

一、理論課程

1、理解舞蹈的定義與分類，了解中國舞蹈的發(fā)展歷程。

2、掌握舞臺布局、空間位置以及常用舞蹈術語，并會進行簡單的舞蹈記錄。

二、舞蹈基本訓練

1、學習中國古典舞的基本手位和腳位。

2、進行腳部站立姿勢、腳踝及胯部的柔韌性訓練，強化腰部與胯部的力量，進行壓腿、跑腿、基本舞步的訓練和身段的組合練習。

三、民族民間舞訓練

理解不同民族舞蹈的風格與特點，學習基本的舞步，例如弦子舞的基本動作及手臂動作，掌握1~2個弦子舞組合和踢踏舞組合。

中國舞一級教學計劃 2篇

中國舞一級的教學計劃可以分為以下三個主要部分：

一、基礎訓練?；A訓練著重于培養(yǎng)幼兒（4—7歲）對舞蹈基本技能的理解和掌握。通過地面訓練的方法，幫助他們熟悉身體各部位的運動，逐步建立起舞蹈的基本能力和動作。

二、組合表演訓練。此部分旨在提高幼兒的動作協(xié)調(diào)性與藝術表現(xiàn)力，充分發(fā)揮他們的自然天性。通過練習，鼓勵幼兒用身體語言表達情感，提升他們舞蹈動作的流暢性和協(xié)調(diào)性。

三、中國舞蹈家協(xié)會考級一級的教學大綱內(nèi)容。這一部分包含了各項必備技能的系統(tǒng)教學，旨在為學生的舞蹈學習打下堅實的基礎。

在教學過程中，我們將基礎訓練與表演訓練相結(jié)合，從而使得幼兒的舞蹈學習更加有針對性和目的性。

本課程的主要教學目標包括：

1. 認識身體的基本部位（如：頭、頸、肩、背、腰、手臂、手、膝蓋、腳踝和腳趾），并學習如何松弛、伸展這些部位，初步掌握靈活運用。

2. 理解身體部位的左右。

3. 掌握音樂節(jié)拍，學習按照節(jié)拍進行舞蹈動作。

4. 讓幼兒在愉快的氛圍中學習舞蹈，培養(yǎng)他們對舞蹈的熱愛。

第一節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：

1、隊列與坐姿練習；

2、站姿與腳背的勾繃訓練；

3、正壓腿練習；

4、側(cè)壓腿練習。

第二節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：

1、勾繃腳、正壓腿與側(cè)壓腿的基礎練習；

2、開胯練習；

3、肩部拉伸練習；

4、舞蹈組合《走步》。

第三節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳與肩部拉伸練習；

舞蹈組合內(nèi)容：音樂反應《西瓜》。

第四節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：壓腿、勾繃腳與肩部拉伸練習；

舞蹈組合內(nèi)容：兒童舞《小熊舞》。

第五節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：跪下腰。

舞蹈組合內(nèi)容：音樂反應《球球操》。

第六節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：跪下腰。

舞蹈組合內(nèi)容：音樂反應《打花巴掌》（漢族風格）。

第七節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：跪下腰。

舞蹈組合內(nèi)容：拉伸練習《小蝸?！?。

第八節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：跪下腰與前壓腿組合；

舞蹈組合內(nèi)容：音樂反應《我的小小手》。

第九節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：前壓腿與旁壓腿的組合，以及跪下腰組合；

舞蹈組合內(nèi)容：《飛吧，小蜜蜂》（蒙古族風格）。

第十節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：吸伸腿練習；

舞蹈組合內(nèi)容：《數(shù)星星》。

第十一節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：吸伸腿組合；

舞蹈組合內(nèi)容：《我是小畫家》。

第十二節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：小八字步與大八字步；

舞蹈組合內(nèi)容：腳位組合。

第十三節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：頭部訓練；

舞蹈組合內(nèi)容：頭部動作組合。

第十四節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：跪地踢后腿；

舞蹈組合內(nèi)容：舞蹈組合一的分解動作。

第十五節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：跪地踢后腿；

舞蹈組合內(nèi)容：《小雞啄米》。

第十六節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：跪地抬后腿；

舞蹈組合內(nèi)容：《棗園童趣》的排練與表演。

第十七節(jié)課：

基礎訓練內(nèi)容：跪地抬后腿；

舞蹈組合內(nèi)容：《棗園童趣》的排練與表演。

第十八節(jié)課：

基礎訓練的整體復習；

舞蹈組合內(nèi)容：《棗園童趣》的排練。

第十九節(jié)課：

基礎訓練的整體復習；

舞蹈組合內(nèi)容的復習。

第二十節(jié)課：

基礎訓練的整體復習；

舞蹈組合內(nèi)容的復習。

第二十一節(jié)課：

綜合復習。

第二十二節(jié)課：

初級班結(jié)業(yè)表演：《棗園童趣》。

中國舞一級教學計劃 3篇

一、情況分析：

本學期中國舞蹈家協(xié)會考級一級的教學班由不同年齡段的幼兒組成，包括小班2人、中班4人、大班10人。由于大班幼兒的舞蹈基礎較為扎實，他們在舞蹈學習中表現(xiàn)出較高的積極性與理解力，而小班和中班的幼兒則剛剛接觸舞蹈，整體基礎較弱。這種跨班級組合的教學模式為我們的授課帶來了挑戰(zhàn)，特別是在針對不同年齡和基礎的幼兒進行分層教學時。為此，我們將主要精力放在培養(yǎng)大班幼兒的舞蹈能力，同時也兼顧小班和中班幼兒的學習需求。我們將設計多樣化的教學活動，以促進各年齡組幼兒的參與感，幫助他們在舒適的環(huán)境中成長。針對小班幼兒，我們將采用游戲化的方法，使其在輕松愉快的氛圍中提高舞蹈興趣和身體協(xié)調(diào)能力。

二、工作目標：

1、通過專業(yè)指導，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣，發(fā)展其舞蹈潛能，促進身心健康發(fā)展。

2、提高幼兒的協(xié)調(diào)能力、反應速度、力量、耐力等基礎素質(zhì)。

3、進行基本的形體訓練，學習簡單的舞蹈動作，培養(yǎng)他們的音樂感知和節(jié)奏意識。

4、在訓練過程中提升幼兒的注意力、反應能力和動作的協(xié)調(diào)性。

5、提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力，培養(yǎng)他們通過舞蹈表達情感和創(chuàng)作的能力。

