體育課教學(xué)計(jì)劃不僅是課程的框架，更是學(xué)生全面發(fā)展的基石。在這一進(jìn)程中，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自我管理能力是至關(guān)重要的。通過(guò)科學(xué)的教學(xué)安排，我們能夠引導(dǎo)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中發(fā)掘潛能，提升身體素質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)他們積極向上的生活態(tài)度。構(gòu)建一個(gè)既富有趣味又具挑戰(zhàn)性的體育教學(xué)計(jì)劃，將為學(xué)生的成長(zhǎng)鋪就一條寬廣的道路。

體育教學(xué)計(jì)劃 第1篇

一：指導(dǎo)思想

1. 堅(jiān)持“健康優(yōu)先”的原則，旨在促進(jìn)學(xué)生全面健康的發(fā)展，制定體育課教學(xué)計(jì)劃。

2. 激勵(lì)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)他們終身參與體育活動(dòng)的意識(shí)和健康的生活方式。

3. 重視學(xué)生的主體地位，以他們的身心健康為出發(fā)點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)習(xí)積極性和潛能，提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

4. 關(guān)注每位學(xué)生的個(gè)性差異與需求，確保每個(gè)學(xué)生都能從中受益。

二：工作目標(biāo)

1. 認(rèn)真完成八年級(jí)和九年級(jí)的體育教學(xué)任務(wù)，確保學(xué)生掌握基礎(chǔ)體育知識(shí)、基本技能和基本技術(shù)，激發(fā)他們的興趣。

2. 積極落實(shí)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交辦的各類時(shí)令任務(wù)，包括：（1）組織訓(xùn)練隊(duì)參加縣級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)，（2）協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)成功舉辦首屆校運(yùn)動(dòng)會(huì)。

3. 每天帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行晨練，同時(shí)督促他們認(rèn)真參與早操活動(dòng)。

4. 利用課外活動(dòng)時(shí)間，組織豐富多彩的體育鍛煉和比賽項(xiàng)目，如學(xué)生籃球賽和排球賽，提升實(shí)踐教學(xué)效果。

5. 積極履行實(shí)習(xí)班主任的職責(zé)；

（1）指導(dǎo)班級(jí)的晨讀、早自習(xí)及晚自習(xí)，維護(hù)教室和衛(wèi)生區(qū)的整潔；

（2）了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、身體健康、性格特征以及興趣愛(ài)好；

（3）管理好晨操和課間操，加強(qiáng)身體鍛煉，勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)身體健康。

三：措施

積極參與學(xué)校組織的各項(xiàng)學(xué)習(xí)和活動(dòng)，認(rèn)真記錄學(xué)習(xí)筆記，撰寫(xiě)學(xué)習(xí)心得，提高個(gè)人的思想認(rèn)識(shí)。服從領(lǐng)導(dǎo)安排，與同事團(tuán)結(jié)合作，關(guān)心學(xué)生的身心發(fā)展。在工作中嚴(yán)格遵循教師職業(yè)道德規(guī)范，忠于職守，以身作則。

1. 增強(qiáng)教育力度，持續(xù)提升教育教學(xué)的質(zhì)量和水平。體育課是整個(gè)體育工作的核心環(huán)節(jié)，認(rèn)真上好體育課至關(guān)重要。我將以“健康優(yōu)先”為指導(dǎo)，在實(shí)習(xí)期內(nèi)探索新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極改進(jìn)授課方式，提升授課水平。教學(xué)中將貫徹以學(xué)生為中心、教師主導(dǎo)的理念，努力讓每位學(xué)生積極參加體育課，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，從而有效提高教學(xué)質(zhì)量。

2. 進(jìn)一步提升課外教學(xué)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)賽事的水平。學(xué)校的體育工作不僅包括體育教學(xué)，還包括課外體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，這兩方面同樣是重點(diǎn)。課外體育活動(dòng)是學(xué)生喜歡的組織形式，它能鞏固在課堂上學(xué)到的知識(shí)，并讓學(xué)生有機(jī)會(huì)去嘗試和學(xué)習(xí)自己熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在實(shí)習(xí)期間，我將全力輔導(dǎo)，確保課外體育活動(dòng)的順利開(kāi)展。