三、具體工作安排

第一周：熟悉幼兒，了解每位幼兒的特點。

新授：基礎方位練習。

第二周：復習：基礎方位練習。

新授：肩部放松練習和小碎步練習。

第三周：復習：肩部放松練習和小碎步練習。

新授：表情舞（配樂：歡快的旋律）。

第四周：復習：表情舞（配樂：歡快的旋律）。

新授：學習芭蕾手位（配樂：優(yōu)美的旋律），以及步伐練習與敬禮動作（配樂：傳統(tǒng)伴奏）。

第五周：復習：芭蕾手位和步伐練習。

新授：鴨子步（配樂：可愛的動物歌曲），進行音樂反應（配樂：傳統(tǒng)伴奏）。

第六周：復習：音樂反應和鴨子步。

新授：手位練習（一）（配樂：經(jīng)典伴奏）。

第七周：復習：手位練習（一）。

新授：手位練習（二）。

第八周：復習：手位練習（一、二）。

新授：推指繞腕（配樂：傳統(tǒng)伴奏）。

第九周：復習：推指繞腕。

新授：綜合訓練（配樂：簡單的兒童歌曲），音樂反應（二）。

第十周：復習：綜合訓練和音樂反應（二）。

新授：雞走步（配樂：輕松的伴奏）。

第十一周：復習：雞走步。

新授：綜合訓練（配樂：歡快的兒童歌曲）。

第十二周：復習：綜合訓練。

新授：提腰和松腰練習（配樂：輕柔的伴奏）。

第十三周：復習：提腰和松腰練習。

新授：民族舞蹈入門（配樂：歡樂的民謠）。

第十四周：復習：民族舞蹈入門。

新授：深入學習民族舞蹈（配樂：歡樂的民謠）。

第十五周：復習：深入學習民族舞蹈。

新授：綜合訓練與技巧提升。

第十六周：復習：綜合訓練。

第十七周：全課復習。

第十八周：總結(jié)匯報演出。

中國舞一級教學計劃 4篇

　一、教學目標

1、 學生通過在中國舞蹈家協(xié)會考級培訓班的學習，力求在短時間內(nèi)掌握一級的舞蹈組合，增強舞蹈素養(yǎng)并提升藝術綜合能力。

2、 本學期的主要任務，是讓學生熟練掌握舞蹈的基本技巧及考級中涉及的各個組合。

　二、教學內(nèi)容

隨著冬季的到來，在舞蹈課上，教師需先進行身體的熱身活動，例如：高抬腿、蹦跳等，以確保學生身體的靈活性與熱量。

1、基本功訓練；

對于一級學生，應教授他們舞蹈的基礎知識，重點訓練身體的協(xié)調(diào)能力?？梢赃M行跪下扶臀下腰、橫叉等基本功訓練。

四級學生在基本功訓練時則需更加關注形體訓練，要求在能夠完成橫叉和豎叉的情況下，強化腰部的訓練，例如下腰、控腰、甩腰抓腳等。這些都是關鍵訓練項目，并且對于反應速度快和掌握良好的學生，可以引入一些五級的基礎知識。

五級學生對舞蹈技巧的吸收速度更快，因此在基本功的訓練中會涉及更多的內(nèi)容。本學期需開展前卷腰、后卷腰的訓練，過程中要注重學生動作的規(guī)范性和安全性。

2、考級內(nèi)容

一級內(nèi)容

（北舞）1走步、2音樂反應、4手臂動作、5彎腰、轉(zhuǎn)腰、6前壓腿、8腳位、（舞鞋）

四級內(nèi)容

（北舞）1單手位、2波浪、3壓垮、4勾繃腳、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11腳位、13三拍舞步、16小跳

（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8積木樂園

五級內(nèi)容

（北舞）1雙手位、3勾繃腳、4小彈腿、6后彎腰、9后踢腿、11腳位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪

（舞鞋）1我和小鳥來唱歌、3花搖籃、5火雞、7西班牙蝴蝶

考級完成步驟

一級

每節(jié)課完成兩個組合（北舞、舞鞋各一個）。

四級

每節(jié)課完成兩個半組合（北舞、舞鞋各一個），學完兩個組合后可以提前引入下一個北舞的組合，先學習基本動作，為下節(jié)課的學習做好準備。

五級

每節(jié)課完成兩個半或三個組合（北舞、舞鞋各一個），學完兩個組合之后，開始引入下一個北舞組合，可以先涉獵組合的基本動作，為下節(jié)課的學習奠定基礎。

中國舞一級教學計劃 5篇

一、 教學總目標

知識目標：

1. 學習和掌握中國舞蹈的基礎知識，熟悉基本的訓練動作（如扎馬步、轉(zhuǎn)身、踢腿、拉伸等），以及中間練習動作（如小跳、手位變化）。

2. 了解中國舞的基本類型，如民族舞、宮廷舞、現(xiàn)代舞等，掌握各舞種的風格特點、基本步伐、韻律和1-2個綜合性的舞蹈組合。

3. 培養(yǎng)自主學習能力（能夠閱讀教材，自學1-2個完整的舞蹈作品），學習兒童舞蹈的基本節(jié)奏、步伐及相關技巧。

4. 掌握編舞基礎技法，能夠自編簡單的兒童舞蹈作品。

(1) 加強創(chuàng)編課程的學習，自編一個完整結(jié)構的舞蹈。

(2) 通過自學提升能力，自學1-2個較具挑戰(zhàn)性的成品舞蹈。

(3) 教學實踐：對一年級的教學內(nèi)容進行整理、編排并進行匯報演出。

能力目標：讓學生理解舞蹈的內(nèi)涵和表現(xiàn)形式，通過舞蹈教學，激勵學生創(chuàng)造舞蹈，運用舞蹈語言反映美好的生活，增強他們的舞蹈審美能力。借助現(xiàn)代教育技術，使學生能夠應用相關知識分析兒童舞蹈表現(xiàn)，提升未來實踐中的舞蹈素養(yǎng)，使其具備成為幼兒園教師的能力。

情感目標：通過多樣化舞蹈風格的學習，讓學生體會不同舞蹈的特色，陶冶情操，培養(yǎng)對舞蹈的欣賞能力，提升學生的內(nèi)在氣質(zhì)和審美水平。

二、 教學常規(guī)