3. 作為一名實(shí)習(xí)體育教師，我有信心和能力高質(zhì)量地完成這40天的工作，為學(xué)校增光添彩。

體育教學(xué)計(jì)劃 第2篇

為深入實(shí)施黨的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以培養(yǎng)學(xué)生為核心目標(biāo)，注重促進(jìn)學(xué)生的身心健康，我校本年度的體育課教學(xué)計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想

以“健康優(yōu)先”為指導(dǎo)，認(rèn)真落實(shí)體育課教學(xué)工作，貫徹“新課標(biāo)”的教育理念，創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方式。各位教師需在教學(xué)實(shí)踐中進(jìn)行深刻反思、積極鉆研，不斷更新教育理念，確保能夠準(zhǔn)確理解“新課標(biāo)”的內(nèi)涵，并合理運(yùn)用新的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)策略。在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)從現(xiàn)代課堂的要求出發(fā)，加強(qiáng)對(duì)教育理論的學(xué)習(xí)，進(jìn)行有目標(biāo)、有計(jì)劃的教學(xué)實(shí)踐，以提升教學(xué)質(zhì)量。定期對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行檢查和及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題，逐步掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)下的體育教學(xué)規(guī)律，確保每節(jié)課的教學(xué)進(jìn)度與實(shí)際教學(xué)相結(jié)合。

二、學(xué)情分析

目前的小學(xué)生在心理特征上普遍表現(xiàn)出強(qiáng)烈的好奇心和豐富的想象力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中表現(xiàn)出對(duì)新事物的渴望，喜歡提問(wèn)，同時(shí)具有獨(dú)特性和一定的逆反心理，傾向于在集體中展示自我。他們不喜歡過(guò)于統(tǒng)一的要求與刻板的規(guī)則。隨著生活經(jīng)驗(yàn)和文化知識(shí)的積累，小學(xué)生已具備了一定的分析和思考能力。兒童階段是心理健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，他們開(kāi)始掌握一定的動(dòng)手和思維能力，并且大部分學(xué)生的平衡能力和動(dòng)手能力較強(qiáng)。

三、教材分析

教材的設(shè)計(jì)依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的目標(biāo)體系，需轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，避免單一的體育教學(xué)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育。在突出小學(xué)體育的基本目標(biāo)更要體現(xiàn)以學(xué)生為主體，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性與創(chuàng)造性的發(fā)展，從而有效提升學(xué)生的身體和心理健康，使身心和諧發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)從以運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系為目標(biāo)轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為本，選擇以游戲和基本活動(dòng)能力發(fā)展為主的鍛煉活動(dòng)。教材內(nèi)容要以學(xué)生的興趣為導(dǎo)向，并有效實(shí)現(xiàn)小學(xué)體育目標(biāo)。具體的教學(xué)內(nèi)容包括以游戲?yàn)橹鞯幕净顒?dòng)，結(jié)合一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，通過(guò)游戲作為教學(xué)的手段和方法。

四、教學(xué)資源開(kāi)發(fā)

在教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施過(guò)程中，需要一定的體育場(chǎng)地和器材。然而，由于學(xué)校的體育資源有限，教師應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行修整和合理利用現(xiàn)有設(shè)施，以確保達(dá)到理想的教學(xué)效果。

五、教學(xué)內(nèi)容

1、體育與健康常識(shí)，使學(xué)生充分了解自身的身體構(gòu)造，明白各器官的功能，從而掌握科學(xué)鍛煉的方法。

2、隊(duì)列隊(duì)形，掌握基本的隊(duì)列和隊(duì)形，培養(yǎng)空間感知能力，增強(qiáng)與他人合作的意識(shí)。

體育教學(xué)計(jì)劃 第3篇

一、教材內(nèi)容分析

小學(xué)一年級(jí)的體育課教學(xué)內(nèi)容主要涵蓋三個(gè)方面：體育基礎(chǔ)知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能及有趣的游戲活動(dòng)。體育基礎(chǔ)知識(shí)部分強(qiáng)調(diào)體育課的重要性以及正確的坐、立、行姿勢(shì)；基本運(yùn)動(dòng)技能包括隊(duì)形隊(duì)列、基本體操、走、跑、跳、投擲、翻滾、攀爬、韻律活動(dòng)和簡(jiǎn)單舞蹈；還有一些適合低年級(jí)學(xué)生的簡(jiǎn)化游戲。