1. 注重教師素質(zhì)的提升，不斷更新專業(yè)知識

(1) 積極學習新的教學內(nèi)容和方法，及時掌握舞蹈領域的最新信息，不斷充實自身知識。

(2) 鼓勵學生參與各類舞蹈比賽和藝術實踐活動，提升他們的實戰(zhàn)能力。

(3) 參加教學研討及進修活動，提升自身的教學素質(zhì)。

(4) 針對教學中遇到的問題，制定1-2個課題，進行教師間的交流、討論與觀摩。

2. 認真?zhèn)湔n

a) 根據(jù)教學大綱及教材制定本學期的教學計劃，合理安排教學進度，確保備課充分。

b) 針對不同班級的具體情況，引導學生觀摩、欣賞舞蹈錄像及表演等。

c) 提高舞蹈學科的教學質(zhì)量，注重基礎知識和技能的傳授，幫助學生建立正確的學習方法，糾正不良練習習慣，加強藝術實踐。

d) 改進教學方法，提升學生的學習興趣。采用啟發(fā)式和互動性強的教學方式，因材施教，運用多種形式（如攝影、錄像等）來促進學生的形象思維和專業(yè)技能的發(fā)展。

e) 發(fā)揮舞蹈學科的集體智慧，針對教學中遇到的問題進行共同探討，以不斷改善和提升教學質(zhì)量。

3. 認真上課

(1) 教學常規(guī)

a) 上課鈴響后，學生應按時到達教室集合，不得遲到或早退。

b) 請假需提供校醫(yī)或醫(yī)院證明，并得到任課教師的同意，否則視為曠課。

c) 上舞蹈課需穿著規(guī)范服裝，保持整潔，不得佩戴首飾。

d) 保持教室的衛(wèi)生，不得隨意丟棄垃圾，進入舞蹈室必須換上舞鞋。

e) 愛護教室內(nèi)的教學設施，未經(jīng)允許不得擅自使用，若設施損壞需按規(guī)定賠償。

(2) 教師常規(guī)

1. 備課：認真研究教材，按學校要求備課，精心設計教案與教學課件，做到課前有充分準備，課后進行反思與總結(jié)。

a) 按照舞蹈教學要求，認真上好每一堂課，確保教學目標明確，教學效果顯著，并調(diào)動學生的學習興趣。

b) 舞蹈教師需按時上課，精神飽滿，儀表端莊，穿著練功服進入教室，要具備良好的基本功，語言表達生動、貼近自然，示范動作準確。

c) 應當全面關注每個學生的成長，熱愛學生，進行正面引導，注重科學訓練，嚴格防范傷害事故的發(fā)生。

三、 學生成績評價

(一) 多元化評價標準：

1. 學習過程積累40%

(1) 平時成績：課堂表現(xiàn)20%

(2) 平時表現(xiàn)（根據(jù)課堂學習常規(guī)標準）：出勤情況、舞蹈學習日記10%

(3) 作業(yè)：課后練習表現(xiàn)10%

2. 學期達標考核：技能考核部分60%

(二) 評價細則：

1. 學習過程積累40分

(1) 平時成績：課堂表現(xiàn)20分

學習態(tài)度5分：熱愛舞蹈課，積極參與練習。

合作精神5分：具有集體榮譽感，互幫互助，尊重他人。

情意表現(xiàn)5分：通過舞蹈練習展現(xiàn)的自信心和意志力，創(chuàng)新思維。

回答問題5分：課堂上積極發(fā)言，認真準確，發(fā)言每次得1分。

課堂活動表現(xiàn)以學習小組為單位，由小組長組織互評；教師根據(jù)學生的表現(xiàn)，適度調(diào)整個別學生的成績，最終確定量化分數(shù)。

(2) 平時表現(xiàn)（按課堂學習常規(guī)標準）：10分

a. 出勤情況4分

建立考勤簿，記錄每節(jié)課的出勤，缺課累計達10課時則視為成績不合格；保持滿勤的學生得滿分；曠課1次扣1分，缺課1節(jié)扣0.5分，遲到、早退4次扣1分。

b. 舞蹈學習日記6分。

由學生自行記錄學習筆記，教師定期檢查與評價。

以上內(nèi)容是對學習過程積累部分及賦分的說明，最終的40分折合分數(shù)將在學年末根據(jù)每個學生的平時成績進行評定。

(3) 作業(yè)：課后練習10分

以小組為單位進行練習，小組負責人記錄練習情況，缺席一次扣2分。

2. 技能考核部分60分

包括地面練習、把桿練習與中間練習，按照達標考核標準進行評價。

四、 學期教學目標：（20xx- 20xx學年度第 二 學期）

知識目標：本學期學習兒童自編舞，掌握兒童舞蹈的基本形式和特色。

能力目標：培養(yǎng)自主學習能力（能夠閱讀教材，自學1個成品舞蹈），學習兒童舞蹈的基本節(jié)奏、步伐及相關技巧。掌握一定的編舞技法，能夠自編簡單的兒童舞蹈。

(1) 加強創(chuàng)編課學習，自編一個完整的舞蹈。

(2) 提升自學能力，自學1個較為復雜的成品舞蹈。

(3) 教學實踐：整理、編排三年級的教學內(nèi)容并進行匯報演出。

情感目標：利用舞蹈語言反映豐富多彩的美好生活，提升舞蹈審美能力，提高學生的舞蹈素養(yǎng)和職業(yè)能力。

五、 課堂學習常規(guī)

a) 舞蹈課須穿練功服，扎好發(fā)型。

b) 必須準備好必要的學習道具。

c) 上課前應提前5分鐘做好準備。

d) 鈴聲響后需整隊，清點人數(shù)。

e) 不允許遲到、早退或曠課。

6. 及時完成舞蹈筆記和課堂作業(yè)。

7. 上課期間不允許交頭接耳，保持課堂秩序。

六、 教學研究課題

本課程在三年制大專一年級下學期開設18課時，鑒于學生在舞蹈起步階段，教學過程中將根據(jù)學生接受能力調(diào)整內(nèi)容和講解深度。充分利用學校的教育資源，結(jié)合多媒體教學，激發(fā)學生的學習興趣，使學習過程更加生動有趣，好讓學生愉快地學習。

中國舞一級教學計劃 6篇

一、指導思想：

中國舞蹈家協(xié)會的考級制度不僅為舞蹈學習者提供了一條清晰的學習路徑，也促進了中國傳統(tǒng)舞蹈的傳承與發(fā)展。舞蹈作為一種獨特的藝術形式，憑借其優(yōu)美的肢體表達與豐富的情感內(nèi)涵，成為了人們溝通思想、傳遞情感的重要方式。通過舞蹈的學習與練習，學員不僅能夠塑造健康的體態(tài)，提升肢體的協(xié)調(diào)性與美感，還能夠培養(yǎng)良好的藝術素養(yǎng)與道德品質(zhì)。

二、教學任務：

1、通過對中國舞一級考級內(nèi)容的講解與實踐，讓學生掌握舞蹈的基本理論和技巧，了解相關的術語，并能在具體的舞蹈學習中靈活運用。

2、開展舞蹈基本功訓練，重點提升學員的肌肉力量、關節(jié)柔韌性、身體控制能力和靈活性。本學期的訓練旨在教授學員中國舞的基本手位、腳位、姿態(tài)及動作技巧。