二、教學(xué)目標(biāo)

通過(guò)這門(mén)課程，力求讓學(xué)生初步掌握各種基本運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的技巧，培養(yǎng)他們身體的正確姿態(tài)，增強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)身體的健康成長(zhǎng)和新陳代謝。在參與身體活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生將體驗(yàn)到豐富的心理活動(dòng)和與體育團(tuán)體相互交流的樂(lè)趣，感受到友好合作的氛圍，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，塑造自信與積極的人格特征。教學(xué)內(nèi)容旨在幫助學(xué)生發(fā)展團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)、遵守規(guī)則的習(xí)慣、勇敢頑強(qiáng)的精神，激發(fā)他們熱愛(ài)生活的態(tài)度和進(jìn)取的心態(tài)，從而實(shí)現(xiàn)身心的全面、協(xié)調(diào)發(fā)展。

三、教學(xué)進(jìn)度

四、測(cè)試

建議的測(cè)試項(xiàng)目包括：小學(xué)生廣播體操《希望之帆》及基本的隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練。

體育教學(xué)計(jì)劃 第4篇

轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)在實(shí)小工作了三年?；叵氘?dāng)初剛?cè)肼殨r(shí)，我還是一名剛從學(xué)校畢業(yè)的年輕教師，那時(shí)候接到校領(lǐng)導(dǎo)的電話讓我準(zhǔn)備上第一堂課的時(shí)候，緊張的心情可想而知。畢竟，我之前并沒(méi)有任何教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，也沒(méi)和小學(xué)生們打過(guò)交道，心里充滿了不安。盡管如此，我還是鼓起勇氣，硬著頭皮上了我的第一堂體育課，結(jié)果還算順利。時(shí)間在不斷的推移中，我在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事們的支持下逐漸成長(zhǎng)，教學(xué)能力也得到了提升，逐漸形成了自己的教學(xué)風(fēng)格。我在工作中取得了顯著的進(jìn)步，得到了許多老師的認(rèn)可，可離自己的理想狀態(tài)仍有差距。為了更好地迎接新學(xué)期，制定以下工作計(jì)劃：

　一、指導(dǎo)思想

本學(xué)期將以《小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為指導(dǎo)，結(jié)合《學(xué)校體育工作條例》，圍繞“健康第一”的宗旨，將學(xué)校體育工作作為素質(zhì)教育的突破口，致力于科學(xué)管理，推動(dòng)學(xué)校體育事業(yè)的全面健康發(fā)展，建立完善的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。

　二、學(xué)情分析

1、本學(xué)期我將主要負(fù)責(zé)一年級(jí)(6)、(7)班和二年級(jí)(5)、(6)、(7)班的體育教學(xué)。每個(gè)班級(jí)人數(shù)均超過(guò)70人。對(duì)于一年級(jí)和二年級(jí)的小朋友來(lái)說(shuō)，他們年紀(jì)小，注意力容易分散，性格活潑好動(dòng)，基礎(chǔ)較為薄弱，對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣往往難以持久，自我約束能力不強(qiáng)，思維活躍，言語(yǔ)和動(dòng)作都顯得歡快。此時(shí)，他們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)尚未完全成熟，運(yùn)動(dòng)能力普遍較低，各部肌肉發(fā)展也不平衡，上下肢的協(xié)調(diào)性較差。然而，小學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)充滿好奇，模仿能力強(qiáng)，對(duì)新學(xué)技能的初次接觸印象深刻。這使得我選擇在一年級(jí)的教學(xué)中重點(diǎn)放在廣播操和模仿操的訓(xùn)練上，注重引導(dǎo)與激勵(lì)，努力捕捉學(xué)生們的興趣，讓他們?cè)谟淇斓捏w驗(yàn)中感受到體育活動(dòng)的樂(lè)趣。在二年級(jí)的教學(xué)中，學(xué)生們對(duì)跑、跳、投擲、攀登等類別的游戲活動(dòng)表現(xiàn)出濃厚的興趣，我也會(huì)以游戲的形式組織教學(xué)活動(dòng)。