教學目的：

1）在基礎訓練中運用呼吸方法，以更有效地提高學員的柔韌性。

2）學習舞蹈組合《春江花月夜》，讓學員體會呼吸在舞蹈動作中的表現(xiàn)力與影響。

教學重難點：

呼吸與動作之間的協(xié)調(diào)及其在表演中的運用。

教學過程：

一、組織教學，導入新課，授新課。

1.舞蹈不僅是藝術的表現(xiàn)，更是一種情感的宣泄。今天，我們將重點學習影響舞蹈表現(xiàn)力的關鍵因素——呼吸。在舞蹈中，呼吸的節(jié)奏與動作的變化是緊密相連的。我們要通過持續(xù)的訓練，掌握這種特殊的呼吸方式。我們將在壓腿組合中感受如何在基礎訓練中運用呼吸。

2.把桿組合《壓腿》。

預備：面對把桿，單手扶把，腳呈小八字站立。

前壓腿：動力腿外展，雙腿繃直，保持脊柱挺直，肩部與動力腿成90度。以胯為軸，上半身向動力腿折疊，前額輕觸腳背。

旁壓腿：在前壓腿的基礎上，換手扶把，轉(zhuǎn)體180度，確保身體與雙腿成平面。以胯為軸心，上體保持直立，向動力腿折疊，耳部輕觸腳背。

體會呼吸運用：壓時呼氣；立時吸氣（反復練習、體會）。

作用：這種呼吸技巧有助于拉長身體線條，使動作更具彈性，防止僵硬和肌肉受傷，提高整體動作質(zhì)量，促進柔韌性訓練。

3.呼吸在舞蹈表演中的重要性不言而喻。它能增強動作的延展性與韻律感，使舞蹈更具藝術表現(xiàn)力。我們將學習舞蹈組合《春江花月夜》，體驗如何在表演中靈活運用呼吸。

1）身體的呼吸（吸氣時身體舒展，呼氣時身體收回）。

2）頭部的呼吸（抬頭時吸氣，低頭時呼氣，轉(zhuǎn)頭需先吸后呼）。

3）手臂的呼吸（手臂波動時，以肩為軸，肘、腕逐一向上吸氣，向下呼氣，體會手臂的延展感）。

4）造型時的呼吸（保持姿態(tài)不變，氣息流暢自然，不強硬）。

訓練步驟：

1.教師完整示范，并講解如何運用呼吸。

2.訓練學生：

a.雙跪坐，雙背手，配合音樂練習，找尋身體的節(jié)奏感。

b.先練習頭部的呼吸，再與身體動作結(jié)合。

c.先單臂波動時的呼吸，再練習雙臂波動，深呼吸帶來更大的動作幅度與情感表達。

d.完成深呼吸后進行雙手晃動的造型，體會這一動作的延展感（如眺望遠方），雙腳繃緊坐地，展現(xiàn)胸腰以流暢的氣息。

訓練時逐步分解動作，單獨練習，再結(jié)合全身動作，最后配樂進行組合練習。

中國舞一級教學計劃 7篇

　一、幼兒情況分析

本班的學生年齡在5至6歲之間，孩子們的性格普遍活潑好動，表現(xiàn)欲望強烈。大多數(shù)學生已經(jīng)學習了一些基礎的舞蹈知識，具備初步的舞蹈技能和良好的音樂感受能力及動作協(xié)調(diào)性。

　二、本學期教學重點與難點

1、培養(yǎng)幼兒對音樂的敏感度和表現(xiàn)力，讓他們養(yǎng)成熱愛舞蹈的習慣。

2、幫助幼兒認識身體的空間位置，以及舞蹈的基本站位和手位，從而訓練他們的協(xié)調(diào)性與柔韌性等基本能力。

　三、教學效果

通過本學期的學習，幼兒能更好地完成初級舞蹈組合的各項要求，準確識別教室內(nèi)的8個基本方向，并初步達成頸部挺立、背部平直、腿部延伸等基本標準，培養(yǎng)他們在舞蹈中愉悅的心態(tài)與表達欲望。

　四、教學手段

在舞蹈課程中，主要采用啟發(fā)式教學方法，以鼓勵與肯定為主。通過正確的動作示范和充滿情感的舞蹈形象來感染幼兒。注重基本功訓練，將舞蹈形象化，通過有趣的故事或舞蹈造型來激發(fā)幼兒的想象力與表現(xiàn)力。

　五、教學計劃

常規(guī)訓練內(nèi)容包括：站姿、坐姿、以及肩部、腰部和腿部的柔韌性訓練（如拉肩、掰肩、下腰等）。在經(jīng)過暑期的舞蹈考級后，五、六級班全體學員均以100%的通過率取得了相應的合格證書。兩個班級在本學期將基于前一年的學習基礎，提升一個級別，開始學習六級和七級的內(nèi)容。根據(jù)中國舞蹈家協(xié)會考級一級教學大綱要求，特制定本期學習計劃如下：

一、在扶把練習中能保持身體的直立；

二、站立時重心正確；

三、腿部伸直，腳尖繃緊，腰腿柔韌性基本達標；

四、藏族舞和蒙古族舞的舞步與舞姿要準確；

五、動作要協(xié)調(diào)，節(jié)奏要準確；

六、舞蹈時要有自我娛樂感，充滿熱情。

中國舞一級教學計劃 8篇

　一、教材簡析:

本教材充分考慮了學生的生理和心理特點，將知識性、訓練性、娛樂性和表演的功能有機結(jié)合。在訓練方面，強調(diào)舞蹈訓練的科學性、系統(tǒng)性和多樣性，以促進學生在德、智、體、美等方面的協(xié)調(diào)發(fā)展。本學期主要針對一年級學生的舞蹈基礎能力與基本動作進行訓練，重點練習校園群眾舞，努力挖掘?qū)W生的舞蹈潛力，使其動作達到更高層次的協(xié)調(diào)與流暢，同時鼓勵學生通過肢體表達情感與情緒，增強合作意識。

　二、學生特點與基本學情分析:

一年級學生普遍年齡較小，注意力持續(xù)時間有限，動作發(fā)展也相對不夠協(xié)調(diào)。本學期的教學目標主要是激發(fā)幼兒對舞蹈學習的興趣，幫助他們在集體中大膽表演，以提升自信心。在此基礎上，學習正確的站立、跪坐、盤腿坐和伸腿坐等基本姿勢，了解身體各部位，學習校園群眾舞《找朋友》，提升動作協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和樂感。

二年級學生經(jīng)過一年的學習，舞蹈基礎相對扎實，因此本學期的舞蹈訓練難度有所增加。校園群眾舞作為面向全體學生的集體舞蹈，通過基本舞蹈動作、跳躍組合和隊形變化，在音樂伴奏下進行韻律活動。學習校園群眾舞《陽光校園》，旨在培養(yǎng)學生的舞蹈感覺和樂感。

　三、學期教學目標:

1、了解身體的各個部位，學習正確的坐立姿勢。

2、培養(yǎng)學生對舞蹈及音樂游戲的興趣。

3、能夠根據(jù)音樂節(jié)拍進行動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

4、掌握幾種簡單的基本舞步及多個小律動組合，能在集體面前自由愉快地表演。

5、培養(yǎng)學生模仿動作的能力，使其能獨立表演舞蹈。

6、熟悉隊形變化，體會舞蹈學習的樂趣。

　四、教學重、難點:

教學重點:

1、掌握《校園群眾舞》的風格特點。

2、通過群眾舞學習，加深對所學知識和基本技巧的理解。

3、掌握舞蹈步伐與音樂韻律的配合。

4、結(jié)合不同年齡階段的群眾舞學習過程，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性和團隊精神，開展專題研究和討論。

教學難點:

1、校園群眾舞中，動作要注重手、腳和頭的協(xié)調(diào)。

2、關注舞伴之間的舞步配合與身體協(xié)調(diào)。

　五、教學措施:

經(jīng)過一個學期的學習，大多數(shù)學生對舞蹈課程表現(xiàn)出濃厚的興趣。通過校園舞蹈的學習，我認為在接下來的課堂中，應多進行小組學習，這樣可以增強學生的集體榮譽感和責任心，同時更好地控制課堂紀律與氣氛。在教授舞蹈動作的可以適當穿插游戲舞蹈，讓學生在游戲中學習舞蹈，在舞蹈中快樂成長。

　六、一學期一級教學進度計劃按周次列表

第一周

上課隊形，基本站姿；

要求：掌握站姿基本要求；

第二周

第一個動作；

要求：掌握吸跳步的要領，動作規(guī)范。

第三周

第二個動作（手部動作）；

要求：動作到位，統(tǒng)一協(xié)調(diào)。

第四周

第二個動作（腳部動作）并復習已學內(nèi)容；

要求：熟練掌握。

第五周

兩人配合第二個動作；

要求：動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

第六周

合音樂；

要求：準確掌握節(jié)奏。

第七周

第三個動作（手部動作）；

要求：動作標準。

第八周

第三個動作（腳部動作）；

要求：注意步幅的大小。

第九周

兩人配合第三個動作；

要求：動作協(xié)調(diào)一致。

第十周

合音樂；

要求：準確掌握節(jié)奏。

第十一周

第四個動作（手部動作）；

要求：動作規(guī)范。

第十二周

第四個動作（腳部動作）；

要求：注意節(jié)拍與步伐的統(tǒng)一。

第十三周

兩人配合并合音樂；

要求：配合默契，音樂節(jié)奏準確。

第十四周

第五個動作（手腳聯(lián)合動作）；

要求：動作要求標準。

第十五周

兩人配合合音樂；

要求：配合默契，節(jié)奏準確。

第十六周

復習所學內(nèi)容；

要求：熟練掌握動作并帶有感情地表演。

中國舞一級教學計劃 9篇

　一、中國舞一級教學計劃

通過系統(tǒng)的教學，幫助幼兒培養(yǎng)對中國舞的興趣，提升他們的舞蹈能力和身體素質(zhì)。教學過程中，注重基本動作的學習與練習，逐步提升幼兒的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、柔韌性和力量，促進他們的全面發(fā)展。引導幼兒感受傳統(tǒng)舞蹈的魅力，培養(yǎng)對舞蹈藝術的審美能力。教學還將關注幼兒的個體差異，鼓勵相互合作與交流，讓他們在愉快的氛圍中學習與成長。

　二、教學進度安排（共16周）

第一周：

認識幼兒，學習正確的站姿，進行基本方位練習及上課常規(guī)。

第二周：

學習盤腿坐，進行頭部和肩部的節(jié)奏練習，進行簡單的動作組合。

第三周：

學習勾繃腳和壓腿的組合練習。

第四周：

進行地面壓腿與開跨的訓練。

第五周：

進行腰部訓練的多種組合。

第六周：

學習送胯及踏步轉(zhuǎn)圈的練習。

第七周：

進行中國舞基本手位的練習，學習編排簡單的舞蹈組合。

第八周：

復習前幾節(jié)課程的內(nèi)容，進行分組表演，提升幼兒的自信心。

第九周：

以把桿練習為主，包含壓腿和擦地等多項基礎動作。

第十周：

鞏固把桿練習，同時進行形體部分的訓練.