　三、教材分析

體育與保健是義務(wù)教育的必修課之一，涵蓋了體育和保健的基本知識(shí)、技術(shù)技能及鍛煉身體的實(shí)踐內(nèi)容。我們重視素質(zhì)教育，確保體育教育從小抓起，打下良好的基礎(chǔ)。新的教材打破了以往的教學(xué)模式，強(qiáng)調(diào)以發(fā)展基本運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合實(shí)踐，提高課堂的趣味性和娛樂(lè)性。教材分為三大部分：一、體育基礎(chǔ)知識(shí)；二、基本運(yùn)動(dòng)技能；三、游戲。教學(xué)過(guò)程中需注意動(dòng)作要領(lǐng)、教學(xué)方法與手段的靈活運(yùn)用，并根據(jù)學(xué)生的具體情況選定合適的內(nèi)容。每周各班有四節(jié)體育課，本學(xué)期預(yù)計(jì)有80節(jié)課。

　四、教學(xué)難點(diǎn)

1、培養(yǎng)學(xué)生正確的坐、立、行走姿勢(shì)。

2、進(jìn)行隊(duì)列和隊(duì)形的練習(xí)。

3、教授小學(xué)生廣播體操。

4、各種跑、跳、投的練習(xí)。

5、組織趣味游戲。

　五、教學(xué)措施

考慮到一年級(jí)和二年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，我將在教學(xué)中采取小組合作的形式，鼓勵(lì)學(xué)生互助學(xué)習(xí)。教學(xué)內(nèi)容將圍繞他們的興趣點(diǎn)，以游戲?yàn)橹鲗?dǎo)進(jìn)行組織。

1、及時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)。

2、創(chuàng)造符合學(xué)生年齡特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，促進(jìn)他們學(xué)習(xí)。

3、根據(jù)學(xué)生的需求，采用趣味性、趣味化及多樣化的教學(xué)方法，充分利用游戲和競(jìng)賽的功能，讓學(xué)生在自主游戲中積極參與，體現(xiàn)他們的主體性。

4、根據(jù)實(shí)際情況不斷調(diào)整練習(xí)方式，例如變化練習(xí)的距離、器材的設(shè)置、分組形式等，以持續(xù)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

以上是我本學(xué)期的主要工作計(jì)劃，我會(huì)繼續(xù)努力，認(rèn)真履行我的教學(xué)職責(zé)，力爭(zhēng)取得更大的進(jìn)展!

體育教學(xué)計(jì)劃 第5篇

教學(xué)目的：

根據(jù)《大綱》規(guī)定，小學(xué)體育的教育目標(biāo)是：“通過(guò)體育課程，向?qū)W生傳授體育和健康保健知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，提升健康水平，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提升全民族素質(zhì)打下基礎(chǔ)?！?/p>

教學(xué)目標(biāo)：

〈一〉 加深對(duì)上體育課和進(jìn)行身體鍛煉益處的理解，掌握一些維護(hù)身體健康的基本常識(shí)和方法。

〈二〉 學(xué)習(xí)一些基本運(yùn)動(dòng)、游戲、韻律活動(dòng)及舞蹈的方法，提升身體素質(zhì)和基本運(yùn)動(dòng)能力。

〈三〉 體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂(lè)趣，遵守課程紀(jì)律，增強(qiáng)與同學(xué)的團(tuán)結(jié)合作精神。

體育課教學(xué)常規(guī)

體育課的教學(xué)應(yīng)圍繞增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)，強(qiáng)化“三基”教學(xué)，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)，充分調(diào)動(dòng)教師與學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提升教學(xué)質(zhì)量。

一、 教師方面：

1、 精心備課，詳細(xì)撰寫(xiě)教案，不備課、無(wú)教案不得上課。

2、 深入學(xué)習(xí)和實(shí)施教學(xué)大綱，研究教材，明確教材目標(biāo)與任務(wù)，掌握重點(diǎn)與難點(diǎn)，明確本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)及為完成任務(wù)所采取的教學(xué)原則、方法與組織措施。

3、 根據(jù)教學(xué)任務(wù)，事先準(zhǔn)備并布置好場(chǎng)地、器材及教學(xué)用具；如因故缺席，必須經(jīng)學(xué)校負(fù)責(zé)人同意，并做好替代安排。

4、 在教學(xué)中重視提升學(xué)生能力，努力完成體育教學(xué)的三個(gè)方面任務(wù)。

5、 教學(xué)原則和方法的運(yùn)用要以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)合理安排活動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。