第十一周：

學習完整的中國舞組合。

第十二周：

進行提壓腕與肩部硬挺的練習。

第十三周：

學習民族舞蹈組合（一）。

第十四周：

學習民族舞蹈組合（二）。

第十五周：

進行舞蹈組合的練習及內(nèi)容整合。

第十六周：

總結(jié)回顧舞蹈組合及其完整形式。

總體目標：

1、激發(fā)幼兒對中國舞的興趣和對音樂的敏感性。

2、提高幼兒的感知能力、記憶力與表現(xiàn)力。

3、學會隨音樂進行協(xié)調(diào)的身體動作，了解動作名稱。

4、培養(yǎng)幼兒友好相處、競爭和合作的精神。

5、掌握3-4個完整的中國舞舞蹈組合。

周次與目標：

第一周：

1、練習基本的隊形與站立姿勢。

2、講解上課的常規(guī)要求。（時間與物品管理）

3、新授舞蹈組合：“歡樂的小鳥”（一）。

第二周：

1、復習上周學習的內(nèi)容。

2、新授頭部、肩部、手部的節(jié)奏動作。

3、舞蹈組合：“歡樂的小鳥”（二）。

第三周：

1、復習手位及節(jié)奏動作。

2、舞蹈組合：“歡樂的小鳥”（三）。

第四周：

1、復習“歡樂的小鳥”。

2、練習基礎的前壓腿和旁壓腿動作。

3、舞蹈組合：“我的家鄉(xiāng)”（一）。

第五周：

1、新授踢腿動作。

2、舞蹈組合：“我的家鄉(xiāng)”（二）。

第六周：

1、復習踢腿動作，協(xié)調(diào)地隨音樂進行。

2、學習地面組合：雙吸腿及壓跟練習。

3、舞蹈組合：“我的家鄉(xiāng)”（三）。

第七周：

1、復習所學內(nèi)容。

2、練習壓胯，根據(jù)音樂協(xié)調(diào)動作。

3、復習舞蹈組合：“我的家鄉(xiāng)”和“歡樂的小鳥”。

第八周：

1、新授腰部的基本組合動作。

2、隨音樂進行腰部組合。

3、舞蹈組合：“彩虹之舞”（一）。

第九周：

1、復習腰部組合動作。

2、學習小碎步的組合。

3、舞蹈組合：“彩虹之舞”（二）。

第十周：

1、復習以前學的所有內(nèi)容。

2、新授不同方向的跳躍動作。

3、舞蹈組合：“彩虹之舞”（三）。

第十一周：

1、復習所有動作，準備表演。

2、進行綜合性的舞蹈組合練習。

第十二周：

1、復習所有組合動作，確保隨音樂表演到位。

2、對重點和難點進行個別輔導。

3、舞蹈組合：“美麗的花”（一）。

第十三周：

1、復習舞蹈組合：“我的家鄉(xiāng)”。

2、復習舞蹈組合：“彩虹之舞”和“歡樂的小鳥”。

3、舞蹈組合：“美麗的花”（二）。

第十四周：

1、在已掌握的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈。

2、復習所有組合，為匯報演出做好準備。

第十五周：

1、進行匯報演出，發(fā)放評價表。

2、請家長提出反饋意見。

中國舞一級教學計劃 10篇

　學年教學內(nèi)容安排：

中國舞一級教學課程

　課堂內(nèi)容安排：

1、熱身訓練：

全身各部位的柔韌性練習，重點關注頸、肩、腰和腿部的伸展。結(jié)合生動輕快的舞蹈動作，適時加入基本的舞姿組合，訓練學生的重心和穩(wěn)定性。

時間安排：10分鐘。

2、軟開度專項訓練：

（1）、髖關節(jié)軟開度提升：

A、壓腿+滑叉（前、旁）

B、腿部扳伸練習（前、旁）

C、踢腿訓練（前、旁、后）

（2）、肩部與腰部的軟開度練習（包括拉伸肩部、掰肩、腰部扭轉(zhuǎn)與下腰）

時間安排：30分鐘

3、身韻技巧訓練：

在不同音樂節(jié)奏下，指導學生運用呼吸控制脊椎，進行古典舞的身韻訓練（如提、沉、沖、靠、含、仰、移），培養(yǎng)身手相隨、頭眼協(xié)調(diào)的能力，力求松弛自然，達到柔美的舞姿效果。

時間安排：30分鐘

4、舞蹈組合與作品學習：

（1）、基本的民族舞律動組合練習。

（2）、成品舞蹈的學習與排練。

時間安排：40分鐘

在確保按時完成教學計劃的基礎上，積極組織學生參與各類展示活動，讓他們在舞臺上展示自我，進一步提高自信心與舞蹈表現(xiàn)力！

中國舞一級教學計劃 11篇

　一、中國舞一級教學計劃的選擇。

中國舞蹈家協(xié)會考級一級在教學中扮演著重要角色，而高中學生在舞蹈知識方面往往較為薄弱。他們對舞蹈有著濃厚的興趣和對美的追求，因此我決定將中國舞作為教學的重點。這種選擇能夠使高中舞蹈教學計劃更具針對性，避免教學過程中的盲目性和片面性。普通高校的教學目標在于普及舞蹈基本知識，并提升學生的審美能力。

　二、中國舞一級教學的課時安排。

根據(jù)課程大綱的要求，中國舞的一級教學模塊為選修課程，課程時間安排在一個學期內(nèi)。

　三、中國舞一級教學階段的任務。

針對學生的實際情況，中國舞一級教學應遵循由淺入深、循序漸進的原則。一般來說，每個學期的課程大致可以分為三部分：基本功訓練、舞蹈片段教學以及復習和考核（或匯報演出）。這三部分的時間分配應根據(jù)各自的教學重點和實際需求而定。

1、基本功的訓練。

基本功訓練是舞蹈教學過程中不可或缺的一部分，內(nèi)容包括簡單的站姿訓練、地面組合練習等，要求學生保持正確的姿態(tài)，提升氣質(zhì)和身體的柔韌性。具體要求如下：

（1）使學生的身體各部位（如頸部、肩部、背部、腰部、髖部、膝部、腳踝和腳趾）的力量和協(xié)調(diào)性達到基本水平。

（2）對有一定基礎的學生進行重點的技能訓練，以鞏固和提高他們的舞蹈技巧。

（3）有針對性地幫助學生克服身體素質(zhì)的不足，糾正舞蹈動作中存在的錯誤習慣。

教師應努力讓訓練過程生動有趣，避免讓學生感到單調(diào)和乏味。由于每位學生的基礎和條件各不相同，教學過程應靈活調(diào)整。

2、舞蹈片段的教學。

這一部分的教學內(nèi)容應豐富多樣，選擇的舞蹈片段要精良，難度應適中，主要目的是讓學生通過學習了解不同類型和民族的舞蹈特點，為后續(xù)的舞蹈學習和欣賞奠定基礎?？梢园ǎ?/p>

（1）古典舞的欣賞和古典舞片段的學習。

（2）中國民族民間舞的欣賞和舞蹈片段的學習（可選擇兩到三種代表性的舞蹈，如新疆舞、藏族舞、傣族舞等）。

3、復習與考核。

一個學期的學習以考試或匯報的形式結(jié)束，這不僅是對學生學習成果的檢驗，也是對教師教學水平的考核。課程結(jié)束時的評估結(jié)果將為我們總結(jié)經(jīng)驗、調(diào)整下一個階段的教學計劃提供重要依據(jù)。一份完善的教學計劃應促成“教”與“學”的高度契合，是教師不斷克服教學隨意性的成果，同時也是教學規(guī)律與學生實際相結(jié)合的產(chǎn)物。

　四、中國舞一級教學的教材組織。

在教學計劃制定后，接下來的任務是有效組織每節(jié)課的教材。一種技能或技巧的訓練效果往往取決于教材的科學組織；合理的教材安排能有效提升教學效果，反之則可能阻礙教學目標的實現(xiàn)。教師在教學時，不應僅僅強調(diào)嚴格要求學生進行訓練，而應注重教材的科學性和合理性。

在中國舞一級的教學中，教師必須周到地組織每節(jié)課的教材，教學應具備明確的計劃，同時也要保證靈活性，適應實踐中的調(diào)整和優(yōu)化。通過不斷的反思與改進，中國舞的教學效果將達到更高的水平。

中國舞一級教學計劃 12篇

　一、指導思想：

本教學計劃旨在為學生提供一個全面且系統(tǒng)的中國舞一級學習框架，通過專業(yè)的舞蹈訓練和藝術教育，使學生在舞蹈能力和審美能力上均得到提升。我們將通過各種形式的舞蹈課程，培養(yǎng)學生對中國傳統(tǒng)藝術的熱愛，增強他們的身體素質(zhì)，同時提高其藝術修養(yǎng)和文化素養(yǎng)，助力他們在未來更好地理解和傳承中國舞蹈的精髓。

　二、社團特點分析：

中國舞一級教學主要面向小學階段的學員，適合五到十歲之間的兒童。這個階段的課程注重培養(yǎng)學生的興趣和基本的舞蹈技能，通過豐富多彩的舞蹈活動和游戲，幫助學生們在輕松愉快的氛圍中掌握基本的舞蹈動作、節(jié)奏感和表現(xiàn)力，激發(fā)他們的創(chuàng)造潛能和藝術感知能力。

　三、教學重點：

針對這一年齡層次的學生，課程內(nèi)容將圍繞他們的心理和生理特點精心設計。我們計劃通過基本動作的學習、舞姿的修煉及簡單舞蹈組合的訓練，使學生能夠更好地掌握舞蹈的基本功。希望在課程結(jié)束后，學生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和表現(xiàn)力將有顯著提升，并對舞蹈產(chǎn)生更深厚的興趣。

　四、活動目的：

1、通過循序漸進的訓練，增強孩子的身體素質(zhì)，激發(fā)他們對舞蹈的熱情。

2、通過舞蹈動作的練習和組合，培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)，讓他們在唱、跳、說中得到全面發(fā)展。

3、通過表演和排練提高孩子們的自信心，使他們敢于表現(xiàn)自己，感受藝術的魅力。

　五、具體教學目標：

1、通過系統(tǒng)訓練提高學生的身體靈活性和協(xié)調(diào)能力。

2、使學生在舞蹈中能夠與音樂保持良好的配合。

3、激發(fā)學生的模仿興趣，鼓勵他們參與到各類集體舞蹈活動中。

4、初步培養(yǎng)學生對舞蹈表情的理解，加深對舞蹈與音樂關系的認識。

5、鼓勵學生在舞蹈中與他人合作，鍛煉團隊精神。

6、通過欣賞舞蹈，培養(yǎng)學生對舞蹈風格的感知和理解。

　六、活動主要內(nèi)容：

（一）基礎訓練：

（1）拉伸訓練：重視身體的基本柔韌性，進行前壓、后壓等基礎拉伸，以增強學生的腿部靈活性。

（2）肩部松弛訓練：通過適當?shù)募绮坷?，幫助學生松弛緊張的肩膀，增加肩關節(jié)的活動范圍。

（3）把桿訓練：設置簡單的把桿組合，適應學生的身體條件，逐步增加難度，幫助學生達到舞蹈基本要求。

（4）劈腿動作：通過劈腿跳的練習，為后續(xù)的舞蹈動作打下基礎，注意動作的準確性和安全性。

（5）腰部柔韌訓練：引導學生通過正確姿勢進行腰部拉伸，同時注意保護脊柱，避免受傷。

（6）腿部拉伸：幫助學生強化腿部韌帶，提高他們的整體柔韌性。

（二）成品舞蹈的排練：《春天的故事》

　七、主要措施：

1、教學方法：采用示范法、講解法、分組練習法等，確保每位學生能夠在不同的教學環(huán)節(jié)中得到有效指導。

2、教學手段：結(jié)合視頻教學、個別指導、互動課堂等多元化手段，提升學習效果。

　八、活動安排：

第一周：制定教學計劃。

第二周：基礎訓練。（拉伸、肩部訓練、把桿組合）

第三周：基礎訓練。（劈腿動作、腰部柔韌性、腿部拉伸）

第四周：舞蹈欣賞。

第五周：舞蹈排練?！洞禾斓墓适隆?/p>

第六周：舞蹈排練?！洞禾斓墓适隆?/p>

第七周：舞蹈排練?！洞禾斓墓适隆?/p>

第八周：舞蹈排練?！洞禾斓墓适隆?/p>

第九周：舞蹈排練?！洞禾斓墓适隆?/p>

第十周：舞蹈排練?！洞禾斓墓适隆?/p>

第十一周：舞蹈排練?！洞禾斓墓适隆?/p>

第十二周：舞蹈排練。《春天的故事》

第十三周：舞蹈排練?！洞禾斓墓适隆?/p>

第十四周：舞蹈排練?！洞禾斓墓适隆?/p>

第十五周：舞蹈展示。

中國舞一級教學計劃 13篇

　一、教學設計理念

中國舞蹈是一門融合多種藝術形式和文化精髓的特殊藝術。舞蹈教學需根據(jù)學生不同的身心發(fā)展階段，增強學生的身體素質(zhì)，提高他們的舞蹈表現(xiàn)能力與審美能力，激發(fā)學生對舞蹈的熱情。通過教學，不僅要培養(yǎng)學生的肢體協(xié)調(diào)與優(yōu)雅形態(tài)，更要注重培養(yǎng)他們的情感表達與思想素養(yǎng)，提升學生的協(xié)作意識、禮儀修養(yǎng)和團隊精神。

　二、教學設計特點：

中國舞一級教學模式通過教師引導與學生自主學習相結(jié)合，讓學生在課外的舞蹈訓練中，圍繞特定舞蹈作品進行小組合作，進行創(chuàng)作和表演。學生通過與同伴的討論與集體合作，形成對舞蹈作品的理解，掌握基本的舞蹈技巧，增強對舞蹈的直觀感受。此模式旨在讓學生在愉悅的環(huán)境中親近舞蹈，在“練習”中逐漸領悟舞蹈的語言，理解舞蹈基本知識和技能，發(fā)展身體各部分之間的協(xié)調(diào)性。通過積極主動的互動教學，使學生的視覺、聽覺及肢體運動達到和諧統(tǒng)一，培養(yǎng)他們對舞蹈的興趣和美感，提升集體合作意識，并激發(fā)學生的創(chuàng)造力與想象力，全面提高他們的舞蹈藝術素養(yǎng)。

　三、舞蹈教案及教材：

1.激發(fā)學生對中國舞蹈的興趣和節(jié)奏感。

2.提升學生的肢體敏感性、記憶力、想象力和表達能力。

3.幫助學生能夠?qū)⑸眢w動作與音樂節(jié)奏相協(xié)調(diào)，理解相關舞蹈術語。

4.培養(yǎng)學生與同伴友好相處、互相競爭與合作的性格。

　四、對學習情況的分析：

中國舞一級教學班針對的是舞蹈基礎薄弱和身體協(xié)調(diào)能力不佳的初學者。我在設計教學環(huán)節(jié)時首要考慮激發(fā)學生的主動參與。只有在學生積極參與的前提下，才能實現(xiàn)教學的有效性。在此基礎上，側(cè)重強化舞蹈感受，淡化難度較高的動作知識點。在整個教學過程中，學生以觀看、練習、思考和回顧為主，結(jié)合教師的示范、鼓勵和引導，充分體現(xiàn)學生的主體地位，使學生能獲得獨立的學習體驗與技能。