6、 教師要注意個(gè)人形象，舉止得體，教態(tài)自然、嚴(yán)謹(jǐn)，在課前3分鐘換好服裝，準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在上課地點(diǎn)。

7、 認(rèn)真做好學(xué)生的體育成績(jī)考核與評(píng)定，重視資料的留存與整理，定期進(jìn)行科學(xué)分析與指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，持續(xù)提升教學(xué)質(zhì)量。

8、 要充分發(fā)揮體育委員、小組長(zhǎng)及積極分子的作用，定期對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)，使他們能夠有效地輔助教師工作。

9、 教學(xué)過(guò)程中要嚴(yán)密組織，確保安全保護(hù)措施到位，防范意外傷害的發(fā)生。如發(fā)生意外，需立即向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并妥善處理。

二、 學(xué)生方面：

1、 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，積極主動(dòng)參加體育課，認(rèn)真聽(tīng)講，自覺(jué)掌握必要的體育基本知識(shí)與鍛煉方法，逐步養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣。

2、 參與體育課程時(shí)，著裝應(yīng)輕便整齊，著運(yùn)動(dòng)鞋，提前按照教師要求在指定地點(diǎn)等候上課，隊(duì)列要快、靜、齊。

3、 不得無(wú)故缺課，遵守時(shí)間，服從管理，遵循課堂紀(jì)律。

4、 嚴(yán)格遵守教師的各項(xiàng)要求，未經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材，嚴(yán)格遵守教師所制定的保護(hù)措施。

5、 愛(ài)護(hù)體育器材，切勿故意損壞各類體育設(shè)施與器材，課后按教師要求歸還各種器材。

一二年級(jí)體育教學(xué)進(jìn)度表

周次、起止日期、計(jì)劃進(jìn)度

一 8.20~8.24 引導(dǎo)課：體育常識(shí)：早操的好處

1、隊(duì)列隊(duì)形；2、游戲：塊塊集合

二 8.27~8.31 1、基本體操；2、隊(duì)列：排縱隊(duì)、橫隊(duì)

1、基本體操；2、游戲：塊塊集合

三 9.3~9.7 1、基本體操；2、游戲：一切行動(dòng)聽(tīng)指揮

1、復(fù)習(xí)基本體操；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)

四 9.10~9.14 1、隊(duì)列：原地轉(zhuǎn)法；2、復(fù)習(xí)基本體操

1、技巧：前后滾動(dòng)；2、游戲：障礙賽跑

五 9.17~9.21 游戲課：1、端水平衡；2、障礙賽跑

1、技巧：復(fù)習(xí)前后滾動(dòng)；2、游戲：繞木棒接力

六 9.24~9.28 1、韻律活動(dòng)；2、各種姿勢(shì)的走

1、用各種正確的走姿；2、游戲：迎面接力

七 10.1~10.5 1、隊(duì)列：報(bào)數(shù)；2、復(fù)習(xí)各種姿勢(shì)的走

1、韻律活動(dòng)；2、隊(duì)列：報(bào)數(shù)

八 10.8~10.12 1、技巧：前滾翻；2、游戲：跳墊子游戲

1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物接力

九 10.15~10.19 1、勞動(dòng)模仿操；2、游戲：迎面接力

1、勞動(dòng)模仿操；2、游戲：換物接力

十 10.22~10.26 1、隊(duì)列：齊步走-立定；2、復(fù)習(xí)勞動(dòng)模仿操

游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、獵人獵虎

十一 10.29~11.2 1、隊(duì)列：走圓形；2、十字接力

1、技巧：立臥撐；2、游戲：換物接力

十二 11.5~11.9 1、基本體操；2、游戲：“8”字接力

1、徒手操；2、游戲：改換目標(biāo)

十三 11.12~11.16 1、跳小繩；2、游戲：迎面接力跑

1、走跑交替；2、復(fù)習(xí)跳小繩

十四 11.19~11.23 1、走跑練習(xí)；2、游戲：跳進(jìn)去拍人

1、韻律活動(dòng)；2、找自己的家

十五 11.26~11.30 1、跳小繩；2、游戲：叫號(hào)賽跑

1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力

十六 12.3~12.7 1、走跑交替；2、游戲：?jiǎn)文_跳接力

1、30秒跳小繩；2、期末總結(jié)