　五、教學目標

1.知識與技能：使學生掌握中國舞的基本舞姿和基本動作。

2.了解中國舞藝術的基本特征，引導學生對舞蹈藝術產(chǎn)生濃厚的興趣和熱情。

3.通過介紹不同風格的中國舞，如古典舞和民族舞，讓學生感受舞蹈之美，增進其藝術修養(yǎng)。

4.通過表演增強自信心，讓學生能夠用舞蹈表達自我。

　六、教學重點：

1.掌握基本的舞蹈訓練技能。

2.肢體的協(xié)調(diào)性。

3.舞蹈的表演與情感表達。

　七、教學難點：

1.眼睛與舞蹈姿態(tài)之間的協(xié)調(diào)配合。

2.對音樂情感的把握及其在舞蹈動作中的體現(xiàn)。

中國舞一級教學計劃 14篇

　一、課程教學計劃

1）、針對6-12歲孩子的中國舞一級課程。學生在學校每周一次，課程時長為2小時。在課外我們鼓勵孩子們每天進行自我復習和基本功訓練，以增強舞蹈的靈活性和優(yōu)雅，減少拉筋的痛苦，并不斷提高他們的身體素質(zhì)和藝術氣質(zhì)。

2）、本學期的重點是幫助學生掌握基本的舞蹈技能，預備班學生需要熟悉舞蹈的基本知識，能夠完成簡單的動作組合及節(jié)奏感訓練，而中級班的學生則應逐漸能夠獨立完成技術性動作，提升動作的美感與舞蹈的表現(xiàn)力。

　二、教學內(nèi)容

隨著冬季的到來，教室雖然有暖氣，但孩子們?nèi)孕璐┲p便服裝上課，因此熱身運動顯得尤為重要，如：原地高抬腿、側(cè)彎、手臂拉伸等。

1）、基本功及中國舞訓練

預備班的學生需要學習舞蹈的基礎知識，以提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，并進行壓腿、下腰、平衡等基本訓練。

中級班主要進行柔韌性和力量的訓練，包括中低位的柔韌性訓練和身體的控制能力，幫助學生們形成對舞蹈的基本認知和動作的規(guī)范性。

高級班的學生在軟度方面應達到考級標準，主要集中在提升體能和舞蹈動作的表現(xiàn)力，訓練學生的肌肉記憶和提高對舞蹈動作的準確性和細膩度。

2）、教學展示內(nèi)容

預備班：

基訓：

1、頭部動作

2、肩部放松

3、足部基本位

4、抱腿

5、前壓腿

6、側(cè)壓腿

7、軀干扭轉(zhuǎn)

8、拉伸腰部

9、手臂位移

10、半蹲姿勢

民族民間舞：

1、草地上的小花

2、快樂的小松鼠

3、跳跳舞

4、打擊樂掌聲

5、小蜜蜂飛舞

中級班：

基訓：

1、腳尖動作

2、腿部抬升

3、壓腿練習

4、側(cè)踢腿

5、背部伸展

6、手臂拉伸

7、下腰動作

8、跳躍訓練

9、左右位移

10、技巧訓練

民族民間舞：

1、小姑娘的故事

2、星星點燈

3、跳繩舞

4、小小樂隊

5、城市舞者

6、花繩歌舞

7、快樂的小馬

8、風中的小鳥

9、叮叮當當

10、草原的故事

高級班：

基訓：

1、腳跟支撐

2、腿部壓伸

3、高踢腿訓練

4、平衡能力

5、核心力量訓練

6、腹肌鍛煉

7、場地向前步

8、彈跳能力

9、技巧提升

民族民間舞：

1、秋收樂

2、歡樂的旋轉(zhuǎn)

3、舞動的花朵

4、樂器的小精靈

5、踩踏節(jié)奏

6、母親的舞蹈

7、歡快的童年

8、快樂的小船

9、童謠與舞蹈

10、節(jié)日的舞曲

3）、教學進度計劃

每個班每節(jié)課應完成至少3個基本功訓練，和1個舞蹈組合，確保學生逐步掌握中國舞的精髓。

中國舞一級教學計劃 15篇

　一、班級特點分析

中國舞蹈家協(xié)會考級一級班主要面向4~6年級的學員，這個階段的學生已具備一定的舞蹈基礎，課堂主要側(cè)重于技巧的提升與藝術表現(xiàn)力的培養(yǎng)。課程內(nèi)容將包括舞蹈基本功的訓練、舞蹈元素的組合、節(jié)奏感的提升，以及舞蹈小作品的學習，旨在促進學生對舞蹈的深入理解，增強他們的身體素質(zhì)和藝術感知能力。

　二、教學重點

針對這一年齡段的兒童，我們將圍繞他們的心理和生理特點設計課程，期望通過簡單而富有挑戰(zhàn)性的舞蹈動作及組合練習，讓學生在活動中更充分、正確地運用身體。完成課程后，學生的柔韌性、模仿能力和表現(xiàn)力將顯著提高，增強對舞蹈學習的興趣。

　三、教學效果

1、基本功訓練達到標準（橫叉、豎叉、下腰、壓腿等）。

2、模仿能力（能夠迅速且準確地模仿教師的舞蹈動作）。

3、表現(xiàn)力（舞蹈組合中能夠自信地展現(xiàn)表情）。

　四、教學手段

1、制定詳細的每節(jié)課的教學目標和內(nèi)容，明確教學的重難點。

2、開始新課程時，教師將進行示范，幫助學生進入學習狀態(tài)。

3、按照步驟教授課程內(nèi)容。例如：壓腿練習（10分鐘）步驟：

(1)教授壓腿的正確方法；

(2)教師示范并口述節(jié)拍；

(3)根據(jù)節(jié)拍，指導學生進行壓腿練習；

(4)學生獨立完成練習；

(5)配合音樂，完成動作組合。

　五、教學計劃

根據(jù)課程安排，將訓練分為四個階段。

1、通過有趣的地面活動組合，激勵學生活動身體各個關節(jié)，進行基礎舞蹈動作的練習。

2、在專注于單一動作的練習基礎上，過渡到音樂組合的學習，為下一階段的深入學習打下堅實基礎。

3、在這一關鍵階段，增加組合練習的量，并不斷鞏固基礎動作，同時加入舞蹈小段落的練習，以激發(fā)學生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，全面復習本學期學習的內(nèi)容。

中國舞一級教學計劃：

第一周：

1、學習基本的站位、手位和腳位。

2、進行基本功訓練。

第二周：

1、學習手位組合。

2、繼續(xù)進行基本功練習。

3、開展舞蹈小游戲。

第三周：

1、進行節(jié)奏訓練。

2、學習勾繃腳的組合。

3、掌握壓腿技巧。

第四周：

1、加強基本功訓練。

2、學習新的舞蹈組合。

第三周：

1、復習已經(jīng)學過的舞蹈組合。

2、學習新組合的“波浪”動作。

3、排練小舞蹈。

第五周：

1、強化基本功的訓練。

2、進行舞蹈排練。

第六周：

1、溫習和鞏固已有的組合與基本功。

2、加大舞蹈排練的強度